2型糖尿病は治りますか? (2020. 12. 25 大幅に加筆修正しました) 寛解はしますが、完治しません。 Gajigaji Dr. Mossan 完治しないってどういうこと? 血糖が良くなったとしても、その後も自己管理を続けないとまた悪化する可能性があるということですね。 Mossan 完璧には治らないの…? (涙) しかし、 改めて考えてみると、 「治る」の定義とはなんでしょうか ? 「治る」が「完治」の意味であれば、たしかに糖尿病は未だ「治る」ことのない病気です。 しかし、糖尿病が 「寛解」する=「病気による症状や検査異常が消失した状態」 になることはあります 。 寛解とは、 完治はしていない(再発するかもしれない)が、治っているのと同じ状態になる 、ということです。ちょっとややこしいですね。 罹病期間の短い、肥満2型糖尿病患者であれば、減量により治る(寛解する)可能性が十分にある。 こんな研究がありました。 「減量すれば、糖尿病が治る(寛解する)か?」という問いに真っ向から向き合った研究です。 イギリスで行われた研究ですが、 肥満 の2型糖尿病患者さんが減量することにより糖尿病が寛解(remission)するか? ということについて調べられました(DiRECT study)。 対象となった患者さんは、 ①20~65歳 ➁BMI 27~45 ➁2型糖尿病を 発症後6年以内 ③HbA1c12%未満、インスリン治療中ではない。 を満たした人です。 参加者の平均年齢は52歳、HbA1c7. 6%、 体重100㎏ 、BMI 35でした。 Gajigaji Dr. かなり肥満の人を対象としています。 参加者(306人)は、強化治療群とコントロール(従来治療)群にランダムに分けられ、 強化治療群では3~5ヶ月間の食事療法と定期的な栄養指導が行われ、減量治療が行われました。 結果は… 強化療法群に割り当てられた157人のうち、1年後に多くの人が10kg以上の減量に成功し、強化療法群のうち、 46%が寛解に至りました 。 (コントロール群では糖尿病が寛解した人は4%でした。) この研究では、 肥満 2型糖尿病患者さんのうち、減量治療により約半分の人が、寛解した のですね。すごい! 体重減少量と寛解率の関係を示したのが下図です。 12ヶ月で15㎏以上体重が減った人のうち、なんと86%で糖尿病が寛解していました。 この報告の翌年に、同じ研究で2年間の経過を観察した続報が出ましたが、 2年後も参加者の35.
0を目指して予防・改善 BMI値22. 0は、肥満との関連が強い「糖尿病・高血圧・高脂血症」に もっともかかりにくい数値 とされています。肥満に分類されるのは、BMI値25. 0以上、体脂肪率での肥満値は、男性は25%以上、女性は30%以上とされています。 肥満の原因は、遺伝的な要素より環境や生活習慣的な要素が大きいと考えられているため、バランスの良い食生活や継続的な運動を取り入れることが第一です。前述した食事や運動の項目を参考に、肥満の予防・改善に取り組みましょう ○BMI ( Body Mass Index) 値の計算: 体重 ( kg) ÷ ( 身長 ( m) × 身長 ( m)) 喫煙 喫煙には 血糖値を上昇 させる作用に加えて、 インスリンの働きが悪くなる (インスリン抵抗性)作用があります。また、喫煙本数が多いほど糖尿病になりやすいことがわかっています。 ---できるだけ早く禁煙! で予防・改善 禁煙をすると、糖尿病のリスクは低下します。一方で、禁煙をすると体重の増加を伴うことがあり、これが血糖値の上昇につながることがありますが、 禁煙による健康への効果のほうがはるかに大きく 、この血糖値の上昇はわずかな問題でしかありません。 糖尿病に限らず、喫煙が健康に悪影響を与えることは明らかです。禁煙補助薬や禁煙外来を利用するなど、できるだけ早く禁煙をすることが大切です。 過度の飲酒 アルコールには、飲酒後に一時的に 血糖値を上昇 させる作用があるため、大量の飲酒は糖尿病のリスクを高めることになります。また、飲酒時に摂る食事はカロリー過多になりやすく、血糖値上昇を助長する場合があります。 ---お酒は1日1合程度! で予防・改善 一方で適度な飲酒は、糖尿病の 予防効果がある という研究結果もあります。1日1合程度が適量とされています。休肝日を設けながら、適量を楽しむ飲酒習慣をつけましょう。 ご自身の生活習慣を振り返って、既に境界型糖尿病かも、、、と不安になった方はいませんか?
Lean MEJ, et al. Lancet Diabetes Endocrinol. 7:344-355, 2019 ※ 当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載はご遠慮ください さらにコアな情報を知りたい方は ~ガジガジ糖尿病Meeting~ この記事も読まれています ~関連記事を読んでみる~ —-
78円(税込)なので、スタンダードSの~120kWhの単価の19. 88円(税込)と比べると割安です。 オール電化向けプランのあるおすすめ新電力会社 ここでは、オール電化向けプランのあるおすすめの新電力5社を紹介します。 出光昭和シェル 出典: 出光昭和シェル 出光昭和シェルは、ガソリンスタンドをはじめとする石油事業をメインにしている企業の新電力です。沖縄以外のエリアに対応しています。 出光昭和シェルの特徴は以下の通りです。 大手電力会社の新オール電化向けプランよりも割安 カーオプションを追加すれば出光昭和シェルでのガソリン代が100Lまで2円/L割引 電気自動車の場合のカーオプションは月額料金が200円割引 全国の幅広いエリアに対応 スマホやiPhoneの最新情報をいち早くお知らせ! J:COM電力 出典: J:COM電力 J:COM電力は、携帯電話やネット、ケーブルテレビサービスなどを幅広く扱っているJ:COMが提供している新電力です。 関東や関西をはじめとする全7エリアでサービス展開しています。 J:COM電力の特徴は以下の通りです。 関東や関西、九州の一部エリアをメインにサービスを提供 大手電力会社の新オール電化向けプランよりも時間帯別に0.
文:管理人石井 2021年5月3日更新 HOME 選ぶ 住宅設備別 オール電化 オール電化で安い電力会社は?
オール電化のメリット ガスを使わないためガス料金が無くなる :料金を電力に一本化できます。 深夜の電気料金の安いオール電化向け料金プランを契約することができる。(ただし、昼間の電気料金が割高になる。) 新築時にオール電化をガス配管工事が不要なため、その分建設コストが安くなります。 安全性:火を使わないため、炎による火災の危険性が低くなります。 室温を上げない :夏場はガスコンロを使用している時のような熱気を感じずにすみます。 自家発電した電力も使える:太陽光発電機などで自家発電した電力を消費することが出来ます。 オール電化のデメリット 逆に、どんなデメリットがあるのでしょう? オール電化のデメリット を以下にまとめてみました。 オール電化のメリット・デメリットを検証!
80円(税込)/kWh 九州電力のオール電化向けプランよりも基本料金と1kWh当たりの料金設定が割安 ペーパーレス割引やイデックスクラブカード決済割引などの割引特典の対象になる オール電化向けプランのあるおすすめ大手電力会社 大手電力会社では、オール電化向けプランをそれぞれ提供しています。 同じ電力会社でもプランによって割安になる夜間時間帯が異なるため、いくつか比較してプランを選ぶのがよいでしょう。 大手電力会社のオール電化向けプランの詳細は次の通りです。 新電力はオール電化の人にもおすすめできる? 2016年の電力自由化により、大手電力会社10社以外の会社も「新電力」として電力の小売りを始めました。 ここでは、そもそも新電力とはどういうものなのか、新電力に変えることで電気代の節約になるのかを説明します。 新電力とは? 「新電力」とは、2016年の電力自由化以降、一般家庭向けに電力の小売りを始めた大手電力会社以外の電力会社のことを指します。 2016年の電力自由化により、大手電力会社10社以外の会社も一般家庭向けに電力の小売りができるようになりました。 現在では、ガスや石油などのエネルギー企業や家電量販店、通信会社などの幅広い業種が新電力として電力業界に参入しています。 新電力の特徴は、独自のセット割引や料金プランを提供していることです。 たとえば、携帯電話会社が親会社の「ソフトバンクでんき」では、ソフトバンクでんきとソフトバンクのスマホをあわせて契約すれば、スマホやタブレットの月額利用料が割引されます。 おうちでんきで2か月分の電気代を0円に! 「オール電化」VS「電気とガスの併用」では光熱費はどっちがお得で安い？ | いい住まい. 新電力で本当に電気代は安くなる?
各大手電力会社のオール電化住宅向けのプランの料金や内容を紹介します。そもそも新電力とは何なのか、オール電化向けプランは通常のプランと何が異なるのか、新電力はオール電化の人におすすめなのかもあわせて解説します。 「オール電化」とは、調理や給油、冷暖房などの住宅設備の熱源が電気になっている住宅のことを指します。 オール電化住宅は、従来はガスでまかなっていた設備もすべて電気を熱源としているため、通常の住宅よりも消費電力が多く電気料金も高くなりがちです。 そのため、オール電化住宅に住むなら、夜間料金が安くなるオール電化向けプランがおすすめです。 料金が安い夜間に蓄電や蓄熱をしておけば、オール電化でも電気料金を抑えやすくなります。 現在オール電化で新しいプランの検討をしている人や、これからオール電化に引っ越しをする人などにおすすめの新電力会社を紹介しています。 電気料金を見直したいなら Looopでんきがおすすめ! どのエリアも「基本料金」は 0円 で、電力量料金も1段階でシンプルでわかりやすい!乗り換えも簡単! 最低契約期間や違約金もかからないので、突然の引っ越しや万が一の解約時にも安心です。 まずは、Looopでんきの公式サイトで今の電気料金からどのくらいおトクになるのか、料金シミュレーションをチェックしてみましょう! オール電化住宅とは？なぜお得と言われているの？ | 電力・ガス比較サイト エネチェンジ. 電力会社のオール電化向けのプランとは?