このメンタルリープを正しく把握することで、赤ちゃんのぐずる時期や理由そして発達の変化を知ることができるので精神的に子育てがずっと楽になります。 わたしはこのメンタルリープを知って0歳児の子育てが精神的に楽になりました 赤ちゃんのぐずる時期がわかるなんて… ほんとう?あやしくない? と思う方もいるかもしれませんが、メンタルリープの本に載っている赤ちゃんの急成長期は我が子にもピッタリ当てはまっていたので信頼できます。 なによりいいのは、メンタルリープを軸に赤ちゃんの発達に沿った遊び方やオモチャを細かく紹介してくれているところ! わたしの1人目育児のように、「 0歳児とのかかわり方がわからない…けど、赤ちゃんの発達にいいことがしたい! 」という方におすすめです。 自由 メンタルリープの周期と赤ちゃんの変化 メンタルリープに応じた適切な遊び方やオモチャ 赤ちゃんのぐずりが理解できると、イライラせず寄り添えるようになりますよ 想像したこともない赤ちゃんの五感を言語化してくれているのがおもしろかったです。 生まれたばかりのときは自分とお母さんを同じ人間だと思っているというのもビックリ!かわいすぎ。笑 Amazonで試し読みができる! 産後の睡眠についての本 産後すぐに起きる問題といえばお母さんの睡眠不足! 妊娠中からしっかり赤ちゃんの睡眠について学んでおけば安心です。 読んですぐに実践できる寝かしつけの方法について書かれた本を紹介します。 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド ネントレという言葉が流行るキッカケともなった、寝かしつけ育児書の定番本。 子どもの夜泣きに悩み親子関係まで悪化した著者は、ネントレ(ねんねトレーニング)によって健全な親子の関係を取り戻したとのこと。 ネントレとは? ネントレとは「ねんねトレーニング」の略で、授乳や抱っこなどお母さんのサポートに頼らず、赤ちゃんが自力で入眠できるようにするトレーニングのことです。 赤ちゃんを1人寝室に残し、泣いたら声がけをして泣き止ませ、また赤ちゃんを寝室に1人残すということを繰り返します。 泣かない時間の間隔を徐々に長くしていくことで、赤ちゃんが自力で眠れるようになります。 「寝言泣き」など子どもを産むまで知らなかった情報が満載で、月齢に合わせた安眠スケジュールまで載っているので便利です。 夜泣きの原因は? 妊娠中に2児の母が読んでよかった本を10冊選びました. 良い睡眠を生み出す赤ちゃんの生活リズム 安眠スケジュール 寝かしつけの方法 授乳と眠りの関係 我が家は1人目0歳のときはアパート住まいだったので、泣き声を放置できずネントレはしていません ですが、本に書いてあるように赤ちゃんの生活環境の見直したところ、寝かしつけの時間が各段に早くなりました。 あわせて読みたい 抱っこでしか寝ない子をネントレなしで19時台に寝かしつけるポイント この本には、わたしのようにネントレをしない家庭にも役立つ情報が多くて、取り入れられることがたくさん載っています。 より気軽に読めるマンガ版もあります。 赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本 トコちゃんベルトで有名なカリスマ助産師トコちゃんが提唱する「まんまる育児」の本。 1人目出産の産院がまんまる育児を推奨していて、夜通し寝ない赤ちゃんに疲弊していたところ助産師さんに「まんまるねんね」を教えてもらいました。 実践したところ赤ちゃんがすぐに泣き止んで落ち着いて寝たのでビックリしました。 本当に知っていてよかったと思う育児テクニックのひとつです!
この商品の基本情報 参考価格 ¥1518 購入者さん とても読みやすい本です。禁止事項だけではなく、○○なら大丈夫という書き方のものもあるので、妊娠中でもプレッシャーもなく読むことができます。 購入者さん 妊娠や出産には悩みや不安がつきものですが、本書は医者の立場でソースを明らかにしながら、ポジティブな表現で色々と教えてくれます。
妊娠中どう過ごせばいいのかな 出産や子育て、大丈夫かな? 本を読んで心の準備をしておきたい! 妊娠すると次から次にあらたな悩みが浮上してきますよね。 妊娠中の悩み 妊娠中の生活のこと 出産にかかわるお金のこと 出産することへの不安 産後の子育てについて パパの理解を得られるか不安 などなど、もう悩みは尽きません。 そんなときは、まわりの先輩ママに話を聞くのももちろんいいけれど、専門家の書いた本を読むことで不安が解消されて心が落ち着きます。 実際わたしは妊娠中に本を読んだおかげで、実生活で起きる悩みや問題を解消できただけではなく、出産や子育てに向き合う姿勢が変わった本まであります。 この記事では、第2子妊娠中のわたしが実際に読んでよかった本を紹介しています。 第1子妊娠のときは子育てのマインドにまで目が向かなかったのですが、第2子妊娠の今はそういった本が好きで読んでいます。 はむ 「第1子のときから知りたかった~」という本がたくさんあります 妊娠・出産にまつわる悩みカテゴリー別なので、興味のあるところから探してくださいね。 無料で妊娠雑誌が読める 妊娠中に読んでよかった実生活の不安を解消するまとめ本 まずはおさえておきたい、妊娠・出産にまつわる現実的な不安を解消させる本です。 妊娠中気をつけなければならないことは? 出産に向けて用意するものは? お金ってどれくらいいるの? こういった疑問を解消するには、雑誌型の冊子1冊用意すると、情報をまとめてくれているのでお得です。 わたしも1人目妊娠のときにかなり助けてもらいました 【無料!】 ゼクシィBaby ゼクシィBabyはプレママ向けの無料雑誌です! 会員登録することで約2カ月に1回妊娠周期に合わせた雑誌が送られてきます。 たとえば妊娠初期に送られてくる『妊婦のための本FIRST』には、こんな情報が載っています! ゼクシィBaby内容 妊娠中の「やっていいこと」「ダメなこと」100 妊婦の食生活を整える大作戦 初産妊婦さんのスキンケア 妊娠周期カレンダー 「こんなときどうすればいいの?」の答が満載で、しかも医師監修の記事が多いのでとっても助かります。 さらっと読めて何回も見返せる内容なのがうれしい! はじめてママ&パパの妊娠・出産 妊娠判明から出産と産後ケアまでもすべての情報がまとめられた決定版。 とにかく情報量が多いので、これさえあれば大丈夫という安心感があります 妊娠・出産の基本の「キ」から、マメ知識的な情報まであります。 オールカラーでイラストが多くて読みやすく、先輩ママの体験談や専門家監修の記事が多いので参考になります。 月齢ごとに過ごし方や悩みや週数ごとの母体と胎児の様子が載っているので、妊娠初期に購入して手元に置いておきたいです。 とくに初産妊婦さんで「 妊娠・出産のことなにもわからないなぁ… 」という方におすすめ!
一晩経つと身体がガタガタになってるんだろうな・・・と思ってたが意外とダメージが軽かった。 昨日と違って午前中は若干曇り空なんだけど、景色は良いよね。 三国川ダムは絶賛放水中、管理事務所までの坂がまた登り甲斐があるんだ。5年前に「南魚沼グルメライド」で登って以来だが、何とか登り切る事ができました。 展望台から南魚沼市を一望できます。 さて・・・時間にも余裕があるし、とりあえず湯沢方面に行きますか! 国道17号線をひた走り、石打のトンネルを迂回して坂を登るとこんな風景が・・・川の流れる音が涼しげで汗も引っ込むよ。 ガーラ湯沢の前を通りながら越後湯沢駅に到着。ウインタースポーツに無縁だった私にとって湯沢はただの通過駅だったんで、新潟県人ながら湯沢に初上陸だ。 早めに到着して少し余力が残ってるが、両腕が日焼けでヒリヒリし過ぎてソッチの方が限界なんでこの辺でチャリ旅を終了する事にしました。 とりあえずチャリを輪行袋に入れ、鍵を括りつけて自由の身になるぜ。パンクも無く無事に走れました。 湯沢駅構内のお風呂で汗を流して着替えるんだ・・・ 貸切り状態だったのでゆっくりと風呂に入る。酒風呂と言っても全然お酒っぽさが無いので自分で購入してブチ込んでやろうかと思ったよ。(笑)それよりも日焼けした両腕がヒリヒリして痛くてお湯の中に浸けていられない・・・火傷じゃんコレ。 風呂上がりでスッキリした状態になって湯沢の町をブラブラと散歩する・・・晴れて暑くなってきたのでビールが欲しいところだ。 立ち飲みできる酒屋を発見したんで、八海山ビールを飲んでみる。他にも色々と飲めるんだな。 緑川酒造の「北穣吟醸」ってのを飲んでみました・・・最初の一口目が水を飲んでる感じ、そっからお酒の味がジワリとしてきます。何の料理と合わせるといいのかな? 越後湯沢駅は西口は温泉街で賑わっているが、東側は昔ながらの商店街とかでひっそりとしていますね。 東口側のお蕎麦屋さんに行ってみます。 メニューはこんな感じ・・・オススメの季節限定の地酒が激しく気になる。 お酒を注文すると柿の種が付いてきます、どちらも原材料が米だから相性は抜群だ・・・しかし季節限定の越後の地酒については何の説明も無かったぞ、聞きもしないで注文した私もアレだけどさ。 聞くタイミングを思いっきり逃してしまい、聞けなかったんだが・・・何のお酒だったんだろう。(笑) 「カニ味噌豆腐」があったのでつい注文・・・こんな山間部まで来てカニ味噌もへったくれも無いのにな。 「山菜のてんぷら」があったので迷わず注文、どれがどの種類かなんてサッパリわからんが美味しいですよね。日本酒がサクサクすすみます。 〆に蕎麦でもと思ったが、コメが美味しいのに蕎麦を食うのもなぁ・・・なんて思って〆ずにお店を出ました。このお店は一品料理が充実してて美味しかったです、どうも御馳走様でした!