2021. 3. 簡単ケチャップライスで☆オムぎらず レシピ・作り方 by nano0305｜楽天レシピ. 17 ( 水 ) 最終更新日 2021. 4. 1 13:31 前回少しご紹介したパタパタ系おにぎらずの動画がやっとこさどっこいしょでアップしたのでご紹介させてください。 言葉では説明しにくい作り方なのでこれは動画みた方が一発でわかります。 そして、実際に作ってみた方がコツとかも体感できるので、冷蔵庫にある食材や缶詰や調味料で作ってみてほしいです。 YouTubeで他の人の動画を見ていると、「折りたたみキンパ」という名前もついているようです。韓国発の流行なのだとか。(キンパなのでごはんにごま油を混ぜる人もいるみたい) ごはんの量はわたしは100gで作りました。普段お茶碗に軽く1杯よそった場合、130〜140gくらいはありますのでそれより少ない。なのにとってもボリューミーなおにぎりになります。 具材をこんなに挟めばボリューム出ますよね。 選ぶ具材によってはかなりヘルシーに仕上げることもできると思いますので、ダイエッターにもおすすめしたい。 これから春休みになりお子様がおうちにいる時間が増えてお昼ご飯何作る問題、なにを作り置きして出かけたらいいのか問題と対峙する予定の皆様にも朗報です。これ作っておけばおかずいらず。これにお味噌汁なんかが添えられちゃったりしたらもう何も言うまい。 お子様と一緒に作るっていうのも喜ばれそう(子供に)(お母さん的には仕事増えちゃうかも笑) みなさんはどんな具材を挟みますか?
最初にご飯を乗せた部分を上に折りたたむ。次にスクランブルエッグの部分を右側にパタンと折りたたみ、最後にアボカドの部分を下にパタンと折りたたんだら、ラップでしっかりと全体を包み、半分に切ったら完成!
パタンと 折り畳んで作るおにぎらず の作り方です。 うすい豆 の豆ご飯と 肉味噌 で作っていますがその他お好みの具材でどうぞ。 2020-04-24/リライト2021-02-10 動画レシピ ブログ内容を声で説明!4分の動画です TikTok(2020. 04. 27) こちらもどうぞ おにぎらず色々 厚焼き卵 をくるんと包んだ おにぎらず チキンライス を卵で包む オムライスおにぎらず うすい豆でもう1品 うすい豆の チーズロースト 材料(2人分) うすい豆 300g(正味120g) 塩 小1(豆用) 湯 2カップ 塩 小1(茹で用) 米 1合 塩 小1/8(ご飯用) 海苔1/2枚 3切れ 肉味噌 適量 煮るだけ肉味噌 の作り方 作り方 ここからは動画の補足説明をします。 うすい豆を取り出します うすい豆はグリーンピースと同じえんどう豆の一種です。 さやの状態で300g使います。 洗って、さやから豆を取り出します。 この状態で120gでした。 さらに洗います。 水気を切って塩を加えてよく揉み込みしばらくおきます。 茹でます 鍋に湯を沸かし塩を加えます。 先ほど塩を揉み込んだうすい豆を塩ごと全部加えます。 弱めの火で2分ほど茹でます。 その後、鍋ごと水につけ冷まします。 こうするとシワシワにならずパンと張った綺麗なお豆になります。 冷めたらざるに開けます。 豆ご飯を作ります お米1合普通に炊きます。 炊きあがったら10分蒸してから全体さっくり切り混ぜ、 塩、先程の豆を加えてよく切り混ぜます。 使用鍋について 電気で土鍋ご飯が炊ける! かまどさん電気 を使っています かまどさん電気について はこちらもどうぞ かまどさん電気 と ライスポット のご飯炊き比べ おにぎらずを作ります 海苔を半分に切ります。 ラップを広げ海苔を1切れおき、その上にご飯を広げます。 この時のポイントは 真ん中の折り目の部分を開けること 周りをぐるっと一周あけること 縦中央を包丁が通るのでその部分にお豆が多くなるように盛ること 肉味噌を下半分に敷きます。 肉味噌の代わりにチーズやハム、焼いたスパムなどでもOK その場合も同じように下半分に具材をのせます。 パタンと半分に折りたたみます。 出来立ては柔らかいので30分ほど置いてなじませてから切ります。 カットします 海苔の折り目の部分を通るように包丁で半分にカットします。 出来上がり 豆の断面と鮮やかな緑色が綺麗なおにぎらずです。 肉味噌を使うと食べるときにポロポロこぼれやすいので、チーズやハムを使う方が食べやすく仕上がりますよ。 YouTube 日々更新しています
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滋賀は最高! 11票 2位. わんわん王国はボッタクリだよね 2票 2位. 雄琴のソープには近づかん方がいいぞ。 2票 2位. 観光資源は多いけどPR下手で損をしている 2票 5位. 滋賀県?そんなとこ知らね 1票 3件 八幡西集まれ!! No. 29 開始 2004/02/14 13:35 終了 2004/02/19 13:32 2人 1件 2/14 先着1名話そう! No. 28 開始 2004/02/14 13:33 終了 2004/08/14 13:30 1位. 予定の人か?? 2票 1位. そう^^ 2票 2人 42件 ここ、西中の人多くない?うちは、皇中だけど・・・。 No. 27 開始 2004/02/01 17:01 終了 2004/04/01 16:59 1位. そんなことない。俺日吉中。 4票 1位. 打出 4票 1位. うち西中 4票 1位. その他ですw 4票 1位. 甲南中 4票 1件 琵琶湖タワーの観覧車は日本一高いって知ってた? No. 26 開始 2004/01/30 17:17 終了 2004/07/30 17:15 1位. 今は違うと思う! 12票 2位. え、知らなかった! 9票 3位. びわ湖タワーってもう潰れてるし 3票 4位. ずっと前から知ってたよ! 2票 4位. 滋賀県の高校偏差値ランキング(学科・コース別)2021 最新版. 日本一は神戸にある観覧車やで☆ 2票 6位. 最近知った・・! 1票 6位. 昔は!横浜にすぐ抜かれた 1票 1人 2件 草津市に「花鳥風月」のプリクラ機ナイよね… No. 25 開始 2004/01/30 17:13 終了 2004/07/30 17:11 1位. 八幡もぁる 4票 2位. あったような・・・ 3票 3位. 甲西にはあるよ。 2票 1人 あなたは、何中で、何年生? No. 24 開始 2004/01/30 14:55 終了 2004/03/30 14:53 1位. 西中・1年 4票 2位. 教えて 3票 2位. 東中・一年 3票 2位. 甲西北中 2年 3票 2位. 東草野・3年 3票 2位. 能中で3年 3票 2位. 湖西 3票 2位. 彦根の南中2年 3票 1人 3件 大津か草津で古着売っているところ知りませんか? No. 23 開始 2004/01/27 23:49 終了 2004/02/27 23:47 1位. パルコ 5票 2位. SEGA(アルプラ周辺)の近く!
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No. 45 開始 2004/03/16 11:41 終了 2004/04/16 11:39