職業柄、電車に乗ってたり飲食店に行ったりした際に 人の髪型を観察する のがクセになっています 通りすがりの人の髪を見て 「俺ならここはこうするなぁ」 とか 「あの人の髪色すげぇな!どうやってやるんやろ」 とか色々思ってます 理美容師あるあるですねw まぁそんなこんなで職場以外でもたくさんの髪型を見てしまうのですが この前こんなことがありました いつも混んでいるラーメン屋さんにオーナーと二人で食べに行きました やはりラーメンは男の食べ物なのか、カウンターで食べている人も並んで待っている人も 9割が男性 でした トータルで 20人 ほどいたのかな?
当日の美容室は予約がいっぱい! 成人の日の美容室ではヘアセットと着付けのタイムスケジュールをかなりタイトに詰めて予約を組んでいる場合が多いです。 少しの遅れが、途中で大幅に待たされることになってしまう可能性もあります! そして同じ他の新成人の方に迷惑をかけてしまう可能性もあります。 余裕を持って予約時間の前に到着しておく気持ちで準備しておきましょう。 あと朝は早いですけど、できれば少し何か食べて来てください。 あんまりにも空腹のまま着付けをすると気持ち悪くなる可能性もあります。 おにぎりやパン1個やバナナ一本でもよいので何か食べておくことをオススメします♪ そして最後に・・・ ⑤前日はよく寝てください! 男の成人式写真は短髪がおすすめ！セルフセットの方法とポイントも紹介 | おすすめの写真スタジオが見つかる写真館アワード. 睡眠不足と緊張でヘアセットしてる途中に気持ち悪くなったり、式典の最中にしんどくなってしまっては大変ですからね! 式典の後にも同窓会などがあって夜までずっとゆっくり出来ないこともあるでしょう。 なので前日は遅くまで遊びにいったりしないで早めに寝ることを心がけてくださいね。 朝からバタバタしてせっかくの成人式が楽しめなかった・・・なんてことにならないように願っております。 まとめ 成人式当日は朝早くから慣れない体験に戸惑うことも多いかもしれません。 しかしこの5つのポイントを押さえておけばきっと当日のヘアセットや着付けがスムーズにいけると思います! このブログを ブックマーク しておいて前日や当日起きたらこの内容をもう一度見直して確認してみてください。 あっくん 成人のみなさまにとって成人式当日が、素晴らしい日になるように、そのお手伝いができるように美容師・着付け師もそれまで一生懸命練習してきています。 一生に一度の機会を美容師達も任していただけることに感謝の気持ちでいっぱいです。 それでは素敵な成人の日になりますように♪ ではでは。 The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 大阪 寝屋川市 香里園駅 徒歩3分「hair's LOG(ヘアーズ ログ)のオーナーあっくんこと小野敦之(オノアツシ)です! ヘアケア・ヘアスタイル・美容に関わる正しくて為になる情報を楽しく発信しています。 特に髪の毛の傷みや、ヘアカラーにおけるアレルギーやかゆみなどの知識・経験においては同業者や美容メーカーからも厚い信頼をいただいき、ノンジアミンカラー「NODIA(ノジア)」をプロデュース。全国でセミナー開催し好評を得る。
結局どっちがモテるの? ←ワックスあり、ワックスなし→ ワックスつけなアフロやんけww — F (@FKechara) 2017年3月17日 1枚目ワックスあり、2枚目ワックスなし。ボリュームアップしかしてないっす。 — Airi@The Elect (@sasurainosekai) 2016年3月2日 結局はどっちがモテるんだよ? と、思っているメンズも多いと思うのですが・・・実はどっちもモテるんですね。 ただ、くせ毛男子やワックスを付けないと、かっこいい髪型を作る事ができない人は絶対にワックスを付けた方が良いでしょう。 反対に窪田正孝さんのようなサラサラヘアをお持ちのメンズは、ワックスを付けなくてもカッコいいんですね。むしろワックスを付けない方がカッコいい。 つまり、 『自分はワックスを付けた方がかっこいいのか?ダサいのか?』 を知る必要があるんですね。分からないメンズは行きつけのサロンスタッフに聞く事をオススメします。 補足になりますが、ワックスありのメリット・デメリットをご紹介していきます。 ◆関連記事: 芸能人の髪型・メンズのランキングTOP10【2017年・2018年】 ワックスありのメリット ワックスなしのメリットとデメリットを下記に記載しておきます! ==メリット== 思い通りの髪型を作れる かっこいい 束感を出しやすい イケメンに見える ==デメリット== シャンプーが大変 埃が着きやすい 毛穴がつまり頭皮環境に影響する ワックスなしのメリット ワックスなしのメリットとデメリットを下記に記載していきます。 まじめに見える 優しそうに見える セットが楽 シャンプーが楽 自分の思い通りの髪型にできない 面白くない ダメージヘアを隠す事ができない それぞれ、メリット・デメリットがありますので、あなたに最適な髪型を作る事をオススメします。 先ほども言いましたが、ワックス『あり』でも『なし』でも、どちら共カッコいい髪型を作る事ができます。なので、自分に合ったスタイリングを理解して実践する事がモテる為には必要なのです! 美容院に行けばワックスなしでもかっこいい髪型を作れる プロのスタイリストさんの手にかかれば、ワックスなしでもかっこいい髪型を作る事ができます。もちろん、髪質にもよりますよ。 ですが、やはり『髪』のプロなワケなので、束感をカットで作ったり、髪を適度に梳いてドライヤーだけでスタイリングしたりと、本当にすごいなと思います。 俺はワックスが嫌いだ!
次回の記事ではスミスマシンの特性を最大限に活用した種目(アクロバティックな種目)とスミスマシンの使い方としてお役立ち情報をアップしてみたいと思います^ ^ オヤスミスマシン…Zzz ↑オヤジギャグかww それでは! りざえ部SNSは下記より!!(入部(フォロー・チャンネル登録)募集中!!) YouTube Instagram Twitter パーソナルトレーニングジムREZAEV 情報・お問合せ・無料体験・見学は下記より ホームページ 無料体験・見学 フォロワー(部員)大募集中!
筋トレに最適な時間帯と頻度。朝・夕方・夜で筋トレの効果が変わるか徹底解説 【参考】 筋トレの効果を最大化するインターバルの時間とは? 筋トレの効果を最大にするインターバルのおすすめ時間を現役トレーナーが解説
左右のバランスが崩れないように取り組む 良くも悪くも スミスマシンではバーの軌道が上下に固定されてしまっています 。そのため、左右差があってもバーが上がってしまうのがデメリットです。 力の左右差があるままトレーニングを続けてしまうと、筋肉がバランスよくつきません。意識していれば修正できることなので、 左右のバランスが崩れないように取り組みましょう。 2. 重めの重量に設定する スミスマシンはレールで固定されているため、そのレールの摩擦で負荷が低減してしまいます。 特にバーを下ろす時のネガティブ動作では、通常のベンチプレスほど負荷がかかりません。 通常のベンチプレスよりも重量を重くして行うと良いでしょう。 なお、 重量を増やす際は手首を痛めやすいので注意! リストラップを使用するなど、アイテムを使用して怪我の予防もしっかりと行いましょう。 【参考】 リストラップのおすすめを紹介 3. 肩を伸ばしすぎないようにする バーを上げた時に、勢いよく肩を伸ばし過ぎると肩を痛める可能性があります。 通常のベンチプレスでは伸び切らないところまで腕が伸びてしまうので注意が必要です。 伸びきった肩に強い負荷がかかるとケガをする原因になります。 スミスマシンを使った応用編の種目を4つ紹介します。 この4つの種目を行えば、 大胸筋「上部・下部・内側・外側」の筋肉をバランスよく鍛えることができますよ 。 大胸筋を大きくして、男らしい分厚い胸板を目指しましょう! ベンチプレス！スミスマシンとフリーの違いを解説！トレーナー必見！ - YouTube. スミスマシンベンチプレスの種類1. インクラインベンチプレス インクラインベンチプレスは、通常のベンチプレスよりも斜め上側にプッシュする動作になります。 この種目では、主に "大胸筋上部"を鍛えることができます 。 インクラインベンチプレスの正しいやり方 頭の方が上がるように、ベンチ台の角度を30度ほど傾ける 通常のベンチプレスと同じ手幅で、バーを持って構える 腕を伸ばした状態から、ゆっくりとバーを下ろす 下まで下げたら、大胸筋上部を意識してバーを一気に上げる 10回1セットとして、3セット行う インクラインベンチプレスのコツ 普段バーを下ろす位置より、少し高めに下ろす 脇が開かないようにする インクラインベンチプレスの大胸筋上部に効かせるポイント、重量・回数設定のコツについては「 インクラインベンチプレスの正しいやり方 」で紹介しているので参考にしてください。 スミスマシンベンチプレスの種類2.