このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 7 (トピ主 0 ) 2021年7月6日 11:28 ヘルス これまでまわりに気を遣い、無理して笑ったり本音が言えなくてずっと我慢してきました。 良いこでいたかったのか、元々の性格もあって、自分らしくって意味が全然わかりませんでした。 無理せずってどこまでが無理なんだろう?とか 皆が頑張ってるんだからもっと頑張らないとって生きてました。 けれど、涙が急に出る日もある、不安障害で心療内科の薬を飲んでいますが、それでも最近は漠然とした不安しかなくて、、、 彼氏がいますが、結婚も出来るのかな?とか両親を安心させなきゃとか また自分らしく生きれてないのかな?とか思います。 不安障害もあり今はコンビニでアルバイトしかしてないし、独身だし、どうしてもまわりと比べてしまいます。 親にはあなたはしっかりしてるからとか、バイト先では怒ることってある?とか 何でも頼みやすいと色々頼まれます。 自分らしくって何なんでしょうか? 生きづらいです。苦しいです。 皆さん、助けて下さい。 トピ内ID: cd22102a911a2aac 0 面白い 13 びっくり 1 涙ぽろり 18 エール なるほど レス一覧 トピ主のみ (0) 🙂 匿名 2021年7月6日 23:16 自分らしく難しいですね。アラフィフの私もわからないなぁ。 そもそも「自分」って日々変わってるし。例えば昔は子どもに全く興味なかったのに急に可愛くなったり。食べ物の好き嫌いすら急に変わったりするじゃないですか。それは当たり前だし。 >彼氏がいますが、結婚も出来るのかな?とか両親を安心させなきゃとか また自分らしく生きれてないのかな?とか思います。 結婚できるかな?って結婚はその前にしたいかしたくないかじゃないのかしら。 両親を安心させたいの?させなきゃは勝手に自分で自分に科した義務だけど、両親を安心させたいならあなたの希望になるけど、どちらかしら。 >親にはあなたはしっかりしてるからとか、バイト先では怒ることってある?とか 何でも頼みやすいと色々頼まれます。 親がしっかりしてると評価しても、自分はしっかりしてないなと思うなら「親は本当の私をわかってないなー」って割り切ればいいだけでは。自分では自分をしっかりしてると思います? バイト先の人には怒る事ないように見えてるんでしょうね。でも怒る事あるなら「こう見えて怒りっぽいんですよ」だし、本当に怒る事あまりないなら「そうなんですよ」だけでは。なんでも頼みやすいのは「頼んでも怒ることもないし、断らなそう」と思われてるんでしょうね。頼りにされて嬉しいなら引き受けたらいいし、頼まれても面倒くさいなと思ったら断ればいいと思います。「あなたに断られるとは思わなかった」と言われた時には勝手に期待してるだけなんだからそれに沿う義務はあなたにはないし、勝手に失望させておけばいいのでは。 なんとなく優しくて相手の気持ちばかり気にしてそう。 何か考える時周りがどう思うかと言う他人軸じゃなくて自分がどうしたいか自分軸に主軸を変えていけるといいかも。長年の思考の癖を変えるのは難しいと思うけど、頑張って。 トピ内ID: 0ddc3de38f4b5fa6 この投稿者の他のレスを見る フォローする 閉じる× 🎶 60代半ば 2021年7月7日 03:36 愛されて育ちましたか?
○ご感想:人間関係ブロック解除で自分を知っ新しい未来に進む。 あなたは「どうしてこう生きづらいんだろう」と 感じていても、どうしたらいいのかわからない と思う事はありませんか?
生きづらい…どうしたらいいのかわからない お悩み電話相談室「ことり電話」には、生きづらい自分の性格や閉塞感に悩んで、どうしたらいいのかわからないという悩み相談が多く寄せられています。 【生きづらさの悩み相談例】 人に敏感に反応しすぎてしまい、緊張して疲れる… なぜか周囲の人から距離を置かれたり、イヤな顔をされることが多い… 仕事のミスが多く、やる気がないと言われてしまう… 小さなことでイライラして、感情的になってしまう自分が嫌になる… 人からよく思われたい。嫌われるのが怖い… 何か言われると傷ついてしまいやすい… 電話カウンセリングの相談料金 \ 財布に優しい / 1分 110円 (税込121円) ご料金・支払方法はこちら 生きづらい性格にひとり悩んでいませんか?
気持ちが落ち込んだり、つらくなったりすると、どんどんネガティブな方向へ進んでしまいます。そんなとき、太陽のような明るいパワーで、ぐいっと引っ張ってもらうと、気持ちが軽くなったり現状を打破できるきっかけが得られたりするかもしれません。まずは、エネルギーをもらいにUVERworldのライブへ行ってみてください。 6月にライブ を開催予定だそうで、ぜひ ホームページ をチェックしてみてくださいね! 文・取材/田中さやか 写真/島田香 編集/学生の窓口編集部 大学生の相談窓口TOP \Tポイントがもらえる!アンケート実施中/ 編集部:ゆう 家族との時間がなにより一番大事! !お酒と音楽とオーディオが大好きな、フィフ(気分はお兄さん)です。 関連記事 「将来を考える」カテゴリの別のテーマの記事を見る 仕事を知る 生き方を知る インターン 資格 留学 おすすめの記事 編集部ピックアップ 大学生の相談窓口 学生の窓口 限定クーポン セルフライナーノーツ もやもや解決ゼミ インターンシップ特集 すれみの大学生あるある 学生の窓口会員になってきっかけを探そう! 僕は生きてる上での弊害や問題があまりにも多すぎでかなり生きづらいで- その他（メンタルヘルス） | 教えて!goo. 会員限定の コンテンツやイベント 会員限定の セミナー開催 Tポイントが 貯まる 抽選で豪華賞品が 当たる 一歩を踏み出せば世界が変わる 無料会員登録 学生時代にしか出会えない 体験がここにある。 きっかけを届ける 学窓会員限定コンテンツが満載! 社会見学イベントへ参加できる 就活完全攻略テンプレが使える 試写会・プレゼントなどが当たる 社会人や学生とのつながりがつくれる アンケートに答えてTポイントが貯まる 一歩を踏み出せば世界が変わる 無料会員登録
HSP気質 人生100年時代と言いますが、私は100年も生きたくありません。 大きな理由の1つにお金の問題があります。また子供がいますが、子供に迷惑を掛けるようなことはしたくありません。 確かにそう。そう考える人は意外と多いのではと思いますが、HSPの私としては、 100年も生きるなんてしんどすぎる!! これも大きな理由の1つです。 ただでさえ生きづらいのに、100年も生きるなんて地獄のよう。 でも家族がいるのに、子供がいるのに、こんな風に「長生きしたくない」と思うなんて罪悪感がないわけではないです。 ただ、自分のように「長生きしたくない」と思う人が世の中にいると思うだけで、私は少しだけ救われました。 だから同じようにHSPで生きづらさを感じている人に、「長生きしたくない」と考えている人はここにもいる、と伝えたい。そしてほんの一瞬でも救われた気持ちになってもらえたら嬉しいです。 長生きをしたくない理由は? 自己肯定感が低すぎて生きづらいです | 心や体の悩み | 発言小町. 長生きをしたくないってHSPの人なら、けっこう感じている人は多いのではないでしょうか。 だって、人より何倍も繊細で心が敏感で生きづらい。「生きづらい」のに「長く生きたい」と思える人なんていないと思うんです。(いやいやもちろん、HSPで長生きしたいと思う人が1人もいないとは思いませんが…) ぷーこ 毎日しんどいと思いながら生きています。 「今を生きるのもしんどい」だから「長生きなんてもってのほか」って私は思います。 「今」でもそう思っているのだから、「老後」なんてもっとそう感じると思うんです。 老後でも人に頼らずに生活できるなら良いですが、食事や排せつ・お風呂など誰かの手を借りないと生きられないなら、もう本当に早く人生から卒業したいって思うに決まってます。 ただでさえ人に迷惑を掛けるのが嫌なのに、生活が人に頼らないとできなくなるのなら、心苦しくて心苦しくて、毎日が絶望の日々です。 ピンピンコロリ なんて理想の死に方ですが、そう人生はうまくいかない。 長生きしたくない、どうしたらいい? こんな風に考えてしまう私ですが、じゃあ長生きしない為にはどうしたらいい?というと単純に思いつくのは「不摂生をする」ということぐらいです。 ・ 運動をしない ・ 睡眠不足になる ・ 栄養バランスを考えない などなど…。 でも正直なところ、こんな風に生活していたら身体がしんどくて普段の生活もままなりません。 ぷーこ それに、そういう事ではない気もする。 確かに私は長生きをしたくないけれど、今はまだ生きなければならないと思っています。 ぷーこ 子供が大人になるまでは頑張らないと。 そこで1つ思いついたのが、「エンディングノート」を書くことです。 エンディングノートは、法的な効力はないようですが、自分の終末期についてや延命措置について書いておくことができます。 おそらくですが、もし自分の身に何かがあった時、家族はできるだけ生き長らえるような方法を取ってくれると思うんです。というより、家族が延命を拒むことってかなり苦しい判断だと思うんです。 でも、もしそれを本人が望んでいることがエンディングノートに記されていたら、その意思を尊重してくれるのではと思います。(実際のところは分かりませんが) だから、長生きをしたくないって気持ちを残しておく、できることなら家族に話しておく、これが今できる「長生きをしない方法」なのかなって思います。 長生きしたくないはダメなこと?
「生きることがなんだか苦しい」という思いを抱えていませんか? アディクションからの「回復」とはどういうことを指すのでしょうか? これにはさまざまな捉え方があり、一つに定義することはできません。ただ、多くの人がイメージするのは、断酒する、パチンコをやめる、過食やリストカットをしなくなる、といった「その行為をやめる」というものでしょう。この点について考えてみたいと思います。 実は、アディクションの当事者や、治療・支援に関わる人たちの間では、 「やめることは簡単だが、やめ続けることは難しい」 とよく言われます。いったんやめることができても、また元のパターンに戻ってしまう「再発」が非常に多いのです。いったいなぜなのでしょうか? そこには、先に述べた「報酬」、すなわち一時的に気分を高揚させたり、落ち着かせたり、緊張や不安をやわらげたりすることを必要としている「何か」があるのです。 あなたは、「生きることがなんだか苦しい」という思いを抱えていないでしょうか?
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よくわからない本でも、いつか読める瞬間がやってくる ――本を読むようになったのは、いつ頃ですか? 「4歳くらいには、姉の持っていた児童向けの『グリム童話全集』を読みはじめていました。そのなかで『こわがることを習いに出かけた男の話』という話がものすごく好きになったんです。 今まで一度も『怖い』と思ったことがない男が、怖いことを探しに旅に出る。でも、骸骨に会っても一緒に人骨のボーリングをしたりと、ちっとも怖がらない。男は王女様と結婚するのですが、それでもまだ怖がりたい。そしてある晩、侍女が、眠っている男に小魚が入った冷たい水をかけると、男ははじめて『ああぞっとした!』と怖がったという物語です。 この本を読んだとき、私は"恐怖"と"笑い"と"驚き"の3つの要素がすごく好きなんだとわかりました。いまだにその3要素を併せ持った小説が一番好きですね。」 ――読む本は、どうのように選んでいるのですか? 「本を読むのが好きな人はみんなそうだと思いますが……自分を呼んでいる本がわかるんです。呼ばれていない本を無理やり読んでも、結局のところ楽しめない。 本を読んでおもしろくないときは8割方、まだ自分にその本を読む資格がないんです 。私も大学生のときに、そろそろジェイムズ・ジョイスの『ユリシーズ』に挑むべきだと思い、読みはじめたことがありましたが、何が楽しいのかさっぱりわかりませんでした。」 ――読破できないことで有名な本ですね。 「でも折に触れてチャレンジしていたら、5年後くらいにやっと書いてあることがわかるようになったんです。『あ、これってこれのパスティーシュ(模倣)なんだ』とか『ジョイスはこういうことがやりたかったんだ』と、笑って読めるようになったときに、ようやく自分は『ユリシーズ』に選んでもらったんだなと思いました。 誰にでもそういう経験は起こるから、もし買った本がおもしろくないと感じてもとりあえず捨てたり売ったりしないで、一年に一度は再チャレンジみてください 。あるときに突然おもしろくなることがありますから。」 ――学生時代に読んだ本で、印象に残っているものはありますか? 家出の楽しみ方. 「フィリップ・K・ディックには夢中になりましたね。ディックの小説は、一番の謎は人間の精神だということが基盤になったSF。世界は自分に見えている通りではないかもしれない、現実はつねに地震のように揺れていて、その揺れを自覚しないことはすごく鈍感なことなんだとディックが教えてくれました。 小説以外にも、漫画、映画、音楽、とくに演劇には夢中になりました。働き始はじめてからは時間がなくなって、小説を一番大事にするようになりましたが、大学4年間でいろいろなものに触れられました。 『自分を選んでくれた本』を順序よく読み、文学理論など理解できないことがあればその入門書を読む 。 その時期に小説の読み方を得ていたのだと思います 。」 書評を書くための「3段階」とは ――なぜ書評家という道を選んだのでしょうか?