薬に頼ると腹痛に襲われたり、自力で出そうとすればトイレで長時間の間、思い切り踏ん張らなければいけません。 実は、このトイレでの踏ん張りは、脳梗塞を引き起こすリスクを伴っています。 頑固な便秘になると、腸内に蓄積している便はカラカラに乾燥してしまうため、腸内で食べ物が先に移動しにくくなるだけでなく、滑りも悪くなって排出しにくい状態になってしまいます。 これを踏ん張ってスッキリしようとすると、かなり踏ん張ることが必要なのですが、もともと血圧が高めの人は、便秘を解消するために踏ん張ることによって、血圧が一気に上昇して脳梗塞や脳卒中を起こしてしまうことがあります。 実は、慢性的な便秘を抱えている高齢者の脳梗塞や脳卒中の何と半数以上は、トイレでの踏ん張っている時に起きるものと言う統計もあるほどで、トイレで踏ん張ることはいかに脳梗塞のリスクをアップするかが分かります。 引用元- 便秘で脳梗塞になるメカニズムとは?
2020年10月28日 こんにちは!OT増田です(´∪`●) 風邪など引かずにお過ごしでしょうか? 最近朝晩の風もだいぶ冷たくなってきたので、私は今日からマフラーをすることにしました(・ω<) まだあまりマフラーまでしてる人は見かけませんが… 首元が寒いので、もういいや!マフラーもしちゃえ!という感じです。 私が風邪を引くわけにはいかないので、早目の対策・無理は禁物!ですね(9`・ω・)9 今日は 「便秘」 について書いてみようと思います。 病院の時からですが、脳卒中発症後に便秘がちになったというお話しをよく聞きます。 当施設にお越しくださっているお客様の中にも、病前は気にしたことがなかったのに、発症後は便秘がちなことが続いているというお話しをされる方がいらっしゃいます。 今日のブログでは、脳卒中後に便秘になりやすい理由や、便秘対策にどんなことをしたら良いのかを簡単に書いてみようと思います! (*˘︶˘*) 便秘とは、 一般的に3日以上排便がなく残便感があることや、数日に1回程度しか排便がない、週3回未満の排便回数であること などをいいます。 脳卒中後に便秘になりやすい原因として考えられる事は、麻痺がある場合は ①運動不足やストレスなどにより腸の蠕動運動が弱くなること、 ②麻痺により足のふんばりがきかない事 ③腹圧をかける力が弱くなっている事などにより、便秘になっている可能性があります。 また、直腸に便が溜まると大脳へ便意を起こすよう伝達されますが、脳疾患を起こした場合はこの伝達がうまくいかず、便意がなくなり、いきむ事ができなくなります。 すると、便が腸内で停滞しやすくなり便秘になることがあるといわれています。 以上のことをふまえると、 運動量を増やすことで腸の蠕動運動を促し たり、 腹圧をかける力を鍛える といったことを日々の生活の中に取り入れると良さそうですね。 自宅で行うことができる「排便体操」というものがありましたので、お時間のある方は是非下にのせているホームページを参考にしていただければと思います! 【臥位プログラム】 【座位プログラム】 【立位プログラム】 名目としては「高齢者のための排便体操」とされてはいますが、内容としては先ほど書いたように「腸の蠕動運動を促す」・「腹部を鍛える」というものになっているため、 便秘に困っている方は取り組んでみると良いと思います♪(*´∀`*)ノ
【夫婦旅行】秋保温泉 ホテル瑞鳳の離れ宿 迎賓館櫻離宮【露天風呂付客室】で贅を尽くす 櫻離宮のある秋保温泉(あきうおんせん)とは 秋保温泉は仙台市太白区に位置し、仙台駅から車で30分程と市内からも近いため、地元では日帰り入浴の利用者も多いそうです。 また、同じ宮城県の鳴子... という訳で今回は以上です。 コメント頂けると嬉しいです。お気軽にどうぞ。
2 / 10点(東山温泉の平均は7.
〜海風土人気No. 宿泊ご予約｜松島のホテル浦嶋荘【貸切風呂・露天風呂付き客室】. 1プラン〜 宮城・三陸 海の幸を食べつくす! 〈あわび・牛タン炭火焼きプラン〉 ~ホテル海風土 人気No. 1プラン~ 三陸産の高級食材『あわび』と宮城名物『厚切り牛タン』の炭火焼がメインの"総料理長おまかせ和会席コースディナー" ケーキとワイン付 海風土でちょっと豪華な2人だけの 〈バースデープラン〉 お誕生日の記念にアジアンテイストなホテルで ゆっくりおくつろぎ大切な人と過す極上の時間をどうぞ 松島オリジナルワイン付き 〈冬の味覚 "ブドウ海老・牛タンプラン"〉 金華山沖で獲れるブドウ海老は、ごく一部の食通の間でのみ知られ、漁獲量の少なさからも『知る人ぞ知る、幻の海老』と呼ばれています。口に含んだ瞬間から広がる濃厚な甘みと上質な風味は絶品です。 金華山沖で獲れるブドウ海老は、ごく一部の食通の間でのみ知られ、漁獲量の少なさからも『知る人ぞ知る、幻の海老』と呼ばれています。口に含んだ瞬間から広がる濃厚な甘みと上質な風味は絶品です。
松島センチュリーホテル きらめく松島湾が望める癒しのリゾートホテル 出典: 大きなプールが印象的な「松島センチュリーホテル」。ガーデンラウンジやカラオケルーム、マッサージ&アロマサロンなど充実した設備のホテルです。アロマサロンで良い香りに癒された後は皆でカラオケに行けば、溜まっていたストレスも消えていきそう♡ 美肌効果あり!?
宮城県の個室露天風呂付客室のある温泉宿 お部屋に専用の露天風呂が付いたお宿で、24時間いつでも入浴できるプライベートなひと時を満喫。赤ちゃん連れや妊婦の方も安心!客室露天風呂のある旅館で、極上の旅の休日をお楽しみ下さいませ。 HOME > 宮城県 鎌先温泉 時音の宿 湯主一條 遠刈田温泉 竹泉荘 温泉山荘 だいこんの花 青根温泉 流辿別邸 観山聴月 松島温泉 小松館 好風亭 ホテル海風土 秋保温泉 茶寮宗園 ホテル瑞鳳 迎賓館 櫻離宮 篝火の湯緑水亭 ホテルきよ水 ホテル華乃湯 作並温泉 鷹泉閣岩松旅館 都道府県から露天風呂付客室・個室温泉のある宿を探す 北海道・東北 北海道 岩手 秋田 宮城 山形 福島 関東・伊豆 栃木 群馬 茨城 埼玉 千葉 静岡 伊豆 箱根・湯河原 甲信越・北陸 山梨 長野 新潟 富山 石川 福井 東海・近畿 愛知 岐阜 三重 滋賀 奈良 和歌山 大阪 京都 兵庫 中国・四国 鳥取 島根 岡山 広島 山口 香川 愛媛 徳島 九州 長崎 佐賀 福岡 熊本 大分 宮崎 鹿児島 ペットと泊まれる露天風呂付き客室のある宿 2万円以下の格安で泊まれる露天風呂付客室ランキング お部屋食プランのある露天風呂付客室ランキング