再就職するまで10ヶ月ぐらいかかったんですけど、その間にも、前は美容師だったので、美容院とか就職活動したんですけど、トラウマみたいなものが襲ってきて、やっぱりダメだってなって、また他の会社の面接を受けたり。 なんかそういうことがやっぱりダメなんだと思って、日常生活をちゃんとしようと思って、ご飯作ったり掃除したりを毎日するようにして、あと瞑想もして。 そしたら、今まで美容師やってきたものを捨てて、別の道に行くっていうのがブレーキがかかってたのが、外れて。 再就職は、自分がもともと人を癒すのが好きだったので、興味があったマッサージ系の会社を受けたら、すんなりお話をいただいて。 ーーなるほど、自分の生き方を変えることで、素直に生きれるようになっていったんですね。 確かにそうかもしれないです。前は、反射的に感情をぶつけちゃったりして自己嫌悪っていうのかな、になってたんですけど、瞑想をやり始めてからは、そういうもの減っていって、なんか少し自信が湧いてきたんですよね。 瞑想アプリの活用法 ーーリルックでは、どんなコンテンツを主に聞いてますか? 朝の瞑想と、あとは自分の性格&生き方の「成功」とか、不安にとらわれないとか、モヤモヤをスッキリさせるみたいなのを主に使ってます。 (Maiさんのお気に入りの瞑想コンテンツ) ーーリルックのおすすめの使い方とかありますか? 40歳からは自分が人生の主人公に（雅姫さんインタビュー後編） - 北欧、暮らしの道具店. やっぱり朝やるのと、また新しいことを始めるときに怖くなった時とかに使ったりとかですかね。モヤモヤしてる時とかに。 あとは、面接の前とか緊張したのでその前に使ったりとか、不安な時とかに使うとすぐには消えないけど、しばらくたつと消えてるみたいなことが多いです。 すごく前向きになったけど、ネガティブになる瞬間もたくさんある。前はそんな自分が嫌いだったけど、あるがままでいいんだって受け入れると楽になって前に進める気がする。 — mai (@kymaaar3) February 27, 2020 ーー色んなシーンで使ってくれてるんですね。リルックを使う人へ何かメッセージをよろしくお願いします! 友達とかにも瞑想のことを話すと、宗教やスピリチュアルのように思う人も多くて、それだともったいないと思うんです。 ストレスがあったり、大抵の人はあると思うけど、そういうので前に進めない人はやらないと損かなと思います。 ーー本当そうですよね、本日はありがとうございました!
新着記事 ブログ 特集 2021. 07. 24 チャクラ ☆ウリエル☆ 首の後ろと肩甲骨のチャクラ スピリチュアルな痛み、むずむず、ぞわぞわ感 首、肩から肩甲骨にかんじるむずむず、ぞわぞわ、痛みなどの違和感、もしかしたらスピリチュアルなことが原因かも知れません。 なぜならばその場所には、チャク... 2021. 23 スピリチュアルとは ☆ウリエル☆ ネガティブな人とポジティブな人をスピリチュアル的に言うと?二極化から一元化へ ポジティブさを持てば物事が上手くいく、ネガディブナ感情を持つと物事がうまくいかなくなる… この二元的な世界では確かにその傾向は強いです。... 22 スピリチュアルとは ☆ウリエル☆ スピリチュアルなピリピリエネルギー、手足、背中がピリピリしたり痺れる理由 スピリチュアルって言葉は「霊的」って意味なので、スピリチュアルなピリピリエネルギーとは、霊的なピリピリするエネルギーの事です(笑) どんな時に感じるの... 21 スピリチュアルとは ☆ウリエル☆ 白い煙や霧のようなモヤが見えるスピリチュアルな理由は? スピリチュアルな界隈で目撃される「白い煙」の話しはご存じですか? 霧のようなモヤだと説明する人も居ます。いずれにしても白くて半透明っぽくて立ちこめるよ... 20 スピリチュアルとは ☆ウリエル☆ 急に不安になる、不安で仕方ない、漠然とした不安をスピリチュアル的に言うと さっきまで元気だったのに急に不安になった… 不安で仕方ないとき、その不安が漠然としていて捉えどころのない、そんなことありませんか? その不... 18 スピリチュアルとは ☆ウリエル☆ 不安をスピリチュアル的に言うと?お金や時間の不足はエネルギーの不足 誰でも多かれ少なかれ不安を持って生きていると思います。 お金が足りない… 時間が足りない… 能力が足りない… 将来... 17 オーラ ☆ウリエル☆ オーラ リーディングとは?オーラを見る、読み取る、やり方について オーラリーディング ってなんでしょう? オーラって読めるものなのでしょうか? オーラとは人間の発する生体エネルギーの色で、オーラの色によってその人間の... 15 スピリチュアルとは ☆ウリエル☆ スピリチュアル詐欺と手口、胡散臭いのはこんな人! スピリチュアル詐欺とは? まあ簡単に言えばスピリチュアルな分野や業界で、霊能力があるとかパワーがあるとか、価値や効果が不明瞭な物やサービスををあたかも... 14 スピリチュアルとは ☆ウリエル☆ 食べ物の好みの変化は、スピリチュアルな変化や成長にもとづく 食べ物の好みは日々少しずつ変化します。年齢と共に変わっていく好みもあります。 より多くの食べ物を求めるような変化もあるでしょうし、逆に質素に変化してい... 瞑想で人生変わるかも？瞑想の効果とやり方をガイド！実体験も読んでみて | kandouya. 13 スピリチュアルとは ☆ウリエル☆ 食欲が止まらないスピリチュアルな4つの原因と対策、ただひとつの本質 食べても食べても飽き足らない… 食欲が止まらない、現代人の食の感覚は多かれ少なかれ壊れてます。 それは私たち人間が自然を離れ、文明の発達と... 11 スピリチュアルとは ☆ウリエル☆ 断食(ファスティング)のスピリチュアル的なやり方と効果 断食はさまさまな宗教でも行われ、スピリチュアルな分野でもよく話題に上ることがらの一つです。 断食をすると体の健康に良いことがたくさんあり、臓器が休まっ... 10 スピリチュアルとは ☆ウリエル☆ 食器が欠ける、食器が割れるスピリチュアルな意味 お気に入りの食器が欠ける、そして割れる。 そんなことにもスピリチュアルな意味があるのか???
5MB) *音声の再生に対応したブラウザが必要です 2019年5月19日、宮崎市・天空カフェ ジールで行われたスマナサーラ長老「慈悲の瞑想フルバージョン」指導より。 最新版とは一部文章が異なっています。また、豪雨のなかでの瞑想会だったためお聞き苦しいところもあります。 音声ファイルは、以下のYouTube動画から音声部分を抜き出したものです。モバイル接続にデータ通信量を抑えて実践したい方は、この音声ファイルをご利用ください。
「ヴィパッサナー 瞑想 」は、簡単に言うと今という瞬間に完全に注意を集中する メソッド 。俺が 最初 に読んだのは「意のままに生きられる―ヴィパッサナー 瞑想 法 」という本だった。 アマゾン の評価も高かったので、買ったのだが、この本が今思うと当たりだった。 開発者 の ブッダ さん自身のむなしさ から 抜け出すために作られたエピソードとかが載っていて、意欲をかき立ててくれる。( DVD がついてないのが、惜しいけど。) 瞑想 法自体はとにかく簡単だった。何しろ一番始めに乗っていたのが歩くままやる 瞑想 法だっ たか ら。 さらに「 イライラ が止まる」やら「頭の中の ガラクタ がなくなる」やらの 効果 が書いてあった。 「本当に歩くだけの 瞑想 法でこんな 効果 あんのかよ !? 」と思いながら、本を読みながら部屋の中を歩いて、「歩く 瞑想 」をやったのだった… 歩く 瞑想 !!! !!! !!! !!! 心が静まったあああああ !!! 瞑想したら人生変わった. !! 「左足 から 歩くならば、左足に神経を集中させ、「左足」と こころ の中で 言葉 で確認し、同じく「あげ ます 」と実況しながら左足を上げ、 「運び ます 」と実況しながら左足を運び、「 おろし ます 」と実況しながら左足を降ろす。同様に右足も、足の 感覚 を丁寧に感じながら、 ゆっくり 歩く。 このように実況中継を絶やすことなく歩くことを続ける。」 というのがやり方。実に簡単。 で、これがめちゃくちゃ頭の中でうずまく 妄想 を止めるのによかった! 寝る前に座る 瞑想 法も試してみたのだが、同じように から だの 感覚 や こころ の 感覚 を、実況し続けたのだが、いつもはなかなか寝れないのにそのまま寝ちゃっていたのだ。 そして 爆睡 。ほんとは寝ちゃだめなんだけど。 寝起きの力 子供 の頃なんて 毎日 爆睡 だったけど、大人になって から は、そういう 感覚 ってなかった。それが1日にして蘇った。 朝起きた とき 「え?……あぁあの 瞑想 して寝て しま ったのか」という感じでぽかんとしていた 記憶 がある。 で、いつもだったら起きたくないなぁ、あれやらなきゃなってふとんの中でグズグズ 妄想 が頭ん中を回るんだけど、それに気づく。 あぁ、いつもこの頭の中を回る ガラクタ に惑わされていたん だって 気づく。 そこ から 脱出 した とき の 快感 は凄い!
◆これから瞑想をやってみたいと思ってみた方へ 瞑想は、 簡単 です! そして、ハンパじゃない効果があるものです。 瞑想をすると、 自分への気づき力 が高まります。自分のことをよく知ることができます。 この気づきが、自分の本当にやりたいことや、逆に嫌いなことなどをハッキリさせてくれ、 心から自分が望む生き方ができるようになります 。 さらに瞑想には、 雑念のコントロール や 自律神経を整える 効果があるため、睡眠やストレス、集中力に大変役立ちます。 具体的には、感情をコントロールしている扁桃体の暴走を抑えれたり、前頭葉を活性化させることで、雑念を司る脳のデフォルトモードネットワークのコントロールができるようになるんです。 まさに 最強の習慣 です。 2週間もすれば、変化を実感し始め、2ヶ月で完全に自分を変えることができます。 リルックでは、現役医師の監修の元、瞑想コンテンツを作っています。 無料でもマインドフルネス瞑想の基礎全部や睡眠のコンテンツなど複数の無料で聞けるようにしているので、ぜひトライしてみてください。 リルックのアプリダウンロードは、こちらから!
ワンちゃんを連れて、 4人のブラジル人のお客様にお泊まりいただいた。 コロナ感染が増える中、 インドネシアとブラジルは 特に感染者の多い国。 ただ、現地からのビジターでなく 日本在住(関西)なので 感染対策をしていればまだ安心。 夜はフクロウの声に癒されたと、 みなさんフレンドリーで楽しんでくれたようだ。 今日も10名のお客様をお迎えする。 もう一踏ん張り。 さ、ベッドメイクしなくっちゃ!
まったく違う時間だったんです。 タブレットが表示していたゾロ目の時間は、なにかバグ?を起こしてフリーズしてしばらく『5:55』の表示を見せた後にフッと正常の時間に戻ったわけです。 タブレットが不具合を起こしてフリーズすることなど今まで一度もなく・・・ しかもそれが本当の時間とはまったく違うゾロ目の数字でフリーズしていた・・・ こんな偶然ありますかね?
内場勝則 - 主にツッコミを担当。 辻本茂雄 - 初期には持ちキャラであるヤクザのリーダー役がメイン。後に、辻本の持ちネタでもある、茂造じいさんを演じていた。 山田花子 ロンドンブーツ1号2号 田村淳 田村亮 東野幸治 - 主人公を演じることが多かった、新喜劇OB。 藤井隆 - 初期には犬を連れて出てくることが多かった。この番組においても、ハイテンションな役柄を発揮していた。 DonDokoDon - 初期には辻本演じるヤクザの子分役を演じることが多く、辻本がヤクザ役を封印してからも辻本の下に付く役をよく演じていた。 平畠啓史 山口智充 ほんこん(130R) 以下は大阪から週替わりで出演していたメンバー。 池乃めだか チャーリー浜 島田珠代 - 初期にはワイヤーで釣られた挙句に壁にぶつけられることが多かった。 未知やすえ 島木譲二 井上竜夫 帯谷孝史 末成由美 中山美保 桑原和男
20. #1586「止められるか、この恋を」 May 15, 2021 45min ALL Audio languages Audio languages 日本語 川畑が経営する旅館に泊まりに来た社長のまりこ。まりこは旅館の従業員桜井に一目惚れ。近づくために旅館で働き始めるがその接客態度はむちゃくちゃで……まりこの恋は無事実るのか!? 21. #1587「やつらを会わせるな!」 May 22, 2021 45min ALL Audio languages Audio languages 日本語 ホテルマンの吉田裕。そんな吉田が働くホテルに、人気作家の内場がやって来ることに!内場は休暇で来ているため、もし内場宛に客が来ても、取り次がないで欲しいと言われる!ホテルの支配人も、内場に粗相があってはいけないと必死に!! もしミスがあれば、吉田をクビにすることに!? 果たして、吉田は無事ホテルで働くことが出来るのか!? 22. #1588「バリバリ社員とズレズレ社員」 May 29, 2021 45min ALL Audio languages Audio languages 日本語 掃除のおばちゃん・すち子はオシャレなオフィスへ。そこでバリバリ働く社員・吉田は、ズレたことが大嫌い!仕事はできるが、横柄な態度で同僚たちは引いていた。そこへ、大企業との業務提携の話が舞い込む!しかし、相手先の社長は、思いっきりズレていて……!? 23. #1589「最悪な再会」 June 5, 2021 45min ALL Audio languages Audio languages 日本語 老舗旅館・花月旅館で働く岳夫。そこの跡取り娘である早苗と結婚を約束していた。岳夫には生き別れになった父親がおり、婚約を機に探偵を雇い父親を探すことに。そこへ怪しい男が現れ、事態は急変!? 早苗との結婚の雲行きが怪しくなり……!? 果たして、岳夫の運命はいかに! J:COMとベイコムで「吉本新喜劇×大阪市 百歳体操」放送 – OSAKA STYLE. 24. #1590「おしみ先生、15年目の卒業式」 June 12, 2021 45min ALL Audio languages Audio languages 日本語 花月島にある廃校となった中学校。とある事情で当時卒業式が出来なかったため、改めて卒業式を行おうと、15年前の卒業生たちと担当教師のおしみ先生が集まっていた。久しぶりの再会に盛り上がる一同であったが、話をしているうちに当時、卒業式ができなくなってしまった理由が明らかに……!卒業生たちそれぞれの事情が交差する中、無事に卒業式を行えるのか!?
皆様こんばんは😄 忠志です! 本日はNGK吉本新喜劇3回公演、 無事終了致しました。 ご来場頂きましたお客様、 ありがとうございましたm(_ _)m😊! そして19時より、 動物戦隊ジュウオウジャーVS吉本新喜劇じゃー の3日目最終公演です。 皆様に喜んで頂けます様勤めます。 それから今日は、そう!土曜日😊! 関西地方では、毎日放送4チャンネルにて、 吉本新喜劇のテレビ放送の日です! いつもご覧頂いております皆様 ありがとうございますm(_ _)m😊 よく新喜劇をご覧頂きます皆様のエピソードに 子供の頃は、土曜日学校が昼までだから、 学校が終わると急いで家に帰って、 テレビをつけて、吉本新喜劇を見たものですと 正に、その土曜日😊! それぞれの地域で、放送の日時が違います。 ですので、吉本新喜劇放送日の一覧表が ございますので、 皆様のお住まいの地域は元より、 皆様がお仕事や、ご旅行など、他の地域に 行かれた際にも、吉本新喜劇をご覧頂けます様 良ければこちらをご参考になさって頂ければ 幸いですm(_ _)m😊! 皆様今後とも、吉本新喜劇をどうぞ宜しく お願い申し上げますm(_ _)m😊! そして~! 『ジュウオウジャー~』が今日幕を閉じますと 10月もイベントがございます。 私も出演させて頂きます次のイベントを ご紹介させて頂きます😊! こちらでございます~! ポスターにもございます通り、 3名の毎日放送の女性アナウンサーが ゲスト出演してくださいます😄! 今回はテレビ局アナウンス部が舞台! さぁ~て、どんなてんやわんやなことに なることやら⁉(この表現古い! ?🤔) 皆様のお越しを心より お待ち申し上げますm(_ _)m😊! 話はかわりますが、 今日はお昼ご飯、 末成由美さんにこちらをご馳走になりました! 辛麺! 本当に美味しいんです🍜😄! お店が混んでいたので、 4人で行ったのですが、 カウンターに分かれて座りました😄! 僕はこの方と一緒に! 吉本新喜劇の岡田直子ちゃんと😄! 末成さんは山田花子さんと。 末成さん、ご馳走さまでしたm(_ _)m😊! それではまた書きます。 お読み頂きありがとうございましたm(_ _)m😄 追伸: コメントをお書き頂いております皆様 嬉しいです。 感謝。