今日は何とか起きて、子どもにミルクあげてからの朝ランでした。 寒い。道路の気温計は10℃。今季初めてグローブをつけました。 そして、ズームフライ(フライニットではないよ)を再テスト。クッションもあるし、重さの割にスピードも出るし悪くない。 ただ、ズームエリート9でもそうだったんですが、人差し指が痛い ラスト(靴型、木型)が合わないようです。最近のナイキはこのラストが増えています。これが続くようなら、残念ですがナイキのスポンサード契約を解消しなければなりません さて、ツルマラソンです。 この出水ツルマラソン、フルマラソンとしてはかなり高低差が大きいです。ちなみに初参加です。 山トレしてた頃は大したことないと思ってましたが、結構なアップダウンですねー 縦軸と横軸の比率のせいでますますメンタルに来るわー。 考えなしに走るのは危険ですね。 【目標】 サブ3. 5!! 【作戦】 絶対に速いお姉さんについていかない。 【作戦詳細】 ·1~5km やや下り アップがてらキロ4分55秒 ·5~15km上り坂中心 絶対無理せず 平均5分00秒 15kmでエナジージェル補給 ·15~25km下り区間 飛ばしすぎず4分40秒で心拍数を落とす 25kmでエナジージェル補給 ·25~30km平坦 キロ4分50秒 30kmで足つり対策のコムラケア飲む ·30~35km平坦 キロ4分55分で行けるか!? 出水ツルマラソン2019年エントリー状況は?コースや前夜祭は? | 転勤族妻が教える美味しくお得なお店や. ·35~40kmゆるい上り坂 5分30秒で粘りたい 40~ラスト 下り キロ5分00秒 これでぎりぎりサブ3. 5かな? サブ3. 5って厳しい!
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イベント 2019. 07. 23 2019年の出水ツルマラソンエントリーは、 6月28日 から始まっています。締切は、 9月1日 です。九州初、自動車専用道路を駆け抜け、世界一のツルの渡来地、出水市で様々な参加特典が準備されています。エントリー状況・エントリー後の流れ・コース・前夜祭・駐車場の場所を確認しましょう。 出水ツルマラソン大会概要 開催日 令和元年10月20日(日)雨天決行 開会式 令和元年10月20日(日)午前8時10分から 場所:出水市陸上競技場 前夜祭 令和元年10月19日(土)午後6時00分から 場所:出水公会堂 ※高校生以下の参加については保護者同伴に限ります。事前申込が必要です。 コース 【フルマラソン】 出水市陸上競技場~市街地~南九州西回り自動車道(出水I. C. ~阿久根I.
水戸黄門マラソンまであと9日つくばマラソンまであと30日昨晩の練習会で話題になった水戸黄門マラソンのコースと高低差について水戸黄門のコースを走ったことがある方… 大会要項 | 第31回出水ツルマラソン大会【公式】 場所:出水市総合体育館 スタート マラソンの部 午前 9時00分 10kmの部 午前10時00分 3kmの部 午前 9時10分 制限時間 記録を計測する制限時間は6時間とします。 15時以降は係員の指示に従い歩道を走ってください。 6時間経過後は. 大会要項 開催日 2019年10月20日 (日) 開催地 鹿児島県(出水市) 主催 出水ツルマラソン大会実行委員会、出水地区陸上競技協会 種目・参加資格 フルマラソン 一般男子29歳以下(高校以下不可)、30代、40代、50代、60代、70歳以上、女子39歳以下(高校以下不可)、40代、50歳以上 秋も深まり、マラソンシーズン到来です! ランニングを趣味と公言してるので、 今季こそ真面目に走ります! (笑) というわけで、今季エントリーの大会(もしくはエントリー予定)です。 10/9 筑後川マラソン(10km) 済 10/23 出水ツルマラソン(フル) 済 11/20 天草マラソン(ハーフ) 2/19 出水ツルkoiマラソンのコース地図や大会情報 | | マラソン大会や. 出水ツルkoiマラソンは、鹿児島県出水市の平野を駆け抜けるマラソン大会です。出水市はツルの渡来が日本一の場所で毎年10月中旬から3月ころまで1万羽を超えるツルがやってきます。出水ツルkoiマラソンの開催もツルの渡来時期の初めころにあたりレース中にツルを見ることができるかもしれ. 出水ツルkoiマラソン | コース地図・高低図. 出水ツルマラソン大会 - Duration: 1:33. queen0401candy 240 views 1:33 Sing Sing Sing - スウィングガールズ Suwingu Gāruzu - Duration: 10:39. Roy Gardnerra Recommended for you 10. ノート(随筆) マラソンを完走出来るか不安なので、全国の制限時間が5時間以上のマラソン大会を調べました 2020年に、フルマラソンを完走すると決めました。 制限時間に間に合わないことだけは避けたい。 どうしても完走したいので、制限時間の長い日本全国のマラソン大会を調べました。 出水駅から徒歩15分の出水市陸上競技場を発着点とする、風光明媚な出水平野を駆けるコース。フルマラソンの30km地点はまさにツルの渡来地になっており、チャンスがあればツルとの遭遇も!?
最後の問題は、知識と知恵で悩みましたが、知恵のほうがそれらしかったので知恵を選び、正解しました。 続いて次のクエストも謎解きになっています。 トリードの背後に色褪せた交換日記がありますので、中を見てみます。 これは星座を示しているってことはすぐ解ったんです。でもね…自分の星座はキャラクター情報の画面で確認できても、星座の星の数を確認しようがなかったんです。星座なんて、キャラ作成画面とNPCとの交流会話でしか見た事がありません。私は鍵座だったので、4つくらいだったかな~?という記憶から4と白チャで発言したら正解でした。調べてみると、黒い砂漠の星座は12種類あり、それぞれ星の数は4~8でした。なので、4~8まで白チャで発言すれば、当たりますね。 次にちょっと戸惑ったのが、このクエストです。 ハチドリは、どこにいるか案内が出るので問題ないのですが、「風の守護石に尾羽を載せる」というのがよくわかりませんでした。風の守護石ってなに? 完了NPCの目の前に、ちっこい塔がありました。そう、コレです。名前は守護石ではなく、守護塔です。この守護塔に話しかければOKです。 その後も会話クエストをして、次はトレント村へ行くように言われます。 次回に続く…
カーマスリビアのメイン依頼がメンテで改編されました。今後、実装されるオーディリタにも関係するようになるみたいで、どんな風に変わったのか楽しみにしています。 今回は、カルフェオンから空の馬車でグラナに行くところまでになりそう。 未知の領域、カーマスリビアへ向かう 黒い砂漠にログインして、早速ヤミヤミを呼び出してみると、何やらカルフェオンに向かえと。 以前に、カーマスリビアのメイン依頼を完了していても、知らない状況からスタートなんですね。 何だか、ちょっと切ない・・・ カーマスリビアのメイン依頼の数は、全部で90個。 結構、長くなりそうな気がする。 週末使っても終わらせる自信がないなこれは。 とにかく、ヴォルクスが呼んでるようなのでカルフェオンに向かいます。 カルフェオンに着いて、ヴォルクスに会いに行く途中で見かけたこの人は誰? ここに来るたび、いつも気になるんですよねw 何かの依頼で、絡むことがあるのかなぁ。 で、ヴォルクスに話を聞いて、カリス議会のデルパード・カスティリオンの話を聞くことに。 ここで気づいた。 ガーディアンが実装されて、つけた名前が「ガディル」なんです。 なんか聞いた事あるような無いような。。。 と、思ってたらコレですね。 ガネルとベディルが、記憶の何処かにあったんだw それはいいとして、次はエンカロシャーの話を聞きます。 空の馬車搭乗券を渡すから、とりあえずグラナの様子を探って来いと。 なんだか、キナ臭い話になってますけど、こういうもんですな。 そのまま、終末の月空の馬車管理人、カリックスに話かけ、空の馬車登場補助員エディスと会話して、空の馬車に乗り込めば準備完了! カーマスリビアに空の馬車で行くのは初めてなのでワクワクです。 空の馬車でグラナへ ぶおぉ~という炎の音と共に舞い上がる空の馬車。 カルフェオンを眼下に見ながら移動するのも、新鮮な景色。 ひたすらに空を眺めるのが楽しかったですけど、ここは確かエントの森だったかな?
アルティノ~バレンシア間は、砂漠デバフにかからないので、とっても快適! 貿易品を担いだ状態で空の馬車に搭乗はできない。 貿易品を担いだ状態で空の馬車に搭乗することは残念ながらできませんでした_( _´ω`)_ペショ 貿易では活用できませんが、空からの眺めはよかったですよ(●´ω`●) あと、砂漠デバフを気にせずにバレンシアまで気軽に行けるようになったので、これから利用していきたいなぁと感じました。 空の馬車、1度ご利用してみてはいかがでしょうか? 以上、シェナベルでした!
Black Desert ©2019 PEARL ABYSS CORPORATION. All Rights Reserved. 【今日のおすすめ】 NURO光なら8K動画も滑らかに見られ、ゲームDLやOSアプデも5倍速で完了するしヤバい ひきこもりニートでも稼いでゲームに課金出来る時代 無料体験できる電子書籍読み放題「Kindle Unlimited」の賢い使い方を紹介する
2020/3/2 黒い砂漠, プレイ日記 カーマスリビアのメインクエストが新しくなりました。以前のカーマスリビアのメインクエストを完了していても、再度新しいメインクエストを進行できますので報酬も貰えて、クエスト数も稼げます! クエストを進行していってSSを撮れた所や、「ん?」となった所を載せていきます。メインクエストが新しくなったのは2/19なので少し時間が経っていますが、混雑が嫌いなので、いつもこんな感じです。 まずスタートは闇の精霊を呼び出して始めます。 闇の精霊からクエストを受けたら、カルフェオン議会に行きます。最初は会話だけでクエストが進行していきます。クエスト報酬でグラナ行きの搭乗券を貰い、空の馬車に乗ってグラナに向かいます。 いや…。クエスト報酬で搭乗券貰ってるはずなんですけど…?って思いました。前に空の馬車に乗った時はまだ昔のUIで、もっと解りやすかったんです。話しかければ目的地を選んですぐに乗れたような気がします。でもこの新しくなったUIは、会話でもなく、交換から目的地を選ぶようです。交換っておかしい気がするけど! あきらかに気球のような空の馬車が来たら、Rキーを押すと乗る事が出来ます。でも馬は一緒に連れて行けません。グラナで遠隔回収してもいいですし、空の馬車に乗った時点でクエストはクリアなので、空の馬車が発車する前に降りて、馬に乗ってグラナまで行っても問題ありません。 空の馬車…どう考えても気球だし!グラナまで私は「気球」に乗っていきました。幻想馬は、カルフェオンに置き去り…。 グラナでのクエストはNPCと話をするだけです。その間に、遠隔回収してHPがなくなった幻想馬を厩舎から出して放置。グラナのお話クエストが終わる頃にはHPが半分以上回復していました。 グラナのお話クエストが終わったらポリの森へ向かいます。ポリの森では、黄色い花を採ったり、キノコを倒したりします。特に困る事なくクエストは進行できると思います。 最初のボスはローニンでした。闇の狭間や、召喚書のローニンと違ってHPが少ないのですぐ倒せます。 ローニンを倒したら、トリードに会いに行きます。 トリードが5問の問題を出してきます。これは以前と同じものなのかな?なんかそんなようなのやった気がするんです。 答えは問題をちゃんと読めば解ると思います。答えるのに行動力10消費しますので適当に…というのは避けたいところ!
そんなところでおやすみなさいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 空の馬車って要は気球。 それを、あえて言い方を変えている辺りはいい感じです。 なので、私も空の馬車で推していこうと思いますw