医師 解説 <老化を防止する食事術>週2回のステーキや糖質制限など若さを保つ秘訣を伝授 大豆ミートでアンチエイジング! 更年期にもオススメのスーパーフードを解説 [レシピ]大豆ミートでハンバーグやミートソース作り! 下準備の方法も解説 チリコンカンやキムチetc. 世界の老けない常備菜10選
美容界では周知の"美肌へ導くスーパーフード" ■美肌のスーパーフード「鮭」 スーパーなどでも比較的簡単に手にはいる鮭ですが、実は、知らなきゃ損なアンチエイジング食材なのです! 鮭に多く含まれるアスタキサンチンは、老化を早める活性酸素のダメージから体を守り、その抗酸化作用はトップレベル。ビタミンCの6000倍! ビタミンEの1000倍! と言われるほど。 ■鮭の嬉しいはたらき ・シミの原因となるメラニン色素生成を抑制。 ・鮭の皮に多く含まれるビタミンB2が、老化を進行させる過酸化脂質を分解して、皮膚の成長を促進。 皮まで丸ごといただきましょう♪ 準備10分あとは待つのみ。おいしい鮭のホイル蒸しで美肌へ ダイエットにも嬉しい高野豆腐 「畑の肉」といわれる大豆。その大豆から作られる豆腐を凍らせ、熟成させ、乾燥させた保存食で栄養満点な高野豆腐。製造過程で栄養成分がギュッと濃縮されるため、普通の豆腐よりもさらに栄養価がアップしています。 さらに、高野豆腐には老化を予防するビタミンEをはじめ、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・食物繊維など、ダイエットや健康をサポートする栄養素がたっぷり。満腹感もあるため、毎日の食事に取り入れるとほかの食材を減らしながらカロリーを抑えることができるので、ダイエットにもおすすめです◎。 2万5千人の肥満治療をした医師が推奨! 1日約30円の【高野豆腐ダイエット】とは? 衰えの原因物質のひとつとして注目されている食材 こちらは「ブロッコリースーパースプラウト」。有用成分"スルフォラファン"を一般的なブロッコリーの20倍以上含んだ「高成分野菜」です。 ブロッコリースーパースプラウトには、老化の原因物質のひとつである「AGE量」を減少させる効果が期待できると言われています。 ※「AGE」とは、結びついたタンパク質と糖が熱によって変性した物質のこと。体内に蓄積すると、見た目や体調に様々な衰えを生じさせることから、老化の原因物質のひとつとして注目されています。 ≪臨床試験の結果≫ 実際に健康な男女25人に、1日25gの「ブロッコリー スーパースプラウト」を2ヶ月摂取してもらい、血中のAGE量を測定する臨床試験を行ったところ、25人中22人が血中のAGE量が減少し、過去1~2ヶ月の血糖値を反映するHbA1cの数値も低下するという研究結果があります。 この結果から、「ブロッコリー スーパースプラウト」を日常的に摂り入れるのがおすすめ。 スーパーで見かけるアレが美容対策に!?
実年齢より上に見られていませんか 今までと変わらないメイクや服装、ヘアスタイルなのに鏡を見るとどこか違和感。年齢より上に見られることも増えてきた…一体なぜだろう?自分でも気づかないうちに老けてしまうしぐさや習慣がないでしょうか。美容に良かれと思ってしていることが逆効果の場合も…。ここからは、"老け"の症状別に、悪習慣を抜け出す10のヒントをご紹介します。 CASE1:口角が下がってへの字口 下がった口角は、老けた印象を与えてしまいます。あなたの口元は上がっていますか。たるんでしまう原因になる悪習慣を探ってみましょう。 【BAD】無表情の癖がついてない? パソコンやスマホに熱中していると、ついつい無表情になってしまいませんか。更にマスクが当たり前になったことで意識して笑顔になる機会も減っています。つまり、かなり長い時間、表情筋を使わないで過ごしていることに…。すると、口元の筋肉が衰えてたるんでしまいます。気づかないうちに、いつの間にか不機嫌なへの字口になっていてショック!なんてことも。 ときめくことを見つけて笑顔に あなたがニコニコ笑顔になれることはなんですか。「あはは」とお腹を抱えて思いきり笑えるお笑いやコメディ映画などを観てはいかがでしょう。会いたいけど会えない友達とオンラインでお話しするのもいいですね。忙しくて手つかずのまま忘れていた趣味を再開するのにもよいチャンスです。自然とにっこりする時間を増やして、以前よりも自然体の素敵な笑顔を手に入れましょう。 口輪筋を直接鍛えちゃおう!
皆さん、こんばんは^^ 今日11月26日(火)夜8時57分から放送の「マツコの知らない世界」では マツコの知らないアフタヌーンティーの世界 美味しい紅茶の淹れ方から、お店でのアフタヌーンティーで紅茶の楽しみ方を教えてくれる紅茶講師の資格を持つ、ロリータファッションのゆかりーぬさんが登場します。 スポンサードリンク ゆかりーぬアフタヌーンティー好きのロリータ紅茶講師がマツコの知らない世界に登場! 日常にこそ潜む興味深い"知らない世界"を、その道を愛してやまないスペシャリストが紹介する番組、マツコの知らない世界 個性あふれる人物たちが熱く語りつくす、独特の世界観。 その面白さゆえに、毎週かかさず観てしまうTBS『 マツコの知らない世界 』。 そのマツコの知らない世界で登場するのは、「アフタヌーンティー」!
ロコ 超お手頃!「崎陽軒本店」 ティーサロン アボリータム(崎陽軒本店) (横浜) シューマイで人気の崎陽軒本店のティーサロンでは超お手頃価格でアフタヌーンティーを楽しめる。 ● アフタヌーンティーセット 1, 600円(税込) *1日40セット限定 *メニューは毎月変わります (出典: ティーサロン アボリータム(崎陽軒本店) 住所:神奈川県横浜市西区高島2-13-12 崎陽軒本店1階 電話番号:045-441-8765 営業時間:10:00~21:30 定休日:なし ≫≫ Yahoo! ロコ 至れり尽くせりの接客でお姫様気分「スワロウテイル(Swallowtail)」 執事喫茶 スワロウテイル(Swallowtail) (東京・池袋) 入口を入ると執事とフットマンが2人揃って出迎えてくれ、紅茶を注いでくれたり、トイレまでエスコートしてくれたり、と至れり尽くせりの接客をしてくれる。 お店の内装はアフタヌーンティー発祥期のヴィクトリア様式の内装となっている。 ●アンナマリア 3700円(税込) *メニューは毎月変わります。 執事喫茶 スワロウテイル(Swallowtail) 住所:東京都豊島区東池袋3-12-12 正和ビル B1F 電話番号:03-5957-1555 ≫≫ Yahoo! ロコ ▼ TBSテレビ「マツコの知らない世界」 火曜 20時57分~22時00分 出演:マツコ・デラックス
さすがディズニー!! ディズニーのクリスマスアフタヌーンティーは毎年大人気で、すぐに完売してしまいます。 東京ディズニーランドホテルのアフタヌーンティーの詳細 ■サンドウィッチ&オードヴル カプレーゼ サーモンとエビのタルタル ポルペッティ スモークターキーのオープンサンド カニと彩り野菜のサラダ バターナッツのポタージュ ■スコーン プレーン ヘーゼルナッツ&キャラメルチョコレートチップ ■デザート プリンアラモード カヌレ アップルソルベ 白ワインとミントのマチェドニア マスカルポーネとストロベリームース ■コーヒー または 紅茶 東京ディズニーランドホテルの情報 東京ディズニーランドホテル ドリーマーズ・ラウンジ 千葉県浦安市舞浜29-1 JR京葉線・武蔵野線 舞浜駅 徒歩8分 [ランチ&スウィーツ] 11:30~17:00 The Ritz-Carlton TOKYO(ザ・リッツカールトン 東京) ザ・リッツ・カールトン東京 ホリデーアフタヌーンティー 値段:8, 800円(税込・サービス料別) リッツカールトンのアフタヌーンティーは、45階にある「ザ・ロビー・ラウンジ」で食べることができます!