こんにちは、にょろです。 今月も我が家の光熱費を紹介していきたいと思います。 我が家の仕様 建築地域: 三重県 施工面積:約37坪(6帖の吹き抜けあり) 太陽光パネル:14. 28kW 家族構成:3人(妻と子供は日中も家) 電力会社: 中部電力 (スマートライフプラン) さらぽか:1F:28℃、2F:28℃(毎日稼働) 電気代 使用期間:11月25日~12月21日(27日間) 総使用量:543kW 請求金額:11, 464円 売電価格 計量期間:11月25日~12月21日(27日間) 総発電量:887kW 売電金額:13, 659円 まとめ 今年の12月はかなり寒いですね。年末には雪も降る地域も多い見たいですが、床暖房のおかげで今日も快適に過ごせています。これだけ快適なのに電気代はあまり高くない! 太陽光発電 は流石に低いですが、電気代よりは高いですね。
こんにちは! りか吉( @Rikakichi_house )です! 一条工務店 光熱費 平均. 我が家は、 2021年の3月に一条工務店の「i-smart」に 入居して早4カ月が経過 しました。 りか吉 入居してからは、アパート時代と比べ物にならないくらい快適な毎日を送れています♪ そこで、 水道代や電気代などがこの4カ月でどのくらいの請求だったのか、 参考までに公開していきたいと思います。 一条工務店のお家に入居するまでは、アパートで夫婦2人暮らしでしたので、 アパート時代との比較もしつつ、ご紹介していきます。 この記事は、一条工務店「i-smart」の水道光熱費がどのくらいなのか知りたい方に向けて書いていきます。 一条工務店「i-smart」の生活事情 それでは、水道光熱費を公開する前に、 我が家の暮らしについてご紹介します。 我が家の水道光熱費に関係しそうな情報は以下の通りです。 我が家の生活事情 入居人数 夫婦2人 売電単価 21円/kWh 余剰買取 発電設備 電力革命(太陽光発電 13. 75kW + 蓄電池7.
一条工務店は大手ハウスメーカーの中でもトップの高断熱高気密住宅を建てるメーカーとして知られています。我が家はその中でi-smartと呼ばれる家を建てました。高気密高断熱であれば、夏の冷房費と冬の暖房費を抑えることができます。 なので、これから一条工務店を考えられている方や、他のメーカーを検討されている方にとっても、最も気になるのは 光熱費 ではないでしょうか。 一条工務店の高気密高断熱で削減できる光熱費はどのくらいになるのか? 他のハウスメーカーと比べて光熱費を抑えられているのか? 一条工務店 光熱費 シュミレーション. 性能の高い家では光熱費を抑えられると聞きますよね。 上記について、我が家の電気料金をもとに紹介したいと思います。ほかのサイトでも紹介されていますが、我が家の情報もその一部として、何かの参考になれば幸いです。それでは紹介します。 目次 我が家の基本情報 まずは我が家の基本情報から紹介しましょう。 基本情報 一条工務店 i-smart 平屋 準防火仕様 建築面積:36. 55坪 延床面積:34. 60坪 太陽光パネル:19.
いいなぁ〜後からはつけれないのかなぁ〜😖 やはり、先人たちの意見ですね。 食洗機は深夜に使っても汚れ落ちには影響ない とのことです。 続いて浴室乾燥機! 通年を通してサーキュレーターのみですがカビらしいカビは見当たりません。でも生えるときは生えますよ、きっと。でも排水溝ばかり定期的に赤くなるのでそこはちゃんとお掃除しますよ! 一条工務店 光熱費 公開. これを妻に見せると、すんなり了承。食洗機は夜間になり、浴室乾燥機は必要時のみ使用することになりました。 トス屋 私の立場っていったい・・・ あとで判明したのですが、 毎晩4時間ほど浴室乾燥機を使っていた とのことです。たまにブレーカー落とすこともあったとのこと。電気代がかかるわけです。 ツイートしてから色々な情報をいただき、見事に電気使用量は減りました。 #一条工務店 #電気代 消費電力の日別グラフ。 ツイッターで相談してから、見事に下落しております。 一条仲間に感謝でございますw — トス屋(薬剤師)📪 (@tosuya1048) 2018年2月27日 皆さま、感謝しております! しかし、 我が家の電気プランには思わぬ落とし穴 がありました。 スマートライフプランの落とし穴 スマートライフプランとは、深夜の電気代が格安になるプランです。エコキュートは電気を使って夜間に熱湯を作り、日中はそれを水で温度調節しながら使用します。それによって、電気代を安くすることができます。 お得な制度なのですが、 1回でも高額な電気代の月があるとそれ以降のベース料金が高くなってしまう という欠点があります。 30分ごとの使用電力量のうち、月間で最も大きい値を2倍した値を最大需要電力といい、その月の最大需要電力と前11か月の最大需要電力のうち、いずれか大きい値がご契約電力(kW)となります(スマート契約)。そのご契約電力の大きさによって基本料金が決定します。 引用: スマートライフプラン まとめ 以上、 一条工務店の後悔|電気代が高い!自動的に変更された電気料金 についての紹介でした! 一条工務店のアイスマートは確かに電気代が安いです。しかし、使い過ぎればせっかくの恩恵も台無しになります。快適さと節約のバランスをよく考えて、効率良く電気を使いましょう(^^♪ 無料の見積もり・間取りプラン作成ツールを活用しよう! 私が一条工務店を選んだ理由は、以下の通りです。 トス屋 妻が建てたかったから・・・ もちろん後付けて『高気密・高断熱』『標準仕様の多さ』『全館床暖房』などが気に入ったから購入したんですけどね(^^;) ですが、妻と一条の営業さんが密会を繰り返すうちに、我が家は他のハウスメーカーを見て回る雰囲気ではなくなりました。当時は次男が1歳だったということもあり、何社も回ることができなかったことも大きな理由です。 もっと無理してでもハウスメーカー巡りをしていたら、一条よりも安くて満足できるハウスメーカーや工務店に出会えたかもしれません。 しかし、今ならそんな苦労をしなくても、たった3分で『資金計画』『間取り図』『土地探し』をやってくれるサービスがあります。もちろん利用は全て無料です。さらにいうと『平屋』を専門に扱っていたりもします。 タウンライフとは?
※「バーカ!」だけ 言うの はやめてね!フリじゃないよ! それではサクッといってみましょう! ~この記事のポイント~ この記事では、 「北海道に建てた一条工務店・i-smartⅡの一年間の電気代」 を紹介しています! 一条工務店の一年間の電気代 を知りたい 寒冷地の戸建て住宅の電気代 の目安が気になる ぶっちゃけ 一条工務店の電気代が安いのか 気になる このような方の疑問に答えた記事になっています!ぜひ参考にしてください! 一条工務店のi-smartⅡで建てた我が家のスペック 「一条工務店で建てた家の一年間の電気代」 を紹介する前に、まずは我が家のスペックを簡単に紹介する必要がありますね。 ということで 我が家のスペック をまとめたものがこちらです! ~我が家のスペック~ ~建物について~ HM: 一条工務店(i-smartⅡ) 大きさ: 総2階建て32.5坪 エネルギー: オール電化 太陽光パネル: 不採用 ~その他の情報~ 居住地: 北海道 (の中で一番人口が多い街) 家族構成:さどぴよ・嫁の 2人 電力会社: 北海道電力 電力プラン: eタイム3プラス 契約容量: 12 kVA 検証期間: 2020. 2. 【一条工務店 太陽光発電】1年間の売電収入と発電量を紹介！ | なすノート@一条工務店で建てたコの字の平屋. 5~2021. 3まで このようになっています! 特筆すべきポイントは・・・ 断熱地域区分2に相当する 北海道に住んでいる オール電化 で太陽光はつけていない 電力プランは 「ほくでんのeタイム3プラス」 というところでしょうか。 あとは細かいところで、 夫婦2人暮らしの共働き ということも補足しておきます。 ちなみにですが・・・ 「eタイム3プラス」 とは北海道電力が提供する料金プランの1つです。 出典: 北海道電力サイト より ご覧のように エコキュート などの使用電力が大きい電気設備が稼働する夜間は電力を安く設定し、逆に日中の時間帯は電気代が割高になっているプランです。 さどぴよ 我が家が契約している「ほくでん」は「eタイム3プラス」などのプランを提供しているけど、ほかの電力会社でも様々な電気料金プランを提供しているよ!
ガス代 2021. 06. 18 2021. 02 hoshiko 都内に一条工務店グランセゾンの家を建てたhoshikoです。 小さいなりに庭がある(でも駐車場なし)、狭小だけど太陽光パネルもついています。 一条工務店施主の中では太陽光・蓄電池・ガス併用の珍しいパターンだと思うので、 光熱費に関する情報を中心に書く予定です。 よろしくお願いします。 家を建てるまでの流れ 2019年9月 : 一条工務店と仮契約 2019年10月 : 土地決定 2019年11月 : 土地契約 2019年12月 : 打合せ開始 2020年2月 : 土地決済 2020年3月 : 着手承諾 2020年5月 : 着工 2020年8月下旬 : 上棟(コロナにより2. 5ヶ月遅れ) 2020年11月下旬 : 引渡し&引っ越し! ↓お金に関することはこちらのブログで書いています。↓ Hoshiko's Life 【目指せ40歳で金融資産>ローン残債】都内共働き主婦の暮らし もう6月に入ってしまいましたが、4月分の光熱費を公開していきます。 3月の光熱費↓ 2021年2月 光熱費 - 一条工務店グランセゾン - もう3月も終わるところですが、、、LOOOPでんき+ガスに変更して初めての光熱費公開です。 LOOOPガスのデータ反映が遅く、今更ですが2月分の光熱費です。 1月の光熱費↓ 基本情報 建築地... 建築地 : 東京(雪はほぼ降らない) 太陽光 : 9kw搭載(余剰売電) その他 : ガス併用(給湯・コンロ) 蓄電池あり(7kwh 節エネモード) 買電(LOOOPでんき) 日数 : 31日間 使用量 : 17kwh 料金 : 435円 基本料金 : なし 単価 : 27. 0円/kwh 再エネ賦課金: 2. 98円/kwh 燃料費調整額: ▲4. 32/kwh 売電 日数 : 31日間 電力量 : 919kwh 料金 : 19, 299円 単価 : 21円/kwh (2020年度FIT) ガス代(LOOOPガス) 使用量 : 24㎥ 料金 : 3, 721円 基本料金 : 1000円 単価 : 128円/㎥ 原料費費調整額: ▲14. 12月の光熱費・売電額 - 一条工務店のi-smartを田んぼに建てる. 62円/㎥ 4月光熱費総合(買電・売電・ガス代) 買電 : 17kwh -435円(31日分) 売電 : 919kwh +19, 299円(31日分) ガス代: 24㎥ -3, 729円(31日分) 合計 : 15, 135円の収入 3月との比較 買電 : 110kwh -2, 763円(28日分) 売電 : 640kwh +13, 440円(28日分) ガス代: 31㎥ -4, 382円(31日分) 合計 : 6, 295円の収入 発電時間が長くなったことで、買電量が一気に減りました!
5μg> カルシウムの吸収を促進したり、 卵子の質や着床に関わるビタミンです。 紫外線を浴びることで体内合成できるビタミンですが、最近ではUV対策をしっかりすることで不足している人が多くなっています。 1日15分日光浴を心がけましょう。 ☆漢方体質別 ・ 腎虚(じんきょ) タイプの方におすすめ食材 <腎に栄養を与えてくれるもの> 山芋、黒豆、オクラ、くるみ <血液の流れを良くしてくれるもの> きくらげ、れんこん、チンゲン菜 <不足している津液(体を潤してくれるもの、血液も含まれる)を補ってくれるもの> キムチ、チーズ、ヨーグルト、納豆 ・ 肝鬱(かんうつ) タイプの方におすすめ食材 <気の流れを良くしてくれるもの> 柚子、みかん、玉ねぎ、らっきょう ☆適度な運動をしましょう *冷えは大敵! 体の血流を良くすることで卵巣へ栄養を届けることができるので卵巣の状態が良くなります。ストレッチやウォーキングなど続けられるような運動がおすすめです。その際、姿勢と呼吸を意識してみましょう。 手足が冷えてきたなと感じたときにすぐに出来るつま先立ち運動なども良いですね! ☆睡眠・休養はしっかりとりましょう 排卵日前、生理前などはだるさや疲れ、頭痛など体の不調が起こりやすいですよね。 そんなときは無理をせず休むことを選びましょう。 ☆メンタルヘルス 色々なことをがんばってやっているのになかなか授からない・・・そんな不安や焦り、イライラがストレスとなって自律神経のバランスを崩してしまうこともあります。 穏やかな気持ちで赤ちゃんを迎えられるよう、まずは自分のストレスを解放してあげることが大切です。 映画を見る、運動をする、マッサージをする、アロマなど好きな香りを見つけるなど。何でもよいのでリラックスできる方法を探してみましょう。 気軽にジンクスに頼ってみるのも良いですね。 *頼り過ぎてしまうとそれがストレスになってしまうのであくまで気軽が大事!! 授かるレシピ｜管理栄養士による、食べ方を見直して妊娠しやすい体になる講座｜授かるレシピ. ・子宝食材・・・ざくろ、桃、数の子 ・パワースポット・・・各所にあるお寺や神社を2人で参拝してみては? ☆検査薬を上手く使いましょう ・排卵検査薬... 排卵日がわかる検査薬です。排卵日の2~3日前に性交すると妊娠しやすいといいます 。⇒⇒商品はこちら ・妊娠検査薬... 妊娠したかな?と思ったらまず自分でチェックできます 。⇒⇒商品はこちら 全部をやらなくちゃ!とがんばる必要はありません。 今、出来ることをぜひ取り入れてみて下さいね♪ *お知らせ* サンドラッグCVSの店舗(コンビニエンスストア)で管理栄養士監修のお弁当が毎月販売されることになりました!
↓ ↓ ↓ 漢方薬剤師 堀江昭佳 ☆悩んだらまず4ヶ月飲んでみて下さい^^☆ 「血」を大切にする理論に基づいた薬膳茶。 たくさんの喜びの声が届いてるとっておきのブレンドティー。女性のバランスを整えるためにおすすめ! 縁結び出雲 女性のための薬膳茶 ☆代表堀江が「ぼくが自分のために開発した!笑」と言い切る、快調サプリの決定版!☆ 不足分の食物繊維が一気に補えて、100種類の野菜フルーツの酵素と1000億個の善玉菌、オリゴ糖が入っています。そして保存料、人工甘味料、着色料無添加! ↓ ↓ ↓ 快調サプリ調爽源 ☆一緒にやりましょう^ ^☆ ↓ ↓ ↓ 堀江昭佳Twitter 堀江薬局Instagram <出典・参照元> 日本小児神経学会 中枢神経奇形ー産科の立場からー 妊娠から産褥までの栄養管理 日本産科婦人科学会 妊娠高血圧症候群 日本産科婦人科学会 重症妊娠悪阻に対する肺塞栓症とウェルニッケ脳症の予防 グリコ 葉酸 グリコ 鉄 グリコ カルシウム 母子栄養協会 【妊活レシピ】ピーマンとしらすの炒め煮 松戸市 赤ちゃんができたら 妊娠編
そろそろ赤ちゃんが欲しい!ご夫婦にお役立ち「食の情報」をご紹介します。 【サンドラッグ栄養士・管理栄養士考案おすすめレシピ】 ◆山芋たっぷりコンソメゼリー ◆レンコンのひとくち納豆ピザ ~妊活応援! !~ ◆夫婦の6組に1組が悩んでる!? ◆赤ちゃんを迎える準備をしましょう! サンドラッグおすすめレシピ 白い食材は腎を補います。山芋とレンコンを使ったレシピをご紹介します! ◆山芋たっぷりコンソメゼリー 作り置きOK!簡単でおしゃれな一品です ◆レンコンのひとくち納豆ピザ レンコンのシャキシャキ、納豆のねばねば色々な食感が楽しめます♪ 夫婦の6組に1組は悩んでいる!? 不妊とは、避妊せずに性交しているにも関わらず一定期間(1年)妊娠しないものをいいます。 近年、不妊への関心をもっている方は増加傾向にあります。 2015年の調査では、結婚15~19年の夫婦の29.3%が不妊を心配した経験があり、15.6%が検査や治療の経験があるということがわかりました。つまり、夫婦の6組に1組が悩んでいる... ということに。 男性が原因となっていることも。 女性ばかりが悩んでいるのではないかと思われがちですが、原因の男女比を見てみると、男性24%、女性41%、男女共24%と男性にも50%ほど原因があったことがわかります。 ・ED(勃起不全) ・精子の数が少ない ・精子の運動量が少ない ・無精子症 などが原因となっています。 妊娠に至らない原因は子宮筋腫や感染症などもありますが、赤ちゃんを迎え入れるための体の準備が出来ていないことが大きな要因となっていることが多いんです! 一人でがんばるのではなく、ご夫婦で取り組んでみてくださいね! まずは妊娠を妨げる原因となっている生活習慣がないかをチェック!! □体重異常がある(ダイエットや肥満) □運動をしない □体が冷えやすい □生理不順がある □ストレスを強く感じる □タバコを吸っている □寝不足 □ちょっとした外出でもしっかり日焼け止めを塗る □冷たい物をよく食べる(サラダ、フルーツ、アイスなど) □甘い物をよく食べる(チョコレート、菓子パン、クッキーなど) □欠食することがよくある(朝食を食べないなど) □お酒をよく飲む □インスタント食品やスナック菓子をよく食べる チェックが多くついた人ほど要注意!! 女性は子宮の状態や卵巣の、男性は精巣の質が落ちてしまい、妊娠の準備をできていない可能性があります。 チェックが多くついた方はこれからしっかり準備を始めていきましょう!