撮影=木村心保 ここ数年、盛り上がりを見せている筋トレ。パーソナルトレーニングが一般化し、24時間営業のジムも次々とオープン、コンビニでは手軽にプロテイン関連商品が手に入るようになったが、特に2020年はコロナ禍で運動不足に悩む人が増え、その流れが一層加速した。その一方で、新たに筋トレを始めた人が1年間続けられる割合は3~4%といわれるが、長年トレーニングを続けられる人はいったい何が違うのか? トレーニング歴25年目を迎え、元祖・筋肉芸人で筋トレYouTuberとしても活躍中のなかやまきんに君に、トレーニング、そして芸人としての転機について話を聞いた。 *** ――新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛の影響で、特に4~6月はトレーニングがしづらい状況だったと思いますが、トレーニングに対する意識は何か変化しましたか? きんに君 基本的にはないですね。ただ、あの時期は"このまま世の中どうなってしまうんだろう"という不穏な空気が漂っていましたが、僕は"こんな時だからこそ、逆にトレーニング頑張るぞ"っという気持ちでした。 ――自粛期間中は、主にご自宅でトレーニングされていたんですよね。 きんに君 はい。ただ、僕はもともとジム派で、家にはトレーニングチューブとアブローラーくらいしか置いていないので、十分な重さのウエイトが持てない分、どうしたら強度が出せるか、いろいろと試行錯誤しました。あとは、近所にどこか時間貸ししてくれるレンタルジムがないか探して、たまに貸してもらっていました。それでもやっぱり、筋肉は落ちましたね。 ――自粛後は、スムーズに元のトレーニングに戻れましたか? なかやまきんに君考案「100秒で腹筋を割るエクササイズ」に、中川家・剛が悲鳴!! - 筋トレしようぜ！. きんに君 久々のジムはやっぱり楽しかったんですが、マスク着用が基本になって、それに慣れるまでは息苦しくて、なかなか今までと同じトレーニングができませんでした。また、なるべく短時間で終われるよう、インターバルを短くして、でも強度は落とさないよう、いろいろと工夫しました。今まであんまりやってこなかった種目を取り入れてみたり。あと、コロナがきっかけで移動の際は自転車に乗るようになったんですが、坂道などでは脚のいいトレーニングになったり、新しい発見もいろいろありました。 ――昨年は東京オープンボディビル選手権で準優勝されましたが、今年も何かコンテストに出場する予定だったんですか? きんに君 昨年と同じ大会に出る予定で減量も始めていたんですが、3月末くらいに中止が発表されて…。でもまぁ仕方がないことなので、切り替えて来年に向けてトレーニングを開始しました。 トレーニングは週5、頑張った身体を徹底した食事管理で労わる ――現在はどれくらいのペースでトレーニングされているんですか?
同じ芸人の 出川哲朗さん は、番組の企画でオーストラリアのゲイクラブに行き〇れていましたが 正々堂々笑いながらネタにしていました(笑) 。 なかやまきんに君は芸人として、ネタに出来る日は来るのか…?というか、そもそも 噂は真実ではない! と断言してくれるのか…? 傷が深いだけ真相は闇に葬られるので、なかやまきんに君が口をつぐむとそれ以上真実は知られることはないでしょう…。 (普通に言語が通じなくて疲れただけだと思いますが!) ブログがヤバイ の真相は、なかやまきんに君の口から語られることでしか解明できません!! (なかやまきんに君、いつか話してくれなですかね笑) なかやまきんに君は、帰国後メンタルを回復し今は大会に向け仕事をセーブ! そして、なかやまきんに君ははるばる筋肉留学から帰国し、一回り芸人として大きくなって日本でネタを始めました!! アメトークでも公開した『 飴ブン投げネタ 』はめちゃくちゃ面白かったですし、鉄板ネタの『 マグマスパゲティ 』もいつも面白いです! 結婚式に呼びたいと思っていますが、なかやまきんに君はどれ位の値段だったら個人的な結婚式に営業として来てくれるんでしょうか?なかやまきんに君が来てくれたら一生も思い出になるなあ…。 なかやまきんに君は帰国後はメンタルを回復し、すっかり落ちていた筋肉を再び鍛えだしてモリモリになっています☆ アメリカ筋肉留学の時に腰を痛めてあまり筋トレができなかったようなので、日本に帰国してゴールドジムで汗を流せた時には非常に嬉しかったことでしょう!! 【なかやまきんに君】について筋トレブロガーがレビュー！ブログの内容がめちゃくちゃタメになった話｜pandaブログ. そして、現在はボディビルの大会や選手権に向けて、いつも体をバキバキにしているようです☆ 仕事をセーブして(…と書きましたけど単にテレビの仕事が来ないだけかもしれません笑)ゴールドジムに通う なかやまきんに君の筋肉ネタは、落ち込んでいる時にも笑える最高のネタです! 地方営業が多いなかやまきんに君ですが、今度トークライブなどがあったら言ってみたいと思います。その時にはレポも上げるので是非ご覧ください! なかやまきんに君ほどにはなれないけど…体幹鍛えちゃう? 加圧シャツ は体幹トレーニングの効果や脂肪燃焼のダイエット効果で選ばれている、着るだけで腹筋がつく、着るだけで痩せるTシャツです。 気になる方は関連記事を今すぐくまなくチェック☆ ▷ 着るだけシックスパックの口コミを徹底分析!着心地や体の変化、周囲からの感想まとめ☆ ▷ 着るだけシックスパックの評価は?辛口意見の理由まで詳細に!購入者が気になった点は?
▷ 着るだけで痩せる加圧シャツの選び方!加圧シャツを効果・値段・機能で分析☆おすすめは? さいごに|なかやまきんに君のブログがヤバイ! なかやまきんに君 には 「 ブログがヤバい… 」 という真っ黒な噂がありますが、ナニがあったにしろ今は幸せそうにムキムキに鍛えているので何よりです! 筋肉ネタをどんどん考えてまだまだたくさん笑わせて欲しいです。スベり芸も面白いのでどんなネタでもカモンですね(笑)。 これからの活躍も期待していましょう。
04 ID:f9H5PHs+ マイプロくそすぎ 絶対に許すことはできない 他のやつやユーチューバーには何箱も何箱も届けて俺には1箱も届けない 本当に許せないクソマイプロ どうせ金スプーンとかもはいってねーだろうし ガチでゆるせねえ 574 無記無記名 2021/05/29(土) 15:09:49. 70 ID:wkqPxvhn マイプロはくそだよなー 575 無記無記名 2021/05/29(土) 15:44:12. 71 ID:UfVQAbnd 〆 ⌒ ヽ (´・ω・`) n ⌒`γ´⌒`ヽ( E) (. 人. 人 γ / =(こ/こ/ `^´)に/こ( 576 無記無記名 2021/06/01(火) 05:48:08. 80 ID:Ki5fB2se マイプロはくそだよなー 577 無記無記名 2021/06/01(火) 08:14:13. 12 ID:9/z0Nh3B 金かければいいもん作れて当たり前 安くていいもん作ってくれよ 578 無記無記名 2021/06/03(木) 22:58:11. 50 ID:fSPH3+X4 彡⌒ミ ( ・ω・`) / >- 、-ヽ /丶ノ、_。ノ_。) \ Y 土 (ト〉 579 無記無記名 2021/06/07(月) 14:11:21. 57 ID:3/lKR7y/ 580 無記無記名 2021/06/15(火) 23:45:21. 37 ID:jC9kRRY3 山本先生最高.. -‐''" ̄~''‐,, _,. -‐''" ''‐,,,. -',. --、 \ / /~~\ / /ёl\__ ゙i,,. / l /ΘヽV | ー'| | 丶、 ゙i,, / /ヽ 二 |、 ̄ У ヽ、 ゙i,, _,. l / ヽ___/ ヽ_/ L,, -‐''i" |/ ( |,,.. -‐"| | ‐‐|--,,. ___ `T゙ | __,, ⊥-‐ 'i, | ̄l / 'i, '-、 丶、/ / 'i, / -< | /丶、' _,. -‐く / ー′ l, ' ∠__'‐、 X ', /, ' r'´ ゙''‐,, / \ '--─一'´ r'" ゙;,,. -‐'''" ''‐- __,,... ‐'′ ゙;, | | / '';, >>27 その記録だって自称で公的記録じゃない しかも誰も立ち会ってない JBBFのドーピング抜き打ち検査で違反発覚後も一切反省することなく開き直るような大バカ者 >>16 松坂の選手寿命の1/6は山本が壊したようなもの 584 無記無記名 2021/07/16(金) 00:15:29.
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53 ■部屋食プラン■組数限定!<9種の手毬寿司お重>&<3種のおにぎり朝食>【2食付】 由布院温泉 ゆふいん山水館 すべて の宿泊プランをみる (全8件) 由布院温泉 木蓮 【女将の出身地・佐賀関直送★★★★★の絶品海鮮!】関アジ・伊勢海老・サザエ・クロメなどの饗宴♪金鱗湖近燐の料理宿! 合計 29, 800 円〜 大人1名:14, 900円〜 3. 憧れの露天風呂付客室｜大分県のホテル・旅館一覧（写真から検索）｜宿泊予約｜dトラベル. 19 クチコミ投稿 ( 3 件) 【パパママ応援☆お籠りステイ】朝夕部屋食&お子様添い寝無料☆3大グルメプラン《赤ちゃんお子様歓迎》 由布院温泉 木蓮 すべて の宿泊プランをみる (全68件) 別府 鉄輪温泉 湯の里 葉山 源泉かけ流し内湯つき客室や豊後牛ステーキなど部屋食プランも人気♪家族風呂は貸切無料!15室すべて2間続きの温泉宿 合計 37, 400 円〜 大人1名:18, 700円〜 3. 27 【当館人気】海鮮温泉地獄蒸付 椿会席プラン (お部屋食) 別府 鉄輪温泉 湯の里 葉山 すべて の宿泊プランをみる (全9件) 天ヶ瀬温泉 みるき~すぱサンビレッヂ ぬるっと&さらっと。泉質の異なる源泉掛け流しの大浴場・露天風呂と貸切露天風呂。別館に小型わんちゃん同宿OKの部屋あり 日田・天ヶ瀬温泉 合計 24, 200 円〜 大人1名:12, 100円〜 【部屋食】「ご夕食・ご朝食はお部屋でゆっくりと♪」和食御膳(2食付) 天ヶ瀬温泉 みるき~すぱサンビレッヂ すべて の宿泊プランをみる (全3件) 由布院温泉 ゆふいん 名苑と名水の宿 梅園 2021年3月1日リニューアルオープン!全国5つ星認定宿の絶景露天風呂と料理自慢のおもてなし★全国250選の宿 合計 34, 202 円〜 大人1名:17, 101円〜 3. 42 クチコミ投稿 ( 36 件) 【九州在住限定】10%OFF!!
グレードアップステーキコースプラン 夕朝食付 2名 66, 000円~ (消費税込72, 600円~) ポイント5% (今すぐ使うと3, 630円割引) 朝夕共 お部屋食でしたので いろいろ心配すること無く安心して食事を摂る事ができました。場所は金鱗湖のすぐ側ですが、静かで落ち着きのお宿でした。また利用したいと思い… kei.
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絶景の宿 さくら亭 絶景を2人占め♡心安らぐプライベート空間 出典: 鉄輪温泉の最奥、街並みを見下ろす高台にある「絶景の宿 さくら亭」。街中から立ち上る湯煙りや別府湾の絶景を2人占めすることができる宿です。特に屋上の貸切家族風呂から眺める別府の夜景は格別。美しい景色に心和む、ロマンチックなひとときを過ごしましょう。 出典: お部屋はスタンダードな和室、海が見える洋室、露天風呂つきなど8タイプから選べます。カップル旅におすすめなのは、離れの和洋室「雪月華」。窓際の畳スペースからは鶴見岳の雄大な自然を見渡すことができますよ。離れのお部屋で2人だけの静かな時間を満喫してください。 出典: お部屋付きの露天風呂は全身の力を抜いてリラックスできる寝湯、香り高いヒノキ風呂、高級感のある大理石風呂など、趣向をこらしたものばかり。一日中好きな時に、極上の温泉に癒されてくださいね。 出典: 湯上りは絶景テラスで乾杯♪涼しい風に当たりながら温泉街の夕暮れを眺めれば、また2人に忘れられない思い出ができますね。 公式詳細情報 鉄輪温泉 絶景の宿 さくら亭 8, 800円 〜 / 人 データ提供 9.
22 【夫婦・カップル専用】大分名物★部屋食★貸切風呂★駐車場★WiFi無料 湯煙ただよう和の宿 しんきや旅館 すべて の宿泊プランをみる (全6件) 別府温泉 眺望の宿 しおり 夕食お部屋食☆貸切家族風呂有☆別府駅まで無料送迎有★お一人様からでも大歓迎♪ 合計 27, 500 円〜 大人1名:13, 750円〜 3. 34 クチコミ投稿 ( 19 件) 【一泊夕食※朝食なし】 おおいた豊後牛の蒸ししゃぶ懐石 【お部屋食】【貸切風呂あり】 (るるぶトラベル) 別府温泉 眺望の宿 しおり すべて の宿泊プランをみる (全113件) 別府温泉 ホテル好楽 ▼GoToトラベル対象の宿▼夕食はお部屋食。ファミリーにおすすめ♪【ワンちゃん宿泊OK♪】北浜バス停から2分 合計 22, 000 円〜 大人1名:11, 000円〜 3. 11 クチコミ投稿 ( 9 件) 【誰でも最大10%お得】<お気軽会席> ひと息つきたい旅に~日本が誇る別府温泉へ~【夕食お部屋食】 別府温泉 ホテル好楽 すべて の宿泊プランをみる (全12件) ホテル&リゾーツ 別府湾 -DAIWA ROYAL HOTEL- ハーモニーランド(車で約12分)唯一のオフィシャルホテル。夏休み土曜日宿泊対象、ハローキティが翌朝やってくる! 合計 66, 000 円〜 大人1名:33, 000円〜 3. 71 クチコミ投稿 ( 57 件) 【夕食・朝食共にお部屋食】最上階スイートルームでお篭りスティ!ご夕食は和洋折衷料理(二段箱膳) (一休) 和洋室 ホテル&リゾーツ 別府湾 -DAIWA ROYAL HOTEL- すべて の宿泊プランをみる (全3件) 別府温泉 美湯の宿 両築別邸 ◆幼児無料プランが大人気◆別府八湯『観海寺温泉』を源泉かけ流し。自慢の会席料理は夜景を見ながらお部屋食でゆっくり堪能♪ 合計 26, 400 円〜 大人1名:13, 200円〜 3. 30 クチコミ投稿 ( 21 件) 【期間限定×20%OFFプラン♪】☆お部屋食でプライベート空間☆おまかせ2食付き(和会席) 別府温泉 美湯の宿 両築別邸 すべて の宿泊プランをみる (全49件) 別府温泉 ホテルうみね 【新型コロナウイス対策あり!】3年連続『楽天トラベル ゴールドアワード受賞』 全客室源泉かけ流しの半露天風呂付 合計 38, 600 円〜 大人1名:19, 300円〜 3.
50 ベッドルームが思ってたよりひろいとてもくつろげました。アメニティのシャンプー、香水みたいな匂いがして好みでした。リッチな気分になりました。朝食対応してくださった… もり糖 さん 投稿日: 2020年08月17日 4.