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Thu, 04 Jul 2024 21:39:14 +0000

おでこのちょうど真ん中にほくろがあるひとっていやですか? 私はおでこのちょうど真ん中にほくろがあります。 特別大きいとかでっぱってるとかじゃなくて普通のほくろなんですが… 真ん中にあるなんてって自分のなかでコンプレックスです(´;ω;`) 皆さんはほくろがおでこのちょうど真ん中にあるひとっていやですか? ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 私もど真ん中にあります。ほくろだけでイヤとかないと思います。前髪で隠れるし…結婚もしてますし,仕事もしています。 その他の回答(1件) おでこの真ん中に、ほくろがある人は とても運勢が良いと言いますね 外見上は、全然 気になりませんし嫌なことはありません 言われなければ 普通は気がつかないのではありませんか もし、ご自分で気になるようでしたら ほくろをコンシーラーなどで隠せば 目立たなくなると思いますよ うちの妹も頬にほくろがあって それをコンシーラーで隠して 見えなくしています

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異性からモテる? おでこにあるほくろの意味とは | エンタメウィーク

ほくろは、その人の顔を印象づけることができるものです。あなたのほくろはどこにありますか? 古来よりほくろのあらわれる部位によって、さまざまな運勢がわかるといわれてきました。 あなたのほくろが、幸せへの近道や今後気をつけるべきことなどを教えてくれるのです。 今回は、「おでこのほくろ」に焦点を当てて、その意味や運勢を紹介していきます。 Check! 異性からモテる? おでこにあるほくろの意味とは - Peachy - ライブドアニュース. 「ほくろ占い」とは。ほくろの位置でわかる性格【人相学】 おでこのほくろの意味とは おでこ(額)の範囲は、髪の生え際から眉までの部分を差し、人相占いでは上停と呼ばれている部分です。 上停の状態からは、持って生まれた天命や運の強さが判断できます。 つまり、ここにあらわれるほくろからは、先天的な運勢がわかるのです。 おでこのほくろからわかることとは では、具体的におでこにあるほくろには、どのような意味があり、何が読み取れるのでしょうか。 ほくろの大きさ、おでこのどこにほくろがあるのかから、詳しく見ていきましょう。 おでこの大きいほくろが示す意味 人相学では、ほくろが大きければ大きいほど、その影響が大きいといわれています。 おでこのほくろは、どの位置にあるのかによって意味が異なりますが、大きくて盛り上がったほくろであるほど、意味合いを強めるのです。 おでこのほくろは、人間関係をあらわすといわれています。 おでこに大きなほくろがある場合、人からの引き立てがあったり、異性からモテる傾向があるでしょう。 おでこのほくろが多い人の運勢は? おでこにほくろが多い人は、多くの人から恵みをもたらされます。 生きている人からだけではなく、先祖からのご加護も受けます。常に守られているので、大きな災難や不幸を避けることができるでしょう。 お墓参りを欠かさずすれば、さらに幸運に恵まれるはずです。 おでこのほくろが印象的な芸能人 では、おでこにほくろがある芸能人を紹介し、その運勢も合わせてお伝えしたいと思います。 新垣結衣 女優の新垣結衣さんの眉間に近い位置にほくろがあります。この位置は「中正」といい、ここにほくろのある人は、正義感にあふれ、公平な立場で人を見る人です。 聡明で判断力に優れ、成功を収める相です。 アンジェリーナ・ジョリー ハリウッド女優のアンジェリーナ・ジョリーには、眉尻の上にほくろがあります。 眉の上部は「福徳」といわれ、財運はあるもののお金が入ってきても、すぐに出て行ってしまう人の多い相です。 ただし、彼女の場合は慈善事業などに多額のお金を費やしているので、何かしらの形でプラスになって返ってくるはずです。 大野智 アイドルグループ「嵐」のリーダー、大野智さん。おでこの真ん中にほくろがあります。 「司空」と呼ばれるこの位置にほくろがある人はかなり個性が強いですが、出世運、金運、そして人気運があるといわれています。大変な強運の持ち主です。 「顔のほくろ」が示す意味【ほくろ占い】

異性からモテる? おでこにあるほくろの意味とは - Peachy - ライブドアニュース

額の真ん中、司空にあるほくろ 額の真ん中の位置は、人相学では司空(シグウ)と言います。 ここにほくろがある人は、かなり個性の強い人です。 バイタリティーを秘めていて、安定よりも変化に満ちた環境を好むでしょう。 司空のほくろが活きぼくろであれば、その個性が長所として評価され、上司や目上の人から可愛がられます。 死にぼくろの場合だと、人間関係のトラブルを招きやすくなります。 家庭よりも仕事に生きる傾向が強く、その影響からか、晩婚や再婚の相でもあります。 今は取ってしまって無くなっていますが、歌手の千昌夫さんはここにホクロがありました。折角の個性がホクロを取って勢いが無くなったようです。 5. 正面から見て、天庭や司空の左脇のにあるほくろ 正面から見て天庭や司空の脇は日角(左) 月角(右)と言います。 ここにほくろがある人は、金運や仕事運が高まっているとされます。お金の巡りが良くなり、お金に困ることはないはずです。 勝負運が非常に強く、賭け事で勝つことが多いようです。 母親との縁が薄くなるか、対立しやすい面があります。 ツヤや形が良い活きぼくろだと、より一層金運や勝負運が強まるとされます。 ここにほくろがある人は、恋愛運や結婚運が高まっているとされます。 運命的な出会いがあったり、思い描いていた通りの結婚ができるようです。 しかしこの運命の相手に出会うまでには、苦労が伴う面があります。しかし生涯一人の相手と連れ添うことになりまする。 6. 月角・日角と同じ線上にある横の生え際のほくろ ここは辺地と呼ばれ、ここにほくろがある人は、故郷を離れたり、遠方の地に赴くことで不運に遭いやすくなるとされます。 旅行先などでも、何かとトラブルが続くと言われています。旅行には、充分に注意を払った方が良さそうです。 自分の生まれ育った地域で活躍が期待できますが、海外では活躍が難いとされます。 ツヤや形が良い活きぼくろの場合、国内での活躍には支障がなく、海外でもトラブルなどは軽減できるとされます。 7. 額にあるホクロ(上停部分)の意味を理解する|michiaki|note. 辺地の下にある横の生え際、駅馬にあるほくろ 辺地の下にある横の生え際は、駅馬(エキバ)と言います。 ここにほくろがある人は、周囲の環境が変わることで何らかの幸運が訪れるとされます。 引越しや旅によって運気が高まることもあります。生まれ育った場所ではあまり活躍できません ところが海外に行くと状況が一変し大活躍できるとされます。また異性にとてもモテるほくろとしても知られています。 活きぼくろの場合、海外などでより大きな成功がつかめるとされます。 死にぼくろの場合は、旅先や環境の変化によって災いに巻き込まれやすくなるとされます。 最近は髪を下ろしている人が多いので上停を見ることはすくなくなっていますが、ここのほくろはとても深い意味がありますので、人の顔を見るときは注意して上停部分をみてその人のポテンシャルを知りましょう。

額にあるホクロ(上停部分)の意味を理解する|Michiaki|Note

ほくろは、その人の顔を印象づけることができるものです。あなたのほくろはどこにありますか? 古来よりほくろのあらわれる部位によって、さまざまな運勢がわかるといわれてきました。 あなたのほくろが、幸せへの近道や今後気をつけるべきことなどを教えてくれるのです。 今回は、「おでこのほくろ」に焦点を当てて、その意味や運勢を紹介していきます。 Check! 「ほくろ占い」とは。ほくろの位置でわかる性格【人相学】 ■おでこのほくろの意味とは おでこ(額)の範囲は、髪の生え際から眉までの部分を差し、人相占いでは上停と呼ばれている部分です。 上停の状態からは、持って生まれた天命や運の強さが判断できます。 つまり、ここにあらわれるほくろからは、先天的な運勢がわかるのです。 おでこのほくろからわかることとは では、具体的におでこにあるほくろには、どのような意味があり、何が読み取れるのでしょうか。 ほくろの大きさ、おでこのどこにほくろがあるのかから、詳しく見ていきましょう。 ◇おでこの大きいほくろが示す意味 人相学では、ほくろが大きければ大きいほど、その影響が大きいといわれています。 おでこのほくろは、どの位置にあるのかによって意味が異なりますが、大きくて盛り上がったほくろであるほど、意味合いを強めるのです。 おでこのほくろは、人間関係をあらわすといわれています。 おでこに大きなほくろがある場合、人からの引き立てがあったり、異性からモテる傾向があるでしょう。 ◇おでこのほくろが多い人の運勢は? おでこにほくろが多い人は、多くの人から恵みをもたらされます。 生きている人からだけではなく、先祖からのご加護も受けます。常に守られているので、大きな災難や不幸を避けることができるでしょう。 お墓参りを欠かさずすれば、さらに幸運に恵まれるはずです。 ◇おでこのほくろが印象的な芸能人 では、おでこにほくろがある芸能人を紹介し、その運勢も合わせてお伝えしたいと思います。 ☆新垣結衣 女優の新垣結衣さんの眉間に近い位置にほくろがあります。この位置は「中正」といい、ここにほくろのある人は、正義感にあふれ、公平な立場で人を見る人です。 聡明で判断力に優れ、成功を収める相です。 ☆アンジェリーナ・ジョリー ハリウッド女優のアンジェリーナ・ジョリーには、眉尻の上にほくろがあります。 眉の上部は「福徳」といわれ、財運はあるもののお金が入ってきても、すぐに出て行ってしまう人の多い相です。 ただし、彼女の場合は慈善事業などに多額のお金を費やしているので、何かしらの形でプラスになって返ってくるはずです。 ☆大野智 アイドルグループ「嵐」のリーダー、大野智さん。おでこの真ん中にほくろがあります。 「司空」と呼ばれるこの位置にほくろがある人はかなり個性が強いですが、出世運、金運、そして人気運があるといわれています。大変な強運の持ち主です。 Check!

彼にブロックされたかも… 返信がこないのはなぜ? わたしって大事にされてるの…? 一人で抱えるその悩み、 電話で解決しませんか? シエロ会員数150万人突破 メディアで有名な占い師が多数在籍 24時間365日いつでもどこでも非対面で相談 ユーザー口コミも多数! 「初回の10分の鑑定をしていただきましたので、少ししか情報をお伝え出来ませんでしたが、いただいたお言葉の方が多くて、しかもその通りで驚いています。」 引用元: 「とっても爽やかで優しく寄り添うように、元気付けていただきました。やや複雑なご相談かと思いましたが、的確にまとめて、詳しく鑑定の内容をお伝えくださり、先生のアドバイス通りにしたら、きっと上手くいく! !と思えました。」 引用元: おでこのほくろには意味がある? ほくろの中でも目立つ位置にあるのがおでこのほくろです。位置によっては可愛いなと思うほくろもあれば、そこにあるのはちょっと・・・。と思うほくろもあるでしょう。 ほくろができる位置には、それぞれ意味があるとほくろ占いでは言われています。おでこのほくろには、どんな意味があるのでしょう?チェックしていきましょう! おでこのほくろで運勢まで分かる? ほくろ占いでは、なんとほくろの位置で運勢まで分かると言われています。おでこにほくろがあると、運勢がいいのでしょうか?それとも悪い運勢を意味しているのでしょうか?ほくろ占いと言えども、運勢はやっぱり気になるものです。 おでこのほくろの意味と同時に、おでこのほくろにはどんな運勢があるのかまで、見ていきましょう! 【ほくろ占い】おでこのほくろの意味①おでこの真ん中 まずは、おでこの真ん中にあるほくろの意味です。おでこの真ん中にほくろがあると、「大仏ほくろ」と言われて、とても縁起がいいように思いますが、実際のところはどうなのでしょう? おでこの真ん中にあるほくろは、とにかく運勢が良いほくろといわれています。頭の回転が早く、聡明な人が多いため、仕事運にはとても恵まれるでしょう。出世して、地位を築くタイプです。努力することもできますし、判断能力もあるので、成功します。 しかし、おでこの真ん中にほくろがある人は、自己主張が強いことでも知られています。とても自信家なところがあるので、得た権力を振りかざしてしまうところもあるでしょう。そうなると、せっかくの運勢も下がるので、運勢を上げるためには、謙虚でいましょう!

夏場に人気の「釜玉うどん」にぴったりな献立レシピを、幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館)に掲載された中からピックアップしました。人気の「明太釜玉うどん」にもおすすめのお取り寄せセットから、夜ご飯にもおすすめの和食おかずや副菜、汁物など、おすすめの簡単献立レシピを厳選しました。 本場の「釜玉うどん」をご自宅で!香川が誇る讃岐うどんセット 讃岐の有名店で用いられている専用小麦粉を使用。 口の中で、小麦本来の風味と甘みが感じられる美味しさがあり、ほんのりクリーム色をした昔ながらの素朴なうどんに仕上がっています。 シンプルな「釜玉うどん」はもちろん、トッピングを追加して、人気の「明太釜玉うどん」などアレンジレシピも楽しめます。 楽天市場でお取り寄せする 夜ご飯の献立にもおすすめの釜玉うどんに合うおかず・副菜レシピ 【1】ぶりの青のり風味から揚げ 魚が苦手…そんな子供には、臭みを消して、形をアレンジ!一口大に切って食べやすく! ◆材料 (大人2人分+子ども2人分) ぶり 3切れ 【A】 しょうゆ 大さじ1と1/2 酒 小さじ1 しょうがすりおろし 小さじ1/2 青のり 大さじ1 溶き卵 大さじ1 片栗粉 大さじ2 片栗粉・揚げ油 各適量 ◆作り方 【1】ぶりは皮と骨を除き、3~4cm角に切り、混ぜ合わせた【A】をよくもみ込む。 【2】揚げる直前に【1】に片栗粉をまぶし、170℃の中温で3~4分揚げる。 教えてくれたのは 阪下 千恵さん 料理研究家、栄養士。おいしくて、栄養バランスのいいレシピが人気。二人の女の子のママ。 『めばえ』2015年4月号 【2】豚肉と野菜のミニかき揚げ さつまいもと根菜たっぷり。薄~い衣でサクッと揚げるのがポイントです! 豚こま切れ肉 150g さつまいも 100g にんじん 1/3本(30g) 塩 小さじ1/3 小麦粉 1/3カップ(40g) 水 大さじ2 揚げ油 適量 【B】 しょうゆ 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 だし汁 1/2カップ 片栗粉 小さじ1 【1】豚肉は大きければ食べやすく切る。さつまいもは皮付きのまま短めの短冊切りにし、水に5分ほどさらし、水けを拭く。にんじんは5mm×3cm長さの短冊に切る。 【2】小鍋に【B】を入れてよく混ぜながら中火にかけ、とろみがついたら火を止める。 【3】ボウルに【1】と【A】を入れてさっくりと混ぜ、水を加えてやっとまとまるぐらいの衣にする。 【4】フライパンに揚げ油を2cmほど注いで170℃に温める。スプーンをさっと油にくぐらせ、【3】の具材を一口大にすくい、箸で押し出すようにフライパンに入れる。そのまま1分触らずに揚げ、2分たったら箸で返してさらに1分揚げる。 【5】器に盛り、【2】のあんをかけていただく。 青木恭子さん 小田真規子主宰のスタジオナッ ツ所属。2つの保育園に7年 間、栄養士として勤務。0歳児 の離乳食~5歳児の給食とお やつ作りを担当。現在は、雑 誌やWEBなどで活躍。 『ベビーブック』2016年11月号 【3】揚げないライスコロッケ 油揚げを裏返し、コロッケの具を包めばあげないコロッケの衣に。フライパンで焼けばOK!

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相葉マナブ 2021. 06. 05 2021. 05. 16 2021年5月16日、テレビ朝日「相葉マナブ」の名物企画の釜ワングランプリで岐阜県の名物と名物を組み合わせた釜飯が紹介されました。 暫定王者はカルボナーラ釜飯です。カルボナーラ釜飯たい岐阜名物釜飯の対決はどうなるのでしょうか?

動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「簡単シンプル ごま油で釜あげしらす丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ごま油の香りとしらすがマッチする香り豊かなしらす丼のご紹介です。シンプルな味付けですが、どんどんお箸が進む事間違いない一品ですよ。お酒との相性もぴったりでとても簡単なので、今夜の一品に是非作ってみて下さいね。 調理時間:15分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1人前) ごはん 250g トッピング しらす (釜揚げ) 50g 大葉 3枚 小ねぎ (小口切り) 大さじ2 卵黄 1個 (A)ごま油 大さじ1. 5 (A)塩 小さじ1/4 白いりごま 小さじ1 作り方 1. 大葉は軸を切り、5mm幅に切ります。 2. 釜ワングランプリで紹介された岐阜名物合体釜飯のレシピと作り方! | たいじゅベース. (A)を混ぜます。 3. 器にごはんを盛ります。1、しらす、小ねぎを乗せ、真ん中に卵黄を乗せます。 4. 2、白いりごまをかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。ごま油の量はお好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ

釜揚げしらす、しらす干し、ちりめんじゃこの違いは?~シラスの栄養~ | 味覚ステーション

荷揚げの仕事は、一人親方の個人事業主として働いている人もいれば、正社員として雇用する会社、都合に合わせて働ける派遣会社など、雇用形態はさまざまです。 荷揚げの仕事は1つの現場で長期間作業するわけではなく、資材を運搬する時のみ必要とします。 そのため、作業を必要とする場合は、荷揚げ専門の会社やさまざまな経歴を持つ派遣会社へ お願いするケースが多いです。 荷揚げの仕事を正社員で採用する会社の多くが、社会保険や家族手当など福利厚生を用意しています。 家族がいる人や長いスパンで安定した仕事をしたい人は、正社員で採用する荷揚げの会社を見つけるのがいいでしょう。 荷揚げの仕事はどんな人が働いている? 荷揚げの仕事は力を必要とするため、20代から30代の若い男性が中心に働いています。 資格や免許、経験不問で働ける会社が多いので、前職はさまざまな経歴の持ち主がいます。 例えば、以前はIT関係の仕事をしていた人やフリーター、大学に在学中の学生など、多彩な経歴の方がいるので、建築関係の仕事をしたことがなくても問題ありません。 資格不問で働けますが、クレーンやチェーンブロックなどの揚重機、フォークリフト、玉掛けなどの免許を保有していると、給与面の優遇や現場回数が増えやすいです。 身だしなみに厳しい?

シラスは鮮度落ちが早いです! そのため、水揚げしてすぐに茹でたものが多く市場に流通します。 生シラス丼が食べたい場合は、港(産地)ですぐに食べるのがオススメです! シラスの栄養は? シラスには様々な栄養素が含まれていますが、特に ・カルシウム ・ビタミンD が豊富に含まれています! (そのほかは、ビタミンB12やDHA、EPAも豊富です) 「カルシウム」は、歯や骨の形成に必要な栄養成分です。 また、 ビタミンDは、カルシウムの吸収を助ける効果があるので、カルシウムとビタミンDを一緒に食べるとより効果的です! しらすを干すと栄養成分は変わる? 干すことによって様々な栄養成分が変化しますが・・・ 特に変化が大きい成分は「ビタミンD」です! (参照:食品成分データベース) ビタミンDは、人間も、日光を浴びることによって作ることができます。 シラスも、干すときに日光浴する感じになるので、ビタミンDが増えるのでしょうか(笑)。 家にひきこもりがちで、昼間に外出されない方はビタミンDが不足していると思いますので、ぜひ「しらす干し」や「ちりめんじゃこ」をたくさん食べましょう! 釜揚げしらす、しらす干し、ちりめんじゃこの違いは?~シラスの栄養~ | 味覚ステーション. ※ちなみに余談ですが、私は元阪神タイガースの助っ人外国人、シーツ選手が好きでした。シーツ選手は、調子が悪くて全然打てない時に、観客から「おい、シーツ干すぞ!」とヤジられていたようです。なお、このエピソードは「しらす干し」とは全く関係ないので気を付けてください。 以上、今日は、しらすに関するお話でした! ぜひ、「釜揚げしらす」「しらす干し」「ちりめんじゃこ」の違いを意識して食べ比べてみましょう! ———————————————————————————– 本日のまとめ ・「釜揚げしらす」「しらす干し」「ちりめんじゃこ」は、乾燥度(水分)が違う ・しらすは、干すとビタミンDが増える ・調子が悪いと干されるかもしれませんが、腐らず頑張りましょう ———————————————————————————— 関連記事: 人気のコンビニおにぎり!ツナとシーチキンの違いは? 関連記事: わさびに関する7つの豆知識~本わさびと西洋わさびの違いは?正しいすりおろし方は?~ 関連記事: 「本みりん」「みりん風調味料」「発酵調味料」の違い、分かりますか? アンケートにご協力お願いします 生鮮食品(野菜・肉・魚・果物)を買うとき、あなたが一番重視するポイントはどこですか?

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ここ最近、求人募集で増えている「荷揚げ」という仕事。 「具体的な仕事内容は?」「未経験でも働ける?」など、疑問に思う人も多いでしょう。 荷揚げの作業内容はシンプルなので、未経験でもすぐ取り組める仕事です。 ただし、会社によって雇用形態や給与体系が異なるので、働く前にある程度、状況を把握しておいた方がいいでしょう。 荷揚げとは何か、作業内容や働いている年齢層などについて、詳しく紹介します。 荷揚げとは? 荷揚げとは、トラックに積み込まれた建築資材を、建設現場の指定された場所まで運ぶ仕事です。 基本的に手作業による運搬ですが、作業現場によって資材が積まれているトラックから荷揚げする場所まで遠いケースがあります。 そのような場合は、クレーンやフォークリフトなどの機械を使い運搬します。 作業内容は「資材の運搬、搬入」ですが、実際は体力と注意力を要する仕事のため、安易な気持ちで取り組むと大ケガをする恐れがあります。 荷揚げは「力仕事」といわれていますが、現場によって女性の作業員もいるので、すべてが重量のある運搬物とは限りません。 荷揚げと荷上げは意味が違うの?

(約4人分) ナス 2本 こんにゃく 150g いんげん 6本 しいたけ 3枚 ごま油 大さじ1/2 しょう油 大さじ2 砂糖、酒、すりごま 各大さじ1 【1】ナスは小さめのひと口大に切る。こんにゃくは塩もみし、流水で洗い流す。 【2】こんにゃくとしいたけはひと口大、いんげんは約2cm長さに切る。 【3】フライパンにごま油を熱し、【1】を皮目から入れて中火でさっと炒め、【2】を加え炒める。 【4】【A】を入れ、中火で煮汁が少なくなるまで煮詰める。 りんひろこさん 料理家・フードコーディネーター・食育アドバイザー・薬膳アドバイザー。料理教室「みなとキッチン」主宰。京都で学んだ懐石料理と、アーユルヴェーダや薬膳など東洋の食養生の考えをもとにした、おいしく簡単な料理を提案。4歳と2歳、『めばえ』世代の子育てママでもある。 『めばえ』2018年10月号 【7】ひじきのだししょう油漬け 和食の定番、ひじきの味つけも、このたれひとつで簡単&完璧! 芽ひじき 10g 枝豆(ゆでて皮をむいたもの) 1/2カップ分 【1】ひじきは水で戻し、熱湯でゆでてざるにあげる。 【2】【1】、枝豆、だししょう油だれを保存容器に入れてよく混ぜ、1時間以上置く。 【8】豆腐のそぼろ煮 ブロッコリーたっぷりのやさしいうま煮。ブロッコリーと豆腐の栄養もバッチリ取れます。副菜に迷った時の一品に最適!そぼろは冷凍で2? 3ヶ月保存できるのでぜひ常備して。 肉そぼろ 100g 豆腐 1. 5丁(450g) ブロッコリー 1/2個 鶏ガラスープのもと 小さじ1 水 1カップ しょうゆ 少々 片栗粉 小さじ2 水 大さじ1 【1】豆腐は手で一口大に割り、キッチンペーパーにのせて水きりする。ブロッコリーはつぼみから削りながら刻む。 【2】フライパンに【A】と肉そぼろ、【1】を入れて中火にかけ、煮立ってから5~6分煮て、しょうゆで味を調える。【B】を混ぜて加え、とろみをつける。大人は好みでラー油をかける。 ご飯のともにも、おかずにも万能な肉そぼろの作り方。 ■材料 豚ひき肉 300g しょうゆ 大さじ2 砂糖 大さじ2 しょうが汁 小さじ1 片栗粉 大さじ1 ■作り方 【1】耐熱容器に材料をすべて入れてよく混ぜ、中央をドーナツ状にくぼませる。 【2】ラップはかけずに電子レンジで6分加熱し、すぐにフォークなどで細かくほぐす。 ドーナツ状にするとムラなく加熱できる。片栗粉が余分な汁けを吸って、肉がふっくら!