カレー粉で作る、香りのよい鶏肉の料理はいかがですか? フライパンでお手軽に作れる炒め物や、お弁当に人気の揚げ物など、おすすめレシピがたくさん! 鶏もも肉のカレー炒め【作りおき】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. ほかにも、カレー粉で作る本格的なカレーや、カレー粉やヨーグルトを加えた合わせ調味料を漬け込むことで鶏もも肉がしっとり仕上がるタンドリーチキン風レシピなど、思わず作ってみたくなるレシピが満載です。 カレー粉で味がバッチリ決まる!食がすすむ鶏もも肉のおかずレシピ! ひとふりで簡単にスパイシーな香りづけができるカレー粉は、常備しておくと便利な調味料のひとつです。さらに、ジューシーな味わいの鶏もも肉、この2つを合わせたとっておきレシピを厳選しました。調理方法や、加える野菜によっていろいろな料理が楽しめますよ。 《鶏もも肉×カレー粉》フライパンで簡単調理☆お手軽炒め物&焼き物レシピ 【カレー粉で!鶏もも肉の炒め物レシピ#1】鶏もも肉のカレー照り焼き 日本発祥の照り焼き味と、スパイシーなカレーの風味がドッキング! 鶏もも肉をまるごと1枚ソテーし、しょうゆ、酒、みりん、砂糖とカレー粉を加えて煮絡めましょう。甘辛×エスニック、クセになりそうな新感覚の味わいです。 【カレー粉で!鶏もも肉の炒め物レシピ#2】鶏もも肉と野菜のカレーマヨネーズ炒め 彩り野菜がたっぷり入った鶏もも肉の炒め物レシピです。スパイシーなカレー粉とマイルドなマヨネーズの組み合わせが鶏もも肉によく合います!
Description ジューシーな鶏肉とカレー粉の風味が食欲をそそります。お弁当にもどうぞ。 16/05/11☆感謝☆100人話題入り 鶏もも肉 500g ○しょうゆ 大さじ3 ○砂糖 ひとつまみ ●塩、こしょう 少々 ●酒 少々(大さじ1程度?) 作り方 1 鶏肉はフォークなどで全体をザクザク刺し、 一口大 に切る。 ●をまぶし、10分ほど置く。 ボウルに○を混ぜ合わせておく。 2 キッチンペーパーで鶏肉の水分を取り、合わせた○に30分~1時間くらい漬ける。 3 ビニール袋に小麦粉を入れ、その中に漬け込んだ鶏肉を入れる。※漬け汁は残しておく。 袋を振って、全体に粉をまぶす。 4 フライパンに油を熱し、鶏肉を焼く。 中火 で片面を焼いたら裏返し、火を弱めて、ふたをしてもう片面も焼く。 5 鶏肉が焼けたら、残しておいた漬け汁を回しかけ、全体にからめる。 6 10/12/17 10人話題入りさせていただきました♪ 見てフォルダinして作ってくださって有難うございます(^-^) コツ・ポイント ・手順2で、途中で鶏肉の上下を返して、全体に均一に味をしみ込ませてください。 ・最後の手順、なくてもいいかと思ってたんですが、やっぱり残しました(^^;。味はしみてるので、省いてもOKですよ。 このレシピの生い立ち カレー味のものが食べたい、でもカレーそのものじゃない!・・・で、カレー粉使いました。 ※09/11/01:トップ写真替えました。手順、コツ・ポイント、ちょっとだけ書き替えました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
ご飯を浸していただきましょう。 【カレー粉で!鶏もも肉の本格カレーレシピ#3】チキン入りサグカレー 青菜を入れた、緑色が映えるサグカレー。鶏もも肉を加えてジューシーさをプラスしました。辛さが足りない場合は青唐辛子等を入れてもOKです。 《鶏もも肉×カレー粉》まだまだあります☆鶏もも肉×カレー粉のおいしいレシピ 【カレー粉で!鶏もも肉のアレンジレシピ#1】カレーミルクリゾット スパイシーなカレー粉とマイルドな牛乳のバランスが絶妙なリゾットです。鶏もも肉はお好みの大きさに切ってください。粉チーズの代わりにモッツァレラチーズをトッピングしても◎! 【カレー粉で!鶏もも肉のアレンジレシピ#2】チキンパスタサラダカレー味 パスタのサラダにカレー粉を加えスパイシーにアレンジしました。鶏もも肉が入っているのでボリューム満点! レタスやグリーンリーフを添えてもおいしいですよ。 【カレー粉で!鶏もも肉のアレンジレシピ#3】鶏もも肉とパプリカのカレークリームグラタン とろけるおいしさのチキングラタンを、カレー風味にアレンジしました。スパイシーな香りは食欲をそそります。パプリカの食感がアクセント♪ 【カレー粉で!鶏もも肉のアレンジレシピ#4】鶏もも肉の本格カレースープ煮 野菜がたっぷり入ったスープ煮込みに、カレー粉を加えてスパイシーに仕上げました。鶏もも肉のうまみ満点、ボリュームのあるひと品です。 メインのおかずに、お弁当に、おつまみにも!カレー粉があれば鶏もも肉はもっとおいしくなる♪ カレー粉をひとふりしていつもの鶏肉料理に変化をつけたり、ルウを使わずカレー粉でチキンカレーを作ってみたり。鶏もも肉とカレー粉で作る、いつもとひと味違うレシピをご紹介しました。時には少しだけ変化をつけて、毎日の献立作りを楽しみましょうね♪ ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。 ※お弁当に入れたり、作り置き保存したりする際は、食中毒対策として、保存期間や保存方法、衛生管理などに十分注意してください。
【カレー粉で!鶏もも肉のタンドリーチキン風レシピ#3】鶏もも肉のキムチカレーオーブン焼き 残ったキムチのタレを有効活用!
ダイエットでは食べ物だけでなく、飲み物も意識して摂取することが大切です。 市販で売られている飲料水や缶コーヒーやジュースには、糖分がたくさん含まれているのでダイエットには不向きです。 とはいえ、甘いものも飲みたくなりますし、夜、何か飲みたい日もありますよね? 正しい飲み物の選び方を学び、より効果的にダイエットしていきましょう。 ダイエット中の基本の飲み物は、やはり水とお茶 ジュースやスポーツドリンクといった甘い飲み物には砂糖が多量に入っているため、ダイエットには不向きです。 ミネラルウォーターやお茶 といった糖質ゼロの飲み物を選びましょう。※1 ※1「医者が教える食事術 最強の教科書」/著書:牧田善二/ダイアモンド社/2017年9月発行/2019年9月9日現在 ダイエット中の水の選び方 人間の身体の60%は水できており、排泄や汗をかくことによって水分を失います。 その量は、おおよそ2. 5L(尿や便で1. 5L、汗として0. 飲み物代を節約！ 12個の手作り飲み物で自宅や外出時の「ペットボトル買い」にストップ！ | 【レオパレス21】ひとり暮らしLab. 5L、呼吸で0. 5L程)であると言われています。 個人差はありますが、だいたい食事に含まれる水分量の目安が1L程です。 体内で作られる水分が0.
珈琲酒の楽しみ方は? 珈琲酒は飲むだけではなく「食べる」ことが可能なお酒でもある。珈琲酒を食べて楽しむアイデアをいくつか紹介しよう。 アフォガードで楽しもう 好みの量のバニラアイスに、好みの量の珈琲酒をかけるだけでアフォガードのようになる。珈琲酒を温めてかけても美味しい。また、バニラアイスをソーサー型のシャンパングラスなどに盛り付ければ、見た目も高級なスイーツになるのでぜひ試してみよう。 お菓子に入れて楽しもう たとえばコーヒーゼリーを作る際に珈琲酒を混ぜるのはいかがだろうか。とくに冷たいお菓子に入れると香りが飛ばないのでおすすめだ。またチョコレートパウンドケーキなどを焼いた際に、シロップに混ぜて塗っても香りがよくなる。少し使うだけで一気に高級焼き菓子のような味わいになるのでおすすめだ。 4. 珈琲酒のおすすめは?
ダイエット中の飲み物は、水やお茶が基本です。 コンビニに立ち寄ると、つい甘いカフェラテなどを買ってしまうという方も多いかもしれませんが、ダイエットのことを考えるのであればミネラルウォーターやお茶を選びましょう。 しかし、ダイエット中だからといって我慢しすぎるとストレスが溜まってしまいます。 甘いものが飲みたいときには、豆乳や甘酒、ココアなどを選び、適度に飲みましょう。 お酒も、完全にやめるのは辛いという方は糖質の少ない日本酒やワインなどに切り替えたほうがよいです。 正しい飲み物を選択し、より効果的にダイエットしていきましょう。
「オフィスワークが終わると、いつも足がむくんでしまう」 「朝、顔のむくみがひどくて嫌になる…」 悩ましい毎日の「むくみ」も、日頃摂る食べ物や飲み物で解消することができますよ♪ オフィスワークをしている方でもパッとコンビニで買える 朝ごはんとして手軽に摂れる 夜のおつまみにもなる! 今回は、こんな むくみ解消に繋がる食べ物や飲み物 を詳しくご紹介していきます! むくみ解消に効果的な栄養素 まずは、むくみ解消に効果が期待できる栄養素を見ていきましょう! カリウム むくみ解消に効果的といわれている代表的な成分が「カリウム」です。 むくみの原因となる 塩分を体の外へ出す作用 があります。 クエン酸 むくみは体の血行が悪くなると引き起こされます。 クエン酸は 体内の血行状態を改善して代謝を高め、むくみ解消 へと繋げます。 さらに、クエン酸には疲労回復効果も♪「ちょっと疲れたな…」なんて時に摂るのもおすすめですよ。 ビタミンEやサポニン こちらも 体内の血行を良くしてくれる栄養素 です! 寒い季節に飲みたい♪ おしゃれホットドリンクレシピ25選 - macaroni. さらに、体内の余分な水分や老廃物も外に出してくれるので、デトックス効果も期待できます。 ビタミンB6 ホルモンのバランスを整え、生理前の不調にも効果 が期待できる栄養素♪ 生理前にむくみやすい…。という方には特におすすめです。 シーン別!むくみ解消に繋がる食べ物や飲み物 ここからは、 むくみ解消に効果的な栄養素を含む食べ物や飲み物 をシーン別にご紹介していきます! ぜひ生活習慣に合わせてご紹介する食べ物や飲み物を摂り入れてみてください♪ ①朝食におすすめの食べ物や飲み物 バナナやキウイ、パイナップル、柑橘系のフルーツなどは むくみ解消に効果的♪ 朝ヨーグルトに入れて一緒に摂ったり、 スムージーにして飲み物として摂るのもおすすめ です。 朝は和食派という方はわかめ、昆布、ほうれん草、小松菜、梅干しなどがむくみ解消に繋がる食べ物なので、お味噌汁に入れたり、おひたしにして食べてみてください。 ②仕事中、速攻でむくみ解消したい時におすすめの食べ物や飲み物 オフィスワーク中にむくみやすい!という方は、 手軽に飲めるトマトジュースやルイボスティー、煎茶、そば茶 などの飲み物がおすすめ♪ トマトジュースは二日酔いを和らげる効果もあるので、お酒を飲み過ぎた翌日にもぜひ摂り入れてみてください! コンビニで買える ミックスサラダやアーモンド飲料やキウイのスムージーなどもむくみ解消に効果的!