「偽装豆腐」というトンデモ話を拡散している管理栄養士さん、なんと保育園で食育を行うニセ医学の信奉者でもあるんです。 オシャレなセレブ向けと思われる保育園を経営する管理栄養士さんの行っている「食育」の内容に疑問 先日 (2017年08月14日) 、やたらとスーパーの豆腐にケチをつけて「偽装豆腐」などと呼んでいた知識不足の管理栄養士さんのことをブログで書きました。 またもやヘンテコな管理栄養士さん発見!
膿栓と舌苔は免疫力の低下が一番の原因!免疫を高める方法 過剰な舌磨き 舌が白くなると舌磨きを行うかもしれません。しかし、どれだけ舌を磨いても舌苔が取れない。そのため、強くゴシゴシと舌磨きを行っていませんか?
サンポールはここにも!お風呂掃除 トイレ掃除のイメージがどうしてもつきがちなサンポールですが、実はお風呂掃除にも使えるんです。 サンポールは水垢を落としてくれますからね! お風呂掃除にサンポールを使うときは、気になる水垢にサンポールをかけて、 2〜3分程度置いて水垢が溶けたら洗い流す だけです。 たとえば、石化して完全に固まってしまった頑固な水垢も、サンポールをかけると、 みるみる溶ける! 一度クエン酸でお掃除したことがあったのですが、それでも落ちなかった手強い水垢もすっきり落としてくれました。 注意 目や肌につかないように気をつける! サンポールは強力な洗剤なので、触ったり目に入ったりすると大変なことになってしまいます。 皮膚が溶けたり、失明してしまう恐れも…。 サンポールを使うときは、 必ずゴム手袋をして、飛び跳ねないよう注意しましょう! また、お風呂場の高いところに気になる水垢があったとしても、サンポールを使うのは控えた方がいいでしょう。 うっかり垂れて、目に入っては危険です! トイレ掃除のときと同じように、 お掃除の最中は換気も忘れずに しましょうね。 タイルの掃除方法 さまざまな場所で活躍するサンポールですが、 タイルのお掃除 にも使えます♪ お風呂やトイレなどの水回りに使われていますよね。 上で話に出てきた水垢以外にも、案外 汚れてしまっているタイル 。 今回のお掃除ついでに、綺麗にしてしまいましょう! まず用意するものを説明してから、手順に移ります。 ポイントは 薄めること ですよ。 用意するもの ・ゴム手袋 ・サンポール ・お掃除用タオル ・容器(計量カップ) ・トイレットペーパー そのまま使うには 成分が強すぎる ので、 水で薄めて使います 。 なので、コップくらいの容器か計量カップを用意しましょう! オリーブ好きレッサーパンダ. 100均に売ってるもので大丈夫。 今後も使えるアイテム なので、お掃除用に1つあると便利ですよ♪ 手順 先ほどお話したように、サンポールを薄めて 洗浄液を作ります 。 用意した容器(計量カップ)に水とサンポールを 1:5の割合 で混ぜましょう! 約5倍の水で薄めていますが、効果が弱い場合は サンポールを少し足せばOK です。 2 トイレットペーパーを敷く トイレットペーパーを タイル全体 に敷いていきます。 一部分だけの場合は、 汚れが気になる場所にだ け敷きましょう。 要領はトイレの時と同じなので簡単ですね!
ただ、万に一つ爪水虫の可能性もあるということです。 何ともないことを確認したければ皮膚科で検査すればはっきりすることではないですか? ウチに来たお客さんで、同じような方がいてその方は角質が多かったので爪水虫の話をしたところ「絶対違う」とはっきり言われたのでフットケアしましたが、後日爪垢が臭うのがきになり確認で行った皮膚科で爪水虫だったと言われたそうで、こちらは器具の消毒やら廃棄やらでとても迷惑した覚えがあります。 2人 がナイス!しています 爪の間を掃除するブラシが100円ショップやドラッグストアにあります。 入浴時にきれいに洗うといいですよ。 ただの垢です。 他に異常がないのなら心配ないと思いますよ。 素人ですが…。 それはかなりの確率で爪の水虫【爪はくせん】ではないかと思います。そうならその白いカスは菌です。そのへんにばらまかないように注意して、1ヶ所に使った爪楊枝等は他の場所には絶対使わず、密封して捨てて下さい。また爪切りも同様の考えで。でないと今大丈夫な部位も感染してしまいますし、他の家族の方が同じ爪切りを使うと感染します。爪を触った後は手足共消毒を忘れずに。【爪はくせん】は飲み薬を服用しないと治らないといいます。少し恥ずかしいですが皮膚科へ早く行って下さい。お大事に。 2人 がナイス!しています 今まで知らなかったことに驚きです おかしくないですよ。正常です 5人 がナイス!しています
1ヶ月ほどたった頃、ふと、ぷくぷくに目をやると それはかなり 小さくなっていたのです! 結構見えなくなっていたレベルだったので驚きました! 実際の写真がこちら!! 糖分を減らすことにより代謝が上がり、 余分なむくみが消えたことも確かです。 私は普段の生活では 休肝日は週1, 2回 あればいい方で、 主に ビールや日本酒 を好んで飲んでいました。 体重などは適正体重より 4キロ程マイナス、BMIは20ほど なので 太りすぎとゆう体型ではないですが、やはり『糖や脂肪』の取り過ぎで さらにプクプクが大きくなていったのかもしれません。 また、ベタながら 足のマッサージ も効果があるように思います。 オイルを塗れる方は手の平にオイルを軽くすりこませ 足全体をマッサージしてください。 (べたべたに塗るとと後が大変なので注意!) 患部だけをマッサージせずに、足つぼマッサージのような 感覚で、 イタ気持ちいいところをしっかりマッサージ しましょう。 また 足の甲側の骨の間の筋も流すようさすってあげましょう。 ぷくぷくと直接関係ないように見えますが、 足がむくんで肥大すると伴ってぷくぷくも大きくなります。 足の血行を良くし、老廃物を流すことを心がけてみてください。 まとめ いかがでしたでしょうか? 窪塚洋介「浦島太郎みたい」. 私と同じように「これは一体なんだろう?」と悩まれている方の ご参考になれば嬉しいです! 病気ではないですし、あくまで個人の体験談ですので 普段よりまったくお酒を飲まれない方に出来ることもあるかもしれません。 しかし足のむくみとは何かしら関係があるように思います。 私も飲みすぎないよう、十分気をつけていきたいと思います…. 最後までお読みいただきありがとうございました!
認知症の人って、なんだか気難しそうで怖い。正直、どう接したらいいのか分からない・・・。そんなふうに思ったことはありませんか?
(徘徊症状) ●「出ちゃダメ」などの否定の言葉ではなく、他のことに関心が向くような声かけをし、外出を思い止まらせましょう。 ●どうしても外を出歩きたい場合は、可能であれば一緒について歩きましょう。 ●室内が暑すぎたり、明るすぎたりと不快な環境である可能性があるので、改善をしましょう。 ●ご近所や交番などの地域の方に、1人で出歩いているところを見かけたら知らせてもらうように協力をお願いしておきましょう。 症状⑥:夜間眠れないときが続き、興奮したときは? (夜間せん妄症状) ●夜中を昼間だと勘違いしている場合は、今が夜中であることを伝え、温かいお茶などを提供して「そろそろ寝ましょう」と促しましょう。 ●昼間の居眠りや運動不足が原因になっていることもあるので、日中に運動や日光浴を促すといいでしょう。 ●現状が不快な環境である可能性があるので、快適な寝具を用意するなど、環境の改善をしましょう。 ●体調が優れないことが原因の可能性もあります。脱水や栄養不足になっていないか、薬物投与が過多になりすぎていないかを検討し、医師に相談しましょう。 症状⑦:おもらししてしまったときは? (失禁) ●排泄の失敗は、本人にとってショックなことです。本人の気持ちを傷つけないように、叱責や大げさな反応はせず、速やかに片付けましょう。 ●トイレの場所がわからない場合は、ドアに「トイレ」と書いた張り紙をするなどの工夫をしましょう。 ●リハパンやパットを活用したり、部屋にポータブルトイレを置いたりして、安心できる環境づくりをしましょう。 症状⑧:便を手に持っていじってしまうときは?
「急に怒鳴られて、とまどった…」など、認知症の方の対応で困ったことはありませんか?さまざまな症状がある認知症。症状によっては、どう接するべきか悩みますよね。 「いま、悩んでいる症状がある!」という方は、下記の中の悩みの種のシーンを参考にしてもらえればと思います。 認知症の対応について全般的に悩んでいる方や、認知症の症状に関わる前の予備知識として得たい方にも、ぜひ読んでいただきたい、認知症対応の基本と対応マニュアル、経験談をご紹介します。 認知症対応の基本 まずは、認知症の方の基本的な対応方法をお伝えします。 魔法みたいな認知症ケア、ユマニチュード®とは? ユマニチュード®をご存知でしょうか。 見つめる、話しかける、触れる、立つの4つのコミュニケーションから成る認知症ケアの手法です。 見つめる :見つめることで、言葉よりはやく「私はあなたの味方です」と伝えられます。 話しかける :実況するようにゆっくり声かけすることで、「作業」ではなく心の通った「ケア」になります。 触れる :優しく声をかけながら、そっと触れることで、安心感を与えます。 立つ :立つことで、筋力の維持向上や骨粗しょう症の防止など身体機能を保つ効果があります。寝ていると、孤独に感じて自分だけの世界に浸りがちになってしまいます。立つことによって、他の人と同じ空間にいると認識し、自分だけの世界から抜け出して活動的に行動することへの一歩につながります。 認知症の症状によって暴力的な方が穏やかになったなどの効果を発揮しているユマニチュード®。それゆえに、魔法みたいなケアと言われています。 詳しくはこちらをご参照ください。 認知症online: 暴言が消えた!魔法みたいな認知症ケア「ユマニチュード®」って? 否定せずに、共感して傾聴する 認知症の方は何度も同じ質問をすることがあります。本人とっては毎回「はじめて聞くこと」です。 何度同じことを聞かれても、「うそをつかない」「ごまかなさい」共感と傾聴の姿勢が、信頼関係を深めることにつながります。認知症の方の中には「言葉」が「記号」のように感じる人もいます。言葉を理解していなくても、自分の話を「聞いてくれる人」「聞いてくれない人」の理解はしているため、傾聴の姿勢はとても大切です。 「共感」と「傾聴」のバリデーション療法については、こちらをご参照ください。 認知症online: 『共感』と『傾聴』の認知症ケア「バリデーション療法」って?
◎「否定しない」が大原則。認知症の方との上手なコミュニケーション方法 ◎もしかして認知症?そう思ったら確認しておきたい、初期症状のチェックポイント ◎ 「もしかして認知症!? 」と思ったら試しておきたい手軽な診断テスト ◎自宅でも簡単にできる!認知症のリハビリ方法 ◎ご家族が認知症かな?と思ったら。検査の種類とその費用 ◎認知症になる前に。日常生活からできる6つの予防法 都道府県から探す 都道府県から探す