レジャーゴルフ【Caddy】 > コラム > 【簡単説明】ゴルフで大切なスタンスについて! 立ち方によって球は大きく曲がります コラム 2020年7月3日 こんにちわ! ノザ@ゴルフライター です! 今回は、「ゴルフのスタンス」について説明していきます。 皆さんはどんな考えでスタンスをとっていますか? そりゃ目標に対して真っすぐ立つでしょ よく分からないので適当に立ってる ティーショットがスライスするから予め右に向いてる 意外な程「なんとなく」でスタンスを取る人がいますが、ゴルフでスタンスは非常に重要です。 なぜならスタンスのとり方一つで球が曲がったり、スイングが崩れたりするからです。 実はスタンスで曲がる方向は決まってる!
「飛ばしたい」と力が入るほど、その思いに反して弱々しくペラペラ〜と右方向へ飛んでしまう球。飛距離はでないし、かっこ悪いし、恥ずかしいし……、そんな惨めなゴルフとは、スッキリおさらば!ビシッと球がつかまってプラス30ヤードを実現できる「5つのステップドリル」を紹介。STEP1からSTEP5まで、段階を踏んでマスターすれば、効率よく&カッコよく飛ばせる理想のフェースローテーションが手に入る! ドライバーで球をつかまえるには、しっかりとフェースをローテーションすることが不可欠です。しかし、初めから長くて操作が難しいドライバーを持って手首を返そうとしても、なかなか正しいローテーションをつかむことはできません。 ということで、最初は短くて操作性がよく、ロフトが一番寝ていてフェースが返りやすいサンドウェッジを使って、正しいローテーションをマスターすることからスタートしましょう。 両足をくっつけて立ち、決して大振りはせず9時から3時までのハーフスイングでティアップした球を打ちます。なぜ足をそろえるかというと、足を閉じることで体の余計な動きをブロックできるため、自然と手と体が一体化して動いてよりスムーズにフェースがターンしやすくなるからです。 安定して低く強い球で真っすぐ飛ばせるようになるまで何度も繰り返して、このときの手の使い方をしっかり覚えましょう。 手首を意識することに加えて、両腕の上腕内側がくっついたフォローを目指すと、右手と左手が自然と入れ替わりよりスムーズにフェースが返る。 ■理想のフェースローテーションができて球がラクにつかまる5STEPドリル
2019. 04. 02 技術向上 知識向上 初心者 ハンドファーストと同様にフェースを立てるのがオープンスタンスです。オープンに構えるときに気をつけたいのが、胸の向きを変えないことです。胸はスクエアに構えたまま、左足を引いてスタンスだけをオープンにします。 そうすることで、バックスイングで鋭角にクラブが上がるため、自然にダウンブローのスイングができるようになります。そして、スタンスを開いている分、左腰が邪魔にならずに振り抜きがよくなり、フェースが立ったインパクトからインサイドに振り抜く軌道になります。 低い打ち出しで、スピンがかかるため距離感を合わせやすくなります。 ランニングアプローチでは、ボールを横から弾く軌道になるので、スピンはそれほどかからなくても、ランがあまり出ない打球になります。キャリーが出ないのでグリーン周りに限定されますが、下りのフックラインでランを出したくないときなどに有効です。 スクエアなアドレスから胸の向きを変えずに左足を後方に引くのが正しいオープンスタンス オープンスタンスの作り方は、スクエアに構えたところから、フェースはスクエアにしたまま、左足を後方に引くだけです。このとき、胸はスクエアに構えたまま、上体が開かないように注意しましょう。
TOP メニュー テクニックに効く トラブル "今どきバンカーショット"はフェースを開かない!オープンに構えない!が正解です 大西翔太コーチが教える「ゴルフスイングのツボ」 VOL.
大会の最年長記録を更新し50歳で「日本プロ」を制した谷口徹。「実は谷口プロは地元の先輩で、昔からお世話になっている方。解説させていただくのが光栄です」と言うのはゴルフスタジオ「√d(ルートディー)ゴルフアカデミー」のヘッドコーチ・浦大輔。「クラブの使い方が日本一上手い谷口プロのスウィング、ぜひ真似してほしいところがあります」と言う。それはいったいどこなのか? 真似するべきはクローズスタンス 谷口と言えば、クローズスタンスでそこから左へ振り抜いていく動きが特徴的だが、これこそアマチュアが真似すべきポイントだと浦は言う。 「谷口さんは、超クローズスタンスにもかかわらずフェードを打ちます。これは、トップから"背負い投げ"みたいに右肩を突っ込んで打つことで可能となるわけですが、ボールに対して垂直に力を伝えていく選手が多い中、谷口さんはボールに対して左にエネルギーを働かせている。そのように振りつつ、インパクトの瞬間はフェースを真っすぐにして、フェードを打っているんです」 谷口がクローズスタンスにもかかわらずフェードを打てるのはボールを目標の左に叩く意識が強いからだと浦は言う(写真は2018年の日本プロゴルフ選手権 撮影/姉崎正) われわれには難しそうな話だが、いったいどこを真似できるのだろうか? 「クローズスタンスです。オープンスタンスのほうが体が回りやすいと思っている方が多く、そのためかオープンにしたがる人が多いですが、それはフォローの話でありインパクトの後。実は、クローズのほうが、捻転が楽にでき、かつ深く入りやすい。ボールを強く叩けるようになるんです。ボールに力が伝わっていない、という人はぜひクローズにしてみてください」 クローズスタンスのほうが捻転が深く入り、ボールを強く叩ける(写真は2018年の日本ゴルフツアー選手権 撮影/大澤進二) ただし、クローズにしたときには、左に振り抜くことも忘れはいけないという。というわけで、谷口のスウィングの真似すべきポイントは、独特に見えるあのクローズスタンスのアドレス。さっそく"クローズに構えて左へ振り抜く"を実践してみよう。
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