デザインについて Q フルカスタムモデルで、画像をパネル全面ではなく、ポイントでパネルの一部に入れたいのですが。 A フルカスタムモデルは全面印刷にのみ対応しています。画像をポイントで入れたい場合は、お客様の方で画像編集ソフトなどを用いて、右図のような背景を追加した画像を入稿してください。 Q フルカスタムモデルに文字入れしたいのですが。 A フルカスタムモデルは文字入れに対応していません。お客様の方で画像編集ソフトなどを用いて、文字入れ加工した画像を入稿してください。 Q デザインガイドラインについて教えてください。 A 詳しくは こちら をご確認下さい。 Q 入稿する画像の解像度を確認する方法はありますか? A パソコンで確認できます。 Windowsの場合: ①画像ファイルを右クリック→[プロパティ]をクリック ②詳細タブの[イメージ]-[大きさ]を確認する。 Q 入稿した画像がどのようにトリミングされるか印刷前に確認したいのですが。 A 入稿いただいた画像を弊社にて印刷用にトリミング編集し、「最終確認用のデータ」としてメールにてご連絡いたします。デザインのご了承の有無を確認後、生産に着手します。 Q パネルだけ作りたいのですが。 A 大変申し訳ございませんが、パネルだけの作成は承っておりません。 商品について Q CDレコのサイズはどれくらいですか? A 本体外形寸法:約145(W)×168(D)×17(H)mm 質量(本体のみ):約400g Q ギフトラッピングはできますか? A 大変申し訳ございませんが、商品のラッピングは承っておりません。お客様にてご用意をお願いします。ただし、ギフト用としてもご利用いただける個装箱デザインになっています。 Q プレゼント用として購入したいのですが、金額などが記載されたものが同梱されますか? A 金額が記載された伝票などは同梱されません。 購入について Q キャンセルできますか? PCを使わずにiPhoneからMP3プレーヤーに音楽を入れる方法はありますか- iPod・ウォークマン・音楽プレーヤー | 教えて!goo. A 大変申し訳ありませんが、受注生産の為、お客様ご都合によるキャンセルには対応できません。 Q 返品できますか? A 返品につきましては、商品の初期不良・当社誤送の場合のみ対応させていただきます。 Q 変更できますか? A 大変申し訳ありませんが、受注生産の為、生産開始後の変更には対応できません。 Q 領収書の発行はできますか? A 代金引換の場合は、佐川急便の発送原票を領収証とさせていただきます。配達時に佐川急便のドライバーがお渡しいたします。 コンビニエンスストアでのお支払いの場合は、「払込票」にある「払込受領書」を領収証とさせていただきます。 また、会社名での領収証が必要な場合は、ご注文時にお客様情報を入力する際に必ず会社名の欄にご入力ください。なお、会社名のみの表示はできませんので、あらかじめご了承くださいますようお願い致します。(※ご注文者の氏名が入ります) 法人のお客様で、そのほかの決済方法で領収証が必要な場合は、商品出荷後に こちら からご依頼ください。 Q 支払方法は何が対応していますか?
0/2. 0もしくはUSB 2.
質問日時: 2019/10/24 22:12 回答数: 2 件 PCを使わずにiPhoneからMP3プレーヤーに音楽を入れる方法はありますか? iPhone内で音楽ファイルを変換することはできましたが、やはり無理でしょうか。 No. 1 ベストアンサー iPhone持ってないからよく知らないけど無理ではないんじゃない? ウォークマン:PCいらずの録音方法:NW-A50シリーズ/NW-S310シリーズ【ソニー公式】 - YouTube. iphone用のsdカードリーダーとかUSBOTGケーブルとか売ってると思いますよ あとMP3プレーヤーっていってもピンキリで安物とか古いのは色々制限があるのでそれに合わせてあげなきゃならない たぶん説明書とかメーカーサイトとかに書いてあると思うけどそっちを調べるほうが大切 4 件 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます。 MP3プレーヤーを慎重に検討したいと思います。 お礼日時:2019/10/26 13:39 No. 2 回答者: kamomiru 回答日時: 2019/10/25 21:17 iPhone側は、対応のUSBドライブやiCloud経由で問題ないのでは? iOSのファイル機能で移せますが、どんなMP3プレーヤーか分かりませんので MP3プレーヤー側が対応できるのかが不明です。 3 そもそも移し方がよく分かりませんが、とりあえずはMP3プレーヤーが対応できるかどうか確認したいと思います。 お礼日時:2019/10/26 13:41 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
文書番号: S1207039004442 / 最終更新日: 2018/02/28 x-アプリを使わない方法でウォークマンに楽曲を転送することはできますか? x-アプリ以外の方法で、ウォークマンに曲を転送する方法を教えてください。 x-アプリを使わなくても転送する方法があります。ウォークマンの機種やお使いのパソコンによって、楽曲の転送方法が異なります。 内容 説明 以下のページで、お使いのウォークマンと、パソコンの種類を選択してください。 利用できるソフトウェアや転送方法が表示されます。 ソフトウェアの選び方 参考 お使いのウォークマンの型名が「ソフトウェアの選び方」ページの一覧に表示されない場合は、申し訳ありませんがx-アプリをご利用ください。
私たちのからだは私たちが食べたものでつくられています。バランスのとれた適切な量と質の食事を、1日3食規則正しく食べることが健康なからだの土台となります。生活習慣病を予防するためには、食生活を整えることが重要です。 適正体重を維持しよう 体重は健康と栄養状態の目安として重要です。太り過ぎはがん、循環器疾患、糖尿病などの生活習慣病の原因となりますが、一方でやせ過ぎも若い女性では骨量減少、低出生体重児出産のリスクがあり、高齢者では虚弱の原因となるなどの問題があります。自分の適正体重を把握し、維持するようにしましょう。 適正体重を知っていますか? 自分の適正体重は、Body Mass Index(BMI、体格指数)という指標で知ることができます。 適正体重の範囲 年齢(歳) 目標とするBMI(kg/m 2 ) 18~49 18. 5~24. 9 50~64 20. 生活習慣病予防のための食生活 - クリニックコラム. 0~24. 9 65~74 21.
カルシウムの吸収を妨げる食品の摂りすぎに注意しましょう。 インスタント食品・加工食品を控える 食塩を控える 動物性脂肪を控える 砂糖をとり過ぎない アルコール・タバコは控えめに カルシウムが多く含まれている食品 一回量 カルシウム量 牛乳 200g 220mg 脱脂粉乳 大サジ2杯 12g 132mg チーズ 1切れ 20g 126mg ヨーグルト 100g 120mg 丸干し 大1尾 60g 264mg 煮干 5尾 10g ししゃも 小3尾 60g 210mg 大サジ2杯 10g 52mg 木綿豆腐 1/2丁 180mg 凍り豆腐 1枚 納豆 1パック 50g 45mg 小松菜 1/4束 80g 136mg モロヘイヤ 50g 130mg 春菊 1/3束 80g 96mg チンゲンサイ 1/2株 75g 75mg ひじき 5g 70mg 切干大根 10g 54mg ごま 小サジ1杯 3g 36mg このページの先頭へ
生活習慣病予防の基本は、適度な運動とバランスの良い食事です。ただ、具体的にどのような食事が良いのか、イメージがつかみにくいという方も多いのではないでしょうか。 生活習慣病予防のための食事のコツを知り、日々の食習慣をセルフチェックしてみましょう。 生活習慣病になりやすい食生活かセルフチェック! 厚生労働省の2017年の統計によれば、高血圧の患者は994万人、糖尿病は過去最多の329万人、脂質異常症は221万人にのぼり、合わせておよそ1, 500万人が生活習慣病にかかっていることがわかっています。 現代は飽食の時代であり、コンビニや宅配サービスを利用すれば高カロリーな「ごちそう」が手軽に手に入ってしまいます。 「美味しいから」「すぐ食べられるから」とついつい食べすぎてしまう日々が続けば、いずれ高血圧や糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病になってしまうでしょう。 生活習慣病は狭心症や心筋梗塞、脳梗塞など命に関わる病気の要因になります。日々の食生活を改善して予防に努めましょう。 下記のチェックリストで該当項目が多い人ほど、生活習慣病リスクが高いと考えられますので、生活習慣改善のヒントにしてください。 ・毎日の食事は炭水化物がメイン ・野菜をあまり食べない ・魚より肉を食べることが多い ・脂っぽいものが好き ・味付けの濃いものが好き ・外食の機会が多い ・間食をすることが多い ・朝食を抜くことが多い ・夜遅い時間にご飯を食べる ・早食いの傾向がある 生活習慣病を予防する食事のコツは?
ラーメンやうどんなどの汁は残す 漬け物類は控えめにする 味噌汁は具だくさんにする 食べ過ぎ、外食、不規則な食事時間に気をつけていますか? 少ない量で満腹感を得るためにゆっくり食べる 腹八分目にしておく 外食はできるだけ避ける 外食時もできるだけ品目の多いメニュー(定食など)にする 忙しくても食事は抜かない 間食はしないようにする ※ 野菜・果物の積極的摂取は、腎臓の疾患がある方には、高カリウム血症を引き起こす可能性があるため、おすすめできません。また、糖尿病の方には、果物の積極的摂取がカロリーの増加につながることがあるので、おすすめできません。迷ったり分からないことがあれば、医師や栄養士に相談してください。
3g ドレッシング 大さじ1杯(15g) 0. 5g こんな食品や料理にこれだけの食塩が… たくあん 2切れ(20g) 0. 9g 梅干し(調味漬け) 1個(10g) 0. 8g かまぼこ 1/2枚(80g) 2. 0g ウインナーソーセージ 4本(50g) 1. 0g ロースハム 1枚(20g) しらす干し 大さじ2杯(10g) 0. 7g 塩さけ 1切れ(60g) 1. 1g みそ汁 1. 7g きつねうどん 6. 3g ラーメン 5. 1g 焼そば 焼めし 2. 5g 親子丼 3. 0g 盛り合わせ寿司 3. 5g 焼肉定食 3. 6g とんかつ定食 5. 6g カレーライス 3.
食生活に気をつけましょう 生活習慣病の予防のためには、どのようなことに気をつけて食事をすればよいでしょうか? 1.1日3食規則正しく食べましょう 1日2食では1回に食べる量が多くなりすぎ、糖尿病になりやすくなります。また、間食が増えてカロリーオーバーにつながることも考えられます。 2.適正なカロリーの食事を取りましょう 1日にとる食事カロリーを適正にすることが大切です。カロリーをとりすぎると生活習慣病になりやすくなります。 肥っている人には特に効果的です。血圧が高めの人も、やせるだけで下がる場合があります。 1日に必要なカロリーは年齢・性別・体格・身体活動量などによって異なりますが、標準体重から計算する方法がよく用いられています。 標準体重が60kgの人なら、1500~1800kcalとなります。肥り過ぎている人や、活動量が少ない人、高齢者は、少ないほうのカロリーを、活動量が多い人や、若年者は、多いほうのカロリーを基準にします。 標準体重はいろいろな計算方法がありますが、最近よく用いられているのは体格指数(BMI)をもとにした計算方法です。 (BMIが22の人の寿命が一番長いということから用いられています) (例:身長160cmの人なら、1. 6×1.
「食事バランスガイド」とは、1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかが一目でわかる食事の目安です。 野菜・果物の目標摂取量を知っていますか? 循環器疾患やがんなどの予防には、十分な量の野菜と適量の果物を摂取することが効果的だと言われています。また、特定の成分を強化した食品に頼るのではなく、基本的には通常の食事の中で摂取することが望ましいとされています。 野菜の摂取目標値は1日350g以上、果物の目安は1日100g程度ですが、十分な量の野菜をとっている都民は約3割、果物をとっている都民は4割に過ぎません。 また、都民の昼食の外食率(外食・調理済み食・給食)は52%と全国平均の41. 7%に比べて高くなっています(平成29年東京都民の健康・栄養状況)。外食時にも野菜を意識して料理を選ぶようにしましょう。 食塩のとり過ぎに注意しましょう 食塩の摂取目標量は1日8g以下です。食塩のとり過ぎは、高血圧になりやすくなるだけでなく、胃がんのリスクを高めることが報告されています。 生活習慣病予防においても減塩はとても大切ですが、塩分摂取量1日8g以下の人は、どの世代でも3割未満です。つまり減塩は世代を問わず、すべての人が取り組むべき課題と言えます。 健康のために食塩を8g以下にするコツ 汁物は1日1杯まで 汁物の食塩量は1杯約2gあります。具だくさんにすると具の素材の味を活かせるうえに、汁自体の量を減らせます。 干物より生の魚 あじの干物の食塩量は約1. 生活習慣病 食生活 関係 論文. 2gで、塩鮭(辛口)一切れは約1.