今回は、こんな声に応えていきます。 その前に副業が可能なのかと、心構えについてコチラの記事で説明しています。 この記事では、看護学生や看護師をしながら副業をしたい人に勧める4つのコンテンツを紹介します。私は株式、投機、アフィリエイト、デジタルコンテンツ販売、YouTube、フリマアプリなどの経験を持っています。 また、ブログのメリットやデメリット、適性などを細かく解説します。この記事を参考に、自分の性格に合った副業を選びましょう。... 【看護師】副業禁止?2つのバレない方法と稼ぐ心構えや確定申告について 心身辛くて・・・。看護師って副業して良いの?何に気を付ければ良い?看護学生は可能なの? 今回は、こんな声に応えていきます。 大前提として「肉体労働を減... - Medical - 学習
Power Plate専門ジム&国際基準カイロプラクティック の スタジオレゾナンス です。 血行が良い、血流が良いってどういうこと? 健康のために「 血行を良くしましょう 」という言葉は 良く聞きますよね? しかし、実際に血行が良い、血流が良い状態とは どういうことなのでしょうか? 内出血で真っ黒になった太ももと、血液の流れ出ない肺動脈の謎 28歳女性はなぜ自宅のベッドで突然死したのか？. 血液の役割 私たちの身体をつくっている細胞は一般的に 約60兆個と言われています。 (文献によっては20~60兆個と幅があります) 細胞は生きていますので、その全てに栄養が必要です。 そのために私たちは呼吸をして酸素を取り入れ 食事をして栄養を得ています。 そしてそれらは血液に乗って全身に届けられます。 ですから血行が良ければ 私たちの身体は機能し、健康でいられるわけです。 しかし実はここで大きな誤解が生まれているのです 。 血液の流れの真実 心臓からポンプで送り出された血液は 約1分 で全身を巡り、再び心臓に還ってきます。 これは実は 【 血行が良い人でも悪い人でも約1分なのです! 】 血行が良い、血流が良いというと 流れが早くてビュンビュンと 血液が流れているイメージがありますが そうではないのです。 ではどこにその違いがあるのでしょうか? 血液の経路 心臓から出た血液は 大動脈⇒動脈⇒細動脈 ⇒ 毛細血管 ⇒ 静脈⇒細静脈⇒大静脈 という順番で流れて再び心臓に還ってきます。 それらの血管を全てつなぎ合わせると 約9万km になり 地球の一周が約4万kmですから なんと 地球2周分以上 という長さになります。 その内訳は 大動脈が 50cm 細動脈、細静脈を合わせて 1600 km そして残りの8万8000kmは全て 毛細血管 です。 これを踏まえると 体中に張り巡らされている血管のほとんどは 毛細血管 であるということが分かります。 ですから血行が良い、血流が良いというのは 「 毛細血管の隅々まで血液がきちんと流れて 細胞にきちんと栄養が届けられている状態 」と 言えます。 ではなぜ血行の悪い人がでてきてしまうのかというと 実は人の身体には 【 毛細血管を通さずに 血液を循環させるシステムがあるのです!
お医者さんに、胸に 聴診器 《 ちょうしんき 》 をあててもらったことはあるよね? 聴診器を使うと、あなたの心臓の「音」がすごくよく聞こえます。幼稚園や小学校でも、 健康 ( けんこう) 診断 ( しんだん) といって、ときどきお医者さんにあなたの心臓の音を聞いてもらうことがあるけれど、あれはあなたの心臓がちゃんと動いていて、血を送り届けられているかどうかを、 音を聞いて 診察 ( しんさつ) しているのですね。だから、順番待ちをしているときはお友だちと 廊下 ( ろうか) でおしゃべりしたり、 騒 ( さわ) いだりせず静かに待ちましょう。 ところで、心臓からどうして音が出るのでしょう? 心臓 血液の流れ 順番. 心臓の中には4つの部屋があって、その部屋が大きくなる(ふくらむ)時期と小さくなる(ちぢむ)時期が 交互 ( こうご) に起こります。大きくなる時期を 拡張期 ( かくちょうき) 、小さくなる時期を 収縮期 ( しゅうしゅくき) というのだけど、大きくなる時期に血液が入り込み(吸い込む)、小さくなる時期に血液が送り出さ(吐き出さ)れます。 そういった大きくなったり小さくなったりする心臓の動きに合わせて、心臓の中の「 弁 ( べん) 」という血液の流れのペースを決める"扉"が開いたり閉じたりします。その 弁という扉が閉じるときに「音」が鳴る のです。あなたのお家にある扉も閉めると「バタン!」と音がするでしょ? それと同じですね。 話をもどすと、この弁が閉じたときに出る音が「ドックン、ドックン」や「トクン、トクン」という音の 正体 ( しょうたい) なのですね。 心臓の中には4つの部屋(左心房、左心室、右心房、右心室)があり、それぞれの部屋の出口に血液の流れを決めるための「弁」があります。それぞれ 僧帽 《 そうぼう 》 弁 》 、 大動脈弁、 三尖 《 さんせん 》 弁 、 肺動脈 《 はいどうみゃく 》 弁 《》 とよびます。心臓が拡張期のときは僧帽弁と三尖弁が開いて血液が左右の心房から左右の心室へ流れます。流れ終わったあと、両方の弁は「バタン!」と閉まる。このとき「ドックン」の「ドッ」の音を出します。心臓はそのあと収縮期に入り、大動脈弁と肺動脈弁が開いて血液が左右の心室からそれぞれ大動脈・肺動脈へと流れていきます。血液が流れ終わったあと、両方の弁が「バタン!」と閉まる。このときに出る音が「ドックン」の「クン」となります。つまり、ドックンの「ドッ」と「クン」はそれぞれ異なる弁の閉まる音なのですね。 こころ(心)の臓器?
ホーム 勉強法 2020年10月31日 器官や臓器は関連し合っている 人体には心臓や肺など様々な器官・組織がありますが、これらは1つ1つ独立して働いているわけではありません。運動で例えると、走るときは手足の筋肉を動かして前に進んでいきます。 寝坊して急いで学校へ向かうときの例を挙げてみましょう。 走って駅に向かう → 心臓の動きが速くなる → 呼吸の数が増える → 体温が上昇 → 体温を下げるために汗かく → 学校に到着 → 水分が欲しくなる → おしっこがしたくなる → お腹が空く → ご飯を食べる → 授業が終わって家に帰る → 汗を流すためにシャワーを浴びる → 晩御飯を食べる → 疲れて眠くなる → 寝る → 起きる → 寝坊してまた走る(?) おサル ひぃぃ~‼学校に遅刻するぅ~‼って夢か( ゚д゚)ハッ! このように、様々な器官がお互いに関連しながら機能していることがわかるかと思います。 まずは全体像をつかむこと 解剖生理を勉強するときは、 まず最初に 全体像とそれぞれの繋がりを掴んでいくことが大切です。 教科書を1ページ目から順番に勉強していくと出てくるのが 細胞 。最初から訳わかんなくなるやつですよね…。 ぽんこつナース 授業をしていてここでつまづく人も多いなと感じています 全体としての人体の構造と機能(解剖生理)を理解することを目標にしていきましょう。 まず生理学、その次に解剖学 解剖生理の勉強の仕方としては、まず 生理学を中心に 始めていきましょう。 例えば、心臓は循環器系で学びます。循環器系の生理学といえば、体内を流れている血液を全身にぐるぐると回して運ぶことが大きな役割です。(これを循環といいます。) 心臓が血液を送り出すポンプの働きを担当していて、血液は動脈や静脈といった血管を通って全身を回っています。 まずはこういった イメージを持ってから解剖学 (心臓の大きさや形、位置、血管の名称、血液が流れていく方向など) を付け加えていきます。 いきなり心臓の大きさや血管の名前、それぞれの働きを一気に覚えようとしたら単なる暗記になりがちです。 おサル 暗記は苦手だよ~💦 基礎編の動画をアップしました! それぞれの器官の役割を大まかにイメージしていくためにオススメしたいのが、YouTubeの再生リストにある 「基礎編」の動画 です。だまされたと思ってまずはこれを最初から最後までやってみてください。 なんで解剖生理を学ぶのかから始まって、なんで体内には血液が流れているのかなど基本的なことから始めています。 基礎編の動画・再生リスト 途中で止めてまた戻って聴き直したり、何度も繰り返し学習できるのは動画学習の強みです。「最後まで終わったよ!次何やればいい?」みたいな質問も待ってます!
国試勉強ではもちろん、 現場でも本当に使います!! もう一度いいます。 めっちゃ大事です!!! それではいってみましょう!! 間違えました。 うちの愛猫でしたww ちなみに名前はレオンです♥ (え???情報いらんって?? ちょこちょこ登場するかもですよw) すみません・・・。 改めていきますよ!! 【体循環】 左心室→大動脈→全身→上大静脈・下大静脈→右心房 このルートで全身を 巡っているのが 「体循環」 左心室から大動脈を通って 血液を全身に送り出し、 身体の隅々の細胞が 元気に働けるように 酸素を運んでいます。 そして、細胞からでた二酸化炭素を 受け取って、上大静脈や下大静脈を 通って右心房にまで運びます。 (これを内呼吸といいます。 私たちが考えている呼吸ではなく、 血液と細胞で行う呼吸のことです) 【肺循環】 右心室→肺動脈→肺→肺静脈→左心房 というルートで行われる循環を 「肺循環」 といいます。 先ほどの体循環で 右心房に戻ってきた静脈血 (二酸化炭素をいっぱい 含んでいる血液。 さっき細胞から受け取った やつです! 心臓病の特徴について注意深く知りましょう - 健康 - 2021. )は、 右心房に帰ってきて、 右心室へ流れ込みます。 (さっき言った心房⇒心室です!) そして、肺動脈を通って肺へ行きます。 肺で二酸化炭素を渡して 酸素を受け取り、 動脈血(酸素をいっぱい含んだ血液) になって、 肺静脈を通って左心房へ流れ込みます。 左心房へ流れ込んだ酸素がたっぷりの動脈血は、 左心室へ流れ込んで(心房⇒心室)、 大動脈を通って全身へ送り出します。 (⇒体循環へ・・・。) (肺循環では、呼吸によって 得られた空気から、 酸素を受け取って、 二酸化炭素を受け渡しています。 これを外呼吸言います。 私達が「呼吸」と思っているのは 外呼吸のことですね^^) 4. まとめ 解剖で一番大切な体循環と肺循環。 なんとなくでもいいので 頭に入ったでしょうか。 一度では覚えられないと思います。 でも、ここは完璧に流れを 覚えなくてはならないところです。 コツとしては、 「自分で書けるようになること」 これ、本当に大事です!! どんなに下手な絵でもいいです。 どんなに雑でもいいです。 自分で書けるようになってください。 心臓は田んぼの「田」で いいんです。 田んぼの「田」を書いて、 「右と左は図に書いたら 反対やったから、 ここが右心房でどこが右心室で~、 僧帽弁は…、 さしすせそうぼうべんやから 左心房と左心室の間やな。 左心室から全身に送るねんな。 大動脈を通るねんな。」 などとぶつぶつ言いながら、 血管は線でいいからイメージして 書いてみてください。 こんな図で大丈夫です。 この図を自分で書ける ということが本当に大事で、 何回か書いたら絶対に 書けるようになります。 そして、書けるようになったら こっちのもんです!!
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パクチー 2021. 07. 16 2020. 03. 今が食べどき！旬の野菜・フルーツ | 有機野菜や自然食品の購入は大地を守る会のお買い物サイト. 04 リボベジとは リボベジとは、「 リボーンベジタブル 」の略語で、 日本語では「 再生野菜 」と言います。 食べた野菜のヘタや根っこを水に浸けて、 水耕栽培 してまた食べる。という経済的で目にも楽しい方法。(私は、よくにんじんのヘタを水に浸けてしばらく楽しんだり、葉っぱを食べたりしています。) 今回は、せっかくプランターがあるので、 土に植えしてみます 。 トムヤムクンを食べたくて・・・ 先週末、久々にスーパーに行くと、パクチーを発見。トムヤムクンが無性に食べたくなり、購入しました。 栄養満点!パクチーの効能 パクチーって、実は栄養満点の野菜なんですよね。 ビタミンC・E・K、カルシウム、 鉄、カロテンなどなどが含まれていて、抗酸化作用や殺菌作用もあるとか。 また、パクチー(コリアンダー)の種は「コリアンダーシード」と呼ばれ、 葉の部分と違ってクセが少なく、アロマセラピーにも使われているほど、精神を安定させてくれる香りだそうですよ。 ちなみに、「パクチー」はタイ語。「コリアンダー」は英語。「香菜(シャンツァイ )」は中国語。 エビとかナンプラーとか、色々な調味料がなかったので、野菜だけのトムヤムクン風(汗)以前作った塩レモンを入れました。パクチーが苦手な夫も、人生初! 生のパクチーを 「 追いパクチー 」!! 気に入ってくれたみたいで、お昼ご飯だけのつもりが、夜にも再びリクエストがあり、2食連続でトムヤムクンでした (笑) パクチーのリボベジ 水に浸けておくだけでも、リボベジはできます。 が、今回は土に植えます。 根と茎を残して、葉っぱを切る 5cmくらい茎を残して、上部は美味しくいただきました。根っこが太くて頼もしいです。 植え付け 今回は、2つのプランターにそれぞれ寄せ植えしました。 1つ目は、じゃがいも&葉ネギのプランター。 2つ目は、密かにカモミールとニラを植えようと思っているけれど、既に葉エギと三つ葉が植わっている、みつどもえプランターに。 根っこが隠れるように、植えます 植え付け3日後 じゃがいも&葉ネギのプランター すでに、新芽が伸びている! !可愛い♡ みつどもえプランター こちらも!いっぱい芽が出ている!! !しかも青々としています。 ここには、カモミールとニラも一緒に寄せ植えする予定です。(寄せ植えの醍醐味!笑) ネギを少し、他のプランターに移植させてもらおうかな・・・ パクチーの育て方 パクチーは、日向を好みますが、水はけが良ければ半日影でも育ちます。 土が乾いたら、水やりはたっぷりと、特に 夏場は水切れを起こさないよう に注意します。 また、 1年草 のため、 種の採取 ができます。 種は、春と秋の2度撒けるので、年に2度も楽しめますよ。 長く楽しみたい場合は、 若い葉をこまめに収穫したり、花が咲く前に花を摘み取ることが大切です。 リボベジで、どこまでいけるでしょうか?