カジュアルも、大人らしさも叶えられるグレーカーディガンを皆さんもコーデに取り入れておしゃれを楽しんでくださいね♡
ロングシーズン着回せるグレーカーディガン。インナーやボトムの組み合わせひとつで、がらりと印象が変わるアイテムです。春夏秋冬楽しめるので、1つ持っていると便利ですよ!今回は、そんなグレーカーディガンのレディースコーデを紹介します! ゆるっと着こなす。レディースのグレーカーディガン グレーカーディガンは、ほかのアイテムを邪魔することなく楽しめる1アイテム。グレーカーディガンを着こなすことができれば、あなたも今よりもっとおしゃれになれるかも。 今回は今よりちょっとおしゃれになれる、グレーカーディガンの簡単レディースコーデを紹介します! 《雰囲気別》グレーカーディガンのレディースコーデ♡ 《大人かわいい》グレーカーディガン×ダスティピンクパンツのコーデ もこもこのグレーカーディガンはかわいさがしっかり詰め込まれていてあなたのコーデの魅力の1つに♡このカーディガンを大人っぽく楽しみたいなら、くすみ系のボトムをチョイスするのが◎。くすみ系のカラーは、今っぽさも出てトレンド感もプラスできそう。 普段ピンクを着ない方でも、ダスティピンクを選べば大人かわいいレディースコーデに変身できます!
肌寒くなってくる秋にぴったりのコーディネートです♪ 4-6 グレーカーディガン × ストライプシャツ 出典: グレーのロングカーディガンに、ストライプシャツを合わせたきれいめカジュアルコーディネート。 シンプルなロングカーディガンは、大人シンプルコーデを作る上で必須アイテムです! 足元に合わせた赤のパンプスがアクセントとなり際立ってます♪ 4-7 グレーカーディガン × ネイビースタイル 出典: ロング丈のグレーカーディガンに、オールネイビーで合わせたコーディネート。 ネイビーとグレーの色味は、大人女性感満載になります♪ バッグは小さめのものをチョイスしてさりげなく合わせるのがシンプルコーデの鉄則です。 4-8 グレージュカーディガン × アニマルスカート 出典: ロング丈のグレージュカーディガンに、トレンドのアニマル柄のロングスカートを合わせたコーディネート。 足元もブーツを合わせて秋っぽさ満載です☆ 派手なアニマル柄でも、落ち着いたグレージュカラーを羽織ることで落ち着いたコーデに♡ 4-9 グレーカーディガン × ストライプシャツ 出典: グレーカーディガンに、パープルのストライプシャツを合わせたコーディネート。 フロントでリボンを結ぶのが今ドキ流のきこなしです♪ グレーカーディガンから覗かせたシャツコーデは大人女性度高めなコーデに。 4-10 グレーカーディガン × ホットパンツ 出典: 薄手のグレーカーディガンに、ホットパンツを合わせたカジュアルコーデ。 とっても薄手の素材なので、夏の暑い時期でも日焼け対策としても羽織っても◎ ロング丈のカーディガンに、短めの丈感のボトムスとの組み合わせは脚長効果も♡ 5. 定番サイズ♡グレーカーディガンコーデ11選 5-1 グレーカーディガン × デニムジャケット 出典: グレーカーディガンにデニムジャケットを合わせたコーディネート。 前を閉じてデニムジャケットをシャツ風にした着こなしは、カーディガンだけでは寒い時期でも防寒度が高まるので保温性もばっちり! 柔らかなグレーのカーディガンとカジュアルなデニムジャケットが着こなしにメリハリをつけてくれます♪ 5-2 グレーカーディガン × 黒のハイネックワンピ 出典: グレーカーディガンに黒のハイネックワンピースを合わせたコーディネート。 ゆるっとしたシルエットのカーディガンを羽織るだけで今年らしい着こなしに♪ デザイン性のあるカーディガンはシンプルなアイテムに合わせると一気におしゃれにきまります!
せっかく先を考えられる冷静なところがあるのに不安がるのはもったいないと思いますよ! 2人 がナイス!しています 参考になるか分かりませんが、こち亀167巻の根画手部(ねがてぶ)巡査の話を読んでみて下さい。 1人 がナイス!しています 完璧主義な所が ありそうですね。 でもとか あの時とか 後悔の言葉を使わない。開き直るぐらいが ちょうどいい。 3人 がナイス!しています
それでは、次を説明します。 何度も書いておりますが、 「考えすぎる」ということはクセみたいなものです。 ですので、修正することはできます。 「穏やかな内面」になるクセを身につければいいんです! 個人的には、これがめちゃくちゃおすすめです。 というのも、そもそも穏やかな内面になると、人生がとても楽になります。 人を思いやる余裕ができる 心の余裕があるので仕事の効率・能力が上がる 感情的にならないから人間関係が円滑になる など様々なメリットがあります。 ただ、これには時間は掛かりますし、ある程度の労力が掛かります。 自分を変えることですので、どうしてもエネルギーはある程度必要になります。 しかし、1年、2年と掛かる訳ではありません。 3か月~6カ月で「別人のように穏やかな内面になった!」 と思えることは可能です。 では、どうしたら穏やかな内面に変わるのか? これを説明すると、とても長くなるのでまずポイントをお伝えすると、 少しづつ自分を変えていくことが重要です。 つまり、自然と自分が変わっていく習慣を身につけることが大切なんです。 この「穏やかな内面に変わる方法」「内面を変える習慣」については、 わかりやすいように、7ステップのメール講座でお伝えしております。 登録頂ければ、毎日メールが届いて、しっかりとご理解頂けます。 無料ですので、こちらもぜひご参考くださいね。 無料メルマガ 完全無料 7STEPメール講座 まとめ 「考えすぎ」はネガティブなループに入る。 「考えすぎ」は心の病に繋がる。 「考えすぎ」は認知症のリスクまである。 「考えて」いると「やりたいこと」「自信」が持てなくなる。 「考える」のではなく感じよう! 将来の不安を解消する方法。心を楽にするために必要な７つのこと - おかしな幸福論. ぜひ、あなたオリジナルな感性を大切にしてくださいね。 ほいじゃーね! こちらも合わせてどうぞ!
心配ごとを分析して、問題解決を試みる」のところです。 4. 「考えすぎる人」が持つかなり危険なリスク５選 | 考えすぎる人が活躍する人生を送るためのブログ メンタル安定やパフォーマンスup、スピリチュアルなど. 後ろ向きな心配は(できるだけ)捨てる ペケ印をつけた、自分では結果をコントロールできない心配ごとはもう考えるのをやめてください。「今考えても仕方がない、なるようにしかならない」と思えれば、簡単に手放せます。 とはいえ、沸き起こってくる心配を無理に押さえつけるのはよくないので、少しは心配してもいいです。 「心配タイム」をもうけて、15分から20分ぐらい、心配をすることに、とことん集中してください。最悪の結果を思い浮かべるのもいいです。 前歯の場合は、最悪、抜歯でインプラント、インプラントがうまくいかなくて、炎症が起きて、そのへんが腫れて、顔も腫れる、といった状況でしょうか。 けれども、こんなふうになったあとでも、そのインプラントを抜いて別のインプラントにしたり、入れ歯などにすれば、問題は改善されます。 今、インプラントの技術が進んだので、命にかかわる失敗は起きにくいです。 徹底的に心配していると、だんだん心配することに飽きて、ほかのことをしたくなります。 心配タイムが終わったら、もう心配するのはやめてください。 5. 不確定な状況を受け入れる なぜ人は心配するのかというと、先に何が起こるかわからないからです。 もしかしたら大きな地震が起きるかもしれない、心配だ、怖いな、と思います。だから地震に備えて、水や備蓄食料などの防災用品を揃えておきます。 防災用品を備えて、万が一のとき、どこから逃げるか、家族とどこで落ち合うかなんてことを相談したらもうできることはあまりありません。 地震のない国に引っ越すこともできますが、そこまでやる人はなかなかいませんね。 この「先に何が起こるかわからない不確定な状況」は人の一生を通じてついてまわります。どんなに心配しても、「この先の不安」は消えないのです。 どんなにお金をためても、先のことがわからない、という状況は変えられません。 むしろ、お金を持てば持つほど失う不安が増えるかもしれません。 先のことがわからない状況は、税金やいつかは死ぬ運命と同じで、受け入れるしかないことなのです。 変えられないことに対してジタバタするのはやめて、「そういうものなんだ」と受け入れてください。そもそも、先のことが全部わかったら、人生はとてもつまらなくなるでしょう。 6. 「今」にフォーカスする 過去、現在、未来と人の時間は流れていきますが、いつも一番大事なのは「今」です。 「今」はどんどん過ぎ去っていくので、どこからどこまでが「今」なのか、限定しにくいのですが、Tさんの場合、前歯の治療をするのは未来で、それについて不安に思っているのは「今」です。 未来を心配しすぎて、今の生活が損なわれているので、優先順位を変えて、今の心配をしてください。 すなわち、今、自分が楽しい、充実している、幸せだ、と思えるようにするために、自分ができることは何だろう、と考えるのです。 すぐにできることは、先の心配をやめることです。先の心配をやめて、もっと楽しいことを考えたり、やりたいと思っていることをやってみてください。 今この時に意識を向ける方法はこちらに書いています⇒ マインドフルネスで実現する。今この瞬間を生きて幸せになる4つの方法。 7.
今の歯医者さんの治療に不満がある。 2. 何か起こるたびに、心配しすぎて不安になってしまう。 今の歯医者さんに不満があるなら、別の医者にかかればいいのです。今、インターネットで、その歯医者さんの治療方針や、患者さんの口コミを簡単に調べられます。 ちょっとリサーチして、よさそうな歯医者さんに行ってください。 患者は医者を選ぶことができます。 歯の治療は、プロに任せて、この記事では、心配性な傾向を改善する方法を書きますね。 以下のことをやってみてください。 1. 現在の心配ごとをすべて紙に書き出す まず、自分はいったい何をそんなに心配しているのか、心配していること、不安に思っていること、怖れていることを全部紙に書き出してください。 前歯の外科的治療がどういうものかわからないのですが、すごく痛いとか、前歯が抜歯になるかもしれないとか、治療が失敗して、1ヶ月ぐらい顔が腫れるというようなことを心配しているのでしょうか? 将来のことばかり考えて不安な気持ちになる人の対処法 | 何のために生きるの？. 何を心配しているのか具体的に書いてください。 2. 心配ごとを評価する 心配ごとを評価する、とは、それぞれの心配ごとの価値を見極めることです。 それぞれの心配ごとは、心配に足ることか、心配してもしょうがないことなのか、そのどちらでしょうか? 心配に足ることとは、心配することで、結果がよくなることです。ここではこれを「前向きな心配」と呼ぶことにします。 心配してもしょうがないことは、心配しても結果が変わらない、つまり自分には全くコントロールできないことです。これは「後ろ向きな心配」です。 コントロールできないことにはペケ印をつけてください。 3.
「こうなるかもしれない」「ああなるかもしれない」と考えて不安な気持ちになっている状態なんだ。 だから、躍起になって不安な気持ちを解消する必要なんてないんです。 将来のことを考えて不安になったときは、「また、不安なこと考えているな」と認識して気持ちを切り替えればいいんだ。 不安なときに気持ちを切り替える方法 不安な気持ちのままでいるのは誰にとっても強いストレスを感じるものですよね。 ここでは、将来への不安で強いストレスを感じている人の気持ちの切り替え方法を解説します。 自分の気持ちに寄り添う 不安な気持ちが頭から離れないというときは、自分の気持ちに寄り添ってあげよう。 「将来こんなことになるかもしれないと不安なんだね」と、友達の不安な気持ちを聞いてあげるように自分に声をかけてあげる。 不安な気持ちのときって、一人で抱え込んでいるとネガティブなことばかり考えて苦しくなってしまいがちですが、誰かに聞いてもらうことで気持ちが楽になることがありますよね?
彼は元米兵で、その訓練の一環で、サバイバルのテクニックを学んだそうです。米軍直伝「サバイバルの心理テクニック」が、次の言葉に集約されています。 先のことは考えるな! 「今」にフォーカスしろ。 たとえば、船が遭難してしまったとき。 「明日は助けが来るだろうか?」 「明日には、食料がなくなってしまう」 このように、先のことを考えてはいけないのだそうです。 先のことを考えても不安になるだけで、何のメリットもないからです。助けが来るか来ないかを考えたところで、助けの来る確率が上がることはありません。むしろ、精神力と体力を消耗するだけです。 逆に、先ではなく、「今」のことだけを考えるのが、不安を消すコツです。 「今、何をするべきか?」 「今、できることは何だろう?」 そうして、「今は体力を消耗しないように、ムダな動きをしないようにしよう」と判断するのです。 帰宅難民になってしまった場合も同じです。