スポンサードリンク ネットを隔てて二つに分かれたコートの両側にプレーヤーが位置してラケットを使って打ち合い得点を競うスポーツというと人気のテニスや卓球を思い浮かべる人も多いともいますが、実際にやったことがあるのはシャトルを使って打ち合うバドミントンという人もいると思います。 テニスとは異なり、打ち合うシャトルは軽く作られておりプロ同士の試合にになると打球の最速初速は493㎞/hも出るため、最速のスポーツと認定されています。 打ち合うスポーツですので、やはり楽しむためには返球してラリーを続けるっことが大切です。 バドミントンをやっていてもラリーが続かないという人は非常に多く、何が悪いのかもわからないという人も多いのが現状となっています。 ラリーが続かない原因は?
フレーム ラケット 用具 バドミントンラケットのフレームはスイートスポットの広さに関わる重要な部分です。 フレームには様々な形状がありますが、現在の主流は、アイソメトリックタイプ。 アイソメトリックタイプのフレームは、通常のラケットに比べ、上部の幅が広くなっているのが特徴です。 この形状により、スイートスポットが広くなり、打点のズレをラケットが修正してくれるため、コントロール性が上がります。 ただ、エネルギーがフレームの一部に集中するため、通常のものより耐久性が劣る傾向があります。 また、フレームの厚み(フレーム厚)も、パワーの伝わり方や打感に影響を与える要素です。 厚さ10~11mmのノーマルボディを基準に、12~15mmのワイドボディや、8~9mmのスリムボディといったものがあります。 フレームは、厚くなるほどパワーが伝わりやすく、薄くなるほどたわみや振動が小さく、シャープな打感になります。 なお、ワイドボディのフレームは、空気抵抗が大きくなる傾向があるため、断面の形状を流線型(エアロシェイプ)になっていることがほとんどです。 スポンサード リンク 関連記事
私は、まずアンダーラップを巻きます。 これは、はがした時、下地のグリップが汚れないためです。 同時に若干のクッション性も出ます。 次に、グリップテープをグリップエンドからスタートする形で巻いていきます。伸びますので少し引っ張りながら、重ねて巻き上げるとよいでしょう。 最後に、付属のテープを貼り付けて完成です。 【ラケットの寿命】 正確には寿命とは言えないかもしれませんが、金属疲労による劣化が起こります。 今はカーボン素材が主流になっていますので、使っているうちにだんだんとカーボンの反発力がなくなってきます。 いわゆる「へたり」がくるわけです。 それを寿命と判断しないのなら、折れるまで使い続けることは可能ですね。 金属疲労を考えると、週に2~3回の練習で、2~3年で買い替えの目安。 毎日のように練習する学生さんなら1年ほどで、へたってきます。 クリアーが飛ばないとお悩みの方、ひょっとすると5年も6年も前のラケットを使い続けていませんか? お友達の新品のラケットで一度打たせてもらったら? えっ?ってなるかもしれませんよ・・・・ 最近のラケットって 最近のバドミントンラケットの動向と私の考えるところを少し書かせてください。 お読みいただいたうえで、様々なメーカーのバドミントンラケットをご検討していただきたいと思います。 私の個人的な意見ですが、今流行のラケット。特に有名メーカーの2万円以上するものを使いこなせるプレーヤーは、日本 でも一握りのトップ選手だけだと思います。 彼ら(彼女)は、メーカーのシリーズの最上級のラケットに、30ポンド近いテンションでガットを張って使っています。 残念ながら、同じようには我々市民プレイヤーが真似出来ないと思います。 彼らとは、身体能力、パワー、ヘッドスピード・・・ 全てが桁違いに違います。 だって、 「キャ~かわいい」 って、言われている女子選手でも、片足スクワット100回とかやるんですよ! おまけにウェイトジャケットと言って、鉛が入ったジャケットを着て、バドミントンの 練習をしたりしています。 そんな鍛え抜かれた一流選手と同じようには到底出来ません。 一般的な中高年のプレイヤーや初中級者が彼らと同じラケットを使い、同じテンションでガットを張ると・・・・ まず、 シャトルが飛びません。 そして コントロールがつきません。 最後に、 肩が痛くなります。 そんな経験をされた方々を今までたくさん見てきました。 そんな意図から私が開発したラケットが 「comfort」 シリーズです。 お客様の声には理由があります 当研究会のラケットをお使いになった方々が口々に、 「クリアーが飛ぶようになった」 「レシーブが遠くまで届くようになった」 と言われるのには、ちゃんとした理由があるのです。 初心者でヒットのコツがイマイチ会得できていない方。 中高年でパワーや体力がない方。 そんな方でも、楽にシャトルが飛ばせるように、ラケットヘッドを軽くし同時にシャフトを柔らかくしました。また素材は反発力の高いナノカーボンを採用しました。 そんな私の想いを理解していただき、そうだ!と共感いただける方に是非使っていただきたいと思います。 逆に、力が有り余っている人。 バドミントンはパワーで勝ち進むものだ!
(一時は多分32ミリくらいの大きさになっていた笑)しっかり先生に飲めと言われた薬は飲まないとダメなんですね、、当たり前ですね以上が今までに飲んでたことのあるお薬サプリ編でした 07 Jun 今までやってきたこと〈不妊治療1年間の流れ〉 突然だけど今までの治療の歴史MEMO◆2020年3月子宮頸がん検診要精密検査◆2020年4月妊活のためホルモン検査【血液検査の負荷テスト結果】LH 12. 1→50. 7FSH 7. 20→10. 8PRL 10. 9→162. 0よって①多嚢胞性卵巣症候群②潜在性高プロラクチン血症③CIN2 中等度異形成という結果になりました。。。とほほ。。◆2020年6月~カバサール服用・自力での排卵を試みるまずプロラクチンを抑える為にカバサールを服用それで排卵できるか試したけどまったく卵巣が反応なーし!◆2020年8月~10月まで クロミッドスタート2か月間なんとか自力で排卵させようと色々と試してみたけど(糖質制限、カロリー制限、筋トレ、有酸素運動などなど、、またいつか書きます)自力で排卵する気配が全くないので本格的に不妊治療開始!!→クロミッド5日間で卵胞が育って排卵!排卵後はプラノバールを約10日間服用→3回タイミング法トライ! !・・・・するも妊娠反応なーーし!◆2020年11月~ クロミッド効かなくなるこの時期から体が慣れてしまったのかクロミッドが5錠ではきかず追加で5錠(トータル1周期に10錠)→やっと排卵。それでも妊娠しませーん。。。◆2020年12月 子宮頸部異形成CIN2→NIL(消滅? )再検査を受けたら異形成が確認されずもう一回半年後に受けて異常なければ一旦大丈夫そうということでした!ひとまずよかった😌◆2021年1月~ クロミッドに加えてマイタケサプリ服用開始クロミッドが効かなくなっちゃったから困り果ててました、この頃。多嚢胞は血糖値やインスリン抵抗性が関係しているということは前から知っていて血糖値のコントロールにいいとネットで調べたマイタケサプリをすがる思いで服用開始。そしたらクロミッドがまたきちんと効いてくれるようになった!のは良かったんだけれど、、、今度は卵胞が2個とか3個に。。◆2021年2月~ もうクロミッド辞めた!! 漢方を柴苓湯に切り替え飲み始めてすぐからなんとなーく感じていたんだけどクロミッドの副作用「頸管粘液が少なくなる」これが本当でえっちの時も本当に濡れない、、、、。これが本当に嫌で、もうクロミッド辞めた!!!
生理2日目です! 夜に腹痛で何度も目が覚めて 寝不足です 鎮痛剤が排卵を邪魔をするという記事を見たので 痛み止めを我慢してたのですが 排卵期に飲まなかったら大丈夫みたいなので 飲みました 卵胞が育つのに排卵しないやつです 私はこれの常連 黄体化非破裂卵胞 といいます。 痛み止め飲んだら1時間くらいで 腹痛が治まって ごはんも食べれました 朝ごはん バナナリンゴジュース プロテイン入り 鶏むね肉 かぼちゃ ブドウ ゆで卵2個 サプリ 葉酸 ビタミンE 鉄 亜鉛 ビタミンC ビタミンB