パスタやうどん、ラーメンなど、ランチや夜食にぴったりなのが手軽な麺類。 でも、糖質が高くなりがちでダイエット中はちょっと罪悪感がありますよね。 そんな方におすすめなのが、ヘルシーに楽しめる"糖質オフ麺"。糖質が低いのはもちろん、カロリーも100kcal前後だから罪悪感なく食べられますよ。 そこで今回は、コンビニで買える"糖質ゼロ麺の食べ比べレポート"をお届けします! こってりしたイメージのある担々麺で比較してみました。 ファミマ×ライザップ「汁なし担々麺風」 ファミリーマートといえば、ライザップとのコラボグルメがダイエッターの強い味方ですよね。 コラボ商品には、スイーツやパンなど幅広いラインナップがありますが、今回はレンジで温めて食べられる『糖質0g麺 汁なし担々麺風』をチョイス。 麺にはおからパウダーとこんにゃく粉が使われていて糖質0g。タレを含めても97kcal、糖質8. "コロナ太り"を解消! 糖質オフ＆塩分カットのカップ麺シリーズが美味しい | マイナビニュース. 6gだから安心です。 麺が150g入っているのでしっかりボリュームがあり、太めのそうめん感覚で食べられます。マイルドな味わいで花椒の香りが本格的。 タレには挽肉が入っていて、あっさり系の担々麺を楽しめます。 (ごま度)★☆☆☆☆/(辛さ)★☆☆☆☆ 【詳細】 紀文食品『糖質0g麺 汁なし担々麺風』97kcal 糖質8. 6g ローソン×糖質0g麺を楽しめるインスタント担々麺 ローソンやファミリーマートで購入できるのが、こちらの『おどろき麺0(ゼロ)濃厚ごま担々麺』。 糖質0gの麺は寒天とこんにゃく粉を使用した寒天麺で、こちらはスープありの担々麺です。 麺は、一般的なものに比べて短めなのですが、意外とラーメンに近い感覚。スープには、深煎りしたごまがたっぷり入っていて、ごまの風味を存分に楽しめます。 寒天麺に弾力があり、しっかり噛んで食べるので満腹感が得られそう。カロリーも82kcalと低いので、 ラーメンが食べたくなったときにおすすめです。 (ごま度)★★★★☆/(辛さ)★★☆☆☆ アサヒグループ『おどろき麺0(ゼロ)濃厚ごま担々麺』82kcal 糖質7. 2g セブン×ごぼうの麺 セブン-イレブンからは『ごぼうをそのまま麺にした』スープが2種類発売中。 こちらは『豆乳担々麺風スープ』で、豆乳ベースの坦々風スープにごぼうの麺が入っています。 ごぼう特有の土臭さは一切なく、繊維をそのまま食べているような食感。噛むたびにシャキシャキ食感を楽しめます。 見た目は辛そうですが後からほのかな辛みがある程度。辛い食べ物が苦手な方でも大丈夫な辛さで、豆乳ベースのまろやかなスープです。 (ごま度)★☆☆☆☆/(辛さ)★★☆☆☆ セブンイレブン『ごぼうをそのまま麺にした豆乳坦々風スープ』109kcal 糖質8.
1g すごく美味しいです。これで42キロカロリーとは‼︎ もう一つの味も美味しかったです。 日清 サイリウムヌードル チキンタンメン 特定保健用食品「トクホ」として認可されている商品。食物繊維がたっぷり含まれているので、便秘にお悩みの方におすすめです。 日清 サイリウムヌードル チキンタンメンの情報 200円 164kcal 1.
6g 脂質0. 6g 炭水化物6. 6g 糖質2. 4g 食物繊維4. 2g 食塩相当量0. 04g この表示値は、目安です。 ブロッコリーをお米のように小さくカット。炒飯やリゾットなどに使えます。 お米のかわりに「お米のかわりに食べるブロッコリー」食べる と、 糖質量は、約1/22に抑えられる 優れもの。全量ではなく、ご飯を半分や1/3など置き換えるだけで、糖質のコントロールが可能♩ トップバリュ お米のかわりに食べるカリフラワー お米などの主食をカリフラワーに置きかえるだけで、ヘルシーさと食べる喜びを一挙両得♩ 【商品詳細】 規格:300g 価格: 248円(税込価格 267円) 栄養成分 1/2袋(150g)当たり エネルギー27kcal たんぱく質1. 8g 脂質0. 5g 炭水化物5. 3g 糖質2. 1g 食物繊維3. 1g この表示値は、目安です。 カリフラワーをお米のように小さくカット。普通に食べるだけでなく、炒飯やリゾットなどアレンジレシピを是非。 お米のかわりに「お米のかわりに食べるカリフラワー」食べる と、 糖質量が約1/25に抑えられる。 全量ではなく、ご飯を半分や1/3など置き換えるだけでも、糖質のコントロールが可能ですよ♩ トップバリュ ヘルシートマトケチャップ 糖質だけでなく、気になる塩分もしっかりカット!しかも安価なのが嬉しい^^ 【商品詳細】 規格:195g 価格: 98円(税込価格 105円) 栄養成分 表示単位100g当たり エネルギー100kcal たんぱく質2. 1g 脂質0. 3g 炭水化物 糖質21. 2g 食物繊維2. 0g ナトリウム622mg 食塩相当量1. 麺類の糖質量は高い？【うどん・そば・冷やし中華で低糖質な麺類は？】. 6g リコピン20. 0mg 大さじ1杯(18g)当たり エネルギー19kcal たんぱく質0. 4g 脂質0. 1g 炭水化物 糖質3. 8g 食物繊維0. 4g ナトリウム112mg 食塩相当量0. 3g リコピン3. 6mg このようにピザなどのアレンジレシピもさまざま♩オリジナルブレンドのスパイスを配合し、しっかりとした味わいに仕上げました。 ※希少糖(希少糖含有シロップとして糖質甘味料中59%使用)入り。 トップバリュ 糖質40%オフ食物繊維入りパン粉 『トップバリュ ソフトパン粉』に比べ 糖質40%オフ。 食物繊維は約5倍含まれています。 【商品詳細】 規格:100g 価格:148円(税込価格 159円) 栄養成分 表示単位1袋(100g)当たり エネルギー321kcal たんぱく質25.
1g 脂質3. 3g 炭水化物 糖質37. 7g 食物繊維20. 0g ナトリウム586mg 食塩相当量1. 5g このパン粉なら、揚げ物も怖くない♩ミックス粉( 小麦たんぱく、オーツブラン、難消化性デキストリン、小麦ふすま)を使用 することで、 糖質をカットしつつ、食物繊維を増やす事に成功しました。 トップバリュ 低糖質調製豆乳 大豆のおいしさをいかした、まろやかな風味で飲みやすい!お値段も豆乳より少し安いのがgood♪ 【商品詳細】 規格:1000ml 価格:168円(税込価格 181円) 栄養成分 表示単位100ml当たり エネルギー47kcal たんぱく質3. 5g 脂質3. 3g 炭水化物 糖質1. 0g 食物繊維0. 2g ナトリウム68mg カリウム146mg カルシウム15mg マグネシウム18mg 鉄0. 4mg ビタミンE 0. 5mg コレステロール0mg 食塩相当量0. 2g イソフラボン35. 6mg オリゴ糖0. 39g この表示値は、目安です。 低糖質なのに、独特のクセもなくとっても飲みやすいと評判!豆乳が苦手な方にもオススメの一品。ラテにしたり、シリアルにかけたり、スープにとアレンジもさまざま♩ トップバリュ 低糖質中華丼 なんと 一食あたり糖質4g 、カロリー85kcalという超ダイエット向きな中華丼。 【商品詳細】 規格:120g 価格:98円(税込価格 105円) 栄養成分 1袋(120g)当たり エネルギー85kcal たんぱく質4. 3g 脂質5. 3g 糖質4. 0g 食物繊維1. 3g 食塩相当量1. 3g カリウム144mg リン52mg 塩分も控えめ♩豚肉の一部に大豆を使い、5種類の野菜と鶏肉・豚肉のミンチを入れ、ごま油香るあんに仕上げました。 トップバリュ 低糖質2種の豆とチキンカレー 糖質5. 0gのカレー! 2種の豆使用で、ヘルシーなのにたんぱく質もたっぷり♩ 【商品詳細】 規格:120g 価格:98円(税込価格 105円) 栄養成分 1袋(120g)当たり エネルギー93kcal たんぱく質10. こんなにあった！糖質や塩分を抑えた「ヘルシーカップ麺」を糖尿病予備軍の記者が食べ比べてみた｜@DIME アットダイム. 7g 脂質2. 8g 炭水化物7. 4g 糖質5. 0g 食物繊維2. 4g 食塩相当量1. 4g カリウム314mg リン120mg 満足感はあるのに、しっかり糖質や塩分をカット!鶏肉の一部に大豆を使い、バナナチャツネ、カシューナッツを入れ、まろやかな味に仕上げました。 トップバリュ おいしさと糖質のバランスうどん いりこだし 平打ち麺とだし香るつゆ♩糖質だけでなくカロリーも低いので、安心して食べられるうどん。 【商品詳細】 規格:185g(めん150g、つゆ35g) 価格:148円(税込価格 159円) 栄養成分 1袋(185g)当たり エネルギー151kcal たんぱく質9.
2020年9月28日 第338回 セブンのこれ注目!ママテナピックアップ 最近、おでかけする機会が減ってカラダを動かさない日々が続き、ちょっと自分の体型が気になっているという方は少なくないのでは? そこでボディラインを整えるためにダイエットでも、と考える場合もあるはず。今回はセブン-イレブンで見つけたダイエットをサポートできそうな商品をピックアップ! 糖質オフ カップ麺. 「糖質0g麺 トマトクリーム風ソース付き」 先日セブン-イレブンに寄って新商品チェックをしていたら、「糖質0g麺 トマトクリーム風ソース付き」(筆者購入時価格:税込216円)という商品を発見しました。 ちょい足しがいいかも? 同商品の調理方法は、外袋から容器と麺、ソースを取り出し、水を切った麺を容器に入れ、電子レンジ(600W)で2分加熱。温め終わったものにソースをかけてよく混ぜたら完成です。 できあがったものを食べてみたら、想像していたよりもしっかりと麺で驚き。糖質0gだし、原材料名に「こんにゃく粉」などが書かれていたので、こんにゃくのような食感をイメージしていたのですが、実際はにゅうめんのようなちょっとやわらかい食感が近いかもしれません。ソースもトマトの甘みや酸味、うまみが感じられて◎。クリーミーなので麺に絡んでおいしいです。 でも、具材が一切入っていないため、そのままだと少し物足りなさがあるかも。サラダチキンや野菜、ツナなどを少し加えるだけで、食べごたえのある一品になるのではないでしょうか。 (文・奈古善晴/オルメカ) ※本記事の情報は執筆時または公開時のものであり、最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。 奈古善晴 オルメカ
『カマエロビビア属 杏花麗玉 カキコ9本』 地植えの整備で出品です。 鉢物の場合、抜き苗しません! 大きさは画像から推測してください。 不安な方や、管理の分からない方はご遠慮ください。 育て方はご自分でお調べ下さい。私のビニールハウス内温度について、冬季、最低温度は2重ビニールハウスにて-7℃、夏季最高温度は側面開放で45℃前後。参考までに。そんなところで育ったサボテンです!) 第四種郵便はしません『できたらお願い!』のメッセージはおやめください 多数の角度からの画像になっております。数量は上記の通りです。 ● 当日取引ナビの連絡は21時30分を過ぎますと、返信が翌日になることが多いです 。(子供が居るため、申し訳ありません!) 体調不良でもない限り、落札終了後、上記時間までPCとスマホで確認しています。(元気な事がほとんどです。) --------------------------------------------------- ★細かい注意事項★(2020. 7. 16までの内容↓は引き続きお願いします。) !! 承れないものは×、承れるものは〇 です!ご理解いただいた上で入札参加、落札をお願い致します!! × 評価の悪い方の入札、落札 (大変申し訳ありませんが、気が付いた時点で入札取り消し、落札取り消しさせていただきます。評価の文面も読んだ上で判断致します。) ×育て方の質問 (返信いたしませんのでご了承ください。) ×お取り置き × ネームプレート、納品書、領収書、ID記載等の発行 × 落札分以外の在庫数量の確認や、その売買や内容について ×メッセージによる 欲しい 商品出品の催促、落札予告 (返信いたしませんのでご了承ください。) ×メッセージによる発送連絡 ×メッセージによるお互いの挨拶 (!!その他の注意! !の、 最後の文面をお読みください。) 〇同日の複数落札『まとめて取引』の依頼 (送料のお知らせ) 〇 入金後翌日発送、入金翌日が土・日・祝日時は平日発送 !!その他注意!! ☆発送は日本国内に限ります。 ☆神経質な方は、落札をご遠慮ください。 ☆ 落札後の挨拶等は私の所では必要ありません。(というか、これが本来の取引ナビです。) お互いの挨拶等無くとも、しっかり発送させていただきますのでご安心ください。( 植物と植物を育てる方を大切にしています。入金翌日が土日祝日の場合、発送しておりません。 平日発送 。) ご質問、落札者様にご挨拶いただいた場合、まとめて取引の際に必要事項がございます場合には取引メッセージを送信、返信させていただいております。) 個人出品者でもご挨拶される方もおりますが、こちらは個人趣味の出品で、ショップではありません。 礼儀も理解していないわけではありません 、ヤフオクさんの取引ナビの趣旨をご理解ください。(以前、挨拶も発送がいつになるかも文書連絡よこさないのか!他の出品者から挨拶があった、という方がいらっしゃいました。そのような出品、取引の進め方は本来の出品の方法として載っておりません。)
2020年1月13日 2021年6月27日 WRITER この記事を書いている人 - WRITER - GOOD NOISE株式会社代表 めちゃくちゃ激務なアパレルメーカーの営業から脱出したくて物販ビジネスの副業を開始、その後副業での収益が本業を上回り起業し法人化。現在では物販ビジネスと副業支援、マーケティング法人コンサルタントとして活動中。趣味はキャンプと奥さんと愛犬きなお。「楽しいを仕事に!」がテーマのブログTanojobも運営中 「ヤフオクの送料設定とは?」 「配送方法には何がある?」 「送料を安くするポイントを知りたい」 ヤフオク初心者 そんな悩みにお答えします。 ヤフオクで取引をしていると送料の設定をどうするか悩む方は多いはず。 利益を多く得るには、 費用を抑えることも重要な考え方の1つ です。 なかでも、大型商品を取り扱うときは骨が折れるでしょう。 そこで、この記事では 配送方法の種類と送料 大型商品の配送方法 送料を安くするポイント 送料を設定するときの注意点 などを解説していきます。 ぜひこの記事を参考に、最適な発送方法を選んでみてください! なお、ブログに書けない更に詳しい転売のノウハウに関しては僕の メルマガ で濃い内容を配信しています。入退会は無料なのでお気軽に登録してみてくださいね! ヤフオクの配送方法7種類と送料 ヤフオクにはさまざまな配送方法があります。 こちらでは、以下7種類の配送手段について紹介していきます。 ヤフネコパック ゆうパック・ゆうパケット 定型郵便・定形外郵便 ゆうメール レターパックライト・レターパックプラス ゆうパック ヤマト宅急便 それぞれ詳しくみていきましょう。 1. ヤフネコパック ヤフネコパックはヤマト運輸が提供しているサービスです。 全国一律料金・匿名配送可・翌日配送対応 とメリットが大きいです。 大手配送業者なので、購入者も出品者も安全に取引を行えるでしょう。 配送方法は以下の3種類から選べます。 ネコポス 宅急便コンパクト 宅急便 出品者負担の場合の送料は以下のとおりです。 全国一律170円(税込) 全国一律370円(税込) 宅急便60サイズ(2kgまで) 全国一律700円(税込) 宅急便80サイズ(5kgまで) 全国一律800円(税込) 宅急便100サイズ(10kgまで) 全国一律1, 000円(税込) 宅急便120サイズ(15kgまで) 全国一律1, 100円(税込) 宅急便140サイズ(20kgまで) 全国一律1, 300円(税込) 宅急便160サイズ(25kgまで) 全国一律1, 600円(税込) また、持ち込み場所はコンビニなど以下の4つの場所です。 PUDOステーション ヤマト運輸の営業所 ファミリーマート セブンイレブン ヤフネコパックは利用しやすい配送方法なので、初心者でも設定しやすいですね。 2.
レターパックライト・レターパックプラス 郵便窓口やコンビニで、専用封筒を購入して配送する方法です。 特徴は低価格で荷物追跡ができる点です。 配送状況をWebで確認できる ので、安心して依頼できるでしょう。 レターパックライト:370円 レターパックプラス:520円 この2つは受取手への配達方法が異なります。 レターパックライトは郵便受けに投函されるだけですが、 レターパックプラスは必ず対面配達になるので内容物の重要性に応じて使い分けましょう。 6. ゆうパック ゆうパックは郵便局が提供しているサービスで、最大30万円までの補償があります。 370円のセキュリティサービスをつけると、 50万円 までの補償が可能です。 持ち込み場所は郵便局以外に、コンビニエンスストアや自宅集荷を選択でき、送料は810円〜になります。 7. ヤマト宅急便 ヤマト宅急便は、大きい荷物を送るときに最適な方法です。 最大30万円 までの補償があるため、高価なものや壊れやすいものの配送に向いています。 送料は930円~になります。しかし、ヤフネコパックと比較して全国一律の送料ではないため、配送する地域によって料金が異なるので注意が必要です。 ヤフオクで大型商品を送る際の配送方法 ヤフオクでは幅広いカテゴリーの商品を出品することができます。 なかでもソファーやテーブルなどの家具や、冷蔵庫など大型家電製品の出品も活発に行われています。 こちらでは大型商品を送るときの配送方法を解説します。 大型商品専用のサービスを利用する 梱包をコンパクトにできないか考える 大きい商品を配送するときの参考にしてみてください。 1. 大型商品専用のサービスを利用する まず大型商品を配送するときは、全国一律料金の「ヤフネコパック」「ゆうパック・ゆうパケット(おてがる版)」を利用できません。 あらかじめ発送できるサイズが決まっているからです。 ヤフネコパックは荷物の三辺の合計が160cmまで、ゆうパック・ゆうパケットは170cmまでです。 そのため、ヤマト運輸や佐川急便などの宅急便で対応できないほど大きな商品は、 大型商品向けの配送サービス を利用する必要があります。 たとえばヤマト運輸の場合は らくらく家財便 というサービスがあり、通常の宅急便では対応できない大型商品の配送が可能です。 ただし発送元から配送先までの距離に応じて料金が大きく変わります。出品する前に送料の概算を問い合わせしておくのが重要です。 ヤフオクで出品するときに、購入者に送料をイメージできるようにしておきましょう!
★ 入札参加される前に・・・ 落札後のご案内 も お読みください ★ (たくさん書いてすみません!)
選べない配送方法はフリー入力する ヤフオクには選択肢にない方法で配送する場合、フリー入力が可能です。 例えば、選択肢にある配送方法では 送れない大型商品だったり、直接手渡したかったり する場合に使用されます。 大物を取り扱いたいせどらーの方は必ず覚えておきましょう。 ヤフオクの送料設定を把握してスムーズな取引を行おう ヤフオクでは、郵便局や宅配業者など使って出品物をお届けします。 なかでも「ヤフネコパック」「ゆうパック・ゆうパケット」は、 匿名配送や追跡 ができるので、初心者におすすめです。 またネット販売では、送料を出品者負担にすることで、落札される可能性が上がります。特段理由がない限りは、落札者が安心できる方法を選択しましょう。 ぜひこの記事を参考に配送方法を頭に入れ、毎回最安値で送れるように工夫してみてください! なお、詳しいヤフオクせどりの方法については関連記事「 ヤフオクせどりにオススメのジャンルは?せどり方法は?徹底解説! 」にて解説しています。ぜひ参考にしてみてください! なお、ブログに書けない更に詳しい転売のノウハウに関しては僕の メルマガ で濃い内容を配信しています。入退会は無料なのでお気軽に登録してみてくださいね!