新着 人気 特集 Q&A 放送予定 女性の悩み・病気 生活習慣病 がん NHKトップ NHK健康トップ 病名・症状から探す サルコペニア 握力・腕力を鍛える方法 おうちで手軽にできる運動の手順 更新日 2021年5月16日 日常生活に必要な「握力」と「腕力」 握力と腕力が衰えてくると、握る、持つ、といった動作がうまくできなくなり、日常生活で困る場面が増えてきます。例えば、「ペットボトルや瓶のふたが開けにくくなった」「買い物袋などを長時間持っていられない」「雑巾をかたく絞れない」といった困難がある場合、握力や腕力の低下が懸念されます。 一般的に、筋力は30歳代から、握力は40歳代から衰え始めます。最近は、運動習慣の有無により、「筋力が平均より高い高齢者」と「筋力が平均より極端に低い高齢者」にはっきり分かれる傾向があります。生活の質を低下させないためにも、握力と腕力を鍛える簡単な運動を、ぜひ毎日の習慣にしましょう。 握力と腕力を鍛えよう!
「トヨタが世界一になることができたのは何故でしょう?」 以前、私が講演でもお話ししたテーマです。今回は、このテーマについて、考えてみましょう。 トヨタ世界一の原動力は何か? カンバン方式? それともジャスト・イン・タイム? トヨタ生産方式によって、コストダウンを徹底的に図り、世界随一の競争力を身に着けたから? いえいえ、それは手段であって、本質ではありません。なまじっか、トヨタという企業を学んだ方、トヨタ生産方式を学んだ方ほど、間違えてしまうかもしれませんね。 では、答えは何でしょう? 乾いた雑巾をさらに絞る。それでもアイデアが枯渇しない理由 | 永井孝尚オフィシャルサイト. 回答を申し上げる前に、今の日本企業の状況を考えてみましょう。 例えば、家電。 かつて、日本の家電は、世界中のあこがれでした。日本の家電は、品質の代名詞でもありました。ところが今はどうでしょうか。海外メーカーに押され、リストラを繰り返す国内家電メーカー。シャープが鴻海精密工業の傘下に下ったことは、国内家電メーカーの現在を表す象徴的な出来事と言って良いでしょう。 何故でしょうね。 トヨタ以外の国内自動車メーカーも、ぱっとしません。 何故でしょうね... 答えは、トヨタの歴史の中にあります。 「言った通りにやれ、それでできなくても文句はいわぬ」 これは、豊田喜一郎の言葉です。実に、喜一郎らしい言葉ではないでしょうか。 今の世の中はどうなんでしょう。「言った通りにやれ!
10 コストダウンしているはずなのに、車の値段毎年のように値上がりするよね、 17~18年ぐらい前、1ドル145円時代の方が今より30~50万ぐらい安かったな 383 :名刺は切らしておりまして:2016/08/05(金) 06:51:25. 77 >>21 >トヨタ、評判が悪いのは分かるけど、 >毎年1%ずつでもコスト削減をやり続けるというのは大切だと思うけどな。 だーかーら極端に言えば、コスト削減はトヨタ本体でやってるんじゃなくて 下請けに付け回しているの。 >>17 が >コストダウンしているはずなのに、車の値段毎年のように値上がりするよね、 >17~18年ぐらい前、1ドル145円時代の方が今より30~50万ぐらい安かったな こう言う様に、自社での出荷価格は上げている。 一方、下請けには半年に一回、1% 程度納入価格を下げさせている。 安倍政権になって一時期円安になった時、「下請け従業員の給料アップのため 下請け企業へのへの値下げ要求は回避する」って言って 1年ぐらい下請けへの値下げ要求を しなかったみたいだけど、今回円高になったら、「通常時より納入価格を下げさせる」って 言ってるんだから、先の「下請け企業へのへの値下げ要求回避」なんてて全然意味なかった ことになるよね。 19 :名刺は切らしておりまして:2016/08/04(木) 18:40:03. 59 [1/4] トヨタは、利益独り占め、ブラック企業だよなあ。 下請けに儲け回してあげろよ。冷血なんだよ。 22 :名刺は切らしておりまして:2016/08/04(木) 18:42:07. 71 [2/2] あ、因みに名古屋では、下請けイジメ凄すぎて、やりたがる企業が無いから、他県に仕事舞い込んでるよ。 遠くなればなるほど、輸送費とか別の経費で逆に高くなると思うけどね。 115 :名刺は切らしておりまして:2016/08/04(木) 19:54:22. 乾いた雑巾を絞る. 71 >>22 そこまで凄いのか。とりあえず車買い変える時はトヨタ以外にしよう 227 :名刺は切らしておりまして:2016/08/04(木) 21:51:50. 24 [2/2] マジかよ(笑) アホだな(笑) 24 :名刺は切らしておりまして:2016/08/04(木) 18:42:15. 53 [1/2] 納入業者の間で「焼き畑農業」って言われてた。 死滅するまで喰い尽くしてから他の業者に乗り換えるみたいな。 26 :名刺は切らしておりまして:2016/08/04(木) 18:43:22.
ありがとうございます。でも……、今の私には何をどうしたらいいのか、もう分からなくなってしまいました…… 大丈夫。部下の皆も君と一緒に随分と努力していたから、きっともうすぐその結果が出ると信じてるよ 社長はそのとき、S事業部長に何も適切な指示ができない自分を恥ずかしく感じていました。 ポイントは、「コストと売上の対応関係を考える」ということにあった! その日の経営会議が終わり、社長はS事業部長に指示を出せなかったことが悔しくてたまりませんでした。自分には社長としての力があるのだろうか? そのときアイデアが浮かびました。「そうだ! 今夜久しぶりに会う友人に話を聞いてみよう」。彼は社長の高校時代からの友人ですが、大学を卒業してすぐに起業し、ついに先月、株式上場を果たしたのです。 彼の会社の売上高はわずか10億程度しかありませんが、毎年20%も売上高が成長しています。しかも営業利益率が何と30%を超えているのです。彼ならコスト削減のための良いアイデアを知っているに違いない、と社長は思ったのです。 上場おめでとう! どうだい? 上場企業の社長の気分は? 友人 大変だよ~。毎日、投資家説明会だ、銀行訪問だ、株主総会だって。会社の役員に指示を出す暇もないよ! それよりお前はどうだい? 調子は? お前のように"飛ぶ鳥を落とす勢い"ってわけにはいかないが、何とかやっているよ。そうだ、教えてもらいたいことがあるんだ。お前の会社は確か営業利益率が30%もあるだろう。相当なコストカットをしているんじゃないかと思うけど、秘訣(ひけつ)ってあるのかい? コストカット? そんなこと特に考えていないな~。うちのようなベンチャー企業はそもそも無駄なコストなんてないから。売上が増えたことで営業利益率が良くなっただけのことさ えっ、どういう意味だ? 友人は近くの紙ナプキンにボールペンで書き始めました(下表)。 俺も最初は意味が分からなかったんだけど、顧問税理士に教えてもらって分かったんだ。例えば、売上が100、売上原価が50の場合、売上総利益は50になるだろ。その場合、販管費が40とすると、営業利益は10となる つまり売上総利益率が50%、営業利益率が10%ってことだな そうだ。もしこの会社の売上が倍の200になったらどうなると思う? 乾いた雑巾を絞る 意味. 売上は倍の200、売上原価も倍の100、売上総利益も倍の100だ。ところが売上が倍になっても、一般的に販管費の多くは固定費だから倍までは増えない。そこで例えば、販管費が60までしか増えなかったとする。すると営業利益は100-60で40。営業利益率は10%から20%に跳ね上がるんだ ≪紙ナプキンに書いた表≫ なるほど……。私は、コスト削減ばかり考えていたが、コストと収益の関係に目を向けなければいけなかったということか。販管費の多くは固定費だから、売上が増えれば、コスト削減しなくても営業利益率が良くなることがあるわけだ 次の日、社長はすぐにS事業部長のもとへ行き指示しました。 第3事業部にはまだ開拓できる市場があるはずだ。今期はもうコスト削減は考えなくていいから、とにかく売上を増やすためにどうしたらいいか、徹底的に対策を考えてみてくれ!
お買い物マラソン!スーパーSALE!インテリアブログ・テーマ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪ファッションブログ・テーマ マスクインナーは、真夏になって辛いと感じたら、またどんな工夫が出来るか試してブログでご紹介したいです。 さあ、一日がはじまりました。こちらは雨降りの朝になっていますが、今日も元気を出していきたいと思います! ブログランキングに参加しています。下の2つの四角いバナーをクリックして下さると嬉しいです!いつも応援ありがとうございます。 ↓ シニアライフランキング1位のブログは? 以下、ブログ村テーマ 貯金、貯蓄、家計、お金に関すること 50代からの片付け・収納・家事 50代からのファッション 大人が着る無印とユニクロの服 白髪ケア・白髪染めについて シンプルライフ・ブログランキング 50代ファッション・人気ブログランキング 書籍を出版いたしました。モノも迷いも手放して暮らしをラクに。
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!8月の梅雨明けは13年ぶりだそうです。こんな暑い日は、食欲が落ちたり暑いキッチンに立つのが億 「ひとり力」のある暮らし方(阪口ゆうこさん) 夫婦二人で仲良く暮らしているRinです。仲良くと言っても若い時の仲良くとはちょっと違いますが・・・。年齢を重ね、いい塩梅に相手への期待もなくなり(笑)そばにいるだけで良いと思える関係になりつつあります。困った時は寄り添い、嬉しい時は共に喜び、そうでない時はお互 シンプルライフを実践するためにやめたこと【収納編】 シンプルライフ実践中のRinです♬蒸し暑い日が続いていますね。ついつい冷たい物に手が伸びます💦夫の大好物のサクレのかき氷。いちご味が一番美味しいそうです。初めて私も食べてみました。本当だ! 果汁がたっぷり入っていて美味しい♡分かりやすいRin家です(笑)まだ食べた 【シートマスク】50代におすすめはこれ!人気の5種類を試してみた シートマスクの比較シンプルライフ実践中のRin(50代)です♬季節に関係なく肌の乾燥が気になるお年頃です。今の季節は、エアコンや日焼けによる乾燥で、保湿を怠けるとあっという間に脂が浮いてきます。また水分不足から痒みが出ることもありました。たるみから毛穴も気に 【捨てた服と買った服】シンプルライフ実践中の50代主婦 シンプルライフ実践中のRinです♬昨日は、夫の捨てた服と買った服について書きました。この記事に質問がありました。ご主人の半袖はポロシャツだけですか?ありがとうございます。仕事用のYシャツは別にして昨日のポロシャツ4枚以外にTシャツ2枚と開襟シャツが1枚ありま 【捨てた服・買った服】失敗しない買い物の秘訣はこれ!
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