7/30 04:00 体重 75. 85kg 体脂肪率 21. 8% 一日8時間のうちに食べる方式、4日目。 76kg下回ったが、誤差範囲内。 土日も気をつけたい。 夜家で食べられるのがよい。 食べるのが、夜9時過ぎるようなら、翌日は仕事終わりの17時頃まで食べないように調整。 ミネラルウォーター、コーヒー、お〜いお茶で十分。忙し過ぎて食欲がわかない。 昼はずっと前からこんな感じ。 一日の過ごし方 最近 4:00起床 通勤 6:30- 仕事開始 水分摂りながら アイスコーヒーブラック ミネラルウォーター1ℓ (前日20時30分までに食べ終えていれば) 12:00 昼食 ザバスプロテインドリンク 200ml BASEブレッド 1個 20分ほど散歩、外で気分転換 16:30 〜 17:00 仕事終わり 間食 BASEブレッド 1個 プロテインドリンク 帰宅 20:00〜20:30頃 夕食 プロテイン25g 家族作ってくれたおかず めかぶとか納豆 玄米ごはん(100gくらい) 22:30頃 寝る リーゲインズほんとは運動取り入れるのだが、土日しか余裕がない。 数年ぶりに70kg切りたいなぁ。。。 FiNC アプリ使って食事(カロリー栄養素)記録することにした。 2か月後に健康診断あるので、そこ目標。 昨年72kgくらいだったから、だいぶ増えている分を戻す。
Description 夏なので冷え冷えでアイスコーヒーに合う濃厚なガトーショコラです。フルーツを添えたりアイスクリームを添えて。 材料 (15センチ型) ■ チョコレートビターなら90gくらい 作り方 3 卵に砂糖を加え混ぜる 4 粉類を入れて良く混ぜる 5 溶かしバターを加える 6 15センの型に生地を流し入れる。 7 180℃のオーブン25分位焼きます。 8 焼き上がったら あら熱 をとります。 9 チョコレートクリームを作ります。出来たらシロップをぬって下さい 10 鍋に生クリームを沸騰寸前までかけてチョコレートに加え良く混ぜます。 あら熱 をとる 11 あら熱 がとれた生地にチョコレートクリームをサンドしてデコレーションします。 12 冷蔵庫で半日から1日寝かします しっとり濃厚生ガトーショコラの出来上がり コツ・ポイント 簡単なので何もないですがしっかり寝かすと美味しいガトーショコラが出来ます 使うクーベルによってお砂糖の量を変えて下さい。 このレシピの生い立ち 子供からのリクエストで沢山は、いらないのでちょうど食べきりサイズです。クーベルが半端に余っていたので作りました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
2021年07月29日00時00分~2021年07月29日23時59分 アイスコーヒーは近所で販売あるのだけど… バウムクーヘンなどは直営店に行かねばなくって、楽天内公式で買うほうがポイント計算すると実質はお得なので今回のはぽち(((o(*゚▽゚*)o)))ブラウニーもうまいよ♡ アイスコーヒーは無糖・加糖・無糖1加糖1と選べます♪ ■セット内容 【昭和九年伝承アイス珈琲】2本(無糖・加糖をお選びください) 【バウムクーヘン】1箱 【ブラウニー】3個 (っ'-')╮ =͟͟͞͞🉐🉐🉐シュッ ⇒ ショップオープン記念クーポン★お買い得pickup! ↑2021/08/03 09:59まで(先着順) ⇒ 店内全額半額クーポン♪美ディムチェ(大阪宗右衛門町 韓日館 キムチ) ↑2021/07/31 23:59まで ⇒ 送料無料が沢山♪やまぐちECエール便が熱い?! ⇒ 【レポ】スーパー酵素ヘルシー:株式会社万成酵素【お試し0円有】 閲覧ありがとうございます☆お時間ありましたら ポチ ・ ポチ っと応援お願いします(*´∀`)σ□
函館カフェ スポンサードリンク サロン 「夏井珈琲Brucke(ブリュッケ)」の場所と外観 「夏井珈琲Brucke(ブリュッケ)」は函館市電「五稜郭公園前駅」より 徒歩15分ほど。なかなか歩くのですが函館バスだと「田家入り口停」より徒歩3分。 駐車場は横にあります! 夏井珈琲の外観 お花に囲まれた素敵な建物! 階段を登ると入口があります。 駐車場にも素敵なお花が 駐車場にも可愛いお花が咲き乱れ癒されます。 住所 北海道函館市五稜郭町22−5 電話番号 0138-52-3782 営業時間 11:00~17:00 (L. O. 16:00) 定休日 水曜日 HP 夏井珈琲BRUCKEの HP 「夏井珈琲Brucke(ブリュッケ)」の店内とメニュー 「夏井珈琲Brucke(ブリュッケ)」の店内も素敵! 昔来たことあるような懐かしさ。 やっぱり小さい頃来たことあるのかも? 夏井珈琲の店内 客層はマダムやご年配の方が多い印象でした。 奥に本が置いてある 夏井珈琲のランチメニュー 夏井珈琲のランチメニューも美味しいだったので今度食べたい。 キッシュメニュー キッシュメニューも美味しそう! サンドイッチメニューもあります サンドイッチやカレーもありました。 マフィンセット マフィンも人気らしいです! 函館イカナポリタン 函館イカナポリタンの会というのがあるようです(笑) イカナポリタンの会 色々なお店でイカナポリタンやっているんですね! 函館名物のイカを使ったナポリタンとは考えたもんです! イカナポリタンセット やはり気になる イカナポリタンセット を注文。 サラダがレーズン入っていて大人のサラダ! 小さい頃は食べれなかったのに大人になった今は食べれる不思議。 イカナポリタン ニンニクの香りが食欲をそそり、セージの香りが爽やかで 大人のナポリタンです! 大きめのウインナーにイカにナスやピーマンなど野菜もたっぷり入って 凄く美味しい! 夏井珈琲さんは現在息子さんがお店に立ち、 お母さまが料理を作っているようでした。 食後のアイスクリームと紅茶 アイスクリームもまた懐かしい味で美味しい。 お水のグラスが可愛い 松尾ミユキさんの猫のイラストのグラスが可愛い!!! 欲しい(笑) まとめ 「夏井珈琲Brucke」のオススメ お花に囲まれた素敵な外観と懐かしい店内でゆったりできます! 函館名物イカナポリタンがハーブが効いた大人の味のナポリタンで凄く美味しい!
かき氷など、高さがあるものの撮影にも最適な構図! 大定番の海は、アングルをダイナミックに。そして、画角を意識して撮ろう。 海は夏の主役ですが、いざ撮ってみると撮影が難しい被写体です。まっすぐに海を撮るこをやめて、あえて広角で撮影してビーチの風景も一緒に撮ってみましょう。 ビーチの景色、自分たちの影、広い海……と、情報が多い写真ですが、思い出を呼び起こすにはぴったりの写真。 砂浜を利用して、自分たちの顔を映さない代わりに「影」を入れて。この"集合写真"なら写真を撮る人も一緒に写真におさまることができますし、想像力をかきたてる思い出の一枚になります。撮影の時間帯は長く影が伸びる夕方を狙ってみましょう。 次は海そのものを撮ってみましょう。ベストな時間帯は早朝と夕方。穏やかな光が水面に反射して、海に表情が生まれるんです。 あえて空を切る構図で撮ってみると、海の表情がくっきりと浮かび上がってきます。 ビーチからではなく高い場所から撮影すると、写真のように画面の大半を海が占める写真を撮ることができます。遠景の山も入れて、大自然のスケール感を演出してみてください。 最後は、荒々しい波にグッと寄って撮ってみましょう。海に完全に入らなくても、足首が海に浸かるぐらいの距離で大丈夫です。 さざ波や白波。好みの海の表情を探して撮ってみるのも楽しいですよ。 簡単なテクニックですが、低い波でもこれだけで動きのあるダイナミックな一枚になりますよ! 花火写真の最大のポイントは撮影する時間帯にアリ! 最後は、花火の撮影テクニックをご紹介します。まずは大定番の線香花火から。手持ち花火の写真全般に言えることですが、日が完全に落ちてしまうとと、花火にピントが合わせづらくなります。なので、撮影は夕方、日が完全に沈む前の時間帯にしましょう。線香花火は2本用意して。手前と奥に持って、ピントは奥に合わせて撮ってみると…… 手前の花火が、光の玉のように。連写機能を使って撮影しよう。 陰影がある背景の方が立体感のある絵になります。次は視点を変えて、花火から落ちてくる光の粒とたゆたう煙を主役に! 本体はあえて映さず、光の粒と煙だけを切り取ってみましょう。夏の夜にぴったりのドリーミーな画を目指して。 動的な花火を抽象的に表現。あえて煙を主役にすることで、物語を感じさせる一枚に。 ラストは、手持ち花火を打ち上げ花火のように撮ってみましょう。まずは空き瓶などの耐熱容器に入れた花火を高い位置に置いてください。 耐火性のある瓶であれば、どんなものでもOK!
回答受付終了まであと6日 コーヒーとかを注文する時、正しい言い方の順番ってありますか? 英語にはこの順番:数量、サイズ、ホット・アイス、飲み物の名ですけれど 日本語ならどうですか? よろしくお願いします! 補足 例えば、 スタッフ:次の客様。 僕:カフェラテください。 スタッフ:ホットかアイスか? 僕:ホット スタッフ:サイズはどうされますか? 僕:じゃあメガサイズで。。 こうじゃなくて、 代わりに、一回で全部言いたい。 僕:カフェラテのメガサイズのホットの1杯でお願いします。 こうです。 スタッフに僕のおかしいカタコトの下手すぎる日本語を困らなくて、自然な言い方の順番はないですか。 サイズが最初かホットかアイスが最初か、コーヒーの名前(ラテ、カプチの、アメリカノ、ドリップ)を最初か。。どんな順番は正しいですか? 文章の一つだけで言いたいんです。 例:メガサイズ、ホット、カフェラテ、1杯で お願いします。か 例:ホット、メガサイズ、1杯、カフェラテで お願いします。か 例:1杯、メガサイズ、カフェラテ、ホットで お願いします。か 例:カフェラテ、1杯、ホット、メガサイズで お願いします。か この例の4つ限りではない、 順番がいっぱいありますね、永遠までありますね。なので 日本語で こう言う注文したら、何が一番自然、 ネーティブ的な注文のやり方ですか?よろしくお願いします!
Reviewed in Japan on July 9, 2020 Verified Purchase 現在使っているマキタの掃除機のバッテリーと間違えて注文してしまいました。 注文処理を迅速にして頂いて助かりました。 Reviewed in Japan on November 21, 2018 Verified Purchase 到着直後に早速使用しましたが、問題なく使えています。価格も手頃で納品も速かったので助かりました。 Reviewed in Japan on April 7, 2020 Verified Purchase 以前実家にあげたクリーナーのバッテリーが切れて、交換用に買ったバッテリーでしたが、後日聞いたところ動かなかったとのことでした。 もう今さらなのでどうしようもないのですが、純正だと思っていたので、高い買い物になりました。 Reviewed in Japan on March 4, 2020 Verified Purchase 掃除機のバッテリーがヘタってきたので、交換用に買いました。問題なく動作しています
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そしたら、そのままバッテリーを中へ入れます。 このままだとコードがにょろにょろ出ていますので、持ち手の空洞の個所に、少し押し込む感じで入れます。 無理せずちょっとずつ^^ 入りました~♪ あとはカチッと蓋を閉めて、交換完了です。 意外と簡単にできました* バッテリーを交換してすぐは動かなかったのですが、 少し充電したらバッチリ動くようになりましたよ! !良かった~(*´ω`*) これからもたくさん使っていこうと思います。 では~│´ω`)ノ ********************************************** *書いた人:ちーず* まったり暮しのアラサーOL。 模様替えが趣味の宅地建物取引士。 少しでも皆様のお役に立てれば嬉しいです。 ポチッと押していただけると励みになります☺ ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 関連記事(一部スポンサーリンク)
2017/11/17 2019/8/18 片付け・収納・生活 こんにちは!ちーずです│´ω`)ノ この度、ずっと使っていたマキタの充電式掃除機が動かなくなりました・・・。 一人暮らしのころからずっとお世話になっているマキタさん(´;ω;`) どうすればいいのか途方に暮れていたところ、 「バッテリーを交換すれば復活するよ!」 と母から連絡が!! 充電式だったので、てっきり本体がダメになったのかと思ってたんですが、バッテリーだったんですね(´・ω・`)よかった~ 使い方や個体差にもよると思いますが、私の場合は買ってから4年くらいは経っていると思います。 2日に1回は必ず使っているくらいの頻度で、あとは充電コードさしっぱなしでした^^; 早いと2年位でバッテリー交換が必要になる場合もあるみたいです。 新しいものを買った方がいいのかな~とも思いましたが、 バッテリーって3, 000円前後で売っているんですね^^ もっと高いかと思っていたから、ほっ(´ω`) 早速楽天でポチろうと思いましたが、型番がいろいろある(・。・; どうしよう・・・と悩んでいましたら、掃除機の後ろにちゃんと書いてありました。 「4076D」 としっかり書いてありますね^^ 早速調べて・・・私が買ったのはこれです!! 4076D と 4076DW どっちにも使えるバッテリーみたいですね。 配送も早くて助かりました(・∀・) 届いたのはこんな感じです。 ちゃんとプチプチに入っていて安心。 そして思ったより小ぶり! さて、交換方法です。 掃除機の持ち手のところの、先端にあるここ!! このフタを掃除機の後ろ側へ向けてスライドさせます。 私のはちょっと硬かったですが、なんとか開きました^^; 蓋をはずすとこんな感じに、バッテリーが顔を出しますよ♪ 黄色い丸のところ(持ち手の空洞のところ)からコードをたぐって引っ張り出します。カラフルなコードが出てきましたね^^ スポンサーリンク そしたら、白い接続部のところを外します! ワンタッチ式になっていまして・・・ 横から見ると分かりやすいんですが、このツメを押すと簡単に外れますよ! 「パカッ」外れました^^ 顔が見えているバッテリーを手で取り出します。 これで古いバッテリーが取り出せました! ここまで出来たら、あとは簡単です♪ 新しいバッテリーを同じ向きに置いて、白い部分をカチッと繋げます。 ちゃんと繋がりました!!
8V ・ 楽天 ・ amazon [レビュー有] ・楽天レビュー: レビュー(_件)を参照 ・対応機種:CL100DW(CL100DZ)、CL102DW(CL102DZ) ・ BL7010(A-47494) 7. 2V ・ 楽天 ・ amazon [レビュー有] ・楽天レビュー: レビュー(_件)を参照 ・対応機種:CL070DS(CL070DZ)、CL072DS(CL072DZ) ・ 通販生活専売 ・CL103DW用 &CL103DX用 ニカドバッテリー カートリッジバッテリー式用(4093DW等) ・ バッテリ9000(A-25395) ・ 楽天 ・ amazon [レビュー有] ・楽天レビュー: レビュー(_件)を参照 ・対応機種:4093DW等 ・ バッテリ7000(A-25367) ・ 楽天 ・ amazon [レビュー有] ・楽天レビュー: レビュー(_件)を参照 ・対応機種:4073DW等 バッテリー内蔵式用 ・ 4076DW用バッテリー ・ 楽天 ・ amazon [レビュー有] ・楽天レビュー: レビュー(_件)を参照 ・対応機種:4076DW ・ 4072DW用バッテリー ・ 楽天 ・ amazon ・楽天レビュー: レビュー(_件)を参照 ・対応機種:4072DW ・ 通販生活専売 ・4075DW用(5, 218円)&4072DW用(4, 240円) 充電器(のみ) ・ 7. 2V~18V用 DC18RC ・ 楽天 ・ amazon [レビュー有] ・ 楽天レビュー: レビュー(_件)を参照 ・ リチウムイオンバッテリー・BL1850、BL1840、BL1830、BL1815、BL1430、BL1415用 ・ 対応機種:CL180FDRFW、CL182FDRFW、CL140FDRFW、CL142FDRFW、CL141FDRFW (本体のみ販売の型番にも対応) 、CL500DZ、RC200DZ ・ オートメンテナンス機能 (バッテリーの状態に合わせて最適な充電) ・ 充電完了メロディー付 ※ 下載「DC18RA」の後継製品です。性能は同一ですが、厚みが少し薄くなっています ・ 7. 2V~18V用 DC18RA ・ 楽天 ・ amazon ・ 楽天レビュー: レビュー(_件)を参照 ・ リチウムイオンバッテリー・BL1850、BL1840、BL1830、BL1815、BL1430、BL1415用 ・ 対応機種:CL180FDRFW、CL182FDRFW、CL140FDRFW、CL142FDRFW、CL141FDRFW (本体のみ販売の型番にも対応) 、CL500DZ、RC200DZ ・ オートメンテナンス機能 (バッテリーの状態に合わせて最適な充電) ・ 充電完了メロディー付 ※ 2011年をもって生産終了 ・ 7.
バッテリが交換できるマキタ掃除機はどれ? ブログ 2015. 06. 08 2014. 12. 06 ●現在、使用しているマキタのクリーナーはバッテリー交換できないタイプ。 ●充電が出来なくなり、新しくマキタクリーナーを購入したい。 ●新しいクリーナーはバッテリーが交換できるタイプを買いたいが品番が分からない。 営業所に持って行けば交換してもらえる!? バッテリーが交換できないマキタのクリーナーは、古いニカドバッテリーを搭載したクリーナーです。 一応、マキタの営業所に持っていけば、内臓されているバッテリーを交換してくれます。 楽にバッテリー交換できるモデルの見分け方 手軽にバッテリーを着脱できるモデルを購入したい場合は、型番の頭に 「CL」 という英字がはいったリチウムイオンバッテリーが搭載されているモデルを選ぶ必要があります。 リチウムイオンタイプのクリーナーの電圧には「 7. 2V 」「 10. 8V 」「 14. 4V 」「 18V 」の4シリーズがあり、各電圧にはカプセル式と紙パック式の2種類のモデルが発売されています。 7. 2Vと10. 8Vは家庭用で、14. 4Vと18Vは業務用なので家庭用より吸引力が強い。 当サイトの 比較表 では、楽にバッテリー交換できるリチウムタイプのクリーナーしかまとめていませんので、興味があればご覧ください。 C=CLEANER(クリーナー) L=LITHIUMionbattery(リチウムイオンバッテリー)