2020/08/29 - 2020/08/31 146位(同エリア1142件中) ラズベリー夫人さん ラズベリー夫人 さんTOP 旅行記 55 冊 クチコミ 272 件 Q&A回答 10 件 232, 105 アクセス フォロワー 42 人 この旅行記のスケジュール 2020/08/30 もっと見る 閉じる この旅行記スケジュールを元に お正月休みにステイケーションして以来のお泊まりを、奄美大島で。 半年以上外泊しないのは本当に久しぶり~ で、いきなり空を飛びます。 奄美への旅は、 昨年のうちにJAL特典航空券で手配済み、ホテルも一泊目のアダンオンザビーチをふるさと納税で宿泊券をもらい、二泊目のネストアット(現在のMiruAmami)と共に予約していましたが自粛延期、 結局、コロナ第二波もあって2度ほど延期して8月末にやっと行く事が出来ました。 二泊目のMiru Amami は、延期のおかげでgoto適用、 自粛した人に福♪(東京の方には申し訳ないですが) もちろん、コロナ感染は怖かったのですが、夫に「最近元気がないね」と指摘されていたので、旅行で気分を変えようと重い腰を上げました。 そんな感じだから、荷造りしていても気が重くアルコールや除菌シートをたんまりと詰め込んで出発しましたが、 着いてみるとリゾートはやっぱり楽しくて、超~元気に帰宅、 私って単純でした(^. ^) それから今回は、島の高齢者とは触れ合わないよう食事もホテル内のみ、ホテルの送迎利用で観光はなし、業者のボートシュノーケルツアーをしただけと、自他共へ気を遣ったスケジュールです。 同行者 カップル・夫婦(シニア) 旅行の手配内容 個別手配 新しいサクララウンジはピカピカ、 保安検査は、プライオリティレーンのみ混むという本末転倒状態(笑) 制限エリア内のお店やレストランは新しくなったばかり、 早く盛況な日が来ますように。 ル・パンの新しいカフェでいくつかデニッシュを購入。 伊丹空港3階サクララウンジ 空港ラウンジ コロナ対策パネルあり by ラズベリー夫人さん 当日アップのクラスJ。 コロナでブランケットの用意はありません。 ※荷物の除菌アルコールについて 除菌アルコールは70%以下なら預け荷物OK、容器移し替えは内容が証明出来ないのでNG、 除菌シートは制限なし。 途中見えた屋久島です。 「屋久島も良いよ」と両親のススメですが、 雨が多いので気が乗らず未踏、 やっぱり雲の帽子をかぶってるよ~ 縄文杉に辿り着ける足腰のうちに行けるかな(汗) そしてあっという間に奄美大島到着、 空港横の海も綺麗で上がる!
NATIVE SEA AMAMI ADAN ON THE BEACH ネイティブシー奄美 アダンオンザビーチ 公式サイトよりご予約後、下記サイト「STAYNAVI」より会員登録をしていただき、 クーポンを発券していただくことでGo To トラベル割引価格にてご利用いただけます。 精算方法は現地決済を選択していただきますようお願い致します。 航空券付きのご予約はこちらから CALENDAR / 航空券付き宿泊券 倉崎ビーチを眼前に望める、奄美で一番海に近いホテル「アダンオンザビーチ」は、 奄美の海を眺めながら入れるお風呂、全室180°パノラマビューのテラス、 そして倉崎ビーチが目の前という絶景のお宿です。 ダイビングや奄美の観光、ツアーの拠点としてご利用下さい。 アダンオンザビーチの魅力 魅力その1. スタッフこだりのロビー 爽やかな南国を感じるロビーで、 ご宿泊のお客様をお出迎えいたします。 アダンオンザビーチのロビーでは、モダンな装飾が施された壁面と、白を貴重にした内装がお客様をお出迎え。開放感のある吹き抜けは、奄美の爽やかな風や光を感じることができます。 スタッフ一同、おもてなしの心をもって、お客様のご来館をお待ちしております。 魅力その2. 『AMAMI にお出掛け 〈1〉 奄美の海は碧かった～』奄美大島(鹿児島県)の旅行記・ブログ by ラズベリー夫人さん【フォートラベル】. 奄美の海と一体になったかのような客室 テラスからの眺めは抜群。 くつろぎと心地よさを感じられる客室です。 客室は全て180度パノラマビューの開放的なテラスを完備。 また、お部屋によってはお風呂に入りながら、 海を眺めることが出来るビーチビューも備えております。 ご宿泊の際はぜひ、奄美の絶景をご堪能下さい。 お部屋を詳しくみる 魅力その3. 全室テラスつき&海と星空の最高のビューポイントに立地。 ビーチまではお部屋から数歩で行けちゃう距離です! 宿の後ろはビーチに隣接しており、 1階の客室はテラスからすぐにビーチへ行けます(1階の客室には各バルコニーに簡易シャワーが設置されております)。 また、晴れた日の夜には、2階客室のオープンスカイ・テラスから、 夜空に振るような満点の星を眺めることができます。 ゆったりとした奄美の時間をお楽しみくださいませ。 魅力その4.
奄美でビーチに一番近い宿 「奄美でビーチに一番近い宿」をキャッチフレーズにしているだけあり、まさしく海の目の前に建つ「ネイティブシー奄美 Adan on the Beach(アダンオンザビーチ)」。テラスから数歩でビーチに行けるほどの近さです。ダイビングショップとして定評のある「ネイティブシー奄美」が母体であり、マリンスポーツや海を満喫したいのなら、これほどのロケーションはありません! しかし時は晩秋。筆者はシュノーケルで十分派なので、今回はさすがに寒くて泳げませんでした。それでも奄美大島の透き通るような美しい海"アマミブルー"が目の前に広がり、四六時中眺めていられるのはこの上ない幸せです!日々刻々と変わっていく景色は見飽きることがありません。浜辺を散歩したり潮騒に包まれているだけで、日常生活で積み重なった雑音が洗い流されていくようです。 奄美大島はサンゴ礁の広がる海で知られていますが、実は島の80%以上を山が占めています。島を訪れるのが3度目の今回は、夏には行けなかった金作原原生林とマングローブ原生林に行ってみようと思い、滞在先としてこちらの宿を選びました。 奄美空港から車で20分。筆者は車がなかったので送迎(要予約・無料)してもらいました。コテージ風で客室数8室(各室最大4~8名)とほど良い規模なので、スタッフが親切できめ細やかに対応してくれるのも居心地がよいです。 自転車が2台あり、予約か早い者勝ちで借りることができます(4時間550円・税込)。ちょっとした移動なら便利です。滞在時にはほかに誰も使っていなかったので、だいぶ利用させていただきました。 どこからでも海を望める客室 部屋に入ると、テラス越しに真っ青なアマミブルーと青空が視界に飛び込んできます。一気にバカンス気分! 部屋のどの場所からも海が見渡せます。 室内は37.
ホテルお迎えをお願いしており、 到着ロビーで待つスタッフとすぐに会えました。 ホテルまでは海を見ながら15分ちょっと。 車は年季入ってます。 プチリゾート ネイティブシー奄美 宿・ホテル 2名1室合計 25, 988 円~ まず、 宿泊する別館にあたるアダンオンザビーチで荷物を下ろして チェックイン手続き、 ペンション風の木造二階建。 お掃除のスタッフも明るくて、 ナチュラルな接客のホテルでホッとします。 アダンはオレンジの実をつける植物の名前で、 そこかしこにありました。 ネイティブシー奄美アダンオンザビーチ 30, 304 円~ ペンション風でしょ。 客室に入れる時間ではないので、 本館のネイティブシー奄美のフォレストでランチ。 日替わりお刺身定食がかなり良かったです。 あら汁は魚の風味が強く、好みがわかれそう。 私のボンゴレロッソは好みでなく、 全体的に塩がキツい味付けなので、結果、 翌朝のご飯はキャンセルしました。 夕食は堪能しましたよ。 レストランからはオーシャンビュー、 魚がいそうな海なので、 翌日ミルアマミのビーチからここまで、 必死のパッチで泳ぎました! その様子は〈2〉の旅行記で。 食後ホテルの車でアダンに戻ると、 少し早いですがお部屋に入れるように準備してくださり、 ありがたかったです(^^) お部屋はメゾネットです! 予約時にメゾネットしか空きがなく 階段が怖いので不安でしたが、 ビーチアクセスと眺望が両方楽しめるのはメゾネットだけなので 気に入りました♪ 一階にはL字ソファーがあり、テレビもあります。 今回、ふるさと納税のチケットに追加代金で繁忙期に泊まれました。 二階にツインベッドで、良質なマットレスに思えました。 新しいのかな。 吊りのテレビもあるので、一階と合わせてテレビ二台です。 二階に水回りがあり、新しいです。 ユニットバスは安定の使用感(笑) さらに一階にも洗面とトイレがあるので便利でした。 バスアメニティも揃っています。 コロナ対策でアルコールスプレー、ファブリーズまでも置いてあります。 フェイスタオルは、 油性ペンでアダンって書いてあり、ウケタ。 そしてこれが二階のデッキからの景色、 海は湾で穏やか。 奥は未開発の山で植物と海しかないので、 秘境感バッチリ! 一階テラスからは30秒でビーチ、 部屋前にはシャワーが付いて 直接ビーチアクセスがウリです。 若い時なら、 海 →テラスのデッキチェア →海 のループで一日中遊べたね。 早速、 行水(笑)する夫。 水もきれいで誰もいないなんて、素晴らしいわ~ 夕方からは、ボートシュノーケルです。 ホテルと同じ経営のショップなので、もちろん送迎付きです。 台風の影響があったのか 穏やかな場所を探して、 北の方にある無人ビーチ近くに来ました。 少し濁りはあったけれど、それなりに楽しめました。 (写真が無くてすみません、撮ってくれるサービスも無かったな~) スタッフは親切で、 ボートが大きめなので、往復のショートクルーズも爽やか。 また自分のシュノーケルマスクを使わずに借りましたが、 持参の方もいらしたようです。 業者さんもコロナ対策の消毒はキチンとされているとの事で、 二週間以上経ちましたが、もちろんコロナ感染は大丈夫です。 また、口の部分はお客さんごと新品にしている業者もあるそうですよ。 新品だと、それはそれでケミカルな新品臭がありそう(汗) シュノーケル後、 部屋に帰り入浴したあと、 ランチをした本館のレストランへ送ってもらいました。 レストランフォレスト グルメ・レストラン これは伊勢海老、 半身1, 900円で安いと思ったら、 小さくて硬かったので大失敗。 ご当地グルメの あぶらぞーめん!?
いいね リブログ 夏休みは奄美大島へ。 波瀾万丈!公務員夫婦Life! 2019年10月10日 18:22 遅い夏休みで、5日間奄美に行ってきましたー!! 暑かった〜(-。-;けど5日間レンタカーあったので、快適に移動できましたほんとに海が綺麗で、ご飯も美味しかったです。泊まったネイティブシー奄美というホテルはロフト付き!! テンション上がりましたホテルのレストランの食事も全部美味しかったオススメです!! 初日は1人でロフトで寝たけど、2日目からは下でみんで寝ました(笑)寂しくて…後半は毎日海水浴🏖🐠☀️息子はちゃんと海にはいるのは初めて。でと、ずーっと飽きもせず浮き輪で楽しく泳いでまし いいね コメント リブログ 20190928 倉崎ビーチ 奄美大島 絶滅危惧種 新潟カヤッカー 2019年10月02日 08:29 またドライブ、あいかなさんがある向かいの半島の先っぽ付近の倉崎ビーチネイティブシー奄美ここからの眺め良いです。途中の海岸やはり奄美の海は綺麗 いいね コメント リブログ 奄美大島ダイビングツアー【レア生物沢山見れてめちゃラッキー♪満喫しちゃった♡】5/31 パート1 ダイビングショップ神戸舞子【ダイビングBlog】ノリス神戸舞子で海遊び!
この記事では、前半でランニングを継続しているのに痩せない理由を解説します。 また記事の後半では、私がランニングを通じて 3.
ご訪問いただき ありがとうございます 星読み 潜在意識発掘コーチ ともこ の ブログ へ ようこそ あなたの 潜在意識 が望んでいる 生き方を見つけて ワクワク と 愛 がいっぱいの オープン に生きられる方法を 星を読んで一緒に探します はじめまして!の方へ 私の自己紹介です こんにちは!! 星読みコーチ の 鈴木 ともこ です 今日の気づき・・ ダイエットを 頑張っているのに 痩せない理由 ① について、 書いてみたいと思います。 今日の記事は、今日 家族4人で 父と母のお墓参りに出かけた時に 電車内で主人から聞いた話から 私自身が気づいたこと・・を 書かせていただきます。 私は聞いたことや 自分自身に起こったことから 「これってここにも使えるんじゃない?
15万人が読んでいる、ダイエットプラスの無料メールマガジン 現在、ダイエットプラスのメールマガジンをご登録された方限定で非公開コンテンツ【7日間ダイエット講座】を完全無料でご覧いただけます。ダイエットを成功させるならダイエットのプロのアドバイスが一番! 読むだけでダイエットに! その他、話題のダイエットニュースや、管理栄養士の考えたヘルシーでバランスのよい献立なども受け取れます。 5秒で簡単!メルマガ登録 【やせ習慣が身につく】管理栄養士が食生活をコーディネートするアプリって? 全然痩せないのは何故？ダイエットを頑張っても痩せない理由 | ダイエットプラス. まずは無料でスタート♪食事を撮るだけ、プロから食事のアドバイスが届く! ・専属の管理栄養士がダイエットをサポート ・食制限なし!正しく食べて身につく「やせ習慣」♪ ・管理栄養士が、写真を目で見て丁寧にアドバイス。AIではありません! ・「あってるかな?」そんな食事のお悩みを正しい知識でアドバイス 関連カテゴリ: ダイエット
怪我や故障のリスク ランニングは決まった動きの繰り返しのため、続けると疲労の蓄積により膝回りが痛くなったり、肩回りが凝ったりします。 私もランニング初心者の頃は良く膝や足の脛を痛めていました。一回膝や脛を痛めてしまうと完治するまでに数週間はかかるため、ダイエットどころではなくなります。 これらを防ぐには、ランニング前のストレッチが有効です。特に良く使う股関節、膝回り、肩回りなどは入念にほぐしましょう。ストレッチの詳細について知りたい方は、プロのランニングコーチのストレッチ方法が紹介されている下記記事をご参照下さい。 2. 老化のリスク ランニングは走るためのエネルギー源となるタンパク質の消耗が激しいです。 タンパク質は髪の毛、爪、肌を作る上で必要な栄養素であるため、不足すると髪の毛や肌のツヤが損なわれてしまいます。美しい髪の毛や肌を維持するためにも、タンパク質を多く摂取しましょう。 3.
適切な食事で疲労回復を図ろう 食べ過ぎないことは大原則ですが、ランニングに適した食事について考えましょう。 ランニングでは筋肉の消耗が激しいため、ランニング後 2 時間以内にアミノ酸やタンパク質を摂取することで筋肉を回復させることが重要です。また、食後直ぐのランニングは消化吸収の妨げとなり、内臓に負担がかかるため、避けましょう。(食事から 3 時間後にランニングを行うのが理想だそうです。) なお、アミノ酸はタンパク質が分解されたものなので、実質タンパク質と同じです。つまり、タンパク質が多く含まれる卵、大豆、お肉やお魚をしっかり摂取することが大事です。 私はコスパ重視なので、鶏むね肉を良く食べました。因みに、お勧めのレシピは鶏むね肉と大根のスープです。最近では、タンパク質を効率的に取るためにプロテインを摂取している人も増えているので、是非活用しましょう。 ランニングに適したプロテインの摂取の仕方について詳しく知りたい方は下記の記事もご参照下さい。 2. 筋トレで基礎代謝を高めよう 基礎代謝の約 4 割が筋肉の運動や回復に使われると言われているため、筋トレは基礎代謝を高める最も効果的な方法だと言えます。 ランニングだけでも体重は落ちますが、同時に筋肉量も落ちます。スレンダーで引き締まった体型を手に入れるためには適度な筋トレが必要不可欠です。 また、筋トレで足腰や膝を鍛えることで、怪我のリスクを軽減し長時間のランニングにも耐えうる身体を作れます。私は丈夫な脚と優れた体幹を手に入れるため、スクワットと腹筋を重点的に行いました。 筋トレがランニングにもたらす効果について詳しく知りたい方は下記の記事もご参照下さい。 3.
です。 色々なダイエット法を試しながら、若干の体重の変化はあった物の 頑張っている割合に対しての体重の変化が少なすぎる 変化が出るまでの期間が長すぎてダイエットを続けるのが辛くなる という問題に直面していた時に、家に溜まっていた中国茶を何気なく飲み始めた結果、 今まで減らなかった体重がストンと約2Kg減りその後は、他のダイエットの効果も感じやすくなりました。 もちろんこの方法が合わない方も中にはいるかもしれませんが、試してみる価値は凄くあります!!