home インタビュー 幸せは"実験と責任"から。日立製作所でハピネスを研究する博士の小さなムーブメント 2019. 07. 25 遺伝と環境に依存しない「ハピネス」は、挑戦の源になる 「動作のバラつき」から組織の幸福度を診断する 幸せな働き方改革は、実験と責任と小さなムーブメントから始まる 「仕事のパフォーマンスを最大化させる」と年々注目度を高めている、組織におけるモチベーションやエンゲージメントの重要性。理解はできているものの「数値化が難しい」「すぐに施策の効果が出ない」などと頭を抱えている人事・採用担当者や経営者は多いのではないでしょうか。 そこで今回お話を聞いたのは、 「ハピネス(幸福感の度合い)」を研究している 日立製作所の工学博士・矢野和男さん。 「組織のパフォーマンス向上にハピネスは大きな影響を与える」と話す矢野さんに、ハピネスの研究をはじめた経緯や、組織に所属する一人ひとりがどうすれば幸せになれるのか、その答えを伺いました。 遺伝と環境に依存しない「ハピネス」は、挑戦の源になる 矢野さんはどのような経緯で、ハピネスの研究を始められたのでしょうか? “happiness“と"well-being"の意味―「幸福」とは何か？ - 幸福・幸せ研究室. 矢野氏: きっかけは15年前のことです。私が20年間携わっていた半導体事業から離れるタイミングで 「これからの時代はデータが重要になるのではないか」と直感しました。 まだ、携帯電話のインターネット機能をiモード(※)が担っていた2004年のことです。 ※iモード(i-mode)とは、NTTドコモの対応電話でメール送信やインターネット閲覧ができる、世界初の携帯電話IP接続サービスのこと。 「将来的に大成するような、新しい研究テーマは何か」と考え始めて、まずは身体の挙動を24時間分析できるウェアラブルセンサーを開発し、私自身を実験台としてデータを取りはじめました。今でもそのセンサーは左手に着けているんです。 10年以上も記録され続けているのですね。それからどのようにハピネスの研究にたどり着いたのですか? 矢野氏: ビジネスに活かせるデータとして何がいいのだろう…と考えたときに、当初は「チームの業績を客観的に示す利益・売上」を基準にしようとしましたが、断念しました。これらは社会的な状況・時代背景にとても左右されますし、短期的に上がれば良いとか、下がればダメというのは一概には言えません。 そこで見つけたのが「ハピネス」でした。 根本的な人間の良い状態・悪い状態を表す指標とは、「幸せ」なんじゃないかと思ったわけです。 それから私は、幸せになれる12個の行動習慣を書いた本『 幸せがずっと続く12の行動習慣 』を執筆したカルフォルニア大学のソニア・リュボミルスキ先生と、「フロー」を長年研究している心理学者のチクセント・ミハイ先生に会いにアメリカへ行きました。人の幸せについて最先端の研究をしているお2人とは、ハピネスに関係する共同実験も行いました。 アメリカでも日本でも、「ハピネス」にまつわる多くの実験をされたと思うのですが、私たちはどうすればハピネスな状態になれるのでしょうか?
日本語で見ると、"glad"との違いはありませんが、英語の感覚では"happy"を使うと「あなたに会えて嬉しくて満足!」というニュアンスになります。 "glad"と違い、感謝するという意味合いはありません。自分の気持ちとして 満足で幸福な気分 という感じですね。 そして、"happy"は 持続的な喜び を表現するときに使われるのが自然です。この点も、瞬間的な喜びを表現する"glad"との違いですね。 I'm happy when I drink beer. (ビールを飲んでる時が幸せです。) ビールを飲むことが習慣の人にとっては、それを飲むときの喜びは瞬間的なものではありません。ビールを飲んでいる時間、ビールを飲むたびに喜びを感じて満足した気持ちになるのです。 なので、持続的な喜びを表せる"happy"を使うのが適しています。 他には、例えばこんな使い方も。 I'm happy because you are my friend. (あなたが私の友達で幸せだよ。) 「あなたが私の友達である」という状況は、続いているものです。その場限りという状況ではありません。だから、この場合も"happy"がピッタリの言葉なんですね。 最後に、"glad"や"pleased"には無い、"happy"の使い方を紹介します。 "happy"は、 名詞と共に 以下のように使うことができるんです。 He lived a happy life. ハピネス ハッピー 意味. (彼は幸せな人生を送った。) "happy"、そして"glad"と"pleased"も同じ形容詞の仲間です。 ですが、"happy"だけは、他の2つと違い、上の例文のように 【"happy"+名詞】 の形で使うことができます。 「pleased」の使い方 満たされた気持ちを丁寧に伝える 「嬉しくて気持ちが満たされた!」 ということを丁寧に伝えるのが"pleased"です。 I'm pleased to meet you. (あなたにお会いできて嬉しいです。) 込められているニュアンス的には"happy"に近い感じですが、"pleased"を使うとグッと 丁寧な印象 になります。 ビジネスの場面 や 目上の人と話すとき には、"glad"や"happy"はやや失礼になってしまうので、"pleased"を使うようにしましょう。 逆に、親しい人に対して"pleased"を使うのは、ちょっと不自然な感じがします。 そして、"pleased"には、他の2つの言葉との違いがもう1つあるんです。それは、「嬉しさや喜びの 対象が何かハッキリさせて使う 」という点。 "I'm glad.
それよりも日本のなかでさまざまな欲求・欲望が満たされず、 不幸に感じている人が数多く存在することでしょう。 自殺率の異様な高さがそのことを如実に表しています。 幸運だからといって幸福とは限らないのです。 おっと、ちょっと暗い話になってしまいました。 この問題を考える上でとてもいい映画があるのでご紹介しておきましょう。 リンジー・ローハン主演のラブコメ、タイトルもそのまんまの 『ラッキー・ガール』 です。 主人公はむちゃくちゃ幸運に恵まれた女の子で、 そのおかげで最初のうちはめちゃくちゃ幸せです。 しかし、あるときむちゃくちゃ不運なある男性とキスをした瞬間に、 その運・不運が入れ替わってしまうのです。 さあ、その後どうなるか。 ぜひ見てみてください。 この映画を見れば、lucky と happy は全然違うということがわかってもらえるでしょう。 この男性の生き方、ぼくはけっこう好きです。
昨日のインスタライブ 遊びに来て下さった方 ありがとうございました! 【be happiness】 と 【be happy】 はどう違いますか？ | HiNative. 昼下がりのハピ妻たち(笑) いつもご訪問 ありがとうございます。 夫婦の心地よいルールと 暮らしのアイデアを配信中! 長崎 環(たまき)です。 初めての方はコチラ→ ♥ Instagram→ ★ LINE公式でも 感想下さった方もいらして 凄く嬉しい!! 学生時代のおバカ話とか 旦那君へ告げた浮気に対する 私のトリセツ話とか 記事にはしていない話題も 飛び出すのがライブですね~ うっかり話しちゃった(笑) ライブの始まりに 私が言っていたことを 朋子さん が素敵にまとめて 書いてくれていたーーー 幸せ思考=ハピネスマインド 自分が心地よいと思うことを 簡単に選択できる能力(笑) 何をどう思うかは ホント自由なんだよね!! 自由に生きるのは 常に心が自由であることだと 私は思います。 心を自由にする道標は思考。 思考が変われば行動が変わる。 行動が変われば 自分が望む場所に自由に行ける。 ▼ポチっと応援、嬉しいです。
矢野氏: 労働生産性の分母である「労働時間」と、分子の「付加価値」への考え方が重要ですよね。 ただ単に労働時間を短くして分母を小さくしても、それに従って分子も小さくなったら生産性は何も変わりません。むしろトータルのアウトプットが少なくなります。そのため分子の「付加価値」を大きくすることが何よりも必要です。 そのためには社員全員が「実験や学習」に積極的になるとよいのではないでしょうか。 上の人がつくったルールを守るだけでなく、常に何かに挑戦して、工夫をする。そのように付加価値をつける仕事に変えないと組織の生産性は上がりません。今は、自分で考える人と言われたことをやるだけの人の二極化がどんどん進んでいますが、これは非常に不健全な状態なんです。 上下関係がハッキリしているよりも、フラットな組織の方が幸せに近づけるのでしょうか?
温泉に行こう! 運動やスポーツをしよう! 森林浴にいこう! セミナーに行こう! というような 生き生き前向きに活動をする自発的な精神も健康的なカラダとともに大切だ 、ということですね。 ウェルネス業界ではダイエット、健康食品、サプリ、ツーリズム、美容、心理関連など多種多様な商品やサービスが販売・提供されています。 世界におけるウェルネス業界の経済市場は、なんと 約500兆円!!
"や"I'm happy. "とは言えますが、"I'm pleased. "だとちょっぴり物足りない感じがしちゃうんです。"with"や"that"などと共に使って、何に対して嬉しくて満足なのかをしっかりと言いましょう。 I'm pleased with my new car. (新しい車に満足しています。) この場合、対象は「新しい車」ですね。特に不備もなく自分の気持ちを満たしてくれているということを伝えています。 もう1つ例を見てみましょう。 I'm pleased that your book has been selling well. (あなたの本がとても売れているので嬉しいです。) 「あなたの本がとても売れている」という出来事が、自分の嬉しさや喜びの対象となっていることを伝えています。 おわりに 今回は、英語で「嬉しい」という気持ちを表現する"glad"、"happy"、"pleased"の違いについて紹介しました。いかがでしたか? 一見似ている言葉ではありますが、実は込められているニュアンスには微妙な違いがあるんですね。 その違いをうまく使い分けて、とっさに表現するのは難しいかもしれません。いろいろな状況をイメージしながら練習してみましょう!
レストランを出るとテイクアウトドリンクのコーナーまであり、至れり尽くせりなのでした。 食後に中庭を散策していると「朝市」を発見!火曜日以外の毎朝開催しているそうです。 産地直送の海ブドウ・もずくをはじめ、やちむんなどの工芸品も販売、腹ごなしの散策を兼ねてお土産探しをしてみてはいかがでしょうか? 3. 館内施設-ワンランク上の滞在を愉しむ- 「ハーバービュー」は夏期限定(4月下旬~10月末)でプール営業を行っていて、シティにいながらホテルで泳げるのが嬉しいトコロ。 プールは建物の地下1階。周りは建物に囲まれていて、リゾートの世界観も守ってくれます。 また地下1階のビアガーデンスペースでは、県産オリオンビールが6~10月の間、水・木・金曜日限定でお楽しみいただけます。(営業は月によって異なります、詳細は 公式ホームページ よりご確認ください。) キンキンに冷えた3種のビールをはじめワインなど、ドリンクは全て飲み放題。 お洒落なレストランでのディナーもありますが、ビールがすすむこだわりメニューで夏をリフレッシュ! 【沖縄那覇】クラブラウンジがおすすめ｜沖縄ハーバービューホテル | つぶらな瞳ちゃん♪. 本館1階には24時間営業のフィットネスルームがあり、いつでも気が向いた時に運動することが可能。 室内専用シューズも23cm~30cmまで、無料でレンタルできるのも助かるポイントです。 その他女性専用のスパエリアに、男性専用のサウナゾーンなど、旅の疲れを癒してくれる施設もアリ。 上手にホテル内施設を利用して、ワンランク上のホテルステイをエンジョイしてみてくださいね。 3. おわりに-施設情報- ハード面の良さはしかり、物腰柔らかなスタッフのホスピタリティも印象的。VIPが御用達なのも納得です。 筆者はラウンジが使い放題のクラブフロアに宿泊しましたが、静かなラウンジでの優雅な時間にヤミツキになってしまいました。 ちなみに宿泊者の方ならプラス4, 000円で利用可能だそうですよ。 ちょっとリッチなステイをしてみたい方、次回那覇ステイをお考えの際はぜひ宿泊してみてはいかがでしょうか? 施設名:沖縄ハーバービューホテル 住所:〒900-0021 沖縄県那覇市泉崎2-46 電話番号:098-853-2111 総客室数:352室 チェックイン/アウト:14:00/11:00 アクセス:那覇空港から車で約10分 公式HP: 沖縄ハーバービューホテル宿泊ツアー最安値情報 ホテルのご予約はこちらからどうぞ
そこは、最上のおもてなしをお約束する贅なる空間。 ご宿泊の悦びと価値を深めます。 沖縄の迎賓館である沖縄ハーバービューホテルでの 極上の「ファーストクラス」のサービスを是非ご体感ください 臨時営業日時(2020. 6.
ヤッパリ? しか~~し!!!! 2019年12月19日からここに、「国際通りのれん街」が 新規オープン しているそうです 現在は1階部分のみの開業ですが、今年の2月から B1階に18店舗がオープン予定とか。 ・・・こ、 懲りないわねぇ~~ ←こらこら(笑) 因みに オープンしている1階は、 居酒屋さんが立ち並ぶ「 国際通り横丁エリア 」と、 お肉やお魚などの食材が売られている「 那覇市場エリア 」があるそうです。 追跡レポのために、次回ぜひ潜入してまいりたいと思います! 食べ放題！朝〜晩まで沖縄ハーバービューのラウンジで過ごす一日. (ↀДↀ)✧ さて、市場本通りです。 通りに入って直ぐ左側にある「OKINAWA フルーツ市場」さん フレッシュなフルーツやジュースを求める人で、いつも賑わっています そして、ブロ友さんから教えてもらっていた通り、 「那覇市第一牧志公設市場」は立て替えの為、ただ今移転中でした 「ここではやっていないけれど、あっちでやってるよ!」的な 矢印 がたくさんありました(笑) この日は行かず、後日行ってみたのですが・・・(それが失敗の元でしたが・・・ ⤵︎⤵︎) 矢印 の通り、右に進みますと、 途中、大人気の「ポークたまごおにぎり本店」の前を通りかかります この後も、何度かこのお店の前を通りましたが、 いつ見ても大渋滞しておりましたので(多い時は、1時間ほど並ぶらしい・・・ )、 お急ぎの方は、那覇空港にある支店へどうぞ~ さて、(後日行った)仮設市場が見えてまいりましたよ~ ・・・・って、 あれっ? !??? ちょうど お盆休み の日に来ちゃいました~~~ マジカ! 新・公設市場は、2022年4月に開場予定なので、 まだ当分は、こちらの場所(仮設市場)での営業となりそうですね。 なので、きっとまた次回行けると思いま~~す~ ハハッw 観光客がそぞろ歩く華やかな国際通りも楽しいのですが、 1本裏の通りに入りますと、もっと沖縄らしいお店が楽しめます。 おぉーーー!!! 前衛的なシーサーの絵がカッコイイ!! こういう、地元の人も使っていそうなお店が好き・・・。 立ち飲みで、サクッと楽しめるお店も増えました。 こちらは何度か訪れた「国際通り屋台村」です。 出来てから、もう4周年になるそうです。 先程の「琉球王国市場」の跡地に出来た「国際通りのれん街」の「 横丁エリア 」は、 この屋台街の「屋根があります版」みたいな感じだそうですよ~。 ラウンジで食べて、結構お腹が一杯でしたので、 最後に軽く戴こう~と、「花笠食堂」さんへまいりました。 沖縄そばが食べたかったの~~~~~ (笑) お食事には、「 ぜんざい (沖縄のぜんざいは、冷たいデスw)」か「 もずく 」が選べましたので、 私は、「 ぜんざい 」をチョイス~♪ 主人は、「ソーキそば」と「いなり」に、「 もずく 」を選びました。 テーブルに冷たいお茶のポットが置かれていましたので飲んでみますと、 甘いアイスティーでした!!
トラベルで予約しました。 実際にはYahoo! トラベルを通じて一休からの予約になります。 新春セール+ポイント即時利用+割引クーポンを利用してトータル10, 800円です。 1万円ほどでクラブフロアダブルルーム+クラブラウンジ付きに宿泊できました。 那覇空港、国際通りに近い好立地という条件含めてかなりリーズナブルではないでしょうか。 沖縄ハーバービューホテルは通常時でもクラブラウンジを利用できるホテルとしてはかなりリーズナブルだと思いますがネットサイトのセール時はさらにお得になりますね。 特に Yahoo!
良い感じに一通りよそおってきました。 チーズとワインが疲れた体に染みます、ローストビーフの美味しいコト! ひとり席には椅子ごとにコンセントがあり、目の前にもこのように植木があって人目を気にせず利用することができます。 もちろんビジネス利用にもオススメ。 ラウンジ内にはテーブル席・カップルで夜景を見渡せるソファ席など設けられていて、ニーズに応じて使え分けられるのが嬉しいトコロです。 食べ物の補充も途切れることなく行われていましたよ。 20時を過ぎるとスタッフの方がドリンクを回収にまわります。 時間が近くなると一声掛けてくれますが、時間外のアルコールは有料となるのでご注意くださいね。 2.