1 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:11:22. 35 0 どれも有りかな 2 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:11:58. 73 0 日本人の白米好き異常 3 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:27:50. 05 0 米のおかげでアルコールに弱い遺伝子変化さえおきてる 4 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:30:09. 24 0 麺はおかず 5 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:43:01. 44 0 炒飯はギリ お好み焼きは無理 6 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:44:10. 11 0 トンカツとソースと白米がいけるんだから 同じソース味のお好み焼きもいけるべ 7 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:45:41. 44 0 冷や飯に熱々のクリームシチューぶっかけて食べたら美味しい 8 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:47:54. 古代米「黒米」のうれしい栄養とそのはたらきって？おいしい炊き方も紹介 - macaroni. 30 0 出汁巻き卵だけは? 9 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:49:50. 58 0 チャーハンは白米がチェーサー感覚か 10 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:51:26. 84 0 白米には鮭フレークが一番合う 11 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:54:28. 67 0 >>1 おかゆで白米が抜けてるぞ 12 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 09:55:46. 79 0 ツクモハトヤ 13 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 10:00:53. 33 0 白米キチガイか 14 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 10:03:48. 88 0 >>7 お前はオレと同類のデブだな シチュー丼好きなヤツは例外なくデブ 15 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 10:09:23. 06 0 炒飯で白米はちょっとハードル高いあとは普通だし当たり前 16 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 10:11:31. 92 0 うどんで白米はちょっとなぁ うどん+いなり寿司でたのむ 17 名無し募集中。。。 2021/07/29(木) 10:11:44.
厚揚げ×夏野菜の時短レシピ ( クックパッドニュース) 厚揚げ×夏野菜で簡単でおいしい時短レシピ4選 今が旬でおいしい夏野菜と厚揚げを合わせたボリュームもあり、時短で作れるレシピをご紹介します。なすやピーマン、トマト、ゴーヤなどビタミンカラーのレシピが勢揃いです。 なすにオイスターベースの甘辛味 15分時短メイン!厚揚げとナスの甘辛炒め by マユミリオン 時短!15分以内でできるメインのおかず とろとろナスとタレを吸った厚揚げが白ごはんに合う!今日のメインはこれに決まり! ピーマンとそぼろが絡んで美味 ピーマンと厚揚げのピリ辛そぼろ炒め by yukoTR ピーマンをざく切りにして厚揚げとともに 豆板醤でピリ辛に炒めました。 ひき肉が入ることでボリュームもあります。 トマトとナンプラーの味が絶妙 ベトナム家庭料理☆厚揚げとトマトの炒め物 by フォレストヒル 2014/8/24話題入りさせて頂きました♪ 素朴な味が美味です。 香草は不使用ですので、白米にも◎です! ゴーヤを中華味で食べやすく ゴーヤと厚揚げの炒め物 by patisier 話題入り感謝です♬ゴーヤ料理ですが、中華風のこってりの味付けなので子ども達も食べます❤ 夏野菜と厚揚げに調味料が絡んでごはんがすすむ 色鮮やかで見ているだけでも元気がもらえる夏野菜。今が旬の夏野菜と厚揚げを合わせて手軽に作れるレシピを集めました。 なすと厚揚げを炒めてオイスターソースベースの甘辛味を絡めて食欲のすすむ味に。ピーマンと厚揚げにひき肉も加えることでお肉の旨味も追加されよりボリュームUPします。トマトとナンプラーの旨味がクセになる炒めものも夏にぴったりの味です。苦味のあるゴーヤも下処理をすることで苦味が軽減します。さらには中華味なので食べやすいレシピですよ。 夏野菜がおいしい時期にぜひ作ってみてくださいね。
TOP ヘルス&ビューティー 栄養・効能 効能 古代米「黒米」のうれしい栄養とそのはたらきって?おいしい炊き方も紹介 黒い色が特徴の「黒米」。白米や玄米と比べて、栄養価は高いのでしょうか?この記事では、黒米に含まれる栄養素と、そのはたらきを詳しく解説します。黒米を使うおすすめのレシピや、おいしい炊き方もぜひ参考にしてみてくださいね。 ライター: 上田 裕美 管理栄養士 J. S. Aソムリエ、調理師。栄養専門学校を卒業後、都内イタリア料理店で専門的な料理とワインの知識を学ぶ。管理栄養士資格を取得し、在宅訪問栄養指導、病院や保育園で献立やレシピの作成… もっとみる 真っ黒な古代米「黒米」とは 黒米は古代米の一種で、日本のお米のルーツといわれています。 黒い色が特徴ですが、これは、ぬかの部分に アントシアニン という青紫の色素を含んでいるため。白米と混ぜて炊くと鮮やかな紫色になり、その色合いから「紫米」や「黒紫米」とも呼ばれていますよ。 また、黒米は昔からお祝い用のお米としても重宝され、中国では薬膳料理にも利用されています。(※1) 茶碗一杯(140g)あたりの黒米のカロリーと栄養 エネルギー量(カロリー)……210kcal たんぱく質……5. 0g 脂質……2. 0g 糖質量……40. 5g 食物繊維……4. 6g 鉄分……0. 6mg(※2, 3) ほかの米と比べると 黒米100gあたりのカロリーと栄養を、ほかの食品と比べてみましょう。 ・黒米 エネルギー量(カロリー)……150kcal たんぱく質……3. 6g 脂質……1. 4g 糖質量……28. 9g 食物繊維……3. 3g 鉄分……0. 4mg ・白米 エネルギー量(カロリー)……156kcal たんぱく質……2. 5g 脂質……0. 3g 糖質量……35. 6g 食物繊維……1. 5g 鉄分……0. 白米もビールも止まらない！ファミマの「265円おかず」肉汁たっぷりで絶品すぎる。(BuzzFeed Japan) - goo ニュース. 1mg ・玄米 エネルギー量(カロリー)……152kcal たんぱく質……2. 8g 脂質……1. 0g 糖質量……34. 2g 食物繊維……1. 4g 鉄分……0. 6mg 黒米には、たんぱく質や脂質が多く含まれています。一方で、カロリーや糖質量はもっとも低いです。これは、食物繊維を白米や玄米の2倍以上も含んでいるため。ほかの食品と比べると、黒米は栄養価が高く、ヘルシーな食材であることが分かります。(※2, 4, 5) 黒米の原産地は中国で、現在から2000年以上も前に発見されました。歴代の皇帝は、黒米を縁起のよい「出世米」として、宮廷料理で食べていたそうです。 日本にも古くから伝わってきましたが、収穫量が少なく、栽培しにくい性質のため、明治時代以降はほとんど栽培されなくなりました。 現在では、白米と比べてビタミンやミネラルなどが豊富なことから、黒米の栄養価が注目されていますよ。(※1, 6) 黒米の効果効能とは?
事前にお店のInstagramで杏仁豆腐を見かけていたので、迷わず注文しました。とってもトロトロの杏仁はとってもやさしい甘さ。酸味のあるフルーツが入っているので、相性が抜群なのです。ご飯のあとのさっぱり美味しい後味に感謝しつつ、ごちそうさまでした!
油淋鶏の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に油淋鶏に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。油淋鶏に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。 油淋鶏の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
老化対策に役立つ成分 黒米に含まれるアントシアニンには、活性酸素から体を守る、抗酸化作用があります。 活性酸素は年齢とともに増加するほか、紫外線やストレスなどのダメージによっても発生します。活性酸素によって細胞が傷つけられると、細胞膜を形成するLDLコレステロールが酸化し、血管の老化を促進する原因に。 アントシアニンは活性酸素のはたらきを抑えたり、取り除いたりする作用があるので、老化の対策に役立ちますよ。(※1, 7, 8, 9, 10) ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
《東区徳川》ちょっと豪華なリビングのような洋食店「KITEYA」でまったりランチ こんにちは!
個数 : 1 開始日時 : 2021. 08. 07(土)09:20 終了日時 : 2021. 09(月)09:20 自動延長 : なし 早期終了 : あり ※ この商品は送料無料で出品されています。 この商品も注目されています ヤフオク! 初めての方は ログイン すると (例)価格2, 000円 1, 000 円 で落札のチャンス! いくらで落札できるか確認しよう! ログインする この商品で使えるクーポンがあります への送料をチェック (※離島は追加送料の場合あり) 配送情報の取得に失敗しました 送料負担:出品者 発送元:埼玉県 所沢市 海外発送:対応しません 出品者情報 backyard_auc さん 総合評価: 8168 良い評価 99. 3% 出品地域: 埼玉県 所沢市 新着出品のお知らせ登録 出品者へ質問 ヤフオク! ストア ストア BACKYARD FAMILY ヤフオク! ヤフオク! - ハローキティ kitpas for Bath シートセット FB.... 店 ( ストア情報 ) ストアニュースレター配信登録 商品説明 ※重要※落札いただく前に必ずご確認ください。 ITEM DETAILS ブランド名 kitpas(キットパス) 商品名 kitpas for Bath シートセット FBSS1-5 商品説明 ・お風呂の時間が待ち遠しくなる!「kitpas For Bath」(キットパス・フォー・バス)は、浴室の壁にシートを貼って自由にお描きやお勉強ができる「おふろシート」と「おふろ用キットパス」のセット。 ・ハローキティやドラえもんなどお気に入りのキャラクターが描かれた「おふろシート」に、自由にお絵かき!「おふろ用キットパス」(おふろ用クレヨン)で描けば、付属のスポンジでこすって消せるので、何度でも楽しめる! ・「おふろ用キットパス」は、玩具の安全基準(ST基準第3部準拠)に合格した食紅系の顔料を使用しているので、お子さまでも安心して遊べる! ・濡れたシートにも滑らかに描けて、湯船に落とした時にもすぐに浮くため、湯船の中で溶けてしまう心配がなく安心。 ・キットパスの断面は小さなお子様でも握りやすい六角形。落とした時も転がりづらいので、踏んづけたり転倒したりすることがなく安全。 ・キットパスとスポンジは、付属の吸盤付きケースで浴室の壁にピタッとくっつけて保管が可能。 ・【セット内容】おふろシート1枚・おふろ用キットパス3本(青・ピンク・黄)・スポンジ・お片付けケース(吸盤付きケース) 素材 [シート]ストーンペーパー [スポンジ]軟質ウレタンフォーム [キットパス]ワックス、顔料 [ケース]PP [吸盤]PVC 生産国 日本 サイズ ・シート [縦]約37cm [横]約51cm ・キットパス(クレヨン)[長さ]約6.
いっぱいコレクションしてたんですがフィギュアにハマり 置くところに困り気に入ってる子以外売りました( 笑) この子達のみ残り組になりました( 笑) シャボン玉プルンデラックスボックスと言う限定版のDVDに 付属してる指人形です😌😌😌 なかなか出回ってないのでかなりレアな子達です 他にアンパンマン、ホラーマンも居るんですがホラコとプルン が欲しかったので売りました( 笑) あつまれホラコと比較してみました!!!!! 圧倒的限定版ホラコの方がか!わ!い!い!!!!! ホラコ、プルンオリジナル仕様になってるみたいです😌 ホラーマン、アンパンマンはあつまれとあんまり変わら なかったです😌😌😌 たくさんご紹介しましたがこの子達が1番お気に入りです😌❤︎ ♡♡♡ #指人形 #アンパンマン 爆買い再び こんばんは☺️☺️☺️☺️ やっと下の子寝てくれたのですがまたまたまたまた わたしが寝れないので久しぶりにブログ更新します🙊🙊 最近メルカリでかなり探し諦めかけてた... メルモの... キャミセット 購入しちゃいました!!!! かなりかわいすぎます😭 ママらしい格好しなきゃと思うんですけど物欲に負け 購入しちゃいました🙄( 笑)( 笑) 久しぶりにジェイダも検索してしまい結果... くすみとむくみ…40代以降に急増する悩み解決に食べたい食材 | mixiニュース. クラックTシャツ ショートパーカー 購入しちゃいました🙊🙊 かわいさには勝てへん😭😭😭😭😭😭 パンツも欲しかったけどサイズがXSしかなく産後の わたしにはすこーし厳しく断念しました... 欲しかったのに😭😭😭😭 絶対痩せて履いてやる!!!!!!! わたしが25歳になる少し前に旦那とプチ旅行に行くこと になり計画中です🙊🙊🙊 それまでには痩せたいです!!!!!! 結婚して2人で旅行に行くのは初めてなんですかなり楽しみ 今回は心苦しいですが娘2人はわたしのばぁばとじぃじに 任せます😌😌 下の子が1歳ぐらいになったら4人で旅行行きたい😌😌😌 とか思ってるけどコロナがすごいから行けるんかって感じ やけど😭😭😭😭😭 今回のプチ旅行も行けるんかよって感じやけど😭😭😭 お話は変わって以前ご紹介した グラマススパッツ!!!!!!! かなり良くてまたまた新しく2枚買っちゃいました🙊🙊 なんせ履き心地最高です♡♡♡ 最初の時と比べてすんなり入るようになったので足痩せ 効果来てる!?!?!?
写真 かつて「25歳はお肌の曲がり角」などと言われたものですが、気がつけばそんな年齢からすでに四半世紀が過ぎ……。というわけで、ここらでひとつお肌のメンテナンスに本腰を入れて取り組んでみてもいいかもしれませんーー。 「美肌のためには、私はなにより"インナーケア"が重要だと思っています。体を内側からきれいにするには、1日3度の食事を見直すこと。それが美肌への近道です」 そう話すのは皮膚科医の小林智子先生。いまはお肌ツルツルの小林先生だが、実は長い間、肌の乾燥に悩まされていたという。肌悩みを抑えるために必要な栄養素とは、いったいどんなものなのだろうか? 「トラブルの種類にもよりますが、乾燥を抑えるにはタンパク質が大切です。ただ、タンパク質は生命維持に関わる部分から優先的に使われますから、肌の潤いを保つ『天然保湿因子』など肌の細胞にまで行き渡らせるには、たくさんのタンパク質が必要です。忙しい日の朝食はパンとコーヒーという人がいるかもしれませんが、それではタンパク質が足りません。卵や納豆、豆腐、チーズなど手軽に食べられて、肌悩みに効く"おクスリ食材"を、もっと利用するといいと思います」(小林先生・以下同) ミドルエージの肌悩みは、ほかにどんなものが多いのだろう? 「しみやしわ、たるみでしょうか。原因はさまざまですが、糖化によるダメージが大きいでしょう。食事で取りすぎた糖は、タンパク質と結合して糖化を起こし、AGEs(終末糖化産物)を作ります。このAGEsはさまざまな病気の原因になるだけでなく、肌にも悪影響を与えます。コラーゲンが変性して弾力やハリが失われたり、肌のバリア機能が落ちてキメが低下したり。これらにも糖化が関係しています」 さまざまな肌トラブルに直結してしまう糖化を防ぐ手立てはないのだろうか?