年を取ると脳の機能は、「衰える一方」と考えられている方が多い のではないのでしょうか? 確かに、身体機能などは、年齢には勝てません。しかし、最近の研究では脳の機能のすべてが衰退するわけでなく、 逆に維持・強化されるものもあることがわかってきました。 そのような機能を 「結晶性知能」 と言います。今回の記事では、脳神経内科専門医である長谷川嘉哉が、年を重ねても維持強化される「結晶性知能」について解説します。 1.知能とは?
結晶化した知能は年齢とともに改善または安定したままですが、流動性知能は青年期以降かなり急速に低下することが知られています。 流動性知能を改善することが可能かどうかを調査したいくつかの研究があります。 2008年、心理学者のSusanne M. Jaeggiと彼女の同僚 は 、若くて健康な参加者の4つのグループが非常に要求の厳しい作業記憶(短期記憶)タスクを毎日実行する 実験 を行いました。 グループは、それぞれ8、12、17、または19日間タスクを実行しました。 研究者は、トレーニング後に参加者の流動性知能が向上し、トレーニング参加者が多いほど流動性知能が向上することを発見しました。 彼らの研究は、流動性知能は実際、トレーニングを通じて改善できると結論付けました。 同様のプロトコルを使用した 別の研究は Jaeggiの結果を裏付けましたが、 その後の研究 は調査結果を再現していないため、Jaeggiの研究の結果は依然として物議を醸していると考えられています。 ソース Cattell、Raymond B. Intelligence:その構造、成長、およびアクション 。 Elsevier Science Publishers、1987年。 チェリー、ケンドラ。 「流動性知能と結晶化知能」 VerywellMind 、2018年。: // Chooi、Weng-Tink、およびLee ompson。 「ワーキングメモリトレーニングは健康な若年成人の知能を改善しません。」 インテリジェンス 、vol。 40、いいえ。 6、2012、pp. 531-542。 ディクソン、ロジャーA. 、他。 「成人期および老化における認知発達。」 心理学ハンドブック、vol。 6:発達心理学、リチャードM. ラーナー他編、ジョンワイリー&サンズ社、2013年。 Jaeggi, Susanne M., et al. "Improving Fluid Intelligence with Training on Working Memory. " Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, vol. 流動性知能 結晶性知能 看護. 105, no. 19, 2008, pp. 6829-6833, Qiu, Feiyue, et al.
こんにちは。介護ラボのkanaです。今日は「発達と老化の理解」の中から『老化に伴う知的機能の変化』についてまとめていきます。 コーホート効果と系列法とは?
79 新型コロナウイルス感染症対策について 新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大する可能性がある状況で、毎日ご不安に感じられている方も少なくないと思われます。特に高齢者の方におかれましては感染予防を心掛けながら健康を維持していくことが大事です。 そこで高齢者およびご家族に向けて健康を維持するための情報をまとめました。ぜひご覧いただき毎日の健康の一助となれば幸いです。 新型コロナウイルス感染症対策 無料メールマガジン配信について 健康長寿ネットの更新情報や、長寿科学研究成果ニュース、財団からのメッセージなど日々に役立つ健康情報をメールでお届けいたします。 メールマガジンの配信をご希望の方は登録ページをご覧ください。 無料メールマガジン配信登録
「道のりは長くても、いつか出会うだろう」と構えていれば、望まないアプローチが続いても、男性全員を疑ったり、恨んだりする必要まではないはず。シンプルに、「昨年出会った男性たちのアプローチが、トピ主さんの心を動かさなかった」という事実だけを受け止めていきましょう。 それに、トピ主さんには"自己中"に見えたとしても、本気で付き合いたいと思って一生懸命アプローチをしてきた男性もいたかもしれません。他人は自分と同じ価値観や基準で動いてはいないもので、「そういう人(早く告白したがる人)もいるのだな。でも私には合わない価値観だな」くらいに捉えれば、ストレスに感じずに笑顔でいられるはず。 疑心、批判、絶望といったネガティブな気持ちには、できるだけ心を支配されないよう努めたほうが、何よりトピ主さんにとってプラスだと思います。 今後は男性と知り合ったら、可能な限り早い段階で「私はちゃんと好きになった人と付き合いたい」「焦らず、ゆっくり関係を深めていくつもりです」とアピールしておくのもいいかもしれませんね。新しい一年、前向きな気持ちでスタートしていけますように。応援しています。 (外山ゆひら)
上司から言われて 『 この仕事やってよかった!』 とモチベーションが上がったという経験はありませんか? 部下や後輩から何気なく言われて 『えっ! ?急にどうしたの?』 と焦ったことありませんか? 毎日大変な仕事だけど、周りの方から言われた一言で救われることってありますよね。 『仕事がさらにやる気になった!』『思わずキュンとしてしまった!』という言葉を集めてみました。 『そうそう!この言葉が大事!』『キュンキュンする!』という共感をしていただけたら嬉しいです。(笑) 管理職の方も、新入社員の皆さんも、円滑な職場をつくる必見の情報となっていますので、ぜひチェックしてみてください! 他にもあるある!まとめて見る♪ 上司や同僚から言われて『ドキッ』とした言葉7選(01~07) 01. 『大丈夫だよ』 優しい言葉の代表格である『大丈夫?』『大丈夫だよ』は安心感を与えてくれるビタミン!特に仕事に上手くいってなくて落ち込んでいるときには、この言葉だけで心が軽くなる。 責任感が強い女性だからこそ、逆に気にかけて欲しいんだよ!気づけよ上司! 「好き」と言われたら。 -女性の方へ質問です。男性から「好きです」と- 片思い・告白 | 教えて!goo. 仕事復帰した初日に仕事でミスったんだけど、普段disりしかしない上司が「大丈夫だよ、お前仕事できるのわかってるから」って励ましてきて「コイツ惚れさせる気か?」と迂闊にも胸キュンしたのをご報告致します。 現場からは以上です。 — 魚類 ゆめこ🐟 (@yumeko_822_) April 6, 2018 02. 『責任とるから挑戦して』 悩みながら仕事をしている時に、背中を押してくれる人って素敵! 『責任とるから』『挑戦して』の 合わせ技一本! って感じですね。 『責任は取れないけど』という上司が多くなってきている気がするから、なおさら引き立ちますよね。 この言葉はいい意味でもプレッシャーになってさらに仕事に力入れちゃいます! 今日のキュンとした言葉 Q. これってやらかしたら責任問題とかヤバそうですね A. 責任は上司の仕事だから好きなようにやればいいだよ 惚れるわ — くおいたー@ (@randerts) June 2, 2017 03. 『ありがとう、助かった』 基本ですがやっぱり大事な言葉。 なかなか数字とかに反映されない仕事もあるので、仕事に貢献できている、自分は仕事が出来ているという気持ちにしてくれる言葉はありがたいですよね。 この一言で急な依頼で困った気持ちもスッとなります!
彼女が「タバコやめて!」と言ってきたら、どうします? 梶:「わかった、やめるよ!」と言いますけど、あったら吸っちゃうと思いますね。 ーー本当、軽い性格してますね(笑)? 梶:タバコは軽いのじゃなくて、重いの吸ってますけどね。同じ金を出してニコチンが少ないなんて、コスパ悪すぎじゃないですか。 ーーそれで病気になっちゃったら、もっとコスパ悪いですよ? 梶:「軽いとか重いとかは、健康被害とあまり関係ない」とよく嫌煙家が言うじゃないですか? ーーそれは「だからやめろ!」って意味で言っているんでしょう(笑)? デメリットだらけのタバコ。それでも吸い続け、しかもモテている男子たちに、話を聞きました。すごく話が面白く、人間的にも魅力的な人たちでしたが、別に彼らはタバコを吸わなくてもモテる気はします。
『好きです! !』 え!?なになに!?どういう意味?何が好きなの?? なんか言われると同性でも意識してしまう。 恐ろしい言葉です。(笑) 帰り際に少し話し込んだ会社の女子に「もぉー、大好きだぞっ!」って言われ、ちょっとドキってしたので。私も機会があれば使って見ようと思いましたw お大事に…とか言われそー(´-ω-`) — kaori. s (@zuzu_xx) May 28, 2013 19. 『髪切った?』 正直、誰に言われるかによって反応違うのですが、うれしいときもある! 変化に気づいてくれる人って、自分を見ていてくれているってこと?その事実だけでもうれしかったりします。 仕事先の若い男性に、髪型変えましたよね?と言われ、ドキっとして、だいぶ前に変えたんですけどね(笑)と可愛くないことを言ってしまった。あー久しぶりにリアルキュン死してしまったーー — よこ (@ykoo24) May 22, 2013 20. 『関西弁! !』 関西エリア以外という限定的な内容ですが、関西弁ってたまにキュンとする! ちょっと強引な感じに、グッときてしまいます。 『ほな』『◯◯ちゃう?』『なんでやねん』聞きなれない言葉が妙に心を揺さぶってきます。(笑) おととい仕事で、京都の会社に電話で問い合わせ。応対してくれたのは30〜40代くらいの男性。「ほなFAX送らせてもらいますわ」と京都弁で言われ、妙に「ほな」という響きに胸キュン。今でもまだかすかに思い出すくらい。 — Chinatsu MABUCHI (@mabuchina) November 3, 2011 最後に いかがでしたでしょうか?キュンキュンしていただけましたでしょうか! 毎日忙しい日々を過ごしている中で、ちょっとした一言に一喜一憂してしまう瞬間ってありますよね。 特に今まで意識してこなかった上司、同僚、後輩から何気ない一言で『ドキッ』『キュン』としてしまった経験は誰しもがあるのではないでしょうか? その一言がある環境が仕事を好きになれたりするものなので、環境選びはしっかり検討することをおすすめします。