書籍『今度はスゴいスマホ』を発売したiPhone芸人・かじがや卓哉さんが、iPhone芸人だからこそわかるAndroidスマートフォンの良さやテクニックを紹介。今回は、アンドロイドスマホの必須アプリの大本命、Googleマップのおすすめ機能を厳選して紹介します! Chapter 6 082・085 片手で拡大縮小、リアルタイムで混み具合もわかる 【かじがや卓哉】『今度はスゴいスマホ』発売!Googleマップがもっと使える!【インプレス】 ※YouTubeにジャンプします 「 Googleマップ 」アプリで地図を拡大/縮小するとき、スマホを片手に持って、もう一方の手でピンチイン/ピンチアウトの操作をするという人が多いのではないでしょうか? この方法だと、片手に荷物を持っていたりすると途端に操作が難しくなります。 そんなときに便利なのが、次の操作方法。画面を2回タップし、 2回目のタップ後の指を画面上から放さずに 上にドラッグすると縮小、下にドラッグすると拡大します。 また、「Googleマップ」アプリでは、位置情報だけでなく、 お店や観光スポットの混み具合 も調べられます。 お店のピンをタップすると開く情報画面に、「 混雑する時間帯 」という項目で時間帯別の混み具合が棒グラフで表示されます。さらに、地名と「ホテル」など、宿泊施設で検索すると、チェックイン/アウトの日付を入力して空室のある宿を探すことも可能です。そのまま各種予約サービスへ進むこともでき、旅の計画に便利です。 書籍で読みたい方はこちら! ※書影をクリックするとAmazonにジャンプします iPhone芸人 かじがや卓哉の今度はスゴいスマホ Androidスマートフォン対応 2018年に大ヒットした『もっとスゴいiPhone』の著者、iPhone芸人・かじがや卓哉が、iPhone芸人だからこそわかるAndroidスマートフォンの良さやテクニックを紹介! 著者:かじがや卓哉 定価:本体1, 380円+税 ページ数:192ページ Amazonで詳細を見る インプレスブックスで詳細を見る 本書の内容 Chapter 1 初心者は必見! 知っておきたい基本のテクニック Chapter 2 普段使いにも便利! レベルアップテクニック Chapter 3 いつもの操作を一瞬で! 東大生、YouTuber、iPhone芸人おススメ超便利なアプリ これであなたもスマホの達人に！ - 5分で読める！教えてもらう前と後 | MBSコラム. スマホ超高速テクニック Chapter 4 毎日ラクラク操作!
かじがやさん:洋服管理ができるアプリです。自分が持っている服を登録するのですが、ECの購入履歴から情報を紐付けてくるのがすごい!これまで買った服を瞬時に登録でき、自分で持っている靴、バック、服などが一目瞭然。 しかも、気温に合わせたコーディネート提案をしてくれたり、暑い寒いといった微調整をしてくれたり、その服を何回着たかもわかる。何月何日どんな服装で出かけたかもわかるので、人前にでることが多い人や、デートなどで服が被りたくない人にもいいかも。 クローゼットのダウンロードはこちら 【おすすめiPhoneアプリ5】 ウィジェットを使えば遅延情報もすぐわかる「NAVITIME」 電車をよく使う人は最寄りの駅にある電子時刻表とまったく同じ内容のものがiPhoneのトップ画面ににあったら便利だと思いませんか?それをかなえてくれるのがこのアプリ。 かじがやさん:NAVITIME自体は有名ですが、これはウィジェットがすごい。ウィジェットはiOS14からパワーアップした、iPhoneのホーム画面上にアプリの一部を表示する機能のこと。 このアプリで最寄り駅を設定しておくと、次の電車が何時に到着するのかがiPhoneのホーム画面でわかるだけでなく、遅延情報もしっかり反映されるので電車の遅れなんかも事前にわかるのもすごい。バス停の時刻表も確認できるので、頻繁に電車やバスを使う人は登録しておくと便利です! NAVITIME公式サイト NAVITIMEのダウンロードはこちら 【おすすめiPhoneアプリ6】 iPhoneだけでらくらく家電を操作できる!「HomeLink」 家をまるごとIT化したい……!そんな憧れに1歩近づけるiPhoneアプリがこちら。リモコンを探すストレスともサヨナラできちゃいます。 かじがやさん:iPhoneひとつでいろいろな家電を操作できるアプリ。テレビ、電気、エアコン、扇風機、加湿器、カーテンの開け閉め……、赤外線に反応し、リモコンで操作できるものなら基本なんでも対応している。 しかも、「おはよう」をタップすると、カーテンが開き、エアコンとテレビと照明をオンといった具合に、生活シーンにあわせた一括操作も可能。AIスピーカーと連携すれば声で操作することもできます。僕も、家電の操作は基本このiPhoneアプリで行っています! ※HomeLink(ホームリンク)を使用するには、別途対応の製品が必要。「eCurtain」49, 800円〜(税込)、「eCamera」15, 000円(税込)、「eAir」オープン価格(参考価格19, 800円)、「eRmote5」7, 500円(税込)、「ePlug」1, 980円(税込) リンクジャパン公式サイト HomeLinkのダウンロードはこちら 次回は4月6日(火)掲載予定です。税理士でもあるかじがやさんに、iPhoneでできるお金の管理方法を教えてもらいます!
?在宅時間が増える今だからこそ!超簡単 フリマアプリ(楽天ラクマ・メルカリ・ブランディア・PayPa... 認知度たった8%! 月々400円! 2年で元を取れる安全最強 金融商品! ~ 年金UP制度! 国民年金付加保険料制度 紹介 ~【よじごじDays】 こんにちは、yojipapa です。 前回の記事で、年金繰り上げ受給と繰り下げ受給はどっちがお得!? をお伝えしました。 今回も同じく、よじごじDays の「いま知って得するお金の制度」で月々数百円を納め... 年金繰り上げ受給と繰り下げ受給 どっちがお得? メリット・デメリット比較! ~ 得する年金術! 年金のお得な制度を紹介! ~【よじごじDays】 こんにちは、yojipapa です。 今回は、よじごじDays の「いま知って得するお金の制度」で年金の繰り上げ受給と繰り下げ受給について紹介していた内容をお伝えします。 番組内容 よじごじDays...
重りをもった状態でうつ伏せになる 2. 背中の筋肉で肘を引く *引いたら止めて、ゆっくり下ろす *床に重りがつかないように1と2を繰り返す 【バックスクイーズのコツ】 お腹にマットやタオルを入れる事でより効果的に背中を鍛えることができます。 反動をつけずにゆっくり行うようにしましょう。 また、息を止めてトレーニングしないようにしてください!特に、高血圧・ご高齢の方は注意しましょう。 筋トレメニュー③ダンベルベントオーバーロウ ダンベルを使用して、広くかっこいい背中を作るためのトレーニングです。この動画ではバーで行っていますが、ダンベルで行うことも可能です。 1. 足は腰幅よりやや狭くして、ダンベルは体の横で持つ 2. そのまま背中を丸めず、上半身を倒す *お尻を突き出して上半身を倒し、ダンベルを足首の少し上にもってくる *上半身は床に対して45度に傾ける 3. しつもんです - 高2女子です肩幅がめちゃくちゃ大きくて背中もめちゃく... - Yahoo!知恵袋. 背中の筋肉を使い、肘からダンベルを引く *肩と同じ位置まで肘を上げる *肩甲骨の下が収縮するのを意識しながら、肘を動かしてダンベルを引きゆっくりと下ろす 【ダンベルベントオーバーロウのコツ】 背中を丸めて行ってしまうと、背中ではなく腕に効いてしまうので、途中で上半身があがってこないように注意しましょう。 背中の筋肉を意識しながら行うとより効果的な筋トレになります。 広背筋を鍛える!上級編おすすめ筋トレメニュー 綺麗な背中、背筋をつくる「トライセット」をもう一つご紹介します。 マシンを使うものが入っているので少し難易度は上がりますが、挑戦できる方はぜひ試してみてください。こちらも一つずつ解説するので、ご自身の体に合った筋トレメニューを探してみてくださいね。 1. ベントオーバーロウ 15回 2. ラットプルダウン 15回 3. デッドリフト 20回 筋トレメニュー④ラットプルダウン 背中周りの引締めとキレイなくびれ作りができるトレーニングです。 1. 地面に膝をついて、肩幅より拳二つ分広くバーを持つ *動画の場合は立って行っているので、スタンディングラットプルダウンとなる 2. 胸を張りながら肘を引く 3. 脇の下にストレッチをかけながら戻していく 【ラットプルダウンのコツ】 常に胸を張って姿勢を崩さないようにしましょう。 肩はすくませないようにして、背中の筋肉を使ってバーを引くように意識すると効果的です。 こちらのトレーニングは、広い背中や逆三角形のシルエットがほしいという方だけでなく、きれいなくびれが欲しい方にもおすすめです!
年齢を重ねるにつれて身体の衰えを感じ始める方多いと思います。 そこで本日は、 激しい運動をせず「体力をつける方法」について健康管理の専門家の私が解説します 。 この記事では、 運動をする効果とメリット 自宅でもできる体力をつける運動メニュー 体力をつける栄養の摂り方 改善したほうが良い生活習慣 について解説し、今日から始められる体力のつけ方が分かります。 何歳からでも運動をすることで筋肉量はキープできるので、「今から運動してももう遅いんじゃないか」と心配する必要はありません 。 体力をつけて身体を磨き上げ、羨ましがられるボディと年齢に左右されない活動的な毎日を手に入れましょう! 村上哲也 健康管理士・サプリメントアドバイザー 人生を豊かにするダイエット指導を行う健康管理士・サプリメントアドバイザー。保有資格は、「日本成人病予防協会健康管理士一般指導員」「日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー」「文部科学省後援健康管理能力検定一級」など多岐に渡る。 運動の効果と体力をつけるメリット 老年医学会「 日本人筋肉量の加齢による特徴 」によると、 人間の筋肉量は男女ともに20代~30代がピークで、特に45歳以降になると急激に減少していきます。 なので、 20代・30代の人は今から運動を習慣にすれば40代以降も現在の筋肉量をキープでき、体力のある40代を過ごせます!
すのこベッドフレーム 欧米諸国から入ってきたベッド文化ですが、高温多湿の日本ではベッドフレームやマットレスにカビが生える事があります。 そこで開発されたのが「すのこベッド」で、床板をすのこ状にして意図的に隙間を作る事でベッドフレームをカビから守る効果があります。 すのこベッドのメリットとしては、 通気性に優れていて湿気やカビに強い 寝具がサラサラして快適に眠れる 材木によっては香りを楽しめる 布団が使えるタイプもある と言った事があります。 逆にデメリットとしては、 冬は少し寒い きしみ音がする事もある があります。 すのこベッドフレームを使う一番のメリットは、マットレスなどの寝具から湿気を追い払ってカビを生えにくくする事です。 寝具の中の湿度が下がるので、サラサラと快適な環境になるのもメリットです。 また床板に「強度」を持たせているすのこベッドでは、マットレスだけでなく敷布団を使えるタイプもあります。 >> 布団が使えるベッドはこちら!