会社の正社員の面接(転職)の時に過去に脳梗塞を患ったことがあるって言わない方がいいですか? (1年前に診断されました) 確かに脳梗塞と診断されましたが麻痺は一切なく、入院が1日もありません。 医者から業務上の制限がないと言われています。 ただ、薬を飲んでも万が一にも再発がないと言い切れず、再発した時に助かりたいので、脳神経外科に先ず連絡してもらうために会社に伝えておいた方が良いと思い面接で言うか迷っています。 だけど、普通の人と比べたら、私が特別勝っていない限り、普通の人を採用するかなとも思い迷っています。 面接時によく聞かれるのが 健康上で何か注意する点(問題)はありますか? 職員が脳梗塞になってしまった後の対処方法について - 総務の森. と言った質問です。 これに対し、脳梗塞と回答するか否かです。 質問日 2017/12/01 解決日 2017/12/16 回答数 4 閲覧数 981 お礼 0 共感した 0 私は言っていません。 心臓も患っていて、ステントが入っています。 脳は、入院が一週間程度しましたが、人から見えるような後遺症は全くないです。 心臓だけはレントゲンで分かりますから言っています。 それって、検査したら脳に白い点があると言われませんでしたか。 そんな点は、多くの人があります。 入院もしていないと言う事は、単に脳梗塞になる可能性があるという事では。 発症していたら、最低三日間はどんなに軽度でも絶対安静です。 それを医者がさせないと言う事は、考えにくいです。 仕事如何ですし、一人きりになる時間が多いのならば言うしか無いでしょうが、今時倒れれば、会社の人間が連絡するのでは。 血をサラサラにする薬を飲み、高血圧のクスリを飲んでいて発症するのならば生活習慣に余程のマイナス点があるのか、心臓等に血栓を造る要因があるか? 言えば落ちますから、その内言わなくなるのでは。 回答日 2017/12/01 共感した 0 脳梗塞にて24時間対応可能の脳神経外科に運んでもらわないといけない人を採用する企業は少ないと思います。もし亡くなったりしたら過労死を疑われていろいろ調べられるし、勤務中に倒れられると、騒ぎで業務に支障が出るし・・・そんなリスキーな人を雇うでしょうか? 言わない方がいいと思う。 回答日 2017/12/02 共感した 0 まず、「過去に脳梗塞を患った事がある」と発言する必要のある場面があるかどうかでしょうね。 過去の傷病歴を面接で聞く事は、厚生労働省の定める公正採用の原則(本人の能力以外で採用合否を決定してはならない)に反しますので、普通の企業なら聞かないでしょう。 それを敢えてご質問者様が「これは言っておかなければ」と思うのであれば、面接前に担当者にでも伝えておいた方がいいでしょう。 先に書いた公正採用の原則には反しますが、それでその企業がご質問者様の採用を見送りたいと思ったのであれば、面接にかかる時間を節約出来ますのでお互いの為です。 「言った方が良いかどうか迷っている」と言うのであれば、聞かれるまでは言う必要は無いです。 脳梗塞と診断されても特に問題無いのであれば、ご質問者様も「普通の人」でしょう?
脳梗塞後の転職父(59歳)が脳梗塞なりました。 1週間の点滴と投薬で現在は退院して1週間経ちました 現在の悪い症状は ・日にがぱっと言えない ・物のしまった場所を忘れる ・自分の行動を忘れてしまうことがある(こちらは最近少し良くなってきました) ですが、手足は幸いなことに全く障害はありません 仕事が運送業をしていたので職場復帰がどうか・・・悩んでます もし転職するとしたら このような症状が残っている人が(年齢的にも)可能でしょうか? 体験された方や知り合いの方の話でも結構ですのでアドバイスお願いします 質問日 2012/06/29 解決日 2012/07/14 回答数 2 閲覧数 818 お礼 25 共感した 0 歌を歌うことで、脳梗塞の体が回復した人もいますから、 まずは、カラオケでも連れて行ってあげたらどうでしょうか。 誰かが聴いてあげてください。 諦めてはいけません。 歌うことが嫌いなら、声を出して本を読むといいです。 回答日 2012/07/03 共感した 0 脳梗塞なら運転は止められた方がいいでしょう、もし運転中に発作起きれば危ないですよ。別の仕事を探された方がいいと思います。女性で早期発見で薬で治った人もいますから負担にならない仕事で頑張って下さい。お大事に。 回答日 2012/06/29 共感した 0
77~0. 89)だった(傾向性P<0. 001)。また、心筋梗塞既往者も1日に2杯以上飲む人はHR0. 61(同0. 41~0. 90)であり、摂取量との逆相関が認められた(傾向性P=0.
筋肉痛を軽減する飲み物とは?コンビニならこれ 筋肉痛の予防・軽減には、食べ物での栄養補給だけでなく、水分補給も重要だ。体内の水分が不足すると血流が悪くなり、筋肉の回復に必要な酸素や栄養が届きにくくなって筋肉痛になりやすいのだ。ミネラルウォーターやスポーツドリンクで水分補給をし、筋肉痛対策をしよう。 また、運動前後の栄養補給は、食べ物だけでなく飲み物でもできる。食べ物を食べている時間がない場合は、手軽に飲み物で栄養を摂取するのもよいだろう。コンビニで購入できる、運動前後の栄養補給におすすめの飲み物を紹介しよう。 プロテインドリンク 牛乳 ヨーグルトドリンク 豆乳 果汁100%オレンジジュース トマトジュース 甘酒 3.
!】 筋肉痛になってしまったら、冷温交代浴や軽いウォーキング、マッサージなどの方が緩和できると思いますが、栄養面でもできることはありますよ! 筋肉痛は筋繊維が損傷して炎症がおきていることが主な原因とされています。ですから、この炎症を抑えるために、「抗酸化物質」を摂取しましょう。 抗酸化作用を持つ代表的な栄養素と含有食品は、 ・ビタミンA (にんじん、トマト、レバーなど) ・ビタミンC(キウイ、パプリカなど) ・ビタミンE(アーモンド、うなぎなど) ・ポリフェノール(ココア、野菜、果物など) ・アスタキサンチン(紅さけ、海老など) などなどではないでしょうか。 これらポリフェノールは植物で多く作られるので、野菜や果物などをたっぷり摂れば、効果的に摂り入れることができます。 筋肉痛になってしまったら、これら 野菜や果物をいつもより多く食べて、身体を労わってあげてくださいね! 運動後すぐに食事に行けない場合は、ビタミンB群やポリフェノールが入った プロテイン を上手く活用するのも良いと思いますよ!
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2020年9月12日 身体を動かすたびにつらい筋肉痛を予防・軽減する方法はいろいろとある。筋肉痛に効果があるといわれる食べ物を運動前後に摂取することも、ひとつの方法だ。では、筋肉痛におすすめの食べ物とはどんなものだろうか。 1.
梅干しの健康効果が、どれくらいスゴイか知ってる? 毎日食べられる天然サプリメント 塩(購入できるコンビニ:ファミリーマート) 天日塩や天然塩は、血液をアルカリ性にしてサラサラにする効果が期待できる。塩は血流改善にも効果が期待できる。 塩水として飲むのがおすすめ。ミネラルウォーター200mlに対して塩を小さじ0.
筋肉痛を早く治す食べ物は「プロテイン」!?効果的な摂取方法とは? ■ 筋肉痛になる原因は? つらい筋肉痛は、食べてケア！. 筋肉は、運動によって破壊され、休息によって回復します。この回復が以前の自分を上回っていることを超回復といいますが、その際の負荷で起こる筋肉痛の原因には主に2つの説があります。 1つは筋肉の損傷による説で、損傷した筋肉が回復する過程で炎症を起こし痛みを感じるというものです。 もう1つは、乳酸などの疲労物質による説です。疲労物質の発生量が多く、代謝が間に合わずに筋肉に蓄積されると、神経を刺激して炎症や痛みを起こすとされています。 ■ 効果的に摂取!早く治す食べ物 炎症による痛みを緩和させるのに運動後の食事はとても大切です。回復に必要な栄養素をなるべく早く摂取しましょう。タンパク質を含む肉、魚。エネルギー源の炭水化物(糖質)である米などの主食。海藻類でミネラル。サプリメントで吸収率よくアミノ酸を摂ることなどがあげられます。最近ではコンビニやドラッグストアで簡単に購入できます。中でも必須アミノ酸のBCAAがおすすめです。 ■ プロテインは本当に効くの? プロテインだけでは体は変りません。単純にタンパク質と糖質だからです。運動との組み合わせが必要となります。 また、摂取のタイミングも関係しています。基本的には運動後30分以内(ゴールデンタイム)に飲むことが望ましく、この時に飲んだ栄養素は筋肉の再生に使われやすくなります。単に飲料水として飲むとカロリーオーバーになってしまいますが、ポイントを抑えれば効果的に筋力アップすることができます。ホエイ(動物性)の他に大豆(ソイ)もあるので自分の体に合わせて選んでいきましょう。 ■ 回復を助けるプロテインの種類と効果 最近では目的別プロテインも多くでてきました。タンパク質や糖質の他に、脂肪燃焼に効果的な成分などが配合されていることもあります。回復であれば森永のウィダープロテインリカバリーにはグルタミンが、ザバスのリカバリープロテインにはクエン酸が含まれているのでおすすめです。 ■ プロテインで酷い筋肉痛を緩和させよう! 筋トレの翌日に筋肉痛を引きづらないために、プロテインの摂取と運動前後のストレッチは効果的です。 溜まった乳酸をなるべく体外に出すために、リンパに沿ってマッサージすることもおすすめです。やり方としては、足首からふくらはぎにかけて、下から上に向かって拳でマッサージします。膝裏にもリンパがあるのでそこに流すようにします。 リカバリーを上手に行って楽しく筋トレしていきましょう!
ゴーフィット 品川(Go fit)のブログ ビューティー 投稿日:2019/9/24 筋肉痛を早く回復する食べ物 トレーニングでは必ずと言っていいほど 筋肉痛を経験することになると思います。 筋肉痛になった時は下記アドバイスを参考に 食事を摂られると筋肉痛が早く回復するかもしれません!
【運動前の栄養補給も忘れずに! !】 筋肉痛を予防する、となると運動前にストレッチや準備体操を行ったり、カラダをほぐしたり、体温をあげるといったことは考えつくかもしれませんが、忘れがちなのが 運動前の栄養補給 ではないでしょうか? 筋肉痛を予防するには、運動前の栄養補給をお忘れなく! 【運動前の栄養補給とは?】 運動前にしっかりと摂っておきたいのは、 ・糖質 ・水分 の2つです。 運動中の筋肉のエネルギー源である糖質が枯渇してしまうと、筋肉のタンパク質を分解してアミノ酸をエネルギーとして使いだしてしまいます。 ですから、運動前にしっかりと糖質を補給しておくことは筋肉にとっても大事なんですね! そして水分は、不足してしまうと運動のパフォーマンスが落ちるだけでなく、疲労も強めてしまいます。 不足させないためには、 運動中だけでなく運動前にも水分補給をしておきましょう。 スポーツドリンクやエネルギーゼリーは、両方一緒に摂ることができますね! 積極的に治す！サヨナラ筋肉痛 | 【公式】大正製薬ダイレクトオンラインショップ. 【運動後に摂りたい栄養素は?】 筋肉痛を緩和させるためには、 運動直後の栄養補給も大事です。 翌日に筋肉痛が来てほしくない!という時には、やはり ・タンパク質 ・ビタミンB群 の4つを忘れずに補給しましょう。 タンパク質(アミノ酸)は、運動前に摂取しても良いのですが、運動後には同化ホルモンといって、筋肉を修復するホルモンが分泌されているので、運動後にタンパク質を摂る方がより効果的と言われています。 そしてタンパク質と糖質を同時に摂取することで、筋肉のエネルギー源が回復し、より早いリカバリーを促します。 ビタミンB群のうち、特にビタミンB1はリカバリーに効果的な有名なビタミンですよね。豚肉やうなぎにはビタミンB1が多く含まれています。 運動で失われた水分も、すぐに補充するとリカバリーになるだけでなく、疲労によって生成された疲労物質を排出するのに役立ちます。 疲労から早くリカバリーするためには、糖質・タンパク質・ビタミンB群・水分をなるべく早く摂りましょう! 参考: 超回復させるには筋トレ後のプロテインが大事!栄養は効果的に摂取する ■リカバリーパワープロテイン 糖質:プロテインが3:1とエネルギー補給と酷使されたカラダの回復に役立つ黄金比率で配合されています。 カラダづくりに必要な栄養素を配合運動後のカラダを守るビタミンC、糖質・タンパク質の働きに必要なビタミンB群(7種類)の他、運動で消費されたカラダのメンテナンスに役立つグルタミンも添加されています。 商品販売サイトへ ■マッスルフィットプロテイン ホエイだけでなくカゼインを含むため、血中アミノ酸濃度を高く保つ効果が期待でき、運動後や就寝前に飲むのがおすすめです。 カラダづくりに必要なカルシウム、鉄の他タンパク質の働きに必要なビタミンB群(7種)が配合されています。 【それでも筋肉痛になってしまったら?