鳥もも肉(皮は除く)…120g 絹ごし豆腐(炒ったもの)…25g(1/6パック) 玄米ごはん…75g 【A】顆粒鶏がらスープの素…小さじ1 塩、粗びき黒こしょう…各少々 オリーブオイル…小さじ1/4 卵…1個 トマトケチャップ…大さじ1 【1】鳥もも肉はさいの目切りにし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(500w)で1~2分加熱する。 【2】【1】の耐熱容器に豆腐、温めた玄米ごはん、【A】を入れて混ぜる。 【3】フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、卵を溶き入れて薄焼きにする。ラップの上に薄焼き卵を広げ、左半分に【2】を置いてラップごと包み込む ※食べるときに、トマトケチャップをかける。 →「玄米ごはんのオムライス」について詳しくみる ●鮭・サーモンの簡単レシピ17選まとめ|たんぱく質豊富で糖質オフダイエットの味方に! おうちで上手に作れる「味付け半熟卵」のレシピ！ - たべぷろ. ●もち麦の簡単ダイエットレシピまとめ|スープ、サラダ、トマト活用など5選 ●鶏肉の簡単ダイエットレシピまとめ|部位の選び方、人気&簡単メニューを紹介! ●「やせる出汁」ダイエットまとめ|飲むだけで痩せる理由やレシピを紹介! ●ダイエットの味方!人気パスタレシピ6種類|太らない&痩せる!? おすすめをまとめ
撮影/松村隆史 スタイリスト/朴 玲愛 取材・原文/福山雅美
2021. 05. 26 「今日は1日よくがんばった」という日のお家飲みを充実させてくれるのは、濃厚な味わいのおつまみ。じっくりと味わいながら、ゆっくりとお酒を嗜みたいところですよね。 そこで重宝するのが、常に冷蔵庫にあるご家庭も多い"卵"。卵は、ひと手間かけると立派なおつまみに変身する万能食材です。 今回は、吉田愛さんの書籍『温故知新 和食つまみ』の中から、卵を主役にした絶品おつまみを2品ご紹介! 少ない材料、家にある身近なものだけで作れます。やみつき注意のコク深い味わいが魅力です。 まずは「みそ床」から準備します 今回ご紹介する卵のおつまみは、どちらも「みそ」を使ったレシピです。 まずは、「みそ床」から準備します。2つの材料を混ぜるだけで完成です。 ◆材料(作りやすい分量) みそ……100g みりん……小さじ2 ◆作り方 1.ボウルにみそとみりんを入れてよく混ぜます。 この「みそ床」は、食材にみその風味をプラスするのはもちろん、おいしさを長持ちさせる役割ももっています。簡単に作れて、万能に使える優れもの。 準備ができたら、さっそく卵の絶品おつまみを作ってみましょう! 卵の絶品おつまみレシピ1:「半熟卵のみそ漬け」 「みそ床」を使った「半熟卵のみそ漬け」は、半熟のとろ~り加減がたまらない絶品おつまみ。 卵にしっかり味噌の風味がつき、お酒のいいアテになります。 漬け時間が長くなれば、黄身まで味が染み、ねっとりした濃厚な味わいになりますよ。 材料 ◆材料(4個分) 卵……4個 みそ床(上記のレシピ)……半量 作り方 1.卵は冷蔵庫から取り出して熱湯で7分ほどゆで、氷水にとって殻をむきます。 2.厚手の保存袋に1と「みそ床」を入れて空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫でひと晩~3日(※)おいて完成です。 ※3日で食べきってください。 失敗しない「半熟卵」の作り方 とろりとした半熟卵に仕上げるためには、レシピどおりに作ることがポイントです。 冷蔵庫から出したての卵を使う、水からではなく熱湯の状態になってから卵を入れてゆでる、の2点を守ることで、正確なゆで加減に仕上がります。 卵は急激な温度変化があると割れやすくなるので、熱湯の中に入れるときはお玉などを使い、そっと入れるようにします。 著者 shukana 小学生、幼稚園児の男の子のママ。出産前まで紳士服業界に携わり、TES(繊維製品品質管理士)の資格を取得。 暮らしをより楽しく、よりラクに過ごすための方法を日々模索中です。 この著者の記事をみる
【悲報】平成仮面ライダーの名ゼリフ「さぁ、お前の罪を数えろ!」しかない (4) 2021/07/31 11:03 なんでも実況J 最強の仮面ライダーは?おっさん「ブラックRX」キッズ「オーマジオウ」 (35) 2021/07/30 21:03 ハード・業界 仮面ライダー 第九十話「恐怖のペット作戦 ライダーS・O・S!」 2 (109) 2021/07/30 18:56 番組ch(MX) 【悲報】仮面ライダーリバイス主人公役を務める俳優・前田拳太郎さんのご尊顔wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww (100) 2021/07/29 18:15 モ娘(狼) 【仮面ライダー】SO-DO Book59【装動Feat. 勇動】 (34) 2021/07/29 17:43 おもちゃ 仮面ライダーセイバーアンチスレ Page 27 (66) 2021/07/29 08:26 特撮! 仮面ライダーセイバー(聖刃)ネタバレスレpart24 (67) 2021/07/28 00:48 特撮! 仮面ライダーリバイス アンチスレ (35) 2021/07/27 23:33 特撮! 仮面ライダーリバイス バイスタンプ1個目 (3) 2021/07/27 15:58 おもちゃ S. H. フィギュアーツ 仮面ライダー専用スレ Vol. 300 (271) 2021/07/26 13:10 おもちゃ S. 300 (2) 2021/07/26 11:57 おもちゃ 仮面ライダーリバイスネタバレスレpart5 (787) 2021/07/24 02:23 特撮! 仮面ライダーリバイス ネタバレスレ5 (303) 2021/07/24 02:18 特撮! 仮面ライダーリバイス バイスタンプ 1個目 (332) 2021/07/22 14:06 おもちゃ 仮面ライダー1号、2号、V3集結!藤岡弘、へ佐々木剛「けがしてくれてありがとう」 [朝一から閉店までφ★] (11) 2021/07/20 22:07 痛いニュース+ 仮面ライダー&特撮スレ (184) 2021/07/17 18:17 モ娘(狼) 掌動【仮面ライダー】SHODO総合スレPart42【ウルトラマン】超動 (176) 2021/07/15 17:37 おもちゃ 掌動【仮面ライダー】SHODO総合スレPart23【ウルトラマン】超動 (5) 2021/07/15 16:05 おもちゃ P仮面ライダー電王 (55) 2021/07/14 18:55 パチンコ機種等 仮面ライダーセイバー/聖刃 第31章【紅しょうが、ちゃんと食えよ】 (719) 2021/07/12 13:07 特撮!
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名無し: 20/02/23(日) ジオウ考察スレ マジェスティのネタバレOK 時間が巻き戻っても記憶が戻った時点で過去として成立するから ス氏が指導教諭になってもソウゴに力を与えた事実は残るんだ 時計の針は先にしか進まないんだ ループする度に記憶が戻るキャラが変わる感じなのかね マジェスティからOQルートに行けなくもないし ジオウ第一話の時点で グランド マジェスティ ファイナリー ツクヨミ は過剰戦力すぎる 一体何と戦う気なんだ >ジオウ第一話の時点で >グランド >マジェスティ >ファイナリー >ツクヨミ >は過剰戦力すぎる >一体何と戦う気なんだ オーマにはやっぱなれない? >オーマにはやっぱなれない? OQは最終ループだぞ たった一人でどうやってライドウォッチ集めてたのかも気になる >たった一人でどうやってライドウォッチ集めてたのかも気になる ソウゴ1人ならむしろ向こうから集まってきそうな気はする 勝手に引き継ぐなら一個ずつ引き継いだジオウが19人居れば全部記憶引き出してグランドにはなれそう 奪ったんじゃね 令ジェネもそうだけどリセットされてもグランドウォッチ持ち越せるってトンデモだし強くてニューゲームな考察も捗る >令ジェネもそうだけどリセットされてもグランドウォッチ持ち越せるってトンデモだし強くてニューゲームな考察も捗る 令ジェネ見てないけど記憶戻ったらウォッチも復活するの? >令ジェネ見てないけど記憶戻ったらウォッチも復活するの? 無条件引き継ぎだぞ 前の周回のアイテムは持ち越せると考えていいかも あれだけ大変な目にあってウォッチ集めてオーマジオウになって世界作り直したんだから持ち越しくらいはやってもいいよね TV終了直後のループ考察ってアイテムや継承もリセットされるガチャみたいなループ論だったけどアイテム持ち越しと記憶蘇りがありならどうとでもOQと繋げられる ループ説が主流だけど俺は一本+平行世界説と考えてる ゲイツがオーマジオウを倒した歴史とはいったい オーマジオウはゲイツのこと知らないからな ただの夢だからなのかそれともリセットの影響か 絶望の未来に君臨するオーマジオウはゲイツがいなかったからこそ君臨してるとか? ゲイツがいる歴史だとオーマジオウは負ける 白ウォズ「ゲイツリバイブがオーマジオウを打ち倒した」 俺「やっぱそういうかませ枠か」 ↓ 最終回後 俺「リバイブ程度でどうやってあのオーマジオウを倒せたの…?
仮面ライダー冬映画総合14【令和ザ・ファースト・ジェネレーション】 (526) 2019/12/28 05:30 特撮! 【仮面ライダー斬月』】千田京平閣下を褒め称える会 (28) 2019/12/05 13:18 芸能 仮面ライダーや戦隊ヒーローになりそうなJクラブ名 (186) 2019/12/04 08:57 国内サッカー 注目映画紹介:「下忍 青い影」パトレン1号・結木滉星が初単独主演 「仮面ライダー龍騎」須賀貴匡も 迫力の忍者アクション (4) 2019/11/22 06:30 イベントnews+ 【'19年】絶賛放映中〜仮面ライダースレ44 【ゼロワン】 (77) 2019/10/06 10:35 801 CR仮面ライダーV3 (913) 2019/10/04 20:32 パチンコ機種等 仮面ライダーブットバソウル 戦闘員16人目 (315) 2019/09/13 13:43 おもちゃ 【コンス】仮面ライダーゼロワン放送中止デモ (880) 2019/09/10 07:53 大規模OFF RKF (RIDER KICK'S FIGURE) 仮面ライダーシリーズ (203) 2019/09/07 10:22 おもちゃ 仮面ライダーゼロワン/01 Part3【俺の夢はお笑い芸人】 (257) 2019/09/01 21:02 特撮! 【映画】注目映画紹介:「イソップの思うツボ」「カメ止め」製作陣再び! 新たな味わいのネタバレ厳禁作 "女性仮面ライダー"も出演 (15) 2019/08/16 07:21 イベントnews+ 仮面ライダーカイザwwwwwwwwwwwwww (6) 2019/08/14 03:12 キャラネタ 【仮面ライダー】SO-DO RIDE37【装動Feat. 勇動】 (30) 2019/08/04 18:54 おもちゃ 仮面ライダーキバ第134夜【どうだ!これが俺の遊び心だ! 】 (436) 2019/07/31 19:17 特撮! 仮面ライダードライブ No. 114【IQ600じゃなくてぇ、600ギガバイト】 (760) 2019/07/17 01:03 特撮! 掌動【仮面ライダー】SHODO総合スレPart22【ウルトラマン】超動 (215) 2019/07/15 17:47 おもちゃ S. 215 (14) 2019/07/14 10:23 おもちゃ 仮面ライダー春映画総合53【超スーパーヒーロー大戦】 (130) 2019/06/12 10:41 特撮!
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