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母親の愚痴に疲れていませんか? 「母親と仲が悪いわけではないけど、愚痴を聞かされて疲れる」 「母親の話を聞いてあげた後、ストレスで心が重くなる」 このようなことはありませんか? 「断りたいけど、断れない」 「延々と話が続いて、自分の時間が使われる」 「断ったり、意見をしたりすると不機嫌になる」 などでストレスを抱えていないでしょうか? 自分の時間を使い、気を遣いながら愚痴を聞き続けていては疲れてしまいますよね。 母親のことが嫌いなわけではないし、聞いてあげようという気持ちがあったとしても、自分の心がしんどくなっているなら、それは関係性を見直した方がいいという「心からのお知らせ」です。 長女に多い「母親の愚痴の聞き役」 このようなお悩みは、長女の方から多く聞かれます。 長女でなくても、長女のような役割をしている場合が多いです。 母親にとっては、 「長女は女同士だから、気持ちをわかってくれる」 「子どもだから、話を聞いてくれる」 と感じているのかもしれません。 また、 「言っちゃダメよ」 などの母親のルールを守ってくれると考えているからかもしれません。 母親が不満やストレスを感じると、その発散の矛先が子ども、特に長女に向かってしまい、それが習慣になってしまっているのです。 このような状況にしんどくなってしまい、母親との関係を見直すために、振り返ってほしいことが2つあります。 現状を把握して、自分がどうしたらいいのかを知るために大切なことなので、ぜひ考えてみてくださいね。 ① 母親に本音を言えていますか? まずひとつめは、 「あなたは、母親に本音を言えていますか?」 ということです。 母親は、子どもに対して本音を言えている場合が多いと思います。 しかし、あなたはどうでしょうか? 母親に対して、自分の気持ちや考えを言えていますか? 親 と いる と 疲れるには. あなたと母親、お互いが本音を言い合えていればよいのです。 対等な関係です。 母親は子どもに言うのに、子どもは 「断りたいのに、断れない」 「そうだね、といつも母を肯定してあげなければならない」 「意見を言えない」 など、本当の気持ちや考えは言えない状態になっていないでしょうか? ② 母親の感情の「お世話役」になっていませんか?
疲れるくらい頑張ったんだよ」といったような、自分の頑張りを認めて欲しくて出た言葉が「疲れた」の一言なのかもしれません。 そのため、このようなときには、「そっか、疲れるくらい今日は頑張ったんだね! すごいね」と返しましょう。そうすると、お母さんお父さんに認めて褒めて欲しい子どもは、また俄然張り切って頑張れます。 「だったら頑張ったよ」って言えばいいのに、と思いますが、「今日頑張ったよ」とは照れ臭くて言えないくらい、ちょっぴりおませになった証拠なのかもしれません。 一方、「心が折れて"疲れた"」というケースもあります。「頑張ったけど、できないかもしれないからもう疲れた……ちょっと休憩したい」と、SOSの意味で「疲れた」と発しているのかもしれません。 そんな時は、「そっか、ちょっと疲れたね。よく頑張ってたもんね。少し休もうね」と伝えられるといいですね。一緒に落ち込んで、一緒に気持ちを分け合えば、子どもはまたやる気に満ちてくるはずです。このとき注意したいのは、親として「頑張れ! 夫といると疲れるし、楽しくない。 | 夫婦関係・離婚 | 発言小町. 」とか「どうして疲れたの? 」と尋問して追い詰めないようにすることです。また、「頑張れば、あなたならできるよ」と正論を言わないようにしましょう。 一緒に落ち込んで気持ちに共感してもらう中で、子ども自身が気持ちを持ち直すチャンスを待つことが大切です。可能であれば、お子さん自身のいい面や得意な面に眼を向けて、一緒に気分転換を図れるといいですね。 お母さん自身が「疲れた」=「逃げ」と思い込んだ言葉掛けはやめて、子どもの真意を考えられるといいなと思います。 子どもが抱える問題に気づいて対処しよう 子どもの「疲れた」には、「飽きたから"疲れた"」と言っている場合もあります。「この状態に飽きてしまったから、疲れた! 一緒に遊んで!
引用元: タグ : マウント 幼馴染 見下し 「イラッとした・ムカつく話」カテゴリの最新記事
しなもん様、こんにちは。 ご主人との関係がうまくいかずお困りとのこと。 まず、揉め事に100:0はあり得ません。 少なくとも貴女様に何か問題があるからご主人がキレる そこを理解しなければ何も解決しない様に思いました。 本文を拝見してもご主人が何を我慢しているのか ご旅行の際はどんなことが問題になったのか ご自身の非に当たる部分の全てを隠して相手が悪い相手がおかしいと 一方的に非難するばかり 人は被害者面をした時点で問題解決を諦めていると申します。 なぜ? 自分はもう嫌で嫌でしょうがない、その原因は周りで私は被害者 だから変わるべきは周りであって自分ではない。 おかしいのは周りであって自分ではない。 全て周りの責任にすることで自分にも非があるのだと認めなくて良いのですから 悲劇のヒロイン気取ってりゃ楽なもんです。 ただ、貴女様は既にひとりの女である前にひとりの母親ですよね? HSPがHSCを子育てするのは疲れる？疲れないためのヒントを紹介｜だもんでブログ. ご自身で望んでその道を選んだ時点で お子様の前で冷え切った夫婦を続けるのが どれほど良くないか考えなければならないのではないでしょうか。 嫌だ、腹が立つ、呆れて… だからなんなのでしょうか。 その責任の矛先は自分であって間違ってもお子様ではないはずですが お子様の福祉よりも自分が頑張りたくないから仮面夫婦でいいやなんて 仰っている様にしかこの短い文章からは読み取れませんでした。 もちろんご主人にも非はあるでしょうが 人の親である貴女様の責任はもっと重いものではないでしょうか。 本来であれば血も繋がっていない、むしろパートナーと他人の子供です。 手放しで受け入れ実子と同じ愛情を注げと言う方が無理なのです。 矢面に立つ覚悟が無いならさっさと離婚なさい。 子供を守り、健全な環境を作れるのは貴女様だけですよ? 逃げ回っても何も改善は見込めません。