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Wed, 17 Jul 2024 22:13:58 +0000

油揚げと卵の袋煮 料理: 撮影: 対馬一次 材料 (2人分) 油揚げ 1枚 卵 2個 青菜(小松菜、ほうれん草、三つ葉など) 2本 A だし汁 1カップ 砂糖、みりん 各大さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩 少々 熱量 177kcal(1人分) 塩分 1. 2g(1人分) 作り方 油揚げは横半分に切り、袋状に開く。青菜は熱湯でさっとゆで、水けをきる。 小さな器に卵1個を割り入れる。油揚げの口を折り返して卵をそっと入れ、青菜1本をくるくると巻いて口を留める。同様にもう1つ作る。 小鍋にAを入れて煮立て、2を加えて落としぶたをし、7~8分煮る。 レシピ掲載日: 2006. 12. めんつゆで簡単朝ごはん。油揚げとネギの卵とじ/嫌われる勇気 - YouTube. 2 関連キーワード 油揚げ 卵 油揚げを使った その他のレシピ 注目のレシピ 人気レシピランキング 2021年08月05日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 8/3(火)~8/9(月・祝) 【メンバーズプレゼント】抽選で梨、レトルトカレー、リフレッシュスプレーが当たる!

めんつゆで簡単朝ごはん。油揚げとネギの卵とじ/嫌われる勇気 - Youtube

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

【みんなが作ってる】 油揚のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

『油揚げ』といえば、稲荷寿司やお味噌汁の具をイメージする方が多いと思いますが、実は、焼く、煮る、炒めるなど、さまざまな料理にアレンジできる万能食材なんですよ。大豆を主原料としているので、たんぱく質豊富なヘルシー食材でもあります。今回は、おつまみ、作り置きもできる副菜(常備菜)、メイン、煮物、稲荷寿司、炊き込みごはんなど、油揚げを使った手軽で美味しいアレンジレシピをご紹介します。 2019年06月06日更新 カテゴリ: グルメ キーワード 食材 豆腐 油揚げ 常備菜 下ごしらえ 料理、おつまみ、お弁当作りに『油揚げ』を活用しよう 焼く、煮る、炒めるetc…アレンジ自在の万能食材! 出典: 豆腐を薄く切って油で揚げた『油揚げ』は、大豆を主原料とした栄養豊富なヘルシーな食材。形や大きさもさまざまで、切って使うだけでなく、袋状にして中に詰めたり、開いて巻いたり、いろんな使い方ができます。調理法を変えて、アレンジを楽しんでみましょう。 ヘルシーな油揚げは、糖質制限やダイエットしている方にもおすすめ!

油揚げと卵の袋煮 | 阿部徳恵さんのレシピ【オレンジページNet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

2019. 11. 29 連載: 今日、なにつくる? 冬です。おでんの季節ですね。日本テレビ「ヒルナンデス!」で紹介した、dancyu編集長・植野の"いつものおでんをさらに美味しくする方法"に加え、番組では紹介していない"植野流美味しいおでんのつくり方"をご紹介します!

めんつゆで簡単朝ごはん。油揚げとネギの卵とじ/嫌われる勇気 - YouTube

講師 末永京 ATELIER n゜905 [アトリエ キュウマルゴ] 会場 北村住建㈲1F 『木の美ハウス(konomi house)』サテライト 定員 6名様程度 ※事前予約制 持ち物 エプロンまたは汚れても良い服装、お持ち帰り用の袋 詳しくはブログにアップしました。 3LDK/家族 ai みんなだいすき seriaせんせいの パンチングボードをようやく試してみたよ! ①塗装 ターナーホルベインのミルクペイント(無難に白) ②磁石ボードを裏側に貼り付け seriaの強力磁石プレートでつきました( ᐢ˙꒳​˙ᐢ) かけるものの重量によっては もっと強力磁石の方がよいかも。 ③ワイヤーでフックを作る (すごい雑なのでお見せできませんが…) 針金をグネグネさせてよくある有孔ボード用のフックをマネして作ります。 エアプランツホルダーはヒンメリっぽくしたかったんですが、購入したワイヤーの太さに対して持ってるニッパーが小さすぎて曲げにくく断念… ユニクロホームワイヤーは世界堂で120円くるいでした。 材料費計 200円でつくる玄関収納!

エアプランツとは? 飾り方は? 吊るして飾るコイルを手作りします❣ | 花づくし 色々なお花を楽しみつくします❣

皆さんは「エアープランツ」という観葉植物を知っていますか?最近では100円ショップなどでも販売されるほど、じわじわと人気があがっているんです。今回は、そんなエアープランツのオシャレな飾り方をいくつかご紹介します。土・肥料が不要という不思議な特徴を生かして、あなたのおうちのインテリアをもっと素敵に作り上げましょう! 「エアープランツ」とは? エアープランツは、空気中から水分を吸収して成長していく植物です。 そのため、通常の観葉植物のような根はなく、土や肥料を必要としません。 設置スペースや管理の問題から、観葉植物をあきらめていた方にも購入しやすいと人気になっています。 日々の水やりは霧吹きでOK! 「空気中の水分を吸収する」といった特徴から、「水やりの必要がない」と勘違いをして、ミイラ化させてしまう方もいらっしゃるようです。 週に2~3回を目安に、霧吹きで水を吹きかけてあげるようにしましょう。 また、「ソーキング」と言って、エアープランツを水に浸す必要があります。 月に1~2回ほど、4~6時間程度はしっかりと水分補給させてあげましょう。 (真冬のソーキングは避けるのがベター) 置き場所にもポイントあり! エアープランツは乾燥に強く、湿気に弱いという性質があります。 そのため、できるだけ風通しの良い場所に飾ってあげると、より元気な姿で楽しめます。 また、夏の照り付けるような直射日光も苦手です。 日光浴をさせる場合は、レースカーテンごしに柔らかい日があたる程度にしてあげましょう。 夏は風通しの良い日陰、冬は柔らかい日のあたる窓際など、季節によって置き場所を変えてあげるとベストです。 エアープランツは、インテリアに使いやすい! エアプランツホルダーのインテリア実例 | RoomClip(ルームクリップ). 土や肥料を必要としないため、従来の植物のように鉢植えに入れなくても、そのまま置くだけでちゃんと成長してくれます。 そのため、基本的にはどんな場所にでも設置が可能! 今までの観葉植物では考えられなかったような設置ができるので、インテリアに自然なグリーンを増やしたいと考えている方にはオススメの植物です。 エアープランツを活かす!おしゃれな飾り方 1. ガラスの瓶やコップに入れる おうちで使っていないガラスのコップや、いらなくなった瓶容器はありませんか? エアープランツならそんな容器にただ入れるだけでも、おしゃれなインテリアアイテムになります。 どちらも100円ショップで購入可能なので、ガラス容器の形とエアープランツの組み合わせを着せ替えのように、手軽に楽しむことができます。 こちらはインテリア用の大きなガラス容器を使って、エアープランツを飾っています。 バークチップを底に敷き詰めてあげるだけで、ぐっと引き締まった印象になります。 2.

ワイヤーで簡単!エアープランツ(チランジア)ホルダーを手作り|家がどんどん好きになる

こんにちは。ぐうたらんこです。 エアープランツを育てていらっしゃる皆さんはどのような飾り方をされていますか? エアープランツに必要な物は水分と風。 定期的な水やりと風通しの良いところで管理してあげるととても元気に育ちます。 我が家で育っている50個ほどのエアープランツは 吊すこと を基本としており、以前は市販のハンギングホルダーを購入していました。 ぐうたらんこ でも市販のハンギングホルダーって満足できんわー 市販のハンギングホルダーを使う問題点 お値段が張る サイズや形状にぴったりの物がなかなか見つからない 成長して大きくなるとサイズが合わなくなる 商品によっては濡れるとサビのような色が付く ハンギングホルダーは意外とお値段高め。エアープランツもハンギングできるデザインの物となるとバリエーションも限られてきます。 しかも所持しているエアープランツの大きさに合う物を探すのは至難の業。おまけに1年も使っているとサイズが合わなくなってお蔵行きもしばしば・・・。 おぉ!安くて良いの見つけた!と思ってもサビが出たりと不満だらけでした 笑 今回は、エアープランツを愛してやまない方々に向けて、上記の4点を全てを補ってくれるエアープランツホルダーの作り方についてご紹介します! エアープランツホルダーの作り方 用意する物 アルミ線(アルミワイヤー) ペンチ ニッパー 今回は何種類かのホルダーの作り方をお伝えしますが、上記の3点をフル活用します! アルミ線(アルミワイヤー)とは? アルミ線は、アルミニウムの電線のことであり、銅線に比べ軽量であり、軟らかく加工しやすく、サビにくいことが特長です。園芸やホビーをはじめ、インテリアなど幅広い用途に使われます。ブロンズカラーのアルミ線は、園芸などに最適。盆栽用としてのアルミ線も販売されており、白と茶色があります。太さも1. ワイヤーで簡単!エアープランツ(チランジア)ホルダーを手作り|家がどんどん好きになる. 0から4. 0Φmmまで各種揃っており、質量は300g~400gのものが大半です。アルミ線は工作などにも使われ、ワイヤーアートの作品に使用されている方もいます。 引用元: 工具通販 モノタロウ アルミ線は大抵の場合グラム売りされており、太さ、長さを選んで購入して頂けます。作成するホルダーによって太さを変えて頂く方が好ましいです!

エアプランツホルダーのインテリア実例 | Roomclip(ルームクリップ)

編集スタッフ 二本柳 text・スタッフ二本柳 フラワースタイリストの増田由希子さんに教わる、夏のためのお花アレンジ。 今回は、土がいらない植物で室内にも取り入れやすく、軽やかな見た目が夏にぴったりなエアプランツをご紹介します。 ガラス瓶を使った飾り方。 (植物の名前:左からブルボーサ、ストレプトカルパ、ジュンシフォリア) インテリア雑誌でも度々紹介されるエアプランツ。 さりげなくグリーンが飾られた姿はとても素敵ですが、意外と飾り方が難しいと思うこともありませんか? そこで増田さんがオススメしてくれたのは 「標本みたいにかざろう」 ということでした。 形に特徴のある瓶やビーカーに入れて、標本のようにかっこよく並べてみましょう! 個性ある瓶を選ぶのが◎。 ガラス瓶に入れて飾るとき、大切にしたいのは瓶の選び方。 エアプランツをただ入れるだけのシンプルな飾り方である分、 瓶に個性があると映える のだそうです。 例えばこちらはシンプルな空き瓶に飾った写真。 そしてこちらが、瓶を個性的なものに変えた写真。 2枚目のように個性的な瓶を使った方が、遊び心もあり、エアプランツがよりおしゃれに見えませんか? また、 形は敢えてバラバラに、複数並べる とインテリアの一部として魅力的に映えるのだとか。 ぜひお試しくださいね! ハンギングワイヤーで吊るす。 フラワースタイリストである一方で、ワイヤー作家としても活躍されている増田さん。 今回そんな増田さんが、エアプランツを吊るすための簡単手作りハンギングワイヤーを教えてくれました。 ハンギングワイヤーの作り方。 作り方はとっても簡単!用意するものはワイヤーとラジオペンチ(もしくは、ペンチとニッパ)だけでOKです。 それではさっそくまいりましょう! 1. 円錐の底辺となる輪っかの部分を作り、ラジオペンチで切ります。 2. 円錐の母線となる外枠を作ります。 3. 2の外枠をもう1つ作ります。円錐の頂点となる部分でワイヤーをクロスさせてください。 4. 出来上がった円錐の側面にさらにワイヤーを1本巻き付けます。 5. 出来上がりです!吊るす場合は、ここに麻紐などをつけて使用してくださいね。 (植物の名前:カピタータ) 今日のまとめ 1. 形に個性のあるガラス瓶に飾る。 2. 複数のエアプランツを並べて飾ると◎。 3. ハンギングワイヤーで吊るして飾る。 以前、葉山の雑貨屋さんにエアプランツがいくつも吊るされていたのを見かけたのですが、それがとってもお洒落ですてきでした。 軽やかでナチュラルな雰囲気が、夏の風景にもぴったりなんですよね。 また、今回教えて頂いたハンギングワイヤーはエアプランツが映えるスタイリッシュな仕上がり。 作り方も簡単なので、夏休みにお子さんと一緒に作ってみて頂けたらうれしいなあと思います!

エアープランツのおしゃれな飾り方と育て方!インテリアにおすすめ!|ラディーチェ

もくじ 夏のセール開催中! あのワンピースがさらにお買い求めやすくなりました◎今欲しいグラスや、北欧カラーのエコバッグも! Buyer's selection サングラスやアクセサリーなど、今すぐ使いたい、夏のファッションアイテム集めました! 映画『青葉家のテーブル』さらに劇場追加が決定! アップリンク吉祥寺・京都も決定!今週、別府・前橋の歴史ある映画館で上映開始です。 新番組|わたしの偏愛ストーリー 15年集めつづけた花瓶がずらり。お花を取り入れて変化したことって? 2015年7月14日(火)

ワイヤーを80~100㎝ほどに切っておきます。 切ったワイヤーの端を丸やっとこで丸めます。 太い部分を使うと丸は大きくなり、先端の細い部分を使うと丸が小さく作れます。 最後にサンキャッチャーようのクリスタルを引っ掛けるので太い部分を使ってフック上にします。 丸める サンキャッチャーようのクリスタルボールを引っ掛けるのでぐるぐる巻かなくて大丈夫です。 フックを作る 2. コイルを作る 1のワイヤーのフックの上の部分から細いペンに3回ほど巻きつけます。 細いものから巻く 細いペンを抜いたら太めのペンなどにまた2~3回巻きつけます。 今回は太めのマスカラの容器を使いました。 中くらいのものを巻く 太いペンを抜いて、さらに太いものに巻きます。 ここでは調味料の瓶を使いました。 これも2~3回巻いてください。 太いものを巻く ビンも抜くとこのような円錐状のコイルになります。 コイル 3. フックにクリスタルボールを付ける ワイヤーを通してクリスタルボールをフックに付けます。 クリスタルを付ける 上のワイヤーの端も丸やっとこでクルっと曲げてフックを作ります。 4. チェーンを引っ掛けて、エアプランツをコイルに差し込んで出来上がり❣ エアプランツとは? 飾り方は? 吊るして飾るコイルを手作りのまとめ 風通しが良くて、蒸れなくて、半日陰などに吊るせて、木漏れ日を楽しめる。 こんなエアプランツに最適なハンギングをワイヤーで簡単に作れます。 エアプランツだけをただ吊るすのでなくサンキャッチャーとしても光を楽しめます。 クリスタルボールは1つでなくても3~5個ぐらい形や大きさを変えて付けてあげるとさらに光が乱反射してきれいになりますよ。 またワイヤーの間にもクリスタルビーズなどを通してあげると華やかで瑞々しくなるので色々付け加えてみてくださいね。 我が家ではカーテンポールに吊るしています。 窓辺で、カーテン越しの優しい光を受けて、エアプランツにはちょうど良い環境だと思います。 水やりの時も簡単にエアプランツだけ外すことができるのも便利です。 簡単なのにエアプランツも、サンキャッチャーも楽しめるので是非作ってみてくださいね。