いやな臭いのおりものはすぐにでも治したいもの。 ・婦人科で処方される薬に相当するものは市販されていない。 細菌性膣炎の可能性で婦人科に行き、やはり細菌性膣炎と診断された場合は、異常増殖した細菌を殺すためにメトロニダゾール膣錠が処方されるのが一般的です。 メトロニダゾール膣錠の商品では、"フラジール膣錠"が有名です。 この膣錠は優れた薬でデーデルライン桿菌に対しては殺菌性が弱く、細菌性膣炎の原因となっている悪玉菌に対しては殺菌性が高いという特徴があります。 このような優れた薬がドラッグストアなどで買えるといいのですが、残念ながらこれに相当するものは市販されていません。 細菌性膣炎に使われる膣錠としてもう一つ、クロラムフェニコール膣錠がありますが、これも市販されていません。 商品名では"クロマイ膣錠"が有名ですが、こちらはメトロニダゾール膣錠と違って細菌性膣炎の原因となっている細菌を殺菌すると同時に善玉菌であるデーデルライン桿菌も 殺してしまいます。 ●市販品で使えるものはどんなもの? 細菌性膣炎の症状改善に使える市販薬は皆無なのでしょうか。 細菌性膣炎の悩みを抱える女性のために開発されたものに、細菌性膣炎対策ジェル「インクリア」があります。 「インクリア」はサイトによっては、膣内洗浄剤と説明されているところもありますが、"洗浄"という感覚はありません。 産婦人科医と共同開発された、ジェルです。 ・「インクリア」の成分と効果とは!? インクリアでポイントとなる成分は、"乳酸"です。 本来ならデーデルライン桿菌が作りだしている乳酸を補給して、膣内環境を整えて膣の自浄作用を高めるように働きます。 また、ヒアルロン酸も配合されていますので乾燥によるかゆみなどにも効果が期待できます。 その他にもジェルを作るための、グリセリン、ヒドロキシエチルセルロース、パラキオシン安息香酸メチルなどが含まれていますが、安全性が確認されたものばかりです。 ・使い方は簡単 使うタイミングは特に決まっていませんが、寝る前などに容器の先を膣内に入れてジェルを中に押し出すだけです。 入れた後、下着の汚れが気になる場合はおりものシートなどを使うことをおすすめします。 インクリアについては、こちらの記事も参考になります。 「 細菌性膣炎対策ジェル「インクリア」は効果的なの? 」 半年間で70, 000個以上の販売実績、 臭いを抑える効果が高く、88%の女性が改善を実感しているインクリアの公式サイトはこちらから↓ >> 【インクリア】
15 細菌性膣炎にビオフェルミンってホント?おすすめは女性用乳酸菌サプリ 「新ビオフェルミンS」という整腸剤をご存知ですか? 整腸剤といっても人の腸内などにすむ3つの乳酸菌を研究して製剤化したくすりなので、成分上は乳酸菌サプリに近いといえるものです。 乳酸菌は植物由来のものもたくさんありますが、人の腸に相性がいいのはやはりヒト由来の乳酸菌です。 新ビオフェルミンSに含まれている乳酸菌は、ビフィズス菌、アシドフィルス菌、フェーカリス菌の3つ。 この中でアシドフィルス菌は、 […]
2018. 02. 25 デーデルライン桿菌が配合されたビオフェルミン、細菌性膣炎に効くの? デーデルライン桿菌が減少すると膣内の自浄作用が低下することから、細菌性膣炎などが起こりやすくなります。 デーデルライン桿菌を増やして膣内環境を元に戻すには、デーデルライン桿菌を補給してやる必要があります。 ビオフェルミンにはデーデルライン桿菌の仲間であるアシドフィルス菌が含まれているので、細菌性膣炎の症状改善に利用を考える方も多いと聞きます。 今回はデーデルライン桿菌の働き、新ビオフェルミンSの成 […] 2018. 23 デーデルライン桿菌入りの乳酸菌サプリにはどんなものがあるの? 乳酸菌といえば腸内細菌として、テレビ番組でも紹介されるようになってきましたが、身体の中に棲んでいる乳酸菌は腸内だけとは限りません。 例えば、乳酸菌の中でも有名なアシドフィルス菌は腸内の他にも口腔内や膣内にも棲んでいます。 膣内に棲む乳酸菌は発見者の名前にちなんでデーデルライン桿菌と呼ばれていますが、これは棲んでいる乳酸菌の総称です。 今回は膣内環境を整えているデーデルライン桿菌とその働き、不足して […] 2018. 20 細菌性膣炎に向いた乳酸菌サプリおすすめランキング 細菌性膣炎を治すために婦人科に行って診てもらうと、症状にもよりますが、フラジール膣錠を処方され1週間ほど用いることが一般的です。 程度によっては、初回に膣内洗浄をしてフラジール膣錠が処方されたり、膣内洗浄だけで終わる場合もあるかもしれません。 フラジール膣錠は、細菌性膣炎の原因となっている悪玉菌を殺しますので、比較的早い時期に症状は改善されます。 でも、細菌性膣炎対策はこれからが始まりです。 膣内 […] 2018. 10 アシドフィルス菌入りの乳酸菌革命は細菌性膣炎に効果があるの? 乳酸菌の中でも人気の一つがアシドフィルス菌です。 アシドフィルス菌は私たちの身体の中に常在するる身近な菌です。 アシドフィルス菌が棲んでいるところは、小腸をはじめ、口腔、膣内など広範囲に渡っています。 乳酸菌は棲む場所によって働く役割が違うといわれていますが、一つの乳酸菌がそれぞれ違うところにいるということは、一つの働きではなく、いろいろな働きをしているということです。 腸内ではお腹の調子を整えて […] 2018. 01. 23 アシドフィルス菌入りの乳酸菌サプリは細菌性膣炎にも効果的?
食器はまだまだかなり減らせると思っていますが、5人家族な上にお友達を招いてお茶をすることもあるので、茶器関係が多いです。 現状まだまだ多いので、皿もコップも次々に出されてしまいますが、出されてもごちゃごちゃに見えないようになるべくシンプルなものを選んでいます。見た目も大事。 箸はひとりひとり決めていたものをやめて共有にしました。 「色々な料理に使える食器」を選んでいますが、長女サザエが「和食は和食器で食べたい」というので、ミニマムにはできなさそうです。器で楽しむことも大事。 ただお客様用はお茶セットくらいで、 食べ物皿はすべて普段遣いのみ です。お客さんが料理食べるって一年に何回?コロナ禍でお茶会さえなくなってしまった…。 シンプルといえばおすすめはコレ! 全部ではないですが、洋食器はイッタラのティーマと無印良品で揃えていってます。 どちらも普段使い用に作られた、 シンプルで少々雑に扱っても丈夫 なところが気に入ってます。 無印は合わせやすい白が基本、イッタラは何より色があざやかで綺麗です。 イッタラの水色の26cm皿は、大きくてほかの小皿の置き場がなくなるという誤算。しかし餃子をズラリと盛るのに大活躍。餃子大好き磯野家!
蒸し暑い日を乗り切るためにも、体力や気力の衰えをカバーするためにも、この夏はどんどん家事を減らそうと思います。 思い込みを断捨離する 義母と二度目の同居をはじめ、約2か月が経ちました。一度失敗していますので、今度は頑張りすぎないようにと、「良い嫁」はやめていたつもりでした。 ですが、またいつのまにかいい格好をしたくなっていたようで、だんだん身体に不調が。 「こうせよああせよ」と言われもしないのに、先回りして動いてしまうのは、私の性分です。 でも若かった頃とは違うのだと、ひしひしと感じています。自分で自分の首をしめるとはまさにこのこと。 ○○しなければ…という思い込みを、いまいちど断捨離して、家事がラクできるようにしてみます。 にほんブログ村テーマ 家事がラクできる家づくりの工夫 家事の断捨離 昨日は朝からちょっと辛かったので、これじゃいかん!と減らせる家事を考えてみました。 ✔介助の回数を減らす ✔包丁を使うのを減らす ✔掃除の回数を減らす ✔洗濯を減らす リウマチの右手の状態が悪い。 残念ながら原因は同居で家事が増えたことだ。 自分で選んだことだし後悔はないけど、痛かったり出来ないことが増えたりってのは困る。 で、何を減らす? 包丁を使うのを減らす。 入浴介助の回数を減らす。 掃除を減らす。 出来るのー?
ご訪問ありがとうございます 娘と夫が一緒にお風呂に入ってるときの会話 娘 「これなんやこれ」 夫 「これは、むーなーげ」 (え) 娘 「む〜や〜けっ」 ブチイィッ!! (ひっこ抜いたと思われる) 夫 「ぐ、ぐわぁぁー!! !」 どうもこんにちは! 事件です。YUKIKOです。阿部リポーターです。 ふだん家事をこなす中で つねづね思ってることは 手間を省きたい 楽チン導線にしたい 掃除しやすくしたい ということ ズボラなりに スッキリしたおうちを保てる環境にしたくて 「これはムダかな?」 とか 「これってほんまに必要かな?」 「もっとこうしたら楽になるかな?」 ということは できるだけ取り除いていくようにしてます この数年間でやめたことと言えば 「醤油、酒、油」関係の詰め替え → 続けられない詰め替えの失敗と、行き着いた先。 「詰め替えないと不便」 「詰め替えたほうがより使いやすい」 を基準に、ここは〝そのまま〟が正解でした あれあれ、 しょうゆとかピューて出せるあれ、 ほんま優秀ー! (あれ多様おばさん) 掃除の手間が1つ増えてしまう排水口フタもとっぱらっています ※見えへんかったら無かったことにする都合のいい人間の為 お風呂の排水口フタも! ゴミが溜まったらすぐ確認できる ここは「見える化」にして良かった! ほんで 買い物に行く手間と体力と時間ー! あれめっちゃ苦手やって。 娘と行ったら余計なもん買わされるし これは生協とネット通販で解決しました →*買い物の回数を週2に減らして分かったメリット* かさ張るティッシュとおむつも! (おむつ事情については こちら★ ) ちゃ~り~で買いに行ったら こんなんなるし ちゅーか こんなんしてたし 宅配&ネットに頼って 自由な時間をGET! ３つの家事の常識を断捨離して、すっきりラク～になりましょう！ | サンキュ！. ちっちゃなことやけど あと無くしてよかったのはトイレスリッパ →固定観念を捨てさろう!トイレスリッパよ、さようなら。 来客時のために念のためかけ収納してますが スリッパ出しっぱなしの時より格段に管理がラクに! ほんで、ムダといえばの 人間関係を〝断捨離〟したらどうなるか。 でもお伝えしました mixi、Facebook、Twitter。。。 その後もやめてスッキリのまま 余計な付き合いや繋がりは絶っていまだに後悔無し! そのぶん家族ともっと過ごしたい ほかにも 使っててなんとなく当たり前やと思ってた サラダスピナーをやめたり、専用洗剤をやめてみたり。。 →【断捨離】ほんとに必要?サラダスピナーをやめた理由。 普段なんとなくこなしている家事にちょっと立ち止まって 当たり前を見直してみる。 これからさらに 家事をカンタンにラクに変えていきたいなって思ってます 今、ひとつ変えたいな~って思ってるものがあるので また実行したときに書きまーす!
料理に洗濯、掃除にアイロンがけなど、日々の家事はやることがいっぱい。 頭の中でしっかり段取りを組んだつもりでもなかなか予定通りに事が運ばず、終わった時にはもう寝る時間、、ということもよくあります。 「いつも時間に追われている感じがする」 「最近、家でゆっくり過ごせていない」 「もう少しラクできないかなあ」 そんな時に知ったのが「家事の断捨離」。 余計な家事を手放すことで、心をホッと緩める自分の時間を作ることができますよ。 100%完璧な家事なんて存在しない 家事に正解なんてなく、あるのは自分が納得できるかどうかだけ。 それなら、完璧を追うのはいったん止めて、 「暮らしがだいたい整って、おいしくご飯が食べられたらOK」 くらいにハードルを下げれば、気持ちが軽くなりませんか?
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 九州在住、2男児の母でライター。産後、慣れない育児と家事を必死に両立させようとする中で、モノを減らした暮らしの快適さに気づく。もっともっと毎日の生活も思考もシンプルにさせたい30代半ば。 家事代行サービスを探す
一見便利なモノでも、それを片づける、掃除をするなどのメンテナンスの手間と時間、それをしまう空間が必要になるので要注意! 2 「まとめてやる」 という常識 衣類や食器のまとめ洗い、料理の作り置きは一見効率的に思えます。でも、そのための時間を30分確保するのも大変という人が多いのではないでしょうか。ただでさえ面倒な家事を大量にま とめたら、それこそ苦行です。少しずつその都度やれば短時間ですみ、家も心もすっきり! 3 「やらなきゃ」 という常識 「きちんとできない」と罪悪感を持ったり、逆に「きちんとやってるのにだれもほめてくれない」と悲しくなったり。でも、それってだれの目を気にしてるのでしょうか。「よき主婦でいなきゃ」と思う心を断捨離すれば、やらなくても困らない家事が意外と見つかります。 Have a try! □「こうするべき」という思い込みを捨てる □今の自分に何が必要かを見極める ※断捨離はやましたひでこさんの登録商標です。 参照:『サンキュ!』9月号「夏は家事の断捨離®で、すっきりさっぱりラク~になろう!」より。掲載している情報は19年7月現在のものです。 撮影/濱田英明 取材・文/神坐陽子 編集/サンキュ!編集部 『サンキュ!』最新号の詳細はこちら!