【おススメ】エンディングノートに書いておきたい7項目 いざエンディングノートを書いてみよう!と思っても、どんな内容で書き始めればよいのだろう?と迷われてしまうかもしれませんね。書く内容、順番に決まりはありません。まずは「ご自身のこと」から書き始めてみてください。書きたいことが、どんどん浮かんでくるのではないでしょうか。 この章では、記載項目として特にお勧めする内容を、7つに分けて詳しくご説明いたします。また、アセットキャンパスオリジナルのエンディングノートを以下のフォームより、必要事項を入力の上、ダウンロード(無料)していただくことができます。ぜひご利用ください。 2-1. 自分自身について まず初めに、自分史を書くイメージで、今までのことについて振り返ってみましょう。ご自身の経歴、ご家族のこと、趣味や特技として打ち込んでいるもの、心に残っている出来事や思い出などです。お気に入りの写真を貼っておくのもおススメです。 ・氏名 ・生年月日 ・住所 ・本籍 ・家族構成 ・学歴 ・職歴 ・趣味・特技 ・大切な思い出 ・・・など 図2:自分自身について 2-2. 読書ノートの書き方&続けるコツ｜アウトプットして成果に繋げよう！｜samoLIFE(さもらいふ). 身の回りのことについて パソコンや、よく利用しているWebサイトのログインID・パスワードなどをまとめて記載しておくと便利です。もしものときに、ご家族がご自身に変わって解約などの手続きをする際に役立つ内容です。 また、運転免許証・パスポート・健康保険証などの情報をまとめておくのもよいでしょう。 ペットを飼われている方は、ペットが好きな食べ物や遊び、予防接種のこと、万が一に備えて、ペットを託したい方のことなどを記載しておきましょう。 ・パソコンのログインIDとパスワード ・よく利用するWebサイトのログイン情報 ・運転免許証、パスポート、健康保険証について ・ペットについて ・・・など 図3:パソコンのログイン情報などはまとめておくと便利 2-3. 介護や医療の希望について 万が一、認知症などで判断能力が低下してしまったときには、どのような看護を望んでいるのか、また、完治が望めない重い病におかされてしまった場合の治療の進め方に関し、ご自身が望んでいることを記載しておきます。 実際に、病名を告知されたご家族が本人に伝えるべきかどうか、思い悩んでしまうケースは少なくありません。延命治療についても同様で、ご家族が判断するのは苦渋の選択となります。そのようなとき、エンディングノートにご自身の気持ちを書き留めてあれば、悲しい選択を迫られたご家族も前を向くことができるかもしれませんね。 ・介護が必要となったときについて ・かかりつけの医療機関について ・病名の告知について ・延命治療について ・臓器提供について ・・・など 図4:介護や延命治療について 図5:ご自身の正直な思いを書き留めておく 2-4.
ペンで紙に書いているわけではなく、 キーボードを打ってるので、 この記事のタイトルは、 「打つことが思いつかないけど、打ちたい時に」 に、すべきだろうか!?
例えば、 食べ歩きが好きな人 の場合。 休日に食べに行ったお店で撮った、おいしい料理の写真を切り取って、ノートにペタリ。 金額や味の感想、お店の雰囲気など自分の好きなように書きます。 誰と行ったのか。 次はどのメニューを食べたいと思ったのか。 思いつくままに書いて、できれば色鉛筆でカラフルにしたりシールを貼ったり。 山登りが好きな人 の場合。 どこのなんという山に登ったのか。 きつかったか。 どんな人に出会ってどんな話をしたのか。 思い出の写真とともに、絵日記のように好きなことを書くのです。 ただの写真のアルバムだけでも充分思い出には残ります。 でも、 文字があるだけで全くの別物 に仕上がるので面白いですよ。 書くことが好きであれば、時間があるときにまとめて作業しても楽しいです。 こういうのって、ちまちま作っていって どんどんノートがボロボロに膨れて行って… っていう過程が楽しいんですよね。 見返したときに、 「あぁ、ぎっしり書いたなぁ(満足感)」 みたいな。 私の鞄にも入っているのですが、もう3冊目かな。 持ち歩く用 なので、可愛い・おしゃれな感じのノートを使っていますが、 中身は結構とっちらかってます。 使い方は、外で何か思いついたら 何でもいいのでそこに殴り書きする 、それだけです(笑) 別に殴り書きじゃなくてもいいですよ。 綺麗に書きたい方はぜひとも綺麗に書いてください! 近頃は携帯があるので、そのメモ機能に書いてしまった方が早いですよね。 手間もかかりませんし。 でも私は、如何せん ペンとノートが好きなので わざわざノートに書いています。 (ノートを開いて、お気に入りのペンで文字を書く行為そのものが好きなのです。) 例えば、外出先で考え事をしていて。 「あ、これ図にしないと混乱するやつ」 となったらこのノートの出番です。 とりあえずそこに書いておいて、帰ってから整理しなおせばいいのです。 他にも 急に決まったスケジュール(手帳が手元にない場合) 話のネタ 思い出した用事 買い物のメモ 行きたいなと思ったお店 欲しいなと思ったもの いいなと思った芸人や芸能人 など、本当に なんでも 書いちゃいます。 落書き帳 みたいなイメージでいいと思います。 余ったノートを消費するにはいい方法だと思いますよ! みなさんはやったことありますか?交換ノート。 小学生くらいの時に流行っていた記憶があります。 勉強そっちのけで、結構頻繁に書いていたような…。 これ、大人になってからもおすすめですよ。 パートナー と書き合ってみたり、 家族 で書き合ってみたり、 友達同士 で書き合ってみたり。 直接やライン、メールでは言えないようなこと・言うまでもないような他愛のないこと を 本人の"文字"で伝えあう。 とても温かみがあると思いませんか?
ノートの使い道10選!余ったメモ帳に何か書きたい時の活用法・使い方は? | BELCY | ノート, メモ帳, ノート 手帳
どなたか忘れましたが、女性のアスリートの方も実践していると聞いたことがあります。 偉人や漫画など、なんでもいいので 自分の心に響いた名言 を書き留めておくノートです。 私も作って実践してみていますが、 心が弱ってしまったときに見返すと、勇気づけられる気がしますよ。 なんか気分がぱっとしないなー という日に持って出かけられるように、 そこまで大きくないノート がおすすめです。 bananafish_1972/e/09b132dc1d4109a1cde27c574ffff5ff みなさん、料理を作るときは何を見て作りますか? レシピ本? ネット? それとも母親直伝? いずれにせよ、レシピって、 一度作ってみないと自分好みの味かどうかわからない ですよね。 大さじ2と書いてあるけどそれだとしょっぱいから、大さじ1. 5が自分にはちょうどいいな! 5分煮込むと書いてあるけど、もうちょっと煮込んだ方が美味しいから10分がいいかな! 余ったノートの使い方を知りたい！おすすめの使い道アイデア10選. とか。 作ってみて微調整 すると思います。 その時に活躍するのがレシピノートです。 実際に作ってみたものを書き込んで いくようにするだけで、 自分の好みにぴったりのレシピノートが出来上がりますよ。 それを見て作れば、 2回目以降はびしっと味が決まり ます! 思い切って日記を始めてみるのも一つです。 私は現在手帳に日記を書いているのですが、以前は日記帳に書いていました。 社会人になってからは疲れて寝てしまうことがあるので、 毎日は書かなくてOKというゆるいルール を自分で作っていましたよ(笑) かしこまらなくても、 何か書きたいことがあるときだけ 、 書きたい気分のときだけ 日記帳を開く。 そんな軽い気持ちでいいと思います。 いやいや書いても意味がないですし、続きませんよね。 みなさんは映画をよく見ますか? 最近はDVDも安く借りられるようになりましたし、 ネットでレンタルすることもできるようになって、かなり便利になりました。 頻繁に鑑賞する方も多いのではないでしょうか。 でも映画って、見たその直後は感動や感じたことを覚えていても、 時間の経過とともにどんどん忘れていって しまいますよね。 映画には 人生の教訓 が盛り込まれていることが多いのに、 忘れてしまってはもったいない と思いませんか? しかも、 自分が体験したことのない人生 を(映画の中で)歩んでいる人の感情を、 疑似的に味わうことができるのです。 そんな貴重な経験を、忘れてしまってはもったいない。 そこで、ノートを作るのです。 映画館や自宅で、映画を見終わってコーヒーでも飲んで一息つきながら、 このノートを開いて感想を書いてみる(お気に入りのペンで)。 なかなか優雅な時間ではないですか!
痩せましたが、 やめるタイミングを失ってずっと続けています(笑) これを記録しておくことで、 栄養バランスがとれている か、 カロリーの摂りすぎ ではないか、 フルーツは足りている か などを目で見て把握することができます。 例えば野菜は緑、フルーツはオレンジ、タンパク質は赤など、色分けして書くとベター! 文房具そのものもそうですし、 「書いてそれを完成させていく作業」が好き だからこそ出来ることかもしれませんね。 ちまちま書くのが楽しい!
調査してみたら期間は2011年~2013年の2年ほどされていたようです。 実はツンデレなのはヨンジュンじゃなくてキム秘書の方なのかも。 キム秘書はいったいなぜキャスト一覧・相関図画像・あらすじを紹介! 血液型 O型• ミソはモルぺウスが書く本の大ファンです。 親しい口調から輝く笑顔、繊細な女心を貫く感性まで、本当にヨンジュンと実の兄弟なのか?と思ってしまうほど正反対の魅力を持っています。 そして自身に自責の念を抱かせ、さらに拭い去れない傷まで負わせたからだった。 14 生年月日:1986年3月4日• 親友としては的確なアドバイスを言いますが、仕事に関しては決してヨンジュンに頭は上がりません 笑 妻とは離婚しており、未練たらたらですが自分の状況はさておきナルシルトのヨンジュンに恋の相談をいつも受けています。 ジャンル テレビドラマ・映画• 私の娘はスーパーウーマン• マンホール~不思議な国のピル~• 財力、ルックス、手腕まで全てのもの備えたが自己愛の塊のナルシスト財閥2世と、彼を完ぺきに補佐してきた随行秘書のロマンスを描くドラマ。 2019年• 職業 俳優・モデル• 好きなものは豚の皮焼きで、嫌いなものはクモ。
こんな事から憶測されたようです。 それについて、双方とも交際は否定しました。 パク・ソジュンさんのコメント 「ミソとヨンジュンが似合いすぎて、そのような言葉が出たんだと思います。だから悪く思うのではなく、このような影響を及ぼしたんだと思いました」 より パク・ミニョンさんのコメント 「ネット上で噂されている(Instagramの)証拠も絶対に違う。海外旅行は母と一緒に行ったもので、出入国の記録も確実にお見せできる。愛犬のビション・フリーゼはそんなに珍しい犬種ではない。私は"レオン"と"シンバ"の語源が同じことも今回初めて知った。問題になったスニーカーはスタッフもよく履くものだ。だとすれば、私とスタッフも付き合っている関係になるのか。しかも私と同じカラーを履いている。バレンシアガ(BALENCIAGA)の帽子の場合、本当に人気の商品で、カラー別に(複数)持っている」と、自身に対するデマについて詳しく説明した。 より 飼っている犬の種類が同じって・・・よくある事だと思いますけどね。 この投稿をInstagramで見る 내시끼 박서준 (@bn_sj2013)がシェアした投稿 - 2019年12月月6日午前1時28分PST やはり関心がある二人だから、意味があると思う気持ちも分からないではないですね。 それだけドラマの中の二人がお似合いだったという事ではないでしょうか? パク・ソジュンさんは、過去に出演したドラマの相手役の女優さんと熱愛の噂が何度か出ていますが、全て否定しています。 きっと演技の中の役が自然にカップルに見えた、というのが原因ではないかと思います。 ドラマの口コミ ドラマの評判はなかなか良かったみたいですね。 『キム秘書はいったい、なぜ?』パクソジュン出てるから見た!キム秘書綺麗すぎないか?!美男美女の美しい絵柄の恋愛ドラマを見たかったらぜひ見てほしい! !てか職場に何組カップル生まれるんだwナルシストパクソジュン最高にセクシーで好き♡私も秘書になりたい…。 — みをん@仕事は自粛中 (@mkt01m) May 9, 2020 【キム秘書はいったいなぜ?】よかったー パクソジュン熱復活だよ🥱💗 ふにゃふにゃ笑顔がたまんない パクミニョンさんも好き!! てかシークレットガーデンのお家とヨンジュンのお家一緒だった!
ここまで綺麗になれるなら羨ましいですよね。 これからも応援したい女優さんの一人です♡ キム秘書はいったいなぜ イ・ソンヨン役 イ・テファン/5urprise ヨンジュン の兄、 イソンヨン 役の イテファン 。 謎のベストセラー作家 「モルペウス」 で韓国、アメリカで大人気。 小さい頃から優秀な ヨンジュン と比べられ、コンプレックスいっぱいのお兄ちゃん役。 ミソ の事が気になってしょうがない。 ミソ 可愛いからそうなっちゃいますよね〜 イ・テファン プロフィール 本名: イ・テファン 生年月日: 1995年2月21日生まれ 身長:188㎝ 出演作品:「華政」「黄金の私の人生」「優雅な友達」etc… イテファン は、韓国のイケメン俳優グループ 「5urprise(サプライズ)」 のメンバーなんですね。 2011年、高校1年生の時に、モデル新人賞を受賞。 身長は高いなぁとは思っていましたが、188cmもあるんですね! 2013年に俳優デビュー。 今回、パクソジュンの兄役でしたが、実は8歳も年下だったとはびっくりしちゃいますよね。 イ・テファンのインスタはあるの? イテファン の 公式インスタ は こちら からどうぞ♡ しかし、イテファン、足がながっ! さすがモデル出身です。 パク・ユシク役 カン・ギヨン ヨンジュン が唯一心を許す友人、 パクユシク 役の カンギヨン 。 離婚したばかりでいつも前の奥さんの事を思い出しては、高麗人参スティックをチューチューすっているイメージ。笑 カン・ギヨン プロフィール 本名: カン・ギヨン 生年月日: 1983年10月14日生まれ 身長:178㎝ 出演作品:「十八の瞬間」「私の後ろにテリウス」「あなたが眠っている間に」etc… 俳優としては遅咲きの カンギヨン 。 アメリカに留学していた経験があり、アイスホッケーが得意。 ドラマ 「ナイショの恋していいですか!? 」 のオーディションには、アイスホッケー姿で行き役を掴み取ったとか。 2019年に一般人の奥様と結婚されています。 キム秘書はいったいなぜ コ・ギナム役 チャンソン(2PM) 企画チームの代理役 コギナム 役の チャンソン 。 出世することに命がけで、寝ても冷めても仕事! 社内でも大人気。 癖のある役がクセになっちゃいましたよ〜笑 チャンソン(2PM)のプロフィール 本名: ファン・チャンソン 生年月日: 1990年2月11日生まれ 身長:184㎝ 血液型: B型 出演作品:「あやしいパートナー」「浪漫ドクターキム・サブ」「7日の王妃」etc… チャンソン は韓国のアイドルグループ 2PM のメンバーの一人。 2PM は現在(2020年10月時点)6人のグループで、あのJYPエンターテイメントが事務所なんですね。 そしてただいま兵役中で、除隊は2021年1月5日の予定です。 個人で インスタ はやっておらず、 ツイッター のアカウントはありますよ〜 ツイッター のアカウントは こちら からどうぞ♡ チャンソン除隊 2PMチャンソン、除隊 チャンソンは今日5日、陸軍現役服務を終えて満期除隊した。昨年12月13日最後の休暇に出たがコロナ拡散防止方針に基づいて復帰せずに除隊となった 2PMメンバーでテギョン、ジュンケイ、ウヨンに続き4番目の軍経歴。ジュノは3月除隊予定。ニックンはタイで抽選で兵役免除を受けた — keitadj (@keitadj3) January 5, 2021 【追記: 2021年1月5日】チャンソン除隊しました!