減量のお手伝いが必要ですか? それなら、このテンプレートが役に立ちます。目標を設定し、チャートとダッシュボードで経過を管理できます。 Excel ダウンロード 共有
体重グラフのイラスト入りテンプレートはフリーです。無料でダウンロードできます。 ExcelファイルはXLS形式になっていますので、旧バージョンから最新まで使用可能です。 セキュリティソフトの動作環境下で作成しています。 スポンサーリンク TOP > 無料のテンプレート メニュー2 > 体重グラフ 体重表と推移グラフが一体になった用紙で、体重を入力すると、自動的に折れ線グラフが表示できます。 期間は1ヶ月間で、体重計と小さなかわいい花のイラストが描かれた2種類を掲載しています。 上の用紙は体脂肪率も入力でき、下の用紙は家族など4人まで使用できます。 Excelの関数と条件付き書式を使い、日付・曜日・土日色が自動更新できるようにしていますので、月の切り替えも簡単で継続して使用できやすくなっています。 印刷もExcelで簡単にでき、表とグラフをA4用紙1枚に印刷できます。 目標ラインの追加や、食事や運動量の記入など、Excelで簡単にカスタマイズすることが可能です。 Copyright (c) rights reserved.
無料でダウンロードできる血圧表のテンプレートです。 体重と血圧は関係があるので、どちらの推移も見ることができる表とグラフを作成しました。 どちらかが必要ない場合は削除してください。 グラフは測定の度にExcelを起動するのは面倒なので手書きにしています。 自動でグラフを表示したい場合は、日付とデータ範囲を選択し[挿入]~[折れ線グラフ]で簡単に作成できます。 ここでは書式が異なる2種類の用紙を掲載しています。 1枚目の用紙は、朝と夜の1日2回血圧・脈拍・体重・メモを記入できます。 2枚目の用紙は、血圧と体重がプロットできるグラフ用紙を追加しています。 Excelで昼測定を追加したり、平均値を算出させるなども簡単にできます。 自由にカスタマイズも可能ですので是非ご利用ください。 関連のテンプレート「 ダイエットノート:Excel作成 」を掲載していますので、そちらもご利用ください。 作成はセキュリティソフトの動作環境下で行っています。 血圧表のテンプレート Excelテンプレートの無料ダウンロード 〇〇〇〇年 体重・血圧表 No. 測定日 朝 夜 血圧 脈拍 メモ血圧 脈拍 体重 メモ /66/130 69/ 142 血圧表(グラフ付き)のテンプレート 〇〇〇〇年 体重・血圧表 No. 体重 血圧 120 220 ~ 40 60 日付/ 血圧 最高 155 162 最低 90 96 脈拍 100 95 体重 78 88
筋トレやダイエットの効果を確かめるには、やはり体重管理が重要です。体重が全てではありませんが、目標を定めたり、今までの道のりを確かめるのには管理表を作るのが一番だと思うのですが・・・ 私 Aさんは体重管理とか、きちんと記録したりしてますか? A先輩 やってないね!! 筋トレを始めた頃はきちんとつけてたんだけどなぁ・・・ ちゃんと記録した方が良いかなって思ってたのですが、別に記録しなくても大丈夫ですかね? いや、ちゃんと記録した方が良いよ。僕は3日坊主で終わっちゃったけどね。(笑) スマホのアプリなんかもありますけど、できればPCで体重管理したいんですよね。何か良い方法ってあります? エクセルでいいんじゃない?グラフも出せるでしょ?エクセルなんて、今時無料でも使える時代だしね。 やっぱりエクセルですよね。できれば無料のテンプレートなんかあると嬉しいんですけど。 う~~~ん・・・ そういう分野は苦手だからさっぱりわからんねぇ!! もしかすると、A先輩は脳みそまで筋肉になってしまったのでしょうか・・・なんて考えてしまいましたが、A先輩は基本的にパソコンはあんまり使わない人なので、以前の体重管理もノートに手書きだったそうです。 というわけで、今日は 体重管理をエクセルでするなら無料のテンプレートはどれがおすすめ?
魚彩和みの宿 三水(小湊温泉) 千葉県鴨川市小湊182-2 JR外房線安房小湊駅よりタクシー7分、徒歩20分. 子連れ・赤ちゃんおすすめ温泉宿 一人で泊まれるおすすめ温泉宿 エステがある女性に人気宿 大勢(5人~10人)で 海が. 南房総・鴨川の純和風高級旅館「緑水亭」は、小湊温泉を満喫できる完全予約制のこだわりの旅館。地元で水揚げされた旬の地魚懐石や貸し切り露天風呂もご用意しております。 魚彩和みの宿 三水 | 子供とお出かけ情報「いこーよ」 名称 魚彩和みの宿 三水 オフィシャルサイト かな いおあやなごみのやど さんすい 住所 千葉県鴨川市小湊182-2 電話番号 04-7095-3333 営業時間 チェックイン15時 チェックアウト10時 定休日 子供の料金 プランによって異なります。 魚彩和みの宿 三水の宿泊プラン一覧。今オススメの『≪フィジカルディスタンスプラン≫伊勢海老&あわび料理を個室で味わう人気NO. 1プランが特別プライス!』など、他にもお得なプランが満載! 魚彩和みの宿 三 水 鴨川ヒルズリゾートホテル 鴨川ヒルズリゾー トホテル 小湊温泉 豊明殿 小湊温泉・実入の 湯 豊明殿 小湊温泉実入りの湯 豊明殿 小湊温泉・実入の 湯 豊明殿 鴨川ホテル三日月 小湊温泉 鴨川ホ テル三日月 勝浦. 客室 | 鴨川の温泉宿 小湊温泉 魚彩和みの宿 三水 魚彩和みの宿三水は、首都圏のリゾート南房総天津小湊鯛の浦海岸に面した和風ホテルです。近海の新鮮な魚貝をお部屋で. 魚彩和みの宿 三水 <ファミリープラン>無料の貸切風呂&個室食事処でママも安心の温泉デビュー! (0歳児無料) - 宿泊プランの予約はYahoo! トラベル。TポイントがたまるYahoo! トラベルでお得に旅をしよう! 魚彩和みの宿 三水 ブログ. 東京から1時間で行ける!カップルにおすすめの温泉宿はどこですか?おすすめランキング! 今年のバレンタインはお出掛けしたい。都内から電車やバスで1時間で行ける、恋人と行くのにオススメの温泉地や宿を教えてください! - 温泉宿, カップル|Gランキング 魚彩和みの宿 三水 クチコミ・感想・情報【楽天トラベル】 魚彩和みの宿 三水のクチコミ。03月25日 本館シャワー付き和洋室に家族4人で宿泊しました。お部屋はとても綺麗で広く、寝室とリビングスペースが二間になっていたため大変リラックスして過ごすことができました。当日クレンジングを忘れてしまったのですが、アメニティにクレンジング.
淡路島 【GoToトラベル対象】鳴門海峡を望むファミリー温泉リゾート♪赤ちゃん歓迎♪離乳食(既製品)無料提供有 家族旅行・出張も [最安料金] 6, 182円〜 (消費税込6, 800円〜) [お客さまの声(1981件)] 4. 14 〒656-0503 兵庫県南あわじ市福良丙317 [地図を見る] アクセス :神戸淡路鳴戸自動車道(淡路島南)から車約10分●福良バスターミナルから車約10分(無料送迎可)●徳島市街までは車約60分 駐車場 :有り 250台 無料 電気自動車用充電器×2基、急速充電の電気自動車用充電器×1基有(有料) 宿泊プラン一覧 日帰り・デイユース 航空券付プラン一覧 瀬戸内の美しい風景を一望する丘の上の豪華客船をイメージた建物です 4, 546円〜 (消費税込5, 000円〜) [お客さまの声(102件)] 3. 95 〒656-1711 兵庫県淡路市富島824 [地図を見る] アクセス :JR明石駅下車、明石港より淡路ジェノバライン「岩屋」行き高速船/神戸淡路鳴門自動車道北淡IC下車、北淡方面へ約7km 駐車場 :有り 60台 無料 先着順 瀬戸内を眺めながらの展望風呂が自慢のファミリーペンション 12, 000円〜 (消費税込13, 200円〜) [お客さまの声(33件)] 5. 魚彩和みの宿 三水 料理【楽天トラベル】. 00 〒656-1741 兵庫県淡路市浅野南620 [地図を見る] アクセス :神戸・姫路・鳴門自動車道北淡ICより岩屋方面へ10分 駐車場 :有り 10台 先着順 無料 旅館を改装した、全5室の素泊まりの宿です。夕陽がきれいな西海岸沿いにあり、海まで歩いて5分です。 [お客さまの声(4件)] 〒656-1301 兵庫県洲本市五色町都志226 [地図を見る] アクセス :神戸淡路鳴門道の淡路島中央スマートICから車で25分 駐車場 :有り 20台 無料 予約不要 海が好き!魚が好き過ぎて、漁師歴10年の経験を持つ店主が、その時々の旬のお魚を一番良いカタチに仕上げます! 13, 500円〜 (消費税込14, 850円〜) [お客さまの声(20件)] 4. 92 〒656-1541 兵庫県淡路市柳沢甲546 [地図を見る] アクセス :津名一宮ICよりお車にて約10分。多賀の浜海水浴、県道31号線よりお越し下さい。多賀の浜からはお車で3分です。 駐車場 :有り 6台 無料 予約不要 小動物とふれあえる宿泊施設。北淡路高原の真ん中に位置し、花さじき、景観園芸学校に近接。さがす、見つける、体験する施設です 5, 273円〜 (消費税込5, 800円〜) [お客さまの声(290件)] 4.
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