2016年10月27日更新 エアープランツは土が無い場所で育つ不思議な植物です。手間がかからず簡単に育てられるおしゃれな観葉植物として人気ですが、放ったままではいけません。健康的なエアープランツを育てるには水やりがとても重要なのです。そこで今回はエアープランツの水やりと育て方について詳しくご紹介いたします。 エアープランツの水やりは必要? エアープランツはインテリアとして良く使われるおしゃれな 観葉植物 です。土が必要ないので、育て方が簡単で置いておくだけで良いイメージがあります。エアープランツに水やりは必要なのでしょうか。 そもそもエアープランツとは? エアープランツとは中南米地域が原産のパイナップル科チランジア属の多年生植物です。名前のように、空気中の水分などを栄養にして育つ植物です。エアープランツは数百種類あるといわれていますが、大きく分けると銀葉種と緑葉種に分かれます。銀葉種は葉の表面がトリコームと呼ばれる銀色の細かい毛に覆われています。砂漠などの乾燥地域が原産なので乾燥に強い種類です。開花時期に葉が赤みがかるイオナンタという品種や、100円均一でも良く見かけるジュンセアなどの品種があります。緑葉種はトリコームが無く、つやつやとした葉が特徴的です。熱帯雨林が主な原産地のため湿度の高い環境を好みます。くねった葉のブッツィーという品種や開花時期に葉が3色に染まるトリコロールなどの品種が良く知られています。 エアープランツは水やりするの?
エアープランツには花が咲きますが、種類や大きさによって咲くまでの期間は異なります。小さな株から育て始めると花が咲くまで3~4年かかることもあるようです。エアープランツの花は1ヵ月間程度咲き続けますので楽しめますね。花が咲いている間に水やりでソーキングを行う際は、花まで水に浸かってしまわないよう水位に気を付けましょう。 病害虫などのトラブルは? エアープランツは病害虫に強く、被害が出ることは少ないです。しかし、乾燥した時にハダニやカイガラムシが発生し、枯れてしまう場合があります。ハダニは霧吹きで水やりをすることで発生を防げますので、まんべんなく水がかかるよう気を配りましょう。カイガラムシは発生すると葉に黒い斑点が現れるスス病という病気の発生源のひとつにもなりますので、見つけたらすぐに除去しましょう。黒い汚れは拭きとり、カイガラムシは歯ブラシなどで削ぎ落としましょう。ひどい場合は専用の殺虫剤を散布してください。また外に置いておくとナメクジやダンゴムシなどに葉を食べられてしまうかもしれませんので、気になる場合は室内に移すなどして防ぎましょう。では、エアープランツは室内でどのように飾れば良いのでしょうか。 エアープランツの水やりをマスターしておしゃれに飾ろう!
エアプランツ(別称:チランジア)を初めて育てたのは今から7年前のこと。当時、空気中から水分を吸うので水やり不要とか言われてて「こいつはすげぇ!
エアープランツの水やりの方法についてはお分かりいただけたでしょうか。夜の時間帯に水やりを行って、すくすく成長させたいですね。それでは水やり以外はどのように管理したら良いのでしょうか?日当たりや肥料の与え方など水やり以外の育て方についてご紹介します。 日当たりや置き場所に工夫は必要? エアープランツは直射日光を当てると葉焼けして枯れてしまう恐れがあるので、半日陰などの程よく明るい場所に置きましょう。エアープランツも他の植物と同様に光合成をしますので、太陽光は大切です。また暖かい地域が原産の植物なので、1年を通じて10℃以上の気温があると理想的です。冬も日中はレースのカーテン越しに日を当て、夜は内側に移動させるなど暖かい場所に置いてください。また湿度が高い状態が続くと腐ってしまいますので、風通しが良い場所であることも重要です。窓を開けて空気の流れを作るなど、換気できる置き場所が良いですね。 肥料は必要? エアープランツは基本的に肥料が必要ありませんが、成長期の春や秋に与えると成長が促進されるようです。水やりの際に、霧吹きに液体肥料を入れてミスティングします。液体肥料は決められた倍率で希釈してください。2回に1回程度の頻度で入れましょう。もしくは成長期に行うソーキングの際に、水に薄めた液体肥料を入れて浸してください。肥料も吸収してくれるので効率が良いですよ。ただし肥料の与えすぎはコケが生える原因にもなりますので与えすぎには気を付けましょう。 剪定は必要? エアープランツは頻繁な剪定は必要ありません。しかし、種類によってはもじゃもじゃと伸びすぎて水やりが行き届かない場所ができ、茶色く枯れてしまうことがあります。茶色くなってしまった葉は切ってしまいましょう。枯れた部分を切り取っておくと、切った場所から新しい芽が出てくることもあります。エアープランツは強い植物です。緑色の部分が少し残っているだけで、生育環境が良くなればまた新しく育ち始めます。枯れたと思っても、元気を取り戻すこともあるので根気強く水やりを続けて育ててみてください。 エアープランツは増やせる? エアープランツは株分けすることで増やせます。十分に大きく成長すると花が咲きます。花が咲いた後に子株が成長してきますので、子株を取って増やしましょう。花が咲いた親株は1~2年程度で枯れてしまいますので、親株を取り除くイメージで株分けしてください。またあまり主流ではないですが、タネを蒔いて増やす方法もあるようです。上手く育てれば開花後にタネが出来ることがあるので、タネをコルク板や細かい網目のネットなどに擦り付けます。たっぷりと水やりして乾燥しないよう気を付けながら、風通しの良い場所に置いておくと1週間程度で発芽するようです。発芽後は大きくなるまで4~5年はかかるといわれており、成長には長い時間が必要になります。 花が咲いたときは?
エアコンの効いている室内で管理する場合、乾燥するので毎日の霧吹きと、3週間に1回のソーキングをしてあげるぐらいがちょうど良いと思います。 管理のコツがつかめれば難しくない。100均で買えるので育ててみよう! 花が咲いたり、子株の芽がでてクランプ(一つの生体に株が複数つく状態)になっていく様子など、日々見ていて可愛いんです。上の手に持っているものも100均で購入した株です。 ただし、エアプランツは成長がゆっくりなので100均で売っている個体だと花が咲いたりここまで大きく成長するには5年以上掛かります。もう少し成長した段階(中〜大サイズ)から育て始めたいという場合は、園芸店を覗いてみてください。 育て方に関しては、土に根を張る植物とは管理方法が違うため、飼育にハードルが高いと思ってる方もいると思います。しかし、少しのコツを掴めば全然難しくありませんし実は手間もそんなに掛からない植物です。 興味のある方は育ててみてはどうでしょうか。 次は私が100円均一で実際に買ったチランジアを紹介していきます! 100均で買えるエアプランツの種類と育て方
一般的には「霧吹きしよう!」とネット上に書かれていたりしますが、僕は霧吹きはほぼしませんね。理由は霧吹きは水分の補給というよりも乾燥を防ぐぐらいの効果しかないのと、何回もトリガーを引くのが面倒だからです!爆 ちなみにこんな資料があります。 種類によっても違うが、1日あたり最も蒸散の少ない品種シディアーナで0. 4%、最も蒸散の多いウスネオイデスで3%の水分を蒸散するという。 これに対して、霧吹きのみでは4%、2時間水につけると15%、4時間つけると22%の水分を吸収するといわれている。 エアープランツのわかる本 より 上記の引用からも分かる通り、霧吹きだけでは育てるのに水分が不十分です。ジョウロなどでびっしょり濡らすような管理方法かソーキングと組み合わせて管理しましょう。もし霧吹きをする場合、葉から水が滴るぐらい濡らしてあげてください!表面がほんのり湿ったぐらいでは水分はほぼ吸収してないので注意! 光の当たるところで管理しよう。置き場所は? 光量的には明るい半日陰が好ましい 種類によって強光線を好むものと適度な明るさの日陰を好むものなどありますが、植物ですから基本的に光合成のために光が必要です。 うちでは春〜秋は午前中に1時間だけ直射日光の入るベランダ、という環境で管理しています。冬は室内の明るい窓辺に入れてます。 直射日光が当たるほどの環境である必要はありません。年中室内で管理する場合でも明るい窓辺であれば大体の品種が育ってくれますよ。 日当たりの悪い室内で育てる場合 日当たりがよく無い部屋で育てたい場合、よくある天井の蛍光灯の光だけでは正直言って光量不足です。その光量で何年も長くエアプランツと付き合っていくのはかなり厳しいものがあります。 その様な環境で育てるんだったら日中仕事で家を空けてる間は植物用LEDを当ててあげるなど工夫が必要です。例えば以下のLEDランプは消費電力5Wなので一ヶ月使っても電気料金は数十円といったところでしょう。あとは耐陰性の強い緑葉種(葉に銀色の毛が生えていない種)を選ぶのも手ですね。 土は必要なし。栄養の取り方は?
初診の日に、前田先生に「偏平足だね。」と 言われ、目からうろこでした。 それから、家などで、先生に教えて頂いたケアを してみたりしました。コツコツへ行った日は いつも、体が軽いです。 試合の前日に、施術して頂けるのも、 とてもうれしいです。 今では、ほとんど痛みもなく、試合や練習で 走れるようになりました。とってもうれしいです。 コツコツへ行くと、スポーツの話や陸上の 詳しい話などできて楽しいです。 ありがとうございます。 ほかの整形外科にはないことです。 これからも、お世話になると思いますので、 よろしくお願いします。 佐光 菜々子 様 15歳 春日井市 陸上部 偏平足 住所 〒486-0842 愛知県春日井市六軒屋町5丁目158-2 アクセス 東名高速道路春日井ICから車で7分 TEL 0568-84-2951 (完全予約制) 受付時間 月 火 水 木 金 土 日・祝 9:00 ~ 13:00 ◯ x 17:00 ~ 21:00 受付時間 9:00~13:00 / 17:00~21:00 ※土は 12:00まで(午前のみ) 休診日 水曜/土の午後/日・祝
公開日: 2015年11月10日 / 更新日: 2015年11月27日 今、自分のふくらはぎの内側の痛みが何だろうと気になり、インターネットで検索している状態ではありませんか? そしてたどり着いた答えが" シンスプリント " でもシンスプリントっぽいけど何だかまだちょっとよくわからない状態ではありませんか? そんなあなたのために自分がシンスプリントかどうかチェックできるポイントを5つにまとめてみました! それに大体3分もあれば簡単にチェックできるので気軽に試してみてください。 もしシンスプリントなら自ずとやることは見えてきますし、他の原因の痛みでもこれからの対処法が変わってきます。 是非あなたが今疑問に感じていることを解消し、すっきりした状態で治療へと臨みましょう!
ふくらはぎを押すと、思わず声に出してしまうくらい痛いと感じること、ありませんか? わたしもふくらはぎが痛いときがありますが、同時にむくみが出ていることも多いので辛いです。 多くは立ち仕事やずっと同じ姿勢をしている人に起こりやすいのですが、具体的にはふくらはぎを押すと痛いのはどのようなことが原因なのでしょうか? 病気 などが絡んでいないかも、心配ですよね。 また、ふくらはぎの痛みを取るためにはどうしたら良いのかをご紹介していきます。 スポンサーリンク 痛みがきになる! 立ち仕事などで下半身のむくみが起きたり、運動のしすぎで筋肉痛になったりすると、ふくらはぎを押したときにとっても痛くなってしまいます。 ふとしたときに屈伸運動をしたときなど、特に痛みを感じやすいので日常生活でも支障が出てくることもあります。 ふくらはぎを押すと痛い…そんなとき、からだの中では何が起こっているのか気になりますよね。 次の項目からは、ふくらはぎを押すと痛い原因についてを詳しく説明しましょう! 何が原因? マッサージなどをしたときに、ふくらはぎを押すと痛い! 考えられる原因は、どんなものがあるのでしょうか? ふくらはぎを押すと痛いときに疑われる病気・対策について解説 | ワクワク健康応援ブログ-ヘルスディクショナリー. ・筋肉痛 普段運動しない人がいきなり運動をしたり、激しい運動をした後に起こりやすい筋肉痛。 じっとしている分には問題ないのに、押すと痛い…そんな症状が特徴です。 筋肉痛は、筋肉疲労があってからだいたいは次の日に起こる場合が多いです。 なんとなくだるかったり、押すと痛かったりするので、動きたくない…と思ってしまいます。 ・むくみ 立ち仕事などで足が常に下の位置にあると、 重力で体内の水分が溜まっていってしまい、むくみが起こってしまいます。 また、からだの老廃物がたまっているときなどに皮膚の下に溜まりやすく、嫌なむくみが出やすくなってきます。 この場合、ふくらはぎを押してみると…重くて痛いんですよね。 考えられる病気はある? 主な原因は、筋肉痛とむくみの2つなのですが… 気になることとして、ふくらはぎが痛いときに考えられる病気はあるのでしょうか。 考えられるのは、生活習慣病のひとつである 動脈硬化 によって起こる、血行不良からの痛みです。 この動脈硬化という病気は、症状が少し進行した状態からふくらはぎの痛みが出てくるのが特徴です。 歩いたり、押したりすると痛みが出るのですが、からだを休めると痛みが消える… そんな場合や、足の指先がうっ血して赤黒くなっている場合には 早急に病院で治療する必要があります。 このような状態のときには、動脈硬化の病気が進行している証拠です。 「少し休めば痛いのは治るし、だましだましやっていけば大丈夫だろう」 と、治療を先延ばしにしていると…ある日突然意識がなくなるなど、命に関わる場合がありますので注意が必要です!
チェックポイント2 体重がかかればスネの内側が痛い! チェックポイント3 スネの内側下1/3を押すと痛い! チェックポイント4 足首を上げると後脛骨筋が引っ張られて痛い! チェックポイント5 足首を外へ捻ると後脛骨筋が引っ張られて痛い! 肉離れ | 佐々木整形外科医院. いかがだったでしょうか。 あなたのふくらはぎの内側の痛みがシンスプリントであると自信が持てるような結果になりましたか? もしくはこれには当てはまらず、安心する結果になりましたか? シンスプリントの痛みをチェックできるようにわかりやすく解説してきましたが、最近ではシンスプリントもふくらはぎの中央や外側にも痛みを発生させる可能性があるとして再考されています。 そのため今回は基本的なシンスプリントのチェックポイントをご用意しました。 でもまずご自身の痛みと向き合ってこのサイトを見てくださっているその姿勢がとても大切だと思います。 シンスプリントに関しては… シンスプリントを自分で治す!7分でできる5つのシンプル治療法! シンスプリントの原因ってなに?知って得する4つの原因! と他にもご紹介していますでの合わせて読んでいただければあなたの痛みにも対処できるかもしれません。 これを読んでくださり、原因を知り、自分で治療してみようと思ってくださればとても嬉しく思います。 少しでも早くあなたが痛みのない状態で運動やスポーツを楽しんでいただければ幸いです。 最後まで読んでくださりありがとうございました。 1~3年目理学療法士が知っておくべき 仙腸関節 5つのポイント SPONSORD LINK
ホーム > ふくらはぎの内側がピリピリするハンター管症候群の原因は? ふくらはぎの内側がピリピリする きついズボンを良く履く タイツやスパッツをよく使用する チアリーディングなどの足を開くスポーツをしている 力はしっかり入る ハンター管症候群とは? ・ハンター管とは、太ももの内側についている 長内転筋という筋肉が作っているトンネルで、 その中を伏在神経という神経が通過しています。 なのでハンター管のトンネルが何らかの原因で狭くなることで 伏在神経が圧迫され膝の内側のあたりにしびれやピリピリする というような症状が出ます。 ハンター管症候群の原因は? ・きついズボンの着用。 太ももの内側を締め付けるようなきついズボンを 履いているとハンター管も圧迫され症状が出る場合が あります。 ・タイツやストッキングの使用。 これもきついズボンを履くのと同じ理由で症状が 出る場合があります。 ・膝のサポーターの使用。 膝のサポーターを着用する際にサポーターをきつく 巻きすぎるとハンター管が圧迫され症状が出る場合が ・スポーツを始めたばかりの人や筋トレを始めた ばかりの人。 スポーツや筋トレを始め今まであまり意識して 使ってこなかった太ももの内側の筋(内転筋)を鍛え 始めることによって筋が緊張し固まって筋自身が ハンター管を 圧迫してハンター管症候群の症状が 出始めます。 ハンター管症候群の症状は? ・しびれ 膝関節の内側からふくらはぎの内側まで、 伏在神経が支配している皮膚の感覚が障害されるので しびれが出ます。 伏在神経は皮膚感覚のみを支配している神経なので 筋力が低下するなどの症状は出ません。 なので、主な症状としてはしびれや皮膚の感覚鈍麻、 皮膚がピリピリするなどが挙げられます。 ハンター管症候群の対処法は?
栄養とは、プロテイン(タンパク質)です。 脂質の少ない赤身やお肉、鶏肉、魚、そして大豆製品の納豆や豆腐です。 体内に乳酸を溜めないことも、筋肉痛の痛みを回避する方法なので、乳酸を溜めない働きをする「クエン酸」もオススメ。 クエン酸とはスポーツドリンクや酢・梅干し・レモン・オレンジ・グレープフルーツなどの柑橘系がよいでしょう。 では・・・筋肉痛以外のふくらはぎの痛みにはどんなものがあるでしょう?!