オレと一緒じゃん・・・ そんなこともありました。 ビジネスホテルでの過ごし方 今は殆どのビジネスホテルで加湿器が置かれていますが、私が出張していた時は、まだ加湿器が置かれていないケースがありました。 ビジネスホテルは常に空調を掛けているので、朝起きると喉がカラカラでイガイガするんです。 そこで私は眠りにつく際に、浴槽に熱湯をギリギリまで入れて、風呂のドアを開けて眠るようにしていました。そうすることで熱湯から出る湯気が部屋まで入り、適度な湿度を保てます。 冬などは窓につく結露が半端ないですが、それでも風邪をひくよりはマシだと思い、必ずそのようにしていました。 ホテルによっては、警報器が誤作動する可能性もあるため辞めて欲しい旨が書かれており、その場合はしていませんでしたが、もし 加湿器が無いお部屋の場合はおススメの方法 です。 また、一日中革靴を履いていると、どうしても靴内が蒸れてしまいます。それを翌日に掃くのは、ちょっと気持ち悪いですし、靴にとっても良くありません。 そのため、私はホテルに入ったら必ずドライヤーを探して、その ドライヤーを冷風にして靴内に当てていました。 温風だと皮が傷みそうですが、 革靴は陰干しをして風に当てるし、冷風なら一緒だよな? と考え、片方1時間くらいずつ、冷風を当てていました。ドライヤーの口先が靴の入り口に引っかかるので、ずっと持っている必要も無いですしね。ほったらかしで大丈夫です。 これをすると、翌日気持ち良く靴が履けます。雨が降ってしまい、靴が濡れてしまっている場合もドライヤーの冷風で乾かすと、翌日はジメっとすることもなく靴が履けるので、こちらもおススメです。 「普段」という現実へ戻る 出張から戻ると、仕事が山のようになっていることがあります。 メールをチェックすれば対応しなくてはいけないことが増えていますし、留守にしていた分、電話もガンガン掛かってきます。 それでも、たまにある出張は気分転換にもなりますし、日々の仕事から離れられる貴重な機会でもあります。 遊びではないため結果は出さないといけませんが、メリハリをつけて業務にあたると良いんでしょうね。 会社員生活を離れ、自分で事業をしていると出張をするといった楽しみも無くなってしまいました。 日々の抑圧された状態から解き放たれる時があるからこそ、喜びがある んだとつくづく思います。 隣の芝生は青く見える こんな言葉を、フッと思い出しました。 それではっ。 会社員の様々な『悩み』に一筋の光が差す?!
冷やし中華にすいかという夏メニューなのに涼しい9月の幕開けでした。麺もつるつる具の味付けもばっちりです。山形県から届いた大玉すいかはちょうど食べ頃の甘さでした。 朝からの雨で、航空写真は3回目の延期。子供たちも「これじゃあ来年になっちゃうかも…」と心配そう。校長もそう思います。延期の日程は航空会社と調整中です。赤白帽のご協力などありがとうございました。 夏休み中の転入が1名(4年生)、転出が1名(3年生)で、全校の人数は変動なくスタートしました。 【校長日記】 2014-09-01 12:55 up! リズムを取りもどそう 9月1日。夏休み明け1日目は、普通の1日です。 どのクラスでも授業が始まりました。 夏休み中のがんばりを確かめるためのテストが行われているクラスもありました。 学校は、通常の授業がスタートしています。 早寝、早起き、朝ご飯。 学校生活に合わせたリズムを取りもどすようにしていきましょう。 【できごと】 2014-09-01 12:48 up! 小P連研修会 夏休み最後、30・31日の週末は、練馬区小学校PTA連合会宿泊研修会でベルデ武石に行ってきました。各校の会長や校長に加えて、区の代表や担当の方たち、OBなどの来賓の皆様を含めて百名を越える大所帯です。P連の役員や担当者が中心に企画運営してくださいましたが、どの方も普段組織を取り仕切ってきている様子が伺え、さすがと思われる手腕が随所に見られました。あいにく雨でキャンプファイヤー体験はキャンドルサービスとなりましたが、青春時代を思い出しながらフィーバー(懐かしい! 練馬区立中村西小学校. )しました。一方、研修も熱く、防犯や防災、地域との協力、PTAの在り方などを分科会に分かれて話し合いました。中西小の会長さんは分科会の代表で全体会で発表者として活躍しました。 【校長日記】 2014-09-01 12:48 up! 1学期後半のスタート 【できごと】 2014-09-01 10:12 up! 夏後期プールスタート! 今日からの後期プールが始まったとたんにちょっと怪しいお天気でした。が、初回の3・4年生は50名弱でしたが予定通り実施。写真はけのびクロールの水慣れと級別の指導の様子です。しかし、途中から小雨が徐々に降ってきたので、2回目には中止となりました。気温もあまり上がらず、水温の方が高い状態でした。そろそろ職員室も研修や夏休から戻ってきた教員でにぎやかになってきました。ご家庭でも、生活のリズムと学校が始まる準備と心構えを整えてくださるようお願いします。 【校長日記】 2014-08-25 11:21 up!
2021年5月25日 新卒入社したのに、3年以内に辞める事実 企業研究・自己分析・面接のロールプレイングもしてようやく勝ち取った内定。第一志望の企業から内定をもらった方、おめでとうございます。夢叶わず … 社会人になった際におススメする腕時計について 2021年7月7日 身だしなみは完璧ですか? 外出する際の身だしなみは、皆さん気にかけますよね?服装、髪型、靴、爪が伸びていないかなど、いわゆる外見についてはとても気にされると思います。 でも … 社会人の"靴"について 2021年7月6日 社会人と初対面 社会人になると、仕事上でで初めてお会いする方というのは格段に増えます。そして初対面の方とお会いするというのは、やはり緊張するもんです。 雰囲気 お … 社会人の「におい」について考える 2021年7月5日 夏の出勤時の不快さ 車通勤の方は感じられることは先ずないと思いますが、電車通勤、特に夏の満員電車でのの通勤はとても憂鬱な気分になります。 夏の暑い時期、最寄り駅まで行くまで … 日本人の働き方について(長時間労働を考える) 2021年7月2日 ジャパニーズ・ビジネスマン ♪ 黄色と黒は勇気のしるし、24時間、戦えますか?ビジネスマ~ン、ビジネスマ~ン、ジャパニーズ・ビジネスマ~ン ♬ 皆さんがまだ生まれる前、今か … next
今日の給食はこれ! ツナのチーズローフは玉葱や卵も入れてオーブンで焼いた香ばしい新作でした。ローフには塊という意味があるそうです。ミネストローネスープは濃いトマト味に色々な野菜の旨みが出ていました。それに黒砂糖パンです。 少しずつ秋の気配が漂う中、低学年はプール納めをしました。5年生は再来週に迫った岩井移動教室の準備をがんばっています。この週末は、中村橋の商店街で阿波踊りがあります。毎年、中西小の子供たちも子供連にちらほら顔が見られます。私も日曜日の夕方に来てみるつもりです。 【校長日記】 2014-09-05 17:37 up! 夏の思い出 【校長日記】 2014-09-05 15:48 up! 来週はあいさつ週間 今年度、「あいさつ週間」をもうけることになりました。 来週、9月8日から13日までをあいさつ週間とします。 それぞれのクラスでめあてを決めて「あいさつ大作戦」に取り組みます。 めあてに合わせた色シールをぶどうの台紙にはっていきます。 どんなぶどうになるのか楽しみです。 【できごと】 2014-09-05 15:42 up! 連合水泳記録会 6年生 雨も熱中症も雷も心配なく、学校行事としては最高のコンディションで実施ができました。参加した子供たちは、初めてのプールでも皆ベストを尽くしてたくさんの自己最高記録を出しました。白熱した3校対抗のリレー(100m男子・女子 200m男子・女子)のうち、100m女子と200m男子が優勝したのもなかなかのものです。他校の泳ぎに感心したり学校を越えて応援し合ったりする姿も見られ、マナーや応援という点でも心に残る水泳記録会となりました。中西小の水泳指導は月曜日の5年生の着衣泳でおしまいになります。 【校長日記】 2014-09-04 16:28 up! 大豆入りドライカレーには挽肉や玉葱、ピーマン、人参等も入っています。細かいみじん切りなので食べやすく味にも深みが出ていました。ブロッコリーのソテーはゆで加減も味付けもばっちりでした。 日差しはありませんが、気温はまずまず。これから6年生と一緒に連合水泳記録会(会場:練馬第二小)に行ってきます。練馬第二小と練馬第三小と一緒に6年間の水泳学習の集大成をします。中西小の6年生も学校の代表として自己ベストをつくしてくれることでしょう。しっかり応援してきます! 【校長日記】 2014-09-04 12:28 up!
パワハラ一歩手前というか、ほぼパワハラという状況が会議では時折見受けられました。 緊張を伴う出張の場合、行きの飛行機から憂うつで憂うつでたまりませんでした。朝早くから会議をするため、前日に仕事が終わってから羽田に向かうのですが、飛行機の中でも資料を読み込んで、ホテルについても遅くまで資料を読み込み、ロールプレイングをして・・・という感じでした。 その分、終わった時の開放感は半端なかったですが、いずれにしても気が重い出張になります。 他方、緊張を伴わない出張というのもあります。これはもう・・・最高です!
オキシクリーンはシャワーヘッドのつけおきに使うことができます。 オキシクリーンは弱アルカリ性洗剤のため、酸性の汚れである皮脂汚れやカビを落とす効果が期待できます。 アルカリ性の汚れである水垢汚れは落とすことができませんが、日ごろのシャワーヘッドのお手入れにオキシクリーンを使うことで、カビの発生や繁殖を防ぐことができます。 オキシクリーンの効果 オキシクリーンは弱アルカリ性の性質を持つ洗剤なので、正反対の酸性の汚れを中和、分解する働きに優れています。 シャワーヘッドにつく汚れなら、皮脂汚れやカビが酸性の汚れのため、この2つに効果を発揮してくれます。 また、オキシクリーンは酸素系漂白剤に含まれるので、漂白作用も期待できます。 黄ばみや黒ずみが気になるところにオキシクリーンを使うと、漂白作用で沁みついた汚れをスッキリと落としてくれます。 なお、同じ漂白作用のある洗剤に塩素系漂白剤がありますが、こちらはアルカリ性がとても高いため、汚れだけではなく柄物や色物の衣類などに使うと汚れ以外の色も落としてしまいますが、酸素系漂白剤は汚れのみを落とすため、柄物や色物の洗濯にも使うことができます。 シャワーヘッドの掃除頻度はどのくらい? シャワーヘッドの掃除は、一ヵ月に一回を目安に行うのがよいでしょう。 うっかり忘れそうという場合は、「毎月1日」「最終日」など自分でルールを決めて、その日に必ず掃除をするとよいでしょう。 なお、一ヵ月に一回の定期的な掃除以外にも、汚れや臭いなど気になることがあれば、その都度、つけおきをして構いません。 シャワーヘッドの汚れの種類とその原因 皮脂汚れ 人の体の表面を覆う脂肪酸が剥がれ落ちたものが皮脂汚れとなります。 油とタンパク質を含んでいるため、こびりついて落としにくい汚れになります。 水垢 水垢は水が蒸発してカルシウムなどのミネラル分が残り、結晶化したものです。 触るとザラザラと固く、放置しているとシャワーヘッドの穴詰まりの原因になることがあります。 石鹸カス シャンプーやボディーソープなどに含まれる石鹸成分に、水垢や皮脂汚れが混じり、固くなった汚れになります。 放置していると雑菌やカビの栄養分となり、繁殖を促す恐れがあります。 カビ 高温多湿のお風呂は、カビが繁殖しやすい場所です。 シャワーヘッドは水が出る部分のため、特に注意が必要と言えます。 シャワーヘッドの表面にカビがなくても、お湯が臭う、色がついているなどが気になる時は、内部にカビが繁殖している可能性があります。 汚れをそのままにするとどうなる?
ある程度な時間、浴槽や洗い場を漬けたら 完全に排水してから再度、水で洗い流し、その後にスポンジなどで擦りながら 水で流して綺麗に洗剤を落としきれば完成です。 お風呂の鏡の掃除 使用する物 ・クエン酸水入りのスプレーボトル(水100mlに小さじ2のクエン酸を溶かす) ・ラップ ・重曹 ピカピカになる鏡掃除の手順 ①クエン酸水をまんべんなく鏡に吹き付けて、ラップで覆います。 ②一時間程度放置 ③ラップをはがし、ゴム手袋に重曹を持って鏡に擦りつける ④先程はがしたラップをまるめて鏡に円をかくように擦ります。 (途中、水気がなくなってきたらクエン酸をラップに少しかけて) ⑤シャワーで洗い流したら掃除終了 この手順通りに行えば鏡に付着したウロコ汚れは綺麗さっぱり落ちますよ😀 オキシクリーンは使用用途いろいろ オキシクリーンは靴を洗う時に使っても良いですよ! 特に白地の上履きなどは見違えるほどに綺麗になると思います! またシンクにも浴室と同じように使えます。 こちらも先程と同じく、このようにラップで排水のふたをして土嚢をのせて オキㇱ漬けにしましょう! まな板などふきんなども入れてしまってOK😀 漬けておくだけで綺麗になる オキシクリーン はコストコ以外にも薬局などで購入できます! ネット最安値はこちら 注意点として、 アメリカ製と中国製がありアメリカ製の方が洗浄力に優れている のが個人的な感想です! まだまだオキシクリーンは使用用途があるので オキシクリーンを使って家中綺麗になる方法第二段は また書きたいと思います!
シャワーヘッドの皮脂汚れやカビは、オキシクリーンで落とすことができます。 オキシクリーンは『オキシ浸け』という方法で、様々な場所の掃除や洗濯にも使える万能洗剤として有名ですよね。 オキシクリーンを使ったシャワーヘッドの掃除は、どのように行うのでしょうか。 そこで今回は、オキシクリーンでシャワーヘッドを掃除する方法や注意点をご紹介します。 オキシクリーンでシャワーヘッドを掃除する方法! 準備するもの ・オキシクリーン ・カップや洗面器 ・泡だて器 やり方 ①浴槽に60℃のお湯をためます。 ②カップや洗面器にオキシクリーン付属スプーンで3杯分のオキシクリーンを入れ、お湯を入れて、泡だて器でよく混ぜて泡立てます。 ③泡立てたオキシクリーンを浴槽に注ぎます。 ④シャワーヘッドやホース部分、浴槽の蓋など、汚れが気になるものを浴槽に入れます。 ⑤2時間ほど放置します。 ⑥浴槽のお湯を抜き、シャワーヘッドを取り出します。 ⑦汚れ(カビ)がついている場合は、軽くスポンジでこすり洗いしましょう。 ⑧水で洗い流して終了です。 ポイント オキシクリーンはやや高めの温度のお湯に入れると、洗浄効果がアップします。 シャワーヘッドを掃除する時の注意点! 酸性洗剤と塩素系漂白剤を同時に使わない 頑固な汚れやカビの除去にカビ取り剤を使用する時は、同じ日に酸性洗剤で掃除を行わないようにしましょう。 酸性洗剤と塩素系漂白剤が混ざると、塩素ガスが発生して大変危険です。 換気を行う お風呂は狭い空間のため、洗剤の匂いが強いと気分が悪くなることがあります。 掃除を行う時は必ず換気をして、空気を入れ替えるようにして下さい。 重曹やクレンザーの使用には注意 シャワーヘッドのメーカーや製品によっては、研磨作用のある重曹やクレンザーの使用は不可となっている場合があります。 掃除の前に取り扱い説明書などで確認するようにしましょう。 オキシクリーンを使う時の注意点! ゴム手袋を着用する オキシクリーンは弱アルカリ性洗剤のため、肌に直接触れると皮膚のタンパク質を溶かし、かぶれやただれなどの原因になることがあります。 使用する時は必ずゴム手袋を着用して下さい。 使えない素材がある オキシクリーンはステンレス以外の金属に使うと、傷みや劣化の原因になることがあります。 その他には天然木や皮、麻製品などにも使うことができません。 使用前にオキシクリーンが使える素材かどうかを確認するようにしましょう。 いきなり広範囲に使わない 使える素材であっても、まずは目立たないところで使ってみて、変色などがないか確認するようにしましょう。 密閉で保存しない オキシクリーンの主成分の過炭酸ナトリウムは、水と反応して酸素を生成します。 大容量タイプのオキシクリーンを購入した場合に、手軽に使えるよう、購入した時とは違う保存容器で保存することがあると思いますが、その際に密閉してしまうと空気中にわずかに含まれる水分と過炭酸ナトリウムが反応して、破裂する恐れがあります。 (このため、購入時の容器も密閉しないものになっています) オキシクリーンはシャワーヘッドの掃除に効くの?