また、2回目からは氷水を入れて5秒待つだけでいいそうですよ。手早く飲むことができるのもうれしいポイントですね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
日本伝統の飲み物、緑茶! 「最近はもっぱらペットボトルのお茶」という人にも、 この夏、ぜひお勧めしたいのが、「スーパー緑茶」です! うまみが5割多いだけでなく、 新成分「エピガロカテキン」で免疫力が復活! しかもカフェインがほとんどないので、 お子さんや、寝る前でもごくごく飲めます! こんなスーパー緑茶を実現させるのは、「氷水で5分間」といういれ方です。 実はこれ、生産地で行われている方法です。 低温で短い時間だと、うまみを邪魔する苦みや渋み(カテキン)がほとんど出ないため、ごく普通のお手頃お茶でも、玉露のような極上の甘み&うまみが感じられます! また、エピガロカテキンは、 免疫を元気にしてくれる成分としてただいま大注目! 他にも、いま世界中で大ブームになっている「フレーバー緑茶」や、中性脂肪を抑える新しい「しそ緑茶」など、 詳しくは、お役立ち情報のページでどうぞ!
5リッターのお茶が出来ることになります。 以上、7月1日放送、NHKためしてガッテン流「氷水出し茶」の作り方でした。 今回使用したウォーターサーバーは「フィルターインボトル」で検索ください。 水出し茶最適茶葉はこちら→ から詳しくご覧いただけます。 お茶屋 葉桐でした。 それでは、またお目にかかりましょう。
(ためしてガッテン)で紹介されて話題になった、「エピガロカテキン」は、免疫細胞の「マクロファージ」を活性化することで、免疫力を高めることができる成分として注目されています。 エピガロカテキンは、カテキンの中でも低温で抽出されやすい特徴があります。 水出し緑茶は、この「エピガロカテキン」を効率よく摂れるため、インフルエンザをはじめとする感染症予防の効果が期待できます。 エピガロカテキンの割合を高める「水出し」 実は、緑茶には「エピガロカテキン」と逆の作用をして「マクロファージ」の動きを抑える「エピガロカテキンガレート」も多く含まれています。 高温で抽出した緑茶では、両方の成分が抽出されてしまい、免疫力アップの効果が曖昧になってしまいます。 「エピガロカテキンガレート」は、低温では抽出されにくいため、 冷たい水で淹れることで緑茶中の「エピガロカテキン」の割合を高め、効率よく免疫力をアップすることができるのです。 また、熱で壊れやすいビタミンCをしっかり摂れるのも水出しのメリット。ビタミンCは抗酸化力を高めて老化を予防し、美容効果が期待できます。 火を使わず、水を入れて冷やすだけで手軽に楽しめる水出し緑茶。 ぜひ、一度お試しください。 お茶の時間にしませんか? 記事一覧へ
[作り方] 煎茶10gを急須に入れ、氷水100mlを加える。 およそ5分(銘柄などによって多少前後します)待って、茶こしを使って湯飲みに注ぐ。 ※「深蒸し茶」を使うと、氷水でいれても苦くなるので避けてください。 煎茶であればどんな銘柄でも水出しでうまみが増しますが、高級な煎茶であればよりうまみや香りが増すためおすすめです。(安価なお茶は、深蒸し茶や、細かく砕けた茶葉が混ぜてあることがあり苦みが強くなります) ※飲んだ後の急須は、冷蔵庫に保管しておくと何度も氷水でいれることができます。 ただし急須のお茶は、必ず1煎ごとに全部注ぎきって下さい。 (※いたむことがあるので保存は1日以内) ※1煎目がもっとも香りが強いですが、味は4~5煎以上楽しむことができます ※味が薄くなってきたら、熱湯を加えると、お湯でいれた時とほぼ変わらない味の、渋めでカテキンたっぷりのお茶を飲むことができます レシピ関連キーワード 和食 このレシピもおすすめ
Googleスプレッドシートで進捗管理ツールを作る方法 作成途中で悩まないよう、全ての手順に画像(操作指示の番号あり)を入れています。1つずつ詳しく見ていきましょう。 ステップ1. 進捗管理用の表を作成 まずは以下のように「枠線」や「塗りつぶしの色」などを設定しつつ、自分が管理したい項目の表を作成します。 ▲枠線の設定箇所 ▲セルの背景色を設定する箇所 サンプルでは、以下のように作成しました! ▲サンプルとして作った表のイメージ 進捗管理ツールに「【練習用】表のみのサンプル」シートを用意もしているので、手間をかけたくない方はそちらをご利用ください。 ▲進捗管理ツールの「【練習用】表のみのサンプル」シートの場所 ステップ2. 設定シートの作成 進捗管理ツールの表と同じ要領で、設定シートを作成しましょう。 上記のイメージではわかりやすいようにステータスの各セルにも色を入れてますが、こちらは入れなくてもOKです。 ステップ3. 名前付き範囲の設定 続いて、進捗管理シートでリスト選択する設定を追加していきます。まずは、名前付き範囲を次の手順で作成しましょう。 1. セルの範囲を選択 2. 右クリックメニューから、「名前付き範囲を定義」をクリック 3. 名前 + 範囲(範囲は自動で入力される)を入力し、完了ボタンをクリック これで、名前付き範囲の設定ができました。続いて、進捗管理シートに「入力規則」を設定していきましょう。 ステップ4. 入力規則でリスト選択を設定 進捗管理シートでリストを選択できるようにする手順は、以下の通りです。 1. セル範囲を選択し、データ > データの入力規則をクリック 2. 【無料ですぐできる】Googleスプレッドシートでタスク管理！テンプレートでチーム間共有 | グラス-小さな場所企画室｜タカハシサトシ. 条件で「リストを範囲で設定」を選択し、名前付き範囲で指定した名前(この場合は「担当者」)を入力して保存ボタンをクリック これで設定完了です。セルの「▼」を選択した時に、設定シートのリストが表示されるか確認しましょう。 ▼設定シートのリストが表示されるイメージ 上記の流れで、他のリストも名前付き範囲 + 入力規則を設定していきましょう。 ここまで完了すれば、残りはあと少しです。続いて、ステータスによる行の色を変更する設定をしていきましょう。 ステップ5. 【ステータスで色変更】条件付き書式の追加 ステータスによって色が変わる設定は、以下の手順で条件付き書式を追加します。 1. セル範囲を選択し、表示形式 > 条件付き書式をクリックします。 2.
解決したいこと 初心者のため、初歩の初歩な質問で大変恐縮です。 スプレッドシート内の表のステータスが更新された際、 指定されたSlackチャンネルの、更新された行の担当者宛にメンションが行くように設定をしたいのですが、 『担当者宛にメンション』に苦戦しております。 用途はタスク依頼シートでして、作業者がステータスを変更するたびに担当者が知ることの出来る仕組みがほしいです。 担当者の名前列の横に、各担当者のSlack IDを記載しております。 変更があった行のSlack ID列を参照し、メンションする方法を教えていただけますと幸いです。 GASを理解しておらず、色々とググってみたのですが微妙に状況が違うと混乱してしまい解決できずにおります。 スプレッドシートのD列に担当者名、E列に担当者のSlack ID(vlookup)、F列にステータス選択があります。 拙い内容で申し訳ございません。 お力添えをいただけますと幸いです。 現在のソースコード メンションなしで、指定チャンネルに通知までは問題なく動いております。 function myFunction2 () { var activeSpreadsheet = SpreadsheetApp. getActiveSpreadsheet (); // スプレッドシート var activeSheet = activeSpreadsheet. getActiveSheet (); // アクティブシート if ( activeSheet. getName ()! = " 依頼シート "){ return;} var activeCell = activeSheet. getActiveCell (); // アクティブセル if ( activeCell. getColumn () == 6 && activeCell. getValues () == " 2:作業完了 "){ var newInputRow = activeCell. getRow (); var taskNo = activeSheet. Googleスプレッドシートを使用している人必見！使い方とおすすめアドオンをご紹介 - STORES Magazine. getRange ( activeCell. getRow (), 1). getValues (); // 送信するSlackのテキスト var slackText = " 〇〇が「依頼シート」の No. " + taskNo + " のタスクを完了しました \n " + " " + newInputRow; sendSlack ( slackText);}} function sendSlack2 ( slackText){ // Step1で取得したWebhook URLを設定 var webHookUrl = " "; var jsonData = { " channel ": " hogehoge ", // 通知したいチャンネル ' icon_url ': " xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ", " text ": slackText, " link_names ": 1, " username ": " hogehoge "}; var payload = JSON.
Googleスプレッドシートを既に使用されている方も多いと思いますが、さらに便利に使うことができる「アドオン」はご存知でしょうか? 今回は、改めて、Googleスプレッドシートの特徴やエクセルとの違いをおさらいしつつ、「アドオン」についてご紹介したいと思います。 Googleスプレッドシートとは 表計算や顧客管理など、マイクロソフトのExcel(エクセル)を使用されている方も多いと思います。 そんな中、今、人気を高めているのが「 Googleスプレッドシート 」です。Googleスプレッドシートとは、グーグルが開発したソフトで単純なタスクリストから、グラフ、フィルタ、ピボット テーブルによるデータ分析まで、Googleアカウントを持っていれば誰でも無料で利用できます。 Googleスプレッドシートとエクセルの違いは? Googleスプレッドシートは、エクセルと同じような表計算を行ったり、リストを作成したりといったことが可能で、主な関数はエクセルと同じものが使えます。作成したデータはすべてクラウド上のGoogleドライブに保存されます。エクセルでは必要なMicrosoft Office を持っていなくても問題ありませんし、スマートフォンのアプリからも操作可能です。閲覧だけでなく、文字を入力したり削除したりできます! ※基本的にはインターネットの接続は必要ですが、インターネットがなくても特定のファイルを編集できるようにする機能が用意されています。Googleスプレッドシートのファイル一覧の画面で、ファイル右端のボタンをクリックし、メニューの[オフラインで使用できるようにする]をオンにします。なお、この機能を利用するには、Google Chromeを使って、「 Googleオフラインドキュメント 」という拡張機能をインストールが必要です。 そしてGoogleスプレッドシートの最大の特徴は、複数人で同時作業や編集することができるところです。データの更新をメンバー全員が共有できるため、常に最新情報をメンバー全員が把握することが可能です。 エクセルをメンバーに送付した後に更新してしまったので再送・・・という手間もなくなります。 使うと本当に便利!おすすめのアドオン5選 まず、アドオンの取得方法ですが、右上のアドオンより「アドオン取得」を選択します。 たったこれだけです・・・!
正直、だれでもやりゃできちゃうと思います。 スキマ時間でも10万稼ぐのなんて方法を 知ってるか知らないかだけの単純なことだよ? 10万円物語ってなんのことだ? 人生変わるべ?? 無料プレゼントの電子書籍の感想待ってるよ ブラック企業勤めの激務サラリーマンのわたしが たったの3か月で実践できた 10万円の作り方が知りたきゃココ! ↓↓↓↓↓↓
条件付き書式を、以下の画像のように設定 重要なのは、以下の2つ。 カスタム数式で、「=【セルのアドレス】="【一致する文字列】"」を入れる 【セルのアドレス】には、ドル($)を先頭につける 上記の作業をすることで、 「A列の値が指定した文字列と一致した場合、行に色をつける」設定 になります。ここでは割愛しますが、詳しく知りたい方は「スプレッドシート 絶対参照 相対参照」などで調べてみてください。 上記の設定をすると、以下の画像のようになります。 ▲条件付き書式設定直後のイメージ 同じ要領で、設定シートで作成したステータスの数分設定すれば、完了です。 ▲設定シートにあるステータスの例 以上で、進捗管理ツールの作成が完了です。お疲れさまでした。自分で管理したい項目や色の設定などを微調整しつつ、ぜひ運用してみてください! (何かわからない点があれば、筆者の Twitterアカウント にDMでご相談ください) まとめ 今回は、 Googleスプレッドシートで作った進捗管理ツールのポイントと作り方 を解説しました。 私は進捗管理を行う上で、「いかに早く状況を把握し、進められるか」が重要だと思っています。 このとき大切なのは、 視覚的にすぐ状況を把握できる色設定 入力や修正に無駄な作業が起こらない設定 です。 シンプルな機能ではありますが、今回ご紹介したツールは上記の2点を抑えつつ作っているので、ぜひ利用していただけると嬉しいです。そして、作業効率化に繋がる人が1人でも増えるなら、これほど執筆冥利に尽きることはありません。 何かわからない点があれば、お気軽に Twitterなど でもご連絡ください.. …!! (執筆:しろ 編集:木村優美) Google スプレッドシートで管理ツールを作ってみよう Follow @goworkship ※Workship MAGAZINEでは日々情報の更新に努めておりますが、掲載内容は最新のものと異なる可能性があります。当該情報について、その有用性、適合性、完全性、正確性、安全性、合法性、最新性等について、いかなる保証もするものではありません。修正の必要に気づかれた場合は、サイト下の問い合わせ窓口よりお知らせください。 30, 000人以上が使う日本最大級のお仕事マッチングサービス『Workship』 「フリーランスとして、もっと大きな仕事にかかわりたいな……」 「企業で働いてるけど、副業でキャリアを広げていきたいな……」 「報酬が低くて疲弊している。もっと稼げるお仕事ないかな……」 フリーランス・複業・副業向けお仕事マッチングサービス『 Workship(ワークシップ) 』 が、そんな悩みを解決します!
「仕事を効率化したい」と考えて日々改善に向けて日々努力している方は多いことでしょう。しかし、いくら個人でセミナーに参加したり、読書で得た知識を仕事に生かしたりしても、ひとりでできる効率化には限界があります。 さらに仕事を効率よく進めたければ、周りの人も巻き込んで、職場全体で協力し合う必要があります。チームの中で進捗や仕事の進捗状況を共有しあって、お互いに助言したり、協力したりできるきっかけがあれば便利ですよね。 そこで今回は、職場で共有できる進捗管理表をエクセルで作成してみましょう。作成に役立つ機能や関数について説明します。最近ではエクセルでスケジュールの共有をする会社も多くありますし、日頃から仕事で使っているツールなので導入のハードルが低いというメリットもあります。 共有ネットワークなどでメンバー全員が閲覧でき、自分の進捗を報告しあえる仕組みを作れるようにすれば、チーム全体の仕事がうまくいきます。 エクセルによる進捗共有で防げる職場の問題とは?