(はい、正しく進んでいますよ。) We should frequently check if the plan is on the right track. (計画通りに進んでいるか、こまめに確認しましょう。) まとめ 以上、 「これでいいですか?」の確認フレーズを3種類に分けて 英語でご紹介しました。 日本語なら「確認」といえば、「これでいいですか?」のたった一言で済ませることが出来ますが、 英語では訊ねる内容により様々なフレーズの使い分けが必要です。 とはいえ、フレーズの作り自体はどれも定型で簡単です。 そこに当てはめる 単語のニュアンス だけ掴んでしまえば簡単に使い分けることが出来ますよ! 投稿者プロフィール 2012年より東アフリカの英語圏の国・タンザニア在住。英語は貿易業務、国際機関勤務などにおいて、実務で身に付けた叩き上げ。 現在はフリーライターとして、日本語および英語による記事を執筆している。
としましょう。 同僚 にはOKを、 取引 先に はall right のように使い分けるとよいでしょう。 今日の英会話 A: Tom, I'd like to re- schedule today's meeting. Is that OK? B: Sure. When is good for you? A: I'd like to meet at 1:45. Is that OK? B: Well, I have an appointment at 4. I have to leave around 3. Is that OK? A: Sure. これでいいの？って英語でなんて言うの？ - DMM英会話なんてuKnow?. A: トムさん、ミーティングの再設定をお願いしたいのですが。 よろしいですか。 B: いいですよ。いつならご都合がいいですか。 A: 1時45分にお願いします。 それでよろしいでしょうか。 B: そうですね・・・。4時に約束があるのですが。3時には出ないといけませんが、 それでよろしいですか。 A: 大丈夫です。 EXERCISES 次の日本語を英文にしてみましょう。 1 注文の変更をお願いしたいのですが、よろしいですか。 2 5パーセント引きなら可能ですが、それでよろしいですか。 解答例は記事の最後をご覧ください。 ※ 本記事は『英会話ペラペラビジネス100』の内容をもとに構成しています。 『改訂版 英会話ペラペラビジネス100』発売! 『改訂版 英会話ペラペラビジネス100』は、Amazonビジネス英会話の売れ筋ランキング1位にランキングするベストセラー『英会話ペラペラビジネス100』をさらに充実させた改訂版で、最速で「英語が話せる人」になることを応援する本です。 本書では、英語変換の きっかけ となる日本語訳にこだわり、誰もが「これを英語で言いたかった」と思うような、よく使う自然な日本語に磨き上げています。 また、復習用ボーナスコンテンツ「ペラペラ瞬発トレーニング100! 」では、著者自身の音声ガイドによる「日→英」変換練習で、本書のコア表現を復習できます。 こちらもオススメ EXERCISESの解答例 1 I'd like to change my order. Is that OK? 2 We can give you a 5% discount. Is that OK? スティーブ・ソレイシィ(Steve Soresi ) アメリカ・フロリダ州出身。1990年英語指導助として岐阜県に初来日。1998年早稲田大学大学院政治経済学部でマスコミュニケーション理論を学び同大学院修士課程を修了。2009年青山学院大学大学院国際政治学研究科博士課程を修了。拓殖大学、東洋英和女学院大学の専任講師を経て、2011年ソレイシィ研究所(株)を設立。現在、同研究所の代表として日本の「英語が使える国の仲間入り」を目指した英語教材の企画開発、英語教授法の研究と人材育成、英会話コーチ、セミナー、公演などを行っている。BBT大学教授。NHKラジオ第2放送「英会話タイムトライアル」講師(2012年4月~現在)。
英語を楽しもう!六単塾 です。今日も英語表現をご紹介します。 「大丈夫ですか?」と他人に声を掛けることは良くありますね。 英語では""Are you all right? ""日常的にも良く使う表現です。 例えばビジネスシーン出張の予定や客先訪問の日程調整などを社内間で確認することがあります。英語では これでいいですか? Are you all right with this? となります。良く使う表現なのでおぼえておくと役立ちます。 Are you all right on Sunday? 日曜日は大丈夫ですか? Are you all right alone? 1人で大丈夫ですか? も良い表現です。 春には新卒採用をする企業も今年は増えています。 入社後の新入社員は作り笑顔で不安を隠し緊張でいっぱいです。 不安そうな新人をみたら ここでやっていけそうですか? 丁寧なつもりで失礼！この英語に気をつけろ | 実践！伝わる英語トレーニング | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. Are you all right here? とさりげなく声を掛けてみましょう。 先輩のちょっとした声かけに元気もやる気も出るものです。 大丈夫ですか? Are you all right? Are you all right. の最後に英語を付け足すだけでいろいろな表現方法になります。 関連英文集 "All right, " said the horse; "I'll do it. " Right or wrong, the decision had been made. You'll be all right anywhere. "It seems to be all right, " All right; hop in. オマケ:英単語・英文をあきれるほどたくさん覚えるには? たくさんの英単語・英文をご紹介しましたが読み流しているだけでは覚えられません。 10万人が体験している「1日10分で英単語・英文をあきれるほど覚える方法」 でラクしながら大量に英語を覚えることをおすすめします。 興味ある方は下記リンクを今すぐ押してください。完全に無料です。 1日10分で英単語・英文をあきれるほど覚える方法 - 無料公開ページ こちらもどうぞ⇒ 特別レポート「英会話は6単語でできるんです」無料プレゼント
(明日の朝でいいですか?) B: Yes, that'll be fine with me. (はい、大丈夫です。) Are you okay with ◯◯? "Are you okay? " は「大丈夫ですか?」という疑問のフレーズです。これに "with 〇〇" の「〇〇に関しては」という意味を付け足して、全体的には「〇〇に関しては大丈夫ですか?」というニュアンスの英語になっています。 A: Are you okay with this room? (この部屋でいいですか?) B: Actually, I'd prefer a room away from the elevator. これでいいですか 英語. (正直なところ、エレベーターから離れている部屋の方がいいです。) Are you satisfied with ◯◯? "satisfied with 〇〇" で 「〇〇に満足している」、「〇〇に不服がない」などの意味です。ここでは相手に満足してもらっているか、文句がないかを尋ねるフレーズになっています。 A: Are you satisfied with this report? (この報告書でいいですか?) B: Yes. You did a great job. (ええ。とてもいい報告書に仕上がっていますよ。) おわりに 今回は「いいですか?」を英語のフレーズでご紹介しました。いかがでしょう?お探しの表現は見つかりましたか? タイミングをみて質問する場面と、相手に満足してもらえているか聞く場面とで、違った表現がありましたね。 一つでも二つでもフレーズを丸覚えして、是非次の会話の中で使ってみて下さい。
最近は、米の種類があり過ぎて、選択肢に迷うことはないでしょうか。今回、玄米、発芽玄米、精白米(白米)、胚芽米の種類と栄養素の違いに着目して、一体どの米を選べばよいか解説したいと思います。 お米の特徴で比較すると?
皆さんは「胚芽米」をご存知ですか?なんとなく健康に良さそうというイメージはありますが、玄米との違いや、白米との違い、実は明確にわからないという方も多いのではないでしょうか。そこで 胚芽米の特徴や、栄養素などのメリット、おいしい炊き方のコツなどについて詳しくご紹介 します。 胚芽米ってなに? 出典:写真AC 胚芽米とは、 お米の「胚芽」部分を残して精米したもの です。白米では失われてしまう、栄養価の高い胚芽部分をそのままにすることで、より栄養に優れた状態で食べることができます。似ているものとして玄米が挙げられますが、胚芽米の方が味・食感ともにより食べやすいとう特徴があります。 白米、玄米、胚芽米、発芽玄米との違いとは? 胚芽米以外にも、お米の種類はたくさんありますよね。どれも健康的なイメージがありますが、その違いについて比較してみましょう。 白米 白米はお米の胚乳部分にあたり、 炊くとふっくらと柔らかいのが特徴 です。炊き上がり100gあたりのカロリーは168kcalで、糖質は36. 8gになります。パンやパスタなどに比べ食物繊維も多く、腹持ちが良いのが特徴です。 玄米 玄米はお米のモミを取り除いた部分全て、つまり 胚乳・胚芽・ぬか層を含んだ状態 です。白米に比べ健康的なイメージがありますが、炊き上がり100gあたりでカロリーは165kcal、糖質は34. 発芽玄米はダイエットにも効果的！含まれる栄養と美味しい炊き方｜ウーマンエキサイト(1/4). 2gと実はカロリーと糖質に大きな差がありません。最大の特徴は、胚芽とぬか層を含む事による栄養価の高さです。特に 食物繊維・ミネラルが豊富で、他の炭水化物に比べても圧倒的健康食 と言えるでしょう。 発芽玄米 玄米にお水を加え、適温で管理することで胚芽から発芽された状態のものを発芽玄米 と言います。発芽の環境を作ることで、発芽に必要な栄養素がさらにお米の中に蓄えられるので、発芽していない状態のものよりも、特にアミノ酸などに高い栄養価がみられます。 胚芽米の気になるカロリーと驚くほどの栄養価! 胚芽米はどんな栄養素が高いのでしょうか。白米と比較して見てみましょう。 胚芽米のメリット!豊富なミネラルと食物繊維 胚芽米は炊き上がり100gで167kcal、糖質は36. 4gと、ほぼ白米とその数字は変わりません。しかし胚芽米の魅力は、ほぼ同じカロリーにして、とても高い栄養価を含んでいるところにあります。特に ミネラルは白米よりも多く含まれており、カルシウムやリン、鉄、カリウムは白米のほぼ2倍。 体の代謝や、神経、内臓などの働きをサポートするミネラルは、健康体に欠かせない栄養素です。また 食物繊維も白米の約2倍 含まれています。緩やかな消化は血糖値の急激な上昇も抑えてくれるほか腹持ちも良いので、ダイエット中の食事に取り入れても効果的です。 胚芽米を毎日の食卓に取り入れるデメリット 胚芽米は精米に時間がかかるといわれており、そのため白米や玄米に比べても出荷量が少ないことから、非常に高価です。また胚芽部分はとてもデリケートなため、がしゃがしゃと勢いよく洗ってしまうと取れてしまうことがあります。ゆっくりと丁寧に洗う手間もかかるので、なかなか時間をかけられない人は無洗米を選ぶなど、選び方に工夫をしましょう。 →明日から食べたい、おすすめの胚芽米
5合、玄米0. 5合 白米1合、玄米1合 白米1. 5合、玄米1. 玄米と発芽玄米の違いを栄養やダイエットの面からも比較 | 違いがよく分かるサイト. 5合 白米2合、玄米2合 水加減 250㎖ 500㎖ 750㎖ 1000㎖ 4.浸水:3時間ほど水に浸しておきます →玄米は水の浸透が遅いため、炊飯に書ける前に浸け置きしておく必要があります。浸す時間が長いほど柔らかく炊けます。また発芽玄米にしたい場合は一晩(6時間以上)ほど寝かせると良いでしょう。 5.炊飯:ご自宅の炊飯器で普通に炊きましょう →普通の白米モードで問題ありませんが、玄米モードがあればそちらを使っても良いでしょう。炊飯器によって炊き加減を選べる場合はいろいろ試して自分好みの設定を見つけてみて下さい。 まとめ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました! 「 玄米はダイエットに最適!発芽玄米、胚芽米との栄養比較と玄米ご飯の作り方を解説 」いかがでしたでしょうか? 関連して 米のダイエット効果や栄養素について も記事を書いておりますので、そちらもぜひご覧下さい。 この記事が皆さまのお役に立てる情報であれば幸いです。
ダイエットには運動や食事のカロリーコントロールが大切です。 精度の高いおすすめのカロリー計算アプリを紹介していますのであわせてご覧ください。 正確性の高いダイエットアプリは?精度の高い2021年上半期の最新おすすめカロリー管理計算アプリ!【体重・体脂肪率・食事記録など】 健康管理やダイエットをするうえで切っても切れないのがカロリー管理とカロリー計算。 昨今のスマホ技術進歩の中で精度の高いデータを提供しているカロリー管理計算アプリとはどのようなものなのでし... 続きを見る
まずは無料でスタート♪食事を撮るだけ、プロから食事のアドバイスが届く! ・専属の管理栄養士がダイエットをサポート ・食制限なし!正しく食べて身につく「やせ習慣」♪ ・管理栄養士が、写真を目で見て丁寧にアドバイス。AIではありません! ・「あってるかな?」そんな食事のお悩みを正しい知識でアドバイス 関連カテゴリ: 食・レシピ
玄米と発芽玄米、体に良くて白米よりもヘルシーと言う事はなんとなく分かってはいても、この2つの違いは何かと聞かれるとはっきり答えられないと言う方も多いのではないでしょうか。 栄養や作り方・炊き方から、気になるダイエットとの関係など、玄米と発芽玄米のいろいろな違いに着目してみました。 玄米と発芽玄米の違い ◆玄米 稲のもみ殻だけを除去しただけで、まだ精白されていない状態の米で、 糠(ぬか)に覆われ薄い茶褐色 をしています。 玄米から糠と胚芽を取り除くと白米になります。 ◆発芽玄米 玄米を水に浸して 0. 5~1mmほど発芽させた状態の米 です。 発芽させることで酵素が活性化するため栄養価も増加、外皮も柔らかくなり玄米よりも柔らかさと甘みが増します。 玄米と発芽玄米、栄養素を比較するとどう違う? 玄米と発芽玄米の栄養素を比較すると以下のようになります。 カロリー…玄米350kcal 、発芽玄米344kcal たんぱく質…玄米6. 8g、発芽玄米6. 8g 脂質…玄米2. 7g、発芽玄米2. 9g 糖質…玄米73. 8g、発芽玄米72. 5g ギャバ…玄米7mg、発芽玄米15~20mg カルシウム…玄米9mg、発芽玄米10mg マグネシウム…玄米110mg、発芽玄米111mg ビタミンB1…玄米0. 41mg、発芽玄米0. 発芽玄米と玄米の違い8選！カロリー・栄養素や味を比較！味を比較！ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. 38mg 食物繊維…玄米3. 0mg、発芽玄米3. 2mg 植物は、発芽する時に内部で劇的な変化が起きますが、玄米の場合も発芽玄米になると栄養価が変わります。 また フィチン酸 というミネラル吸収を妨げる物質が、発芽玄米になると形態が変化し、ミネラル類が体に吸収されやすくなるそうです。 見た目は似ていますが、カロリーは低く栄養価も高くしかも吸収されやすいとなると、発芽玄米の方がメリットが大きいですね。 発芽玄米の作り方は? 発芽玄米は、 玄米を水に漬けておく ことで出来ます。 まず市販の玄米を購入するのですが、物によっては機械による加熱乾燥により胚芽機能が働かず発芽しない可能性もあります。 それを踏まえた上で、作り方を見ていきましょう。 ①胚芽機能が失われていない玄米(生きた玄米)を水またはぬるま湯に浸します。 ②水が濁ってきたら水を替えてあげると良いです。 ③玄米の状態や室温で前後はありますが、夏なら半日~1日、冬なら2~3日すると発芽します。 ※芽が0.
発芽玄米と玄米の違いが気になる! 健康食、美容食として人気の玄米 、玄米には発芽玄米と玄米など種類がありますが、発芽玄米と玄米には、どのような違いがあるかを知っていますか?ここでは、 発芽玄米と玄米の違いからそれぞれのカロリーや味、栄養にも違いがあるのか?ダイエットには、発芽玄米、玄米のどちらが効果的なのか、炊き方にも違いがあるのかなどを紹介していきます。 お米は、普段食べ慣れている白米、玄米と白米の中間にある分づき米、胚芽米、そして玄米、発芽玄米などの種類があります。 分づき米は精米の度合によって3分づき米、5分づき米、7分づき米と選ぶことができます。胚芽米は、精米する時に胚芽を残してあるお米のことをいいます。 玄米や発芽玄米を食べつけてない人には、胚芽の部分やビタミン、ミネラルなどが残っている分づき米や胚芽米から始めてみるのにおすすめ のお米です。 発芽玄米と玄米の大きな違い 玄米とは? では、玄米について詳しくみていくことにしましょう。 玄米とは 、 精米前の米、もみ殻を取り除いただけの米 をいいます。玄米は精白されていないので、茶色っぽい色をしています。表皮部分のぬか層がついたままの玄米には、 白米よりビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれている ので、健康食、美容食として人気があります。 また、玄米は、貯蔵性に優れているので日本では、収穫された米の貯蔵はほぼ玄米の状態で保存されています。では、玄米と発芽玄米にはどのような違いがあるのでしょうか? 発芽玄米とは? ここでは、発芽玄米についてみていきましょう。 発芽玄米は、玄米を発芽された米のこと です。 玄米をひと晩からふた晩程度、20度~30度の水に浸して0. 5mmほどの芽が出た状態のもの です。ただし、根が伸びすぎると味、栄養価ともに落ちてしまう難点があります。現在では、保存性を高める為に玄米を発芽させた一番良い状態で乾燥させた発芽玄米が商品として流通しています。 食べやすいのはどっち?