他人の時間を奪う人に自覚はあるの?
他人の時間を何とも思わない人との付き合い方 会社の飲み会は必要ですか?
誰にとっても平等に与えられているのが、時間です。 時間をどう使うかは、その人にゆだねられています。 ところがこの「時間」をどろぼうする困った人がいます。 時間どろぼうを撃退するたった一つの方法は「 いい人をやめる 」ことです。 この記事では、時間どろぼうの特徴と、具体的な撃退法をお伝えします。 時間を奪う人にはこんな特徴がある! 相手の時間を奪うことに罪の意識を持て（キングコング西野さんのお話から）｜しもんのブログ. 自己中心的 相手のことを考えない 時間どろぼうをする人は、自己中心的で 自分を中心に世の中が回っている と思っています。 思い立ったら相手の都合など考えずに、行動したり連絡したりして周りを振り回します。 時間を奪っていることに気づいていない 他人の立場を思いやる視点が欠けているのでしょうか。 時間どろぼうは、 他人の時間を奪っていることに気づいていない おめでたい人です。 基本的にひま人である スケジュールが埋まっていてタスクをこなさなければならない人は、時間どろぼうなんてしません。 自由になる時間があって、時間を持て余している人は、他人もひまだと思っているのでしょうか。 時間どろぼうをするのは、決まって暇な人 です。 自分ではいい人だと思っている おすそ分けを持ってきたり差し入れをしてくれたり、やたら親切なところがあります(ありがた迷惑とも言えますが)。 これは、単なる親切心だけでなく 自分の存在を示したい心理からきている と思われます。 私ってこんないい人!自己陶酔(とうすい)している可能性も否定できません。 人の話を聞こうとしない・話が通じない 時間どろぼうをする人は、話が通じません。 (時間どろぼうされることに困っているので)自分の事情を説明しようとしても、時間どろぼうする人は、 人の話を聞こうとしません 。 時間どろぼうは人の時間をこんなふうに奪う! 時間かまわず電話をしてくる ビジネス時間帯の、8:30〜5:30もわたしは自宅で業務中なので電話は困りますが 早朝、深夜、時間構わず電話をかけてきます。 突然割り込んでくる電話は、邪魔者でしかありません!!! 時間を奪うツール の最たるものです。 いつでも電話できる便利さは、人の都合を考えない迷惑電話にもなる! ちょっとしたやりとりならラインやメールで済む時代。 相手がラインなどを使えず、百歩譲って電話でしか連絡手段がなかったとしても、ちょっとしたことで頻繁(ひんぱん)に電話をかけてくるのは、常識を疑う時間どろぼうです。 アポなしで訪問してくる わたしは自宅で仕事をしています。 リモートワークのメリットについては、こちらに詳しくまとめています↓ 合わせて読みたい わたしはコロナ前からリモートで仕事をしています。 この記事では、3年間リモートワークをやってみて実際に感じているメリットと自己管理についてお伝えします。 リモートワークは羨ましいけど、現実はどうなの?
毎日、 ノンアルコールビール を飲んでいる そんな方はいらっしゃいませんか? 果糖ぶどう糖液糖不使用アイス！森永MOWPRIMEはどこで買える？ | Joy of Living. ✅ ダイエットのため ✅ アルコールを控えるため そういった理由で ノンアルコールを選ぶ方も いらっしゃると多いと思います。 確かに、ノンアルコールビールは アルコールが入っていないので 肝臓への負担は少ないです。 カロリーオフのものは カロリーが少ないので 太ることもありません。 糖質オフのものは、 糖質が少ないので 血糖値が上がにくいのも事実。 しかし、残念ながら アルコールなし カロリーが少ない 糖質も少ない かつ、健康! といった上手い話はないんです💦 ノンアルコール飲料には 添加物がたくさん含まれており 毎日摂取は避けた方が良いです。 今回は、 ✅ ノンアルコール飲料によく含まれている、注意すべき添加物について ✅ ビールを健康的に飲む方法 解説していきます! ノンアルコール飲料によく含まれている、注意すべき添加物 ノンアルコールによく含まれていて、 注意してほしい添加物は ① 人工甘味料(アセスルファムK) ② 果糖ブドウ糖液糖 ③ カラメル色素 です。 ※果糖ブドウ糖液糖は、正式には添加物ではないですが、添加されるものとして、ここでは同じくくりにさせていただきます。 ① 甘味料(アセスルファムK) 人工甘味料は、添加物の中でも 1,2を争うくらい避けたいもの です。 なぜなら、 人工甘味料を習慣的にとっていると 腸内環境が乱れやすくなり 糖尿病のリスクが高くなる からです。 こんな研究結果があります。 ダイエットジュースを週に1カップ(237ミリリットル)以上飲む人は、飲まない人と比べて 糖尿病発症の危険が1. 7倍高かった。 (※1) ラットを使った実験で、 人工甘味料を与えると腸内環境が変化し、血糖コントロールが悪くなった。 (※2) 人工甘味料 は、 糖質オフのはずですが・・・ 周りに回って 血糖コントロールを悪くする と言うことがわかっています。 ※1の「ダイエットジュース」ですが、 カロリーオフのビールにも、これと同じ 人工甘味料が入っています。 人工甘味料については こちらにも詳しく書いています👇 ② 果糖ブドウ糖液糖 果糖ブドウ糖液糖は トウモロコシから精製されたシロップのことで 血糖値がめちゃめちゃ上がりやすい です。 果糖ブドウ糖液糖を含む飲料を 1日に1~2回摂取した人 では、 ・ 2型糖尿病 の発症リスクが26%増加する ・ 心血管疾患 の発症リスクが35%増加する ・ 脳卒中 の発症リスクが16%増加する (※3) という研究データもあますので 果糖ブドウ糖液糖が入ったジュース (ノンアルコールビールもしかり) を毎日2杯以上飲むと、 これらの疾患のリスクが上がる と考えられます。 原材料の表示を見て 果糖ブドウ糖液糖が入っていないか ぜひチェックしてみてください!
果糖、甘味料、ともに不使用 です。 砂糖で甘味をつけています。 森永乳業HPより引用 また、乳化剤、安定剤も不使用のため、素材のおいしさを感じられるアイスです。 これで180円は、高くないですね! ただ、 同じ「MOW PRIMEシリーズ」でも他の味は、「果糖」を使っているものもあるので注意 してください。 森永MOWPRIMEバタークッキー&クリームチーズのカロリー ダイエットを意識している方にとって、気になるのはカロリーですよね。 甘いものはダイエットしていても、やはり食べたくなってしまいます。 「MOW PRIMEバタークッキー&クリームチーズ」は、 204kcal です。 バタークッキー& クリームチーズ 204 宇治抹茶 209 エチオピアコーヒー 214 甘熟いちご練乳 217 バニラ 225 ゴールドラムレーズン ~発酵バターの香り~ 245 同じ「MOW PRIMEシリーズ」の中では、 カロリーは一番低いですね。 最後に 2021年4月26日に新発売されてから、 人気の「MOW PRIME バタークッキー&クリームチーズ」。 ・スーパーやコンビニなど幅広い店舗で買うことが出来る。 ・クッキーの食感とクリームチーズアイスのコクが相性バッチリなアイス。 ・ 果糖、甘味料不使用 のアイス。 ・カロリーもほかの「MOWシリーズ」と比べて、低め。 チーズタルトのような味わいのアイスを、至福の時間(PRIME TIME)に ぜひ味わってみてはいかがでしょうか。
現代人の脳には"毒"が溜まっている!
🌟「うさこ 果糖ブドウ糖液糖はやだ」の巻 🌟なんでそんなに避けるのか 果糖ブドウ糖液糖の主な原料は遺伝子組み換えのとうもろこし。 さらにその遺伝子組み換えのコーンは悪名高い 農薬をたっぷり 使って作られている。 人間は白いお砂糖を摂取すると消化器官が正常に働かなくなり、 急激に血糖値が上がってしまいます。 果糖ブドウ糖液糖はそんなお砂糖よりもすごい速さでわたしたちの血中に取り込まれ 血糖値を爆上げします。 それに加え微量の水銀まで検出され ている・・・。 (参考→ ) これは、 人間の食べるものではない 氣がしてます。 🌟果糖ブドウ糖液糖?ブドウ糖果糖液糖? そういえば 「果糖ブドウ糖液糖とブドウ糖果糖液糖の 違いってなに?? 無農薬野菜を食べたい！そんな人は【重曹・クエン酸ドリンク】の効果も知っておこう. 」 と思っていましたが、何年も放置していました。 とにかくどちらも避けていたという感じです。 さっきやっと調べてみたら・・・ まぁだいたい同じものですね。 要は高フルクトースコーンの果糖含有率で 名前を変えてるだけみたい。 これらの高フルクトースコーンで作られた液糖類は まとめて"異性化糖"というらしいですよ💡 🌟液糖類が入っているのはジュースだけじゃない 果糖ブドウ糖液糖やブドウ糖果糖液糖が入っているのはなにもジュースだけではありません。 ゼリーやアイスやケーキ、スムージー、めんつゆ、焼肉のたれなどの調味料にも入っています。 結構何にでも入っていて、コンビニやスーパーの お惣菜類にも入っていたり 。。 基本的に加工食品を買わないわたしが見かけただけでも、こんなかんじです。 もしかしたら、 何も氣にしてない人は、 たくさん摂取しちゃっているんじゃない? ? >_<; 🌙糖分は老けるからやだ。 病氣になるからとか書いたけど、 結局女性として一番氣になるのは 老け の方だったりします。 糖分は 老けるから やだ !! 実際、シミやしわなども "紫外線が敵"とか言われてるけど、 わたしは 紫外線のせいなんかじゃなくって "糖質"の摂りすぎや"食品添加物"、化粧品に含まれる"重金属"などが原因なんじゃないか と疑っています。 だってみんな、 一所懸命に日焼け止めを塗ったり 腕カバーをしたり 大きな帽子かぶったり、 日傘したり、ずっと室内にひきこもったりしてるのに シミ 増えてるでしょ。 テレビや雑誌などのメディアや、実際は教育現場でさえも、 結局利権がらみだったり広告だったりでスポンサーありきなんですよ。 お金のためにいくらでも嘘をつくの。 嘘 つかれてるんですよ!