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頑張らなくてもやせられる! メンタルダイエット! ハッピー思考ダイエットと同じだった。 アロ〜ハ( ^o^)ノ あなたの『かかりつけファンキーカウンセラー』ハッピーさんです(^o^)丿 ダイエットに関してのブログ。お勧め書籍です。 世の中には本当にいろんなダイエットの本が出ています。 ダイエットカウンセラーとして、一応目を通すようにしています。 月に4冊は読んでいます。 でも、紹介できるような内容の本がなかなかありません。 が、今回のダイエットの本はハッピー思考ダイエットをまさしく同じやん!?
と思いました。 そして、学んだダイエットに取り組むことが ができたら 毎日自分を褒めること を大切に 思い通りにできなかった日は できなったで終わらせたくないので、 例えば、納豆1パック食べるとか、 エレベーターではなく階段を使うとか 気づいた時にできることを 少しでもいいから取り組んでみること に したんです。 体重がなかなか減らない時期もありました。 でも、一生続く素敵な心と身体を 手に入れるために行っている ダイエットなので、 見た目が大事と考えることで あせる気持ちがなくなりました。 また、時間が多少かるのは 得るものが大きいのだから当たり前 と受け入れる心の余裕までできたんです。 だから、結果が出ない時も未来の輝く イキイキした自分を想像することができ、 毎日が楽しくなりました。 私は考え方を少し だけ変えただけなのですが、 毎月1キロくらいずつやせて、 今は-7キロの体型を維持することが できています。 このように考え方を変えることは ダイエットを成功させるために 非常に重要です。 次は私が学んで感銘を受けた ダメなメンタルの特徴について お話ししていきますね!
紙の本 ダイエットを続けるポイントは「無理せず、頑張りすぎず、続けられそう」という視点。確実にできる目標を立ててチャレンジする認知行動療法をベースとする「メンタルダイエット」を紹... もっと見る 頑張らなくてもやせられる!メンタルダイエット 名医が教える「一生太らない体質」になるメソッド (SB新書) 税込 803 円 7 pt 電子書籍 頑張らなくてもやせられる!メンタルダイエット 770 7 pt
残念ながら私には、ここまで素敵な青春時代の思い出がないので、知る由もない。 だけど、この映画を観て、そんな青春時代を体験したかのような気分になれた。 それだけで胸いっぱい。 ヒロインの女の子のかわいさ、やっぱり制服を着ていた頃が一番良い。 大人になってからの彼女は、平凡にさえ見えた。 学校、制服、限られた時間。 そんな制約こそが、輝ける青春の条件か。 【 にじばぶ 】 さん [DVD(字幕)] 8点 (2016-03-10 23:42:20) (良:2票)
映画『あの頃、君を追いかけた』本予告 - YouTube
しかし、これはラブコメディとして捉えるべきなのか、恋愛映画として捉えるべきなのか分からず、どういう感情で見ればいいのか途中で分からなくなってしまったのは事実。 そして物語のテーマは?と問われると正直よく分からなかった。 でもなんとなくボーっと恋愛映画?ラブコメディ?を楽しみたいと思う人にはオススメかもしれません! これらはあくまで個人的な感想です。 ギャグ要素は、いくらか好きだった 映画としては、凡 前半期待が高まって、途中折れて 最後はまぁ、って感じ 青春っっっっっ 面白さもあるけど 馬鹿正直でまっすぐで だけど青くてむず痒い感じ 本当に好きになれたら 相手の幸せを心から願えるもの 大人になってからも 変わらない幼稚さが 笑えるくらいまっすぐでいい もう一つの世界で 私もこんな仲間に出会っていてほしい 個人的に素晴らしかった。山田裕貴と齋藤飛鳥の演技が素晴らしかった。ありふれた高校生活の日常を切り取ったものが描かれており、いい意味で映画を見ている気がしなかった。所々設定がおかしいシーンがあったが、原作を見ていなかったため、自分はそこまで気にならず。最後はいい意味でのなんとも言えない気持で見終えることになった。