●7/24(土)13:00~ 「オフ会!」 連休最終日の特別プログラムは「オフ会!」です!こちらは以前趣味についてプレゼン大会をした際に、皆さんの趣味について知る機会があり、そこで企画する事になったのがこのオフ会です。今回はリフレッシュもかねて、同じ趣味の方とお話しをする機会にしたいと思っております。もちろん、就労後に同僚と雑談をする事もあるかもしれませんので、そういったコミュニケーションの練習にもなります!ぜひ楽しみながら話をする練習をしてみませんか? 「仙台駅」から「戸塚駅」電車の運賃・料金 - 駅探. ●7/29(木)10:10~ or 13:00~ ※午前・午後同じ内容です 「Excel講座」 今回の開催は第何回目なのか・・・というくらい、何年も続いている戸塚駅前センター恒例のExcel講座。もちろん今月も開催します!!! 内容は担当スタッフが練りに練っておりますのでお楽しみに^^ 私も勉強させてもらっています!! ●7/31(土)13:00~ 「ロンググループワーク『クルーザー物語』」 こちらはコンセンサスのプログラムです。5人の登場人物・・・印象が良い人は・・・?という事を、グループ内で話し合っていただきます。そして、問題はグループ内で一つの意見にまとめなければいけないところ・・・自分の意見を伝えて、相手の意見をしっかり聞いて、もしかしたら自分の意見が通るかもしれないし、通らないかもしれない。それでも一つの意見を導くことは、とても大切な事です。他者と一緒に働く上で大切なコミュニケーションになりますので、こちらもぜひ楽しみながら練習してもらえればと思います!^^ ・・・とても長い記事になってしまいましたが、最後まで読んでくださり本当にありがとうございます! !記事が長くなってしまった分、特別なプログラムがたくさん詰まった7月となっておりますので、気になるプログラムが1つでもあったら、見学だけでも大丈夫なのでぜひお気軽にご参加ください!それがお仕事への何かのきっかけになったら嬉しいなと思っております^^ <ウェルビー戸塚駅前センターで取り組んでいる新型コロナウィルス対策> ①来所時の検温 ②マスク着用の徹底 ③小まめな消毒、換気 ④ソーシャルディスタンスの実施 これらの対策を実施したうえで、戸塚駅前センターでは魅力的な講座を多数準備しております。 戸塚駅前センターには精神(うつ、統合失調症など)・発達(AD・HD、ASDなど)・知的・身体・難病など様々な障がいをお持ちの方が通われており、それぞれの特性を活かし、皆で協力しながら就労に向けて訓練されています!
まさに PDCA サイクルを実際に体験していらっしゃいました。 こんな風に仕事の進め方まで学べる ウェルビーの企業実践! 是非一度、 見学 や 体験 にお越しください! <ウェルビー戸塚駅前センターで取り組んでいる新型コロナウィルス対策> ①来所時の検温 ②マスク着用の徹底 ③小まめな消毒、換気 ④ソーシャルディスタンスの実施 これらの対策を実施したうえで、戸塚駅前センターでは魅力的な講座を多数準備しております。 見学・体験も随時、受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 戸塚駅は近隣の地域からのアクセスも抜群です。横浜市在住の方に限らず鎌倉市や逗子市、横須賀市など近郊の市からのお問い合わせも多数いただいております。 スタッフ一同、ご連絡を心よりお待ちしております。
こんなお悩みはないでしょうか?当院では、歯並びや矯正治療のお悩みに、経験豊富な歯科医師がお答えする、オンライン矯正相談を実施中。スマホがあれば医院に出向かなくてもオンラインで相談できます。 相談料 は 無料 、 予約料 2, 000円 (税込)のみで、歯科医師に相談可能。お気軽にご利用ください。
株式会社リバークレイン [A][P]ECサイトの商品データ校正スタッフ(英語翻訳) ゆくゆく正社員への道もあり!英語力を活かして活躍☆今話題のネット通販関係♪<未経験OK> 給与 時給1300円~1400円(週5日勤務) ※週3日・4日勤務の場合は時給1120円~ 雇用形態 アルバイト、パート アクセス 勤務地:横浜市青葉区 「青葉台」駅よりバス6分、「松風台」下車すぐ 時間帯 朝、昼、夕方・夜 業績好調につき新しい仲間を募集!実務未経験の方も大歓迎!英語を活かした仕事がしたい方、バイクの知識は一切不問なのでぜひ、当社で活躍してください!平日勤務で残業なし!プライベートも充実♪英語を使ったお仕事で正社員としてゆくゆく活躍もOK! 長期歓迎 高収入・高額 主婦・主夫歓迎 未経験・初心者OK 経験者・有資格者歓迎 フリーター歓迎 平日のみOK 週4日以上OK 時間固定シフト制 社員登用あり 職種変更なし 髪型・髪色自由 英語が活かせる 服装自由 残業なし 即日勤務OK 応募可能期間: 2021/08/02(Mon)~2021/08/16(Mon)07:00AM(終了予定) 応募可能期間終了まであと 7 日! 気になる求人はキープして後でまとめてチェック 会員登録なしで今すぐ使用OK!
1 12:24 → 14:51 早 楽 2時間27分 12, 160 円 乗換 2回 東戸塚→横浜→東京→仙台 2 12:34 → 15:38 安 3時間4分 10, 900 円 東戸塚→横浜→[東京]→上野→仙台 3 東戸塚→東京→上野→仙台 4 12:24 → 15:38 3時間14分 東戸塚→大崎→上野→仙台 5 13:03 → 15:51 2時間48分 12, 140 円 東戸塚→新橋→上野→仙台 6 12:47 → 15:51 11, 850 円 乗換 3回 東戸塚→横浜→渋谷→大宮(埼玉)→仙台
運賃・料金 東戸塚 → 仙台 到着時刻順 料金順 乗換回数順 1 片道 12, 160 円 往復 24, 320 円 2時間27分 12:24 → 14:51 乗換 2回 東戸塚→横浜→東京→仙台 2 10, 900 円 往復 21, 800 円 3時間4分 12:34 15:38 東戸塚→横浜→東京→上野→仙台 3 東戸塚→東京→上野→仙台 4 3時間14分 東戸塚→大崎→上野→仙台 5 12, 140 円 往復 24, 280 円 2時間48分 13:03 15:51 東戸塚→新橋→上野→仙台 往復 24, 320 円 6, 080 円 所要時間 2 時間 27 分 12:24→14:51 乗換回数 2 回 走行距離 388. 5 km 出発 東戸塚 乗車券運賃 きっぷ 6, 600 円 3, 300 8分 7. 9km JR湘南新宿ライン 快速 26分 28. 8km JR東海道本線 普通 1時間31分 351. 8km こまち25号 特急料金 指定席 5, 560円 2, 780円 21, 800 円 5, 450 円 3 時間 4 分 12:34→15:38 JR横須賀線 普通 25分 5分 3. 6km JR上野東京ライン 普通 1時間56分 348. 2km やまびこ63号 自由席 4, 300円 2, 150円 走行距離 391. 4 km 38分 39. 6km 7分 JR山手線(内回り) 3 時間 14 分 12:24→15:38 走行距離 395. 4 km 30分 34. 8km 24分 12. 4km 24, 280 円 6, 060 円 12, 120 円 12, 129 円 24, 258 円 6, 054 円 12, 108 円 2 時間 48 分 13:03→15:51 走行距離 391. 小田原駅 時刻表｜東海道本線（東日本）｜ジョルダン. 7 km 570 280 IC 561 35分 37. 7km 13:38着 13:44発 新橋 170 90 168 84 14分 5. 8km 東京メトロ銀座線 普通 13:58着 14:26発 上野 6, 050 3, 020 1時間25分 はやぶさ27号 5, 350円 2, 670円 条件を変更して再検索
2021年5月1日(土)に 「 ファイトフィット戸塚 」がOPEN致します! 住所 〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町16-12 フタバヤビル4階 5路線が使えて交通アクセス抜群な「戸塚駅」徒歩3分の場所にOPEN致します! 全店舗通い放題なので、近隣の「ファイトフィット横浜ポートサイド」店や 戸塚駅から乗換なしでいける新宿店や渋谷店にも通うことができます! ファイトフィット戸塚の無料体験は こちら から♪ 「ファイトフィット」はスパーリング禁止です! 初心者の方向けのクラスを豊富にご用意しています! 「キックボクシングなんて怖そう・・・ 」 「ほとんど運動してこなかったけど大丈夫かな・・・」 と心配されている方、ご安心ください。 会員様の5割は女性会員様で初心者の方が殆どです。 フィットネス感覚で楽しく格闘技を楽しむことができます♪ サンドバックを楽しく蹴って殴って心身ともにリフレッシュしませんか? 無料体験を利用してぜひ格闘技を体験ください! 戸塚駅から使える路線・JR東海道本線 ・JR横須賀線 ・湘南新宿ライン宇須 ・湘南新宿ライン高海 ・横浜市営地下鉄ブルーライン 主要駅までの所要時間と乗換回数 戸塚駅からは、どの主要駅にも乗換なしで行けます。とくに横浜駅は約10分で行けるので、通勤だけでなく休日のお出かけにも便利です。 駅名 所要時間 乗換回数 新宿駅 約45分 乗換なし 渋谷駅 約40分 乗換なし 池袋駅 約52分 乗換なし 東京駅 約37分 乗換なし 品川駅 約28分 乗換なし 横浜駅 約10分 乗換なし 5/1(土) ファイトフィット戸塚オープン 【無料体験・WEB入会】はこちら! → 5/10(月) ファイトフィット川越オープン ◆お申込みはLINEアプリから超簡単! 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート! ◆いつでもどこでも習い放題! オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』 ◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら! ◆お近くの店舗を探す☆ 〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜 ①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料!月謝2ヶ月無料! ②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間(7日間)以内は無料で退会が可能! ③「都内最安値」→月謝8, 800円(税込)通い放題! ④「出稽古無料」→全44店舗通い放題! ⑤「朝活朝格」→朝7時~夜23時まで年中無休!
「更年期になって体形が崩れちゃった。もう歳だからしょうがない?」 更年期に入ってから体重が右肩上がりに増えていくのを、諦めてしまっていませんか? 確かに更年期は太りやすい年代ですが、意識を少し変えればダイエットが成功しやすくなります。今回は、更年期の方におすすめのダイエット法についてご紹介します。 中年太り・更年期太りを解消!医師推奨の正しいダイエット方法 毎年体形が崩れていく……更年期太りには理由があった! 中年太りが止まらない……食事制限だけでは難しい40代の体重管理 | Best Performance. 代謝の低下 更年期には、エストロゲンという女性ホルモンの分泌量が減少します。エストロゲンには内臓脂肪を蓄積しにくくするはたらきがあるのですが、このエストロゲンが更年期に減ることで、脂肪が蓄積しやすくなってしまうのです。 運動不足 更年期は仕事や子育てに忙しく、運動不足になりがちな年代です。どんなに忙しく動き回っていても、心拍数を上げたり筋肉を鍛える運動をしていなければ、消費カロリーが少なくなり、体重が増える原因となってしまいます。 ストレス 更年期に仕事を持っている方は、責任が重かったり、人を管理するポジションに就いている場合が多く、ストレスがたまりやすくなります。また、プライベートでは子どもの反抗期や受験、親の介護などが重なる年代。更年期は公私ともにストレスが溜まりやすい時期であるといえるでしょう。ストレスが原因でついつい食べ過ぎてしまう、なんてことも起こりがちです。 更年期太りにおすすめのヒップアップ筋トレ 更年期の方にぜひ始めていただきたいのが、ヒップアップ筋トレです。 「筋トレってキツそう……」「ジムに行ってる時間なんてない!」と思うかもしれませんが、ヒップアップ筋トレなら、家事をしながらでも、たるんだお尻を引き締められます! お尻にある大殿筋は、からだの中でも大きい筋肉のひとつです。そのため大殿筋を鍛えることにより、効率的に基礎代謝量アップが期待できます。さらに、お尻がキュッと上向きになることによって、足長効果やスタイルの改善も期待できるため、一石二鳥です。 〈ヒップアップ筋トレ〉 1.まっすぐ立ちます。 2.上半身に力が入らないようにして、片足を後ろに伸ばしながら上げていきます。上げられるところまで上げましょう。このとき、膝は曲げないこと。お尻や足の付け根の筋肉に力が入っていることを意識します。 3.片足30回ずつ行いましょう。 立った姿勢で行わなくても、布団に横になったときや、テレビを見ながらゴロゴロしているときに横向きで行ってもOKです。 筋トレを始める前に自分の体形の写真を撮っておくと、効果が出たかどうかがわかりやすくなり、モチベーションもアップします。3週間程度で効果を実感する方もいます。 効果をチェックするときは、他人と比べるのではなく、過去の自分の体形と比べることが重要です。そのためにも、ぜひ筋トレ前の写真を残しておきましょう。 漢方による体質改善でダイエットを促進!
「更年期になって体形が崩れちゃった。もう歳だからしょうがない?」 更年期に入ってから体重が右肩上がりに増えていくのを、諦めてしまっていませんか? 確かに更年期は太りやすい年代ですが、意識を少し変えればダイエットが成功しやすくなります。今回は、更年期の方におすすめのダイエット法についてご紹介します。 中年太り・更年期太りを解消!医師推奨の正しいダイエット方法 毎年体形が崩れていく……更年期太りには理由があった! 止まらない中年太りを自宅で解消！更年期の簡単ダイエット法を薬剤師が解説 | FASHION BOX. 代謝の低下 更年期には、エストロゲンという女性ホルモンの分泌量が減少します。エストロゲンには内臓脂肪を蓄積しにくくするはたらきがあるのですが、このエストロゲンが更年期に減ることで、脂肪が蓄積しやすくなってしまうのです。 運動不足 更年期は仕事や子育てに忙しく、運動不足になりがちな年代です。どんなに忙しく動き回っていても、心拍数を上げたり筋肉を鍛える運動をしていなければ、消費カロリーが少なくなり、体重が増える原因となってしまいます。 ストレス 更年期に仕事を持っている方は、責任が重かったり、人を管理するポジションに就いている場合が多く、ストレスがたまりやすくなります。また、プライベートでは子どもの反抗期や受験、親の介護などが重なる年代。更年期は公私ともにストレスが溜まりやすい時期であるといえるでしょう。ストレスが原因でついつい食べ過ぎてしまう、なんてことも起こりがちです。 理想のダイエット食、"朝バナナヨーグルト"! 腸活でムリなくやせる [医師監修] 更年期太りにおすすめのヒップアップ筋トレ 更年期の方にぜひ始めていただきたいのが、ヒップアップ筋トレです。 「筋トレってキツそう……」「ジムに行ってる時間なんてない!」と思うかもしれませんが、ヒップアップ筋トレなら、家事をしながらでも、たるんだお尻を引き締められます! お尻にある大殿筋は、からだの中でも大きい筋肉のひとつです。そのため大殿筋を鍛えることにより、効率的に基礎代謝量アップが期待できます。さらに、お尻がキュッと上向きになることによって、足長効果やスタイルの改善も期待できるため、一石二鳥です。 〈ヒップアップ筋トレ〉 1.まっすぐ立ちます。 2.上半身に力が入らないようにして、片足を後ろに伸ばしながら上げていきます。上げられるところまで上げましょう。このとき、膝は曲げないこと。お尻や足の付け根の筋肉に力が入っていることを意識します。 3.片足30回ずつ行いましょう。 立った姿勢で行わなくても、布団に横になったときや、テレビを見ながらゴロゴロしているときに横向きで行ってもOKです。 筋トレを始める前に自分の体形の写真を撮っておくと、効果が出たかどうかがわかりやすくなり、モチベーションもアップします。3週間程度で効果を実感する方もいます。 効果をチェックするときは、他人と比べるのではなく、過去の自分の体形と比べることが重要です。そのためにも、ぜひ筋トレ前の写真を残しておきましょう。 漢方による体質改善でダイエットを促進!
「ダイエットを続けているけど効果が出ない……」 「ダイエットサプリに興味があるけど、安全なのか不安……」 そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、漢方薬です。 漢方薬は漢方医学で使われているお薬です。さまざまな症状への効果が認められており、病院での治療にも活用されています。 自然の生薬を組み合わせているため、一般的には西洋薬よりも副作用が少ないといわれており、体質に合っていれば高い効果を得られます。 漢方薬が得意なのは、もともとからだに備わっている「内なる治癒力」を高めること。体質を変え、根本的に改善をすることにより、いまよりも健康な状態を目指せるのです。毎日続けて服用すれば、長年、悩み続けてきた症状がすっかり消えてしまった!
簡単&効く対策法4つ[膣冷えチェックリスト付き] 痩せるための散歩や運動は「食前」「食後」どっちが効果的? 効率的にダイエットできる運動法 中年太り撃退!女医が勧める「逆さお子様ランチ」 理想のダイエット食、"朝バナナヨーグルト"! 腸活でムリなくやせる [医師監修]
日本の女性は平均的に50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。この時期は、ホルモンバランスの乱れにより、様々な体や心の不調に悩まされるもの。 以前より太りやすくなったのは、更年期によるものかもしれません。 更年期の歩き方(3) 言ってほしくなかった、娘の一言は 現在42歳のあいこさん。更年期障害のピーク年齢よりは少々若手です。いったいどんなことから不調を感じたのでしょうか?
「ダイエットを続けているけど効果が出ない……」 「ダイエットサプリに興味があるけど、安全なのか不安……」 そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、漢方薬です。 漢方薬は漢方医学で使われているお薬です。さまざまな症状への効果が認められており、病院での治療にも活用されています。 自然の生薬を組み合わせているため、一般的には西洋薬よりも副作用が少ないといわれており、体質に合っていれば高い効果を得られます。 漢方薬が得意なのは、もともとからだに備わっている「内なる治癒力」を高めること。体質を変え、根本的に改善をすることにより、いまよりも健康な状態を目指せるのです。毎日続けて服用すれば、長年、悩み続けてきた症状がすっかり消えてしまった!
体重が増えすぎてしまうと、見た目が変化するだけではなく、糖尿病などといった病気の原因にもなりかねません。代謝が落ちて痩せにくくなる中年太りには、日頃からヒップアップ筋トレなどの運動習慣をつけ、筋肉量を増やす努力が大切です。また、太りにくい体質を目指すなら、漢方薬を取り入れることもおすすめです。 筋トレや漢方薬でからだを整えて病気のリスクを減らし、更年期も元気な毎日を送りましょう! 中年太り撃退!女医が勧める「逆さお子様ランチ」 教えてくれたのは…… あんしん漢方(オンラインAI漢方)薬剤師 佐藤 瞳 【Profile】 さとう・ひとみ。製薬会社で臨床開発に従事後、「薬を実際に使っている患者さんの声が聴きたい!」との思いから、調剤薬局で勤務。病気を未然に防ぐライフスタイルや働く女性に役立つ漢方の情報を発信している。登録販売者試験講師としても活躍中。 ●あんしん漢方(オンラインAI漢方): ●不調の改善に!無料体質判定はこちら: 痩せるための散歩や運動は「食前」「食後」どっちが効果的? 効率的にダイエットできる運動法 太る理由は更年期!「ホルモンバランスダイエット」でスッキリ改善【薬剤師 監修】 痩せない理由は「膣の冷え」にあり!? 止まらない中年太りを自宅で解消！更年期の簡単ダイエット法を薬剤師が解説（FASHION BOX） - Yahoo!ニュース. 簡単&効く対策法4つ[膣冷えチェックリスト付き] ※画像・文章の無断転載はご遠慮ください WEB編集/FASHION BOX 公開日:2021. 02. 06