日本人の平均寿命が伸びています。男女ともに80代まで生きられるようになった反面、身体の機能の衰えを止めることはできません。少しでも長く自分の意思で、自分の人生を楽しみたい。そんな中高年に人気が高まっている成分がイチョウ葉エキスです。 目次(読みたい所をタップ) イチョウ葉エキスとは?
1%、イチョウ葉由来テルペンラクトンを含む)カプセル及びプラセボカプセル(イチョウ葉エキスを含んでいない)を1日1粒8ヶ月摂取してもらったところ、イチョウ葉エキスを含むカプセルを摂取した場合、コルシブロック課題(図形の記憶テスト)の正解数が有意に増加、SPECT検査と血液粘度計による測定試験では、脳灌流の有意な増加と血液粘度の有意な低下が確認され、日本人でも妥当性が得られる検査結果になりました。 出典:Pharmacopsychiatry. 2003 Jul;36(4):127-33. 二重盲検無作為プラセボ対照試験で、イチョウ葉エキスの摂取によって記憶の長期貯蔵と想起がプラセボと比較して有意に高くなったことが報告されています。 二重盲検無作為プラセボ対照試験(2006年) 55~79歳のオーストラリアの男女を対象として、イチョウ葉エキスを120mg/日、12 週間継続摂取させ、認知機能評価に使用する神経心理学的評価(WJ-R、SOPT、OMO RT test、Inspection time)を行った結果、長期記憶(Glr)に対する試験(有名人の顔写真と名前、もしくは図形とそれに記載された文字の組合せを照合する学習課題)において、記憶の長期貯蔵と想起がプラセボと比較して有意に高くなったことが報告されました。 出典:Hum Psychopharmacol Clin Exp 2006; 21: 27–37. 【アメリカ】リバティー大学の研究(2000年) 55~86歳のアメリカの男女を対象として、イチョウ葉エキス60mgを1日3回(合計 180mg)、6週間継続摂取させ、認知機能評価に使用する神経心理学的評価(SCWT、TMT、WMS-R)を行った結果、SCWTの視覚的注意力を要する色に対する肯定的な効果が認められました。 出典:J Altern Complement Med. 2000 Jun;6(3):219-29. イチョウ葉エキス(ギンコ)サプリメントのおすすめ3選！副作用は？ | サプリポート by スタルジー. 【ドイツ】オスナブリュック大学の研究(2011年) 45~65歳の男女を対象として、イチョウ葉エキス240mgを1日1回、6週間継続摂取させ、認知機能を評価する神経心理学的試験として、Appointments test(記憶の自由再生試験)を行い、量的評価(正確に思い出せた量)において、直後再生および遅延再生の改善が報告されてました。 出典:Phytomedicine.
提供元: ケアネット 公開日:2014/08/27 認知障害および認知症に対するイチョウ葉エキスの有益性および有害事象については、長年にわたって議論の的となっている。中国海洋大学のMeng-Shan Tan氏らは、認知障害および認知症に対しイチョウ葉エキス(EGb761)の有効性および有害性についてシステマティックレビューとメタ解析を行った。その結果、同240mg/日の22~26週投与により、認知、機能、行動の低下および全般的な低下を、阻止あるいは遅らせうることが、とくに神経精神症状を伴う患者で示されたと報告した。Journal of Alzheimer's Disease誌オンライン版2014年8月11日号の掲載報告。 2014年3月の時点でMEDLINE、EMBASE、Cochraneなどの関連データベースを、EGb761に関する無作為化試験(認知障害および認知症患者への治療として検討)を適格として検索し、評価した。 主な結果は以下のとおり。 ・適格基準を満たした試験は、9件であった。試験期間は、22~26週間で、合計2, 561例の患者が含まれていた。 ・メタ解析の結果、認知に関する変化スコアの加重平均差は、プラセボと比較してEGb761群で良好であった(-2. 86、95%信頼区間[CI]:-3. 18~-2. 54)。 ・また、日常生活動作(ADL)に関する変化スコアの標準平均差も、同様にEGb761群で良好であった(-0. 36、95%CI:-0. 44~-0. 28)。 ・Clinicians' Global Impression of Change(CGIC)尺度に関するプラセボとのPeto法オッズ比(OR)は、統計的に有意な差がみられた(OR 1. 88、95%CI:1. 54~2. 認知機能の一部である記憶力を維持 イチョウ葉エキスBr. 29)。 ・これらすべての有益性は、主にEGb761用量が240mg/日で認められた。 ・神経精神症状を伴う患者のサブグループ解析では、全体グループと比べてEGb761の240mg/日投与は、認知機能、ADL、CGICおよび神経精神症状の改善が、統計的に優れていることが示された。 ・アルツハイマー型認知症群の解析では、全体グループと比べて主なアウトカムはほとんど同等で統計的な優越性はみられなかった。 ・安全性のデータから、EGb761の安全性について重大な懸念はないことが示された。 関連医療ニュース 認知症にスタチンは有用か 認知症予防効果を降圧薬に期待してよいのか 統合失調症の認知機能改善に抗認知症薬は有用か 担当者へのご意見箱はこちら (ケアネット)
イチョウ葉エキスは1960年代にドイツで開発されたサプリメントで、現在、ドイツ、フランス、イタリア、スイス、オーストリアなどで認知症、耳鳴、めまいなどに適応のある医薬品として使用されています。日本では医薬品としては認可されていませんが、サプリメントとして流通しています。 イチョウ葉エキスに含まれるフラボノイド類は血管を拡張して血流を改善し、活性酸素を取り除く作用を持っています。また、ギンコライドという物質は、血小板が凝集して血栓ができるのを防ぐ作用があるため、脳梗塞や動脈硬化の予防に効果が期待されています。 当院でも、イチョウ葉エキスを耳鳴や認知症の患者さんにお勧めしています。動脈硬化が進んでいる方、あるいは脳の循環不全のある方には有効な場合が多いようです。 興味のある方は、遠慮なくご相談ください。
記憶の質の改善 脳梗塞の後遺症の改善 医学と薬学, 46(6), 1013-1016.
2014/5/23 2017/6/12 認知症予防に有効な成分 イチョウ葉エキスが認知症予防に良いというのは以前からよく耳にします。実際のところどうなのでしょうか?
末梢動脈疾患による歩行時の痛みの改善効果 末梢動脈疾患とは、手や足に血液を送る末梢動脈の内腔にコレステロールが溜まり、内腔が狭くなることで、血液の流れが悪くなり、動脈が硬くもろくなる動脈硬化が生じると、手足の血行が悪くなり、しびれや痛み、重症では壊死などを起こす病気です。 末梢動脈疾患になると、少し歩くと、足の痛みやしびれで歩けなくなり、少し休んでは歩くという状態が見られます。 末梢動脈疾患の患者において、イチョウ葉エキスを投与した臨床試験のメタ分析によって、イチョウ葉エキスを投与した場合、歩行距離(トレッドミル運動で測定)の延長が見られました。 (Arzneimittel-Forschung. 1992 Apr; 42(4):428-36) この研究結果から、歩行時の痛みが緩和されたことにより、歩行距離の延長が見られたと考察されます。 イチョウ葉エキスの血液を固まりにくくする作用により、手や足に酸素や栄養を送る末梢動脈の血液の流れをよくして、手足の痛みやしびれが緩和されることが期待されます。 ■ 3. イチョウ葉は体に悪い? 摂取すべきでないサプリメント5選 | Forbes JAPAN（フォーブス ジャパン）. 糖尿病性網膜症による色認識の改善効果 目の網膜には、光や色を認識する神経細胞や毛細血管があります。血液中の糖濃度が高い状態(高血糖状態)が続くと、この網膜の毛細血管が傷つきやすくなり、出血を起こしたり、網膜の光や色認識の働きが悪くなり、色を識別しにくくなる場合があります。さらに、網膜症は、出血が多いと視力の低下を招き、失明にも至る可能性があります。 早期の糖尿病性網膜症を有する糖尿病の患者29人において、イチョウ葉エキスを6ヶ月間投与するプラセボ対照試験で、イチョウ葉エキス投与群において色認識に改善傾向が認められました。 (Journal francais d'ophtalmologie 1988; 11(10):671-4) この結果より、イチョウ葉エキスは、糖尿病性の網膜症を改善する効果が期待されます。 ■ 4. 回転性のめまい症状の改善効果 めまいは、目の前がグルグル回っているような感覚やフワフワする感覚などを起こす状態です。これは、身体の平衡感覚を保つ器官に障害が起きると引き起こされます。平衡感覚を保つ器官には、三半規管、耳石器、前庭神経、脳幹、視床、大脳皮質があります。 三半規管や前庭神経、脳幹が障害されると、目の前がグルグル回る回転性のめまいを引き起こしやすいといわれています。また、耳石器、視床、大脳皮質が障害されると、フワフワとする感じのめまいを引き起こすことが多いといわれています。 前庭性めまい(耳の障害が原因のめまい)と非前庭性めまい(耳や脳の障害以外が原因のめまい)について、動物実験と無作為化二重盲検臨床試験で、イチョウ葉エキスの効果を検討した結果、前庭の補償においてイチョウ葉エキスが有益な効果を示すことが実証されました。 (HNO.
投稿日: 2021年8月8日
久しぶりの河川敷シリーズ、新潟県阿賀野川河川敷にクワガタ採集に行ってきました。地元ではまず見ることのできないオニグルミについているクワガタの様子をどうしても...
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歴代ペットのお墓参り。 犬2匹、猫1匹入ってます。 お線香焚いてたらキレイな蝶がまとわりついてきて不思議なステキな感じになったんだけどぼくはカブトムシとクワガタ以外は触れませんので一人でギャー!って言ってました🙄
— DK'sとおるさん (@H2vcYPIAjpiVsnb) August 8, 2021
あっ、クワガタみっけ!って仕事しろよ!おれ。
— 越谷公方@軍曹亭(武士ライフ) (@koshigayakubou) August 8, 2021
今朝長女が飼ってるクワガタを見て、 「♂が♀をギュッとしてるー」って言ってた
いつか分かる日が来るよ
— 無りん®︎夏季休暇中 (@rinrintrade7777) August 8, 2021
クワガタいっぱい入るね!取り放題、╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ! 八王子Pの歌詞一覧リスト - 歌ネット. " — 玉田元 (@2dOGKCevqkuhabN) August 8, 2021
最近、クワガタやカブトムシ ほとんど見かけない
30年位前なら普通にいたんだけど
— パスカル (@JBDETL880) August 8, 2021
クワガタの頭! — フルーチェ★@ミトラスフィア (@1urcRYoMwUxnslJ) August 8, 2021
玄関にクワガタ来た
— 🌴季夜師@ちぐまや大家🈳🈳🈳🈳 (@hitotosekiyoshi) August 8, 2021
どんぶり (-1 / -1) [Game - メダロット5 すすたけ村の転校生 -
-- 名無しさん (2012-01-10 00:31:42) 君の体温、中毒です(♥_♥)何してる時も、聴いてます! !これからも、頑張って下さい(;;(●)₋▽₋(●)'::)// -- 幼虫 (2012-01-25 16:06:27) ヒステリ好きすぎる。ほぼ毎日聴いてますっ -- 名無しさん (2012-01-31 20:57:09) アカルイミライが特に好きなのですが、miraiで君の体温を聞いて更に好きになりました! -- 名無しさん (2012-03-11 20:24:51) 「君の体温」はいい曲だけどクワガタPの名前の由来は何だっけ? -- 名無しさん (2012-03-16 21:33:18) 踊れとダストが特にすき! -- 名無しさん (2012-05-03 17:19:58) インタビュア好きな人いないのか? -- 輝空 (2012-05-30 00:53:57) インタビュア大好きですよ -- 名無しさん (2012-06-14 08:43:34) 君の体温とパズルを特に愛しています!りょーのさんも最高!!! -- 清夏 (2012-07-14 10:55:13) 感覚、大好きな曲の一つです! 初音ミクオリジナル曲「君の体温」 (sm9189786) [動画記事] - ニコニコ大百科. -- ナダテゴゴ (2012-08-03 04:39:12) 帰ってきてほしいです。。。 -- 村の子供 (2012-09-07 09:24:40) インタビュア好きすぎてヤバい -- 刹那 (2013-02-24 20:32:28) この方のパズルって曲はボカロ曲で一番の名曲って言っても良いんじゃね? -- 名無しさん (2013-03-01 21:15:16) インタビュアがつぼすぎる… -- リナ (2013-04-04 23:13:13) インタビュアしかしらないから他の曲も聴いてみよう -- 名無しさん (2013-05-03 20:06:32) インタビュアいっっっちばん好きです! -- 名無しさん (2013-06-01 22:21:35) フラッシュバックサウンド好きすぎる・・・ -- 名無しさん (2013-06-01 22:35:46) ダストいいですね -- 名無しさん (2013-08-23 02:53:41) ダスト大好きです -- 名無しさん (2014-02-22 17:44:12) 僕は「君の体温」でクワガタP知ったなぁ... これからも頑張ってください!
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