武田真治が覚醒?100kgのベンチプレスを持ち上げる! - YouTube
取材・文/門上奈央 撮影/大嶋千尋 初出『Tarzan』No. 786・2020年4月23日発売
格闘DREAMERS - 本編 - 【プレミアム限定】武知海青 ベンチプレス140kg上げ! (格闘) | 無料動画・見逃し配信を見るなら | ABEMA
筋肉はマジで裏切らない!? 【TEPPEN2019夏】ベンチプレス順位結果！優勝（1位）は？ | 芸能人情報館. 武田真治がベンチプレス100kgを余裕でこなす 2019/05/10 (金) 10:30 「筋肉は裏切らない」という言葉がユーキャン新語・流行語大賞の候補に選出されるなど話題となり、2019年1月に第2弾が放送されたNHK『みんなで筋肉体操』。この番組に出演している俳優・タレントの武田真治... 「武田真治」に関する記事 武田真治、公開プロポーズでのまさかの返答に落胆 妻・静まなみが明かす 2021/07/28 (水) 23:20 28日放送の『今夜くらべてみました』(日本テレビ系)に、俳優・武田真治の妻でモデルの静まなみが出演。武田との結婚秘話を語り、視聴者の注目を集めている。■ハワイの砂浜で公開プロポーズ静が以前働いていた歯... 生田斗真、タンクトップの"筋肉アピール"ショットに「武田真治みたい」の声 2021/07/22 (木) 08:45 俳優の生田斗真(36)が22日までにインスタグラムを更新。タンクトップ姿でバキバキの上腕二頭筋をアピールした。この日、生田は「パワァァーーーー!!! 」とコメントし、タンクトップ姿で上腕二頭筋をアピール... 武田真治、3時間かけた『鬼滅の刃』鬼舞辻無惨女装Ver. の妖艶コス ファンからは「素敵な出で立ち」「似合うー!」 2021/07/16 (金) 12:36 タレントの武田真治さんが7月15日にInstagramを更新。人気漫画『鬼滅の刃』に登場する、女性に擬態した鬼舞辻無惨のコスプレ姿を披露しており、ファンからは「素敵な出で立ち」「似合うー!」と称賛する... 「武田真治」に関する記事をもっと見る 次に読みたい「武田真治」の記事 武田真治の姉が「美しすぎる」。ツーショットに反響。 2015/12/02 (水) 13:02 俳優の武田真治がInstagramで姉とのツーショットを公開した。その姿が「美人姉弟」と話題になっている。12月1日の『武田真治shinji. takedaInstagram』には「お姉ちゃんとランチし... 武田真治が新型コロナに感染、大みそかに発熱 2021/01/04 (月) 19:44 俳優の武田真治(48歳)が、新型コロナウイルスに感染したことがわかった。所属事務所のホリプロが発表した。公式サイトに掲載された「ご報告」では、まず、「武田真治が新型コロナウイルスの検査で陽性であること... 武田真治 際どすぎるセクシーショット公開 2016/03/25 (金) 11:20 タレントで俳優の武田真治が、自身のインスタグラムで上半身裸のボディを披露した。今回の画像はかなりセクシーなもので、「見えそうで見えないのね」とフォロワーを興奮させている。3月23日の『武田真治shin... 次に読みたい「武田真治」の記事をもっと見る 芸能ニュースランキング 鈴木奈々、体調崩し一定期間休養 所属事務所が報告「回復における環境づくりに努めてまいります」 認知症公表で生活変化 蛭子能収が仕事を辞めない理由 3 【オヤジンセイ】ダンディ坂野 「好きな人と駆け落ちする気持ちで上京」トシちゃんに憧れ、36歳で花開いた"ゲッツ"人生とは 4 伊東美咲、12年ぶりのテレビ出演で星ひとみと対面!「男性運とお別れしている」との占いに… 5 アメトークで陣内が雨上がり蛍原に謝罪「過剰な気遣いがありました」注意テロップも出される事態に?
トレーニングの軌跡を偽りなく物語るもの、それが筋肉だ。『筋肉図鑑』では、さまざまなトレーニーの筋肉の裏側に迫ります。第23回は"〈EXILE TRIBE〉史上最高の肉体"とウワサの〈THE RAMPAGE〉パフォーマー・武知海青さん! 【今回の筋肉】武知海青 身長183. 0cm、体重78. 0kg、体脂肪率7. 0%、骨格筋量43. 劇団EXILE鈴木伸之 武知海青にライバル心 ベンチプレスの記録抜かされ「張り合っていこうかと」 | 写真 | ニュース | MY J:COM テレビ番組・視聴情報、動画が満載. 0kg。1998年生まれ。2歳からダンスを始める。また小5の頃に水泳のジュニアオリンピックに出場したことも。2017年にメジャーデビュー。4月22日には11thシングル『INVISIBLE LOVE』を発表。 〈THE RAMPAGE〉パフォーマーの武知海青です! 水泳選手だったこともあり、デビュー以降「筋肉がスゴい」とメンバーによく言われました。 「さすが"ランペ"の筋肉番長!」とファン以外の方にも思ってもらえるよう、約3年前から本格的に鍛え始めました。筋トレの成果はダンスでも感じていて、シルエットだけでサマになるし、効率よく力を発揮できるので長く踊り続けられるようになりました。 昨年初めてボディコンテストに出場しました。きっかけは昨年8月に出演したTV番組のベンチプレス対決企画。50kgを50回上げましたが、6人中5位。 自分の強みと思っていた筋力で勝負したのに、呆気なく自信を崩され…逆に燃えちゃいました(笑)。そこで急遽11月開催の『サマー・スタイル・アワード』にエントリー。 武知海青さんの【広背筋】 /「自分の強みは広がりです。厚みはまだ甘いかな」。最近しっくりくるのはダンベルロウイング。40kgの高重量を扱う。 優勝を逃したら今後は筋トレ好きを公言しないと覚悟して取り組みました。ウェイトトレに加え、1日2回は1時間のウォーキングを。あまりにきつくてジムから約4kg離れた自宅まで歩いて帰る道中、男泣きした夜も…。 「流れた涙の分、体重が減るかも」「出るだけ出てしまえ!! 」と前向きに捉え続けた結果、体重14kg減&筋量1. 1kg増に成功。念願の優勝を勝ち取れて、本当によかった〜! 武知海青さんの【三角筋】 /肩トレは重量が異なる4つのダンベルを扱うサイドレイズで鍛える。「"メロン肩"が憧れ。今はレモンですね(笑)」。 今は仕事終わりにジムに週6ペースで通って、毎回2部位を約1時間半かけて鍛えるのがルーティンです。ダンスなどの有酸素運動をする時はカタボリック(筋分解)対策として、運動前に《C4》のドリンク、運動中にEAAを飲んでいます。 武知海青さんの【大腿四頭筋】 /「パフォーマーとして一番必要なのは魅せつつも動ける脚」。高重量のウェイトと低重量高回数トレを交互に行う。 今の目標は動けるカラダと魅せるカラダの両立。海外にはゴリゴリに鍛えたトップダンサーが多く、僕の理想像です。また、いずれは1ランク上のコンテストに挑みたい。「優勝できる」と確信するまで、じっくりカラダづくりに励みます!!
持ち手・本体合体マニュアル 本体と持ち手を繋げます。これが地味にややこしかった……(参考にした動画は持ち手つなげるとこなかったんよ……) 自分で書いといてアレですが、 読んでもぶっちゃけよくわかんない んで、 雰囲気でご理解ください。 (ダメじゃん) まず本体。口になる部分の端を、表側に1回折ってアイロンをかけます。 裏面を表にし、持ち手を本体の折り目両端に合わせます。持ち手は表が上に来ます。ずれないよう、まち針で留めるより仮縫いしたほうがいいかも。(マニュアル1) 本体の左右の折り目が真ん中に来るよう広げ、持ち手の反対側も、同様に留めます。 最終的にレジ袋の形になるので、そのイメージで。(マニュアル2) 表にひっくり返し、ミシンで持ち手の部分を縫います。丈夫にしようと2回縫ったけど、後のこと考えるとあんま意味なかったかも。 本体と同様、最終的に縫い代が内側に来るよう縫います。縫い代が外にはみ出ないよう、ちょっと余裕を持って縫いましょう。 今度は縫い代が裏にぴろーんと。 ぴろーん、となってる部分を本体側に折り込み、今度は持ち手と本体部分も輪っか状に縫い付けます。補強もかねて2回縫う。 もっと見栄えのいい縫い方ありそうだけど、私のおつむではこれくらいしか思いつかんかった……(布テープみたいなのを用意して内側に縫い付けたほうがよかったかも……) これで本体と持ち手が繋がりました! 仕上げ アイロンで折り目を付けていきます。本体に付けた折り目と、持ち手の折り目にそって畳みます。 これでレジ袋っぽい形になりました。 底を縫います。 表面を直線縫いし、裏を表にひっくり返します。 縫い代を閉じ込めるように底を縫います。 このままでもいいけど、気になる人はさらに縫い代を本体に縫い付けてもいいと思います。 ひっくり返して完成! マチを付けたい人はお好みの幅になるようマチを縫いましょう。 畳むとこんな感じ。 ボタンが表に来るよう左右を畳み、くるくる丸めてボタンを留めます。ボタンの位置のびみょーさよ……(ギリギリな位置だった) 初めてだったのと試行錯誤しながらなのと 何回も縫い間違えた のとで結構時間かかっちゃいましたが……まあ、なんとか完成しました。 かかった時間や手間を考えると、 手芸好きじゃないと割に合わない かも……(まあ、そもそも手芸嫌いはやらんよ。100均でも買えんだから) とはいえ、『お気に入りの傘(の布地)の救済』ならば、やる価値は十分あるかな。(きつねちゃん柄気に入ってたんや……) 縫い代を隠す行程を省けば、もっと早く簡単に作れると思います。強度面が不安になるけど、その辺は使用目的に合わせて判断してください。 折れた傘でエコバッグ作成、マニュアルも一応作ってみたんで、よろしければこちらもどうぞ。 マニュアルはコチラ(PDF)
レジ袋型エコバッグ②(少し大きめ)作り方 - YouTube