20 - 159頁 ・配偶者出産費の付加金は、医療費控除の対象となる医療費を補てんする保険金、損害賠償金その他これらに類するものに該当するとした事例 裁決事例集 No. 20 - 173頁 ・医師に対する謝礼金等は医療費控除の対象になる医療費に当たらないとした事例 裁決事例集 No. 22 - 66頁 ・郷里に所在する病院で出産するために要した郷里旅費は医療費控除の対象となる医療費に該当しないとした事例 裁決事例集 No. 28 - 141頁 ・近視用コンタクトレンズ及び乱視用眼鏡の購入費用は医療費控除の対象となる医療費に該当しないとした事例 裁決事例集 No. 30 - 70頁 ・特別養護老人ホームの措置費の一部負担金は医療費控除の対象となる医療費に該当しないとした事例 裁決事例集 No. 32 - 96頁 ・糖尿病患者の自宅における食事療法のための食事代は医療費控除の対象にならないとした事例 裁決事例集 No. 35 - 83頁 ・特別養護老人ホームへの入所に伴い、市に対して支払った老人福祉法の規定に基づく措置費徴収金は、医療費控除の対象にならないとされた事例 ▼ 裁決事例集 No. 51 - 187頁 ・自然医食品等は薬事法に規定する医薬品に該当しないから、医師の処方により購入しても、その購入費は医療費控除の対象にならないとした事例 ▼ 裁決事例集 No. 64 - 172頁 ・健康食品等の購入費用が、所得税法第73条に規定する医療費控除の対象とならないとした事例 ▼ 裁決事例集 No. 69 - 125頁 ・居宅サービス計画に医療系サービスが伴わない場合の居宅サービスの対価は医療費控除の対象とはならないとした事例 ▼ 裁決事例集 No. 69 - 145頁 ・身体障害者更生施設への入所に係る利用者の費用負担として支払った利用者負担金は医療費控除の対象とはならないとした事例 ▼ 裁決事例集 No. 70 - 157頁 ・介護保険法に基づく居宅サービスに医療系サービスが伴わない場合、その居宅サービスの対価は医療費控除の対象とはならないとした事例 ▼ 裁決事例集 No.
車イスを購入した場合 対象となりません。 所得税法の基本通達には、医療費控除の対象となる医療費の範囲の中に、「自己の日常最低限の用をたすために供される義手、義足、松葉杖、補聴器、義歯等の購入のための費用」が含まれています。 ただし、これらの費用については必ず医師等による診療等を受けるため直接必要な費用でなくてはならないことも同通達に明記されています。 15. 血圧計を購入した場合 ご自身、あるいはご家族の健康管理のための血圧計の購入費用は、医療費控除の対象とはなりません。 16. 病院の差額ベッド代を支払った場合 ただし、病状のためや病院の都合で個室を使用する場合は、医療費控除の対象となります。 17. 母親学級や無痛分娩講座などの費用を支払った場合 これらの費用は、医療行為ではないので医療費控除の対象とはなりません。 【里帰り出産の帰省費用】 実家に帰省することは、医師等の診療等を受けるために直接必要ではありませんので、 医療費控除の対象とはなりません。ただし、実家から病院への通院代は、医療費控除の対象となります。 18. 出産時の保証金を徴収された場合 入院する際に、病院から保証金を請求されて支払ったものについては、退院する際の精算時の年に医療費控除を受けます。病院に差し入れる保証金は、何かがあったときのための病院側の保険的なものであり、医療の支払いの対価ではないためです。 19. 所得税の扶養控除の対象としていない者の医療費の扱い 生計を一としていれば、医療費控除の対象となります。 医療費控除は、自己又は自己と生計を一にする配偶者その他の親族に係る医療費を支払った場合に適用されるため、生計を一にする配偶者その他の親族であれば、医療費控除の適用を受けることができます。 例えば、父と母、子の3人が生活を一にして、母は父の配偶者控除の対象だとしても、子が母の医療費を負担すれば、子の医療費控除の対象となります。 20. カイロプラクティックを受けた場合 カイロプラクティックによる施術は、医師・マッサージ師・柔道整復師などが行う場合のほか、これらの資格がない人が行う場合もありますので、一概には医療費控除の対象となるとは言い切れない部分があります。 ただし、その施術が治療目的であり、これらの資格を有する人が行う場合であれば、医療費控除の対象となります。 21. レーシックの手術代金を支払った場合 近視矯正手術、手術前後の検査費用等含めて医療費控除の対象となります。 22.
所得控除として代表的なものは下記の控除がございます (1)小規模企業共済に加入最大840, 000円の控除(月額70, 000円) ■適用を受けるための手続 生命保険控除証明書を確定申告書に添付します。但し、年末調整の際に控除を受けたものは、その必要がありません。 (2)確定拠出年金を利用最大276, 000~816, 000円 企業年金等に加入されていない厚生年金の方・・・最大276, 000円(月23, 000円) 企業年金等に加入されていない国民年金の方・・・最大816, 000円(月68, 000円) (国民年金基金と合わせて) 掛金払込証明書を確定申告書に添付します。但し、年末調整の際に控除を受けたものは、その必要がありません。 (3)国民年金基金に加入する最大816, 000円(月額68, 000円) 国民年金基金払込証明書を確定申告書に添付します。但し、年末調整の際に控除を受けたものは、その必要がありません。 (4)国民年金を過去10年分支払うH27. 9月までは過去10年分まで支払うことが可能 日本年金機構では、後納制度の利用が可能と思われる場合は「お知らせ」をお送りしています。お知らせがこない場合は下記に電話するか、最寄りの年金事務所に申し込む必要があります。<国民年金保険料専用ダイヤル>0570-011-050 追納できる期間はH24. 10月からH27. 9月までの3年間です。 対象となるのは過去10年間です。また、国民年金を受給するためには、納付済期間や免除期間等の合計が原則25年(300月)必要ですが、平成27年10月以降は、10年(120月)に短縮される予定です。 H24.
2018年10月1日 2019年4月6日 プク太 う~ん、なんでだろう? 夕食を抜いているのに、ちっとも痩せないや…。 ダイ吉 あら、どうしたんだろ。でも、何か理由があるはずだよ。 プク太 そうだよね、なんとかしないと、モチベーションが続かないや。 夜になればなるほど、余計なカロリーは摂取しない!これは、誰もが知っています。 そこで、ちょっと夕食抜きダイエットをやってみたら、 「なんや、全然体重減らんやんけ!」 そんな方が、結構いるみたいですね。 う~ん、そんなはずはないんですよね。では、どこに原因があるのか、一緒に考えてみましょう! <スポンサーリンク> 消費しきれていない? このダイエットの基本は、寝るまでにカロリーを使い切ることです。 もしも、栄養がたっぷり残ったまま寝れば、当然ですが体重は減りません。 ちょっと、自分の食事を思い返してみましょう。 摂取カロリーが多い 一日に2500kcal必要な人が、毎日500kcal減らし、2000kcalを上限にするのであれば、 朝食200、昼食300、夕食1500 よりも 朝食800、昼食1200、夕食0 の方が、効率よく体重が落ちるよ!というのが特徴です。 にも関わらず、朝食と昼食の合計摂取カロリーが、3000や4000 kcalと、必要なカロリーの倍以上になれば、当然、夕食を抜いたとしても太ります。 また、夕食は食べないといっても、ジュースやビールなど、飲み物におけるカロリーもダメです。 プク太 (え、そうだったの…) (カルピスは隠しておかなきゃ) ダイ吉 ん、なんか言った? プク太 いや、なにも言ってないよ! 1日の合計カロリーを、完璧に計算するのは難しいですが、おおよそで構わないので、見直してみましょう! 食事を減らしても痩せない？痩せる体を作る基礎代謝を高める方法！ | まとログ. 消費カロリーが少ない 先程、例に挙げた朝食800、昼食1200の、合計を2000kcalに抑えたとしても、その後にゴロゴロしていては意味がありません。 摂った分はしっかりと燃やしましょう! もしも、午後の活動が少ない生活ならば、このダイエットは向いていません。 ちょっと、適応条件を確認してみて下さい。 やり過ぎても減らなくなる 最初の2~3kgは落ちたけど、そこから全然減らない!という方も、やはり、どこかが間違っているといえます。 正しいダイエットでは、1~2週間で停滞期になることは考えられません。 自ら首を絞めている原因に、心当たりはありませんか?
運動をしているのに食事制限もしているのに、 ダイエットをしているのに痩せないことにお悩みではありませんか?
食事制限 ダイエットで 痩せない 場合の7つの対処法 ここまで 食事制限 をしているのに 痩せない 理由を紹介してきました。 痩せない 原因が分かったら、あとはこれに対処すればいいだけですね。まずはあなたの1日の食事を振り返ってみることから始めましょう。もし上記の原因に当てはまるのであれば、以下の対処法を日々の生活に取り入れてみてください。 どれも特別な方法ではありません。体のメカニズムを利用した効率的な方法なので、リラックスして取り組んでみてくださいね。 2-1. 炭水化物(糖質)をとり過ぎないようにする 1-1で触れたように、 食事制限 する上でまず取り組んでいただきたいのは、炭水化物(糖質)の摂取を控えることです。理想の摂取量は以下の通りです。 1日の糖質摂取量=体重(㎏)×1. 0g以内 たとえば、 ごはんはお茶碗一杯(150g)で55. 夕食を抜いたのに体重が減っていない！正しい方法でやってる？ | ダイ吉ブログ！. 7gもの炭水化物(糖質)が含まれています 。60kgの人の場合、これだけでほぼ1日分の糖質を摂取することになってしまいますね。ですから食事をするときは、ごはんをできるだけ少なくするか、他のものに置き換えることをおススメします。 白米の他に炭水化物が多い食べ物は、穀類ではラーメン、パスタなどの麺類、パン、コーンフレークなどがあります。日々の食事では必ず自分の糖分摂取量を意識し、その量を守るようにしましょう。 補足)どんな食べ物に、どれくらい糖質量が含まれるかは、別の記事『 糖質制限時に食べていいもの、食べてはいけないものまとめ 』でお伝えしています。参考にしてみてください。 2-2.