店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。 コンビニのダイエットにおすすめの低カロリー食品をご紹介! コンビニの食事は脂っこく、カロリーが高いから体に悪い、という印象が根強く残っています。しかし、現在はそんな過去の印象を覆すような、美味しくて低カロリー、さらには糖質の少ない食べ物が次々とコンビニ各社から発売されているのです。 昨今のコンビニ食品の中には、むしろダイエット中に積極的に食べたい食品もたくさんあります。本記事では、そんなコンビニ各社のダイエット中だからこそ食べたい、おすすめの低カロリーコンビニダイエット飯をご紹介していきます。 糖質の少ない食べ物やランチにおすすめの商品もランクイン!
今推進されている「減塩」は、高血圧による脳卒中や心臓病予防のためでもありますが、実はダイエットに役立つなど、うれしい効果が期待できます。外食やコンビニ利用の食事も多いという多忙な30代・40代女性は、塩分を自分でコントロールするのはなかなかむずかしいものですよね。そこで、外食やコンビニメニューでも賢く減塩するコツをご紹介します。 ■要注意!思い当たると「塩分とりすぎ」かも? 味噌汁やスープが好きで1日2回以上飲んでいる、ごはんよりもおかずをよく食べる、ハムやウインナーなどの加工食品を習慣的に食べている…。こんな人は要注意。塩分の摂りすぎになっているかもしれません。 ■減塩でダイエットにもうれしい効果!
0gの塩分量ということは、やはり1日の塩分量を軽く飛び越える予想が出来ます。 ◇いつもの鶏五目を鮭にする・・・というちょっとした体への気遣いが出来れば、-1. 1gの減塩が出来ます。 【麺類の塩分量】 きつねうどん 6. 96g ざるそば 5. 22g ナポリタン 4. 11g カルボナーラ 3. 95g 味噌ラーメン 3. 81g ビーフン 3. 0g もう、麺類に至っては、一番塩分量の高いきつねうどんが6. 96gと、女性の1日の塩分量を軽く飛び越えています。 お揚げは甘辛く煮込んであるので、塩分が高いのもうなずけますが、これでは1日1食になってしまいます。 ◇麺類なら、スープは出来るだけ残す・・・というちょっとした体への気遣いが出来れば、約-2gくらいはの減塩が出来ます。 塩分を摂り過ぎたら、塩分を排出する飲み物を! ここまで見てきた感じ、どう考えても1日の塩分量は、だいぶ超えてしまう可能性が高いわけですが・・・ 摂ってしまったのであれば、排出すればいいというお話です。 一番効果的なものは 玉露茶 です。 玉露茶にはカリウムという成分が豊富な飲み物です。 カリウムは、尿の中に塩分を排出させる働きがあり、血管を拡張させ、血圧を下げる効果も期待できます。 野菜で言うと、 ほうれん草 が一番カリウムを多く含んでいますが、玉露茶の1杯100gあたりのカリウム量はほうれん草 12本分 の量になります。 ものすごい量です・・・! しかも、コンビニでほうれん草を多く摂取するのは難しいです。 お弁当の端っこに添えてあったりしますが、ちょっとです。 お弁当を買うときは、一緒に玉露茶を買って、塩分を排出しましょう! 糖質少なめ塩分控えめのカロリーコントロールされた健康食がこんなにおいしい！ ～タイヘイの宅配弁当を食べてみた～ | 食と健康コラム. まとめ あらためて塩分量を気にしてみると、おそらく今まで過剰な塩分を摂取してきたのだと、感じさせられます。 もう少し年を重ねたら、どんどん体に負荷がかかってくるのは間違いありません。 すぐに食生活を改善することは難しいかもしれませんが、お弁当と一緒に玉露茶を飲むのであれば簡単に始められると思います。 ほんの少しの気遣いで、健康な体を維持していきましょう!
4g、味見程度に留めると約3. 1gに減らすことができる ざるそばでは、ほとんどの塩分をつけつゆが占めている。つゆにそばをどっぷり付けることは控え、そばの味と香りを楽しむようにすると良い。また、そば湯割りもつゆの割合を減らすなどして工夫しよう。減塩を考えるのなら、できるだけスープやつゆは残すようにしたい。 2-2. ソースやドレッシングはかけない 小さじ1杯に含まれる塩分量は、醤油0. 9g、味噌0. 7g、中濃ソース0. 4g、ドレッシング0. 2gである。ソースやドレッシングなどの調味料にも塩分が多いため、基本的には使用しないことを推奨する。 どうしても使用する場合は、上からかけたり和えたりするのではなく、少しだけ小皿に取ってつけながら食べよう。この方法なら舌で味をダイレクトに感じられるため、調味料をたっぷり使わなくても満足感が高くなる。調味料の代わりに、レモンやお酢、スパイスなどで味にアクセントを付けるのも良い。 調味料の量を減らすと始めは物足りないかもしれないが、続けていくうちに素材の味そのものだけでも十分においしく感じられるようになるだろう。 2-3. 加工食品は避ける 味がそこまで濃く感じないものでも、加工食品の塩分量は高めだ。例えば薄切りのロースハム1枚で0. 知らないうちに摂りすぎてる！？意外と塩分の多い食べもの5つ！ | 減塩JP. 4g、かまぼこ2切れで0. 6g、はんぺん大1枚で1. 5gほども含まれている。 調理することでさらに塩分量が増えるため、加工食品が使われる料理はできるだけ避けるようにしたい。 2-4. 食べ過ぎない 元々の料理が低塩分でも、大盛を選ぶとタレやソースなどに含まれる塩分も同時に増える。普通盛りを選択し、腹八分目を目安に食べるようにしたい。 どうしても足りないなら、代わりに野菜や果物などをセットに加えると栄養バランスも良くなる。ただし、果物は糖質が高いため、食べ過ぎないように注意しよう。 3. 減塩を長続きさせるポイント よほど明確な目的がないかぎり、減塩を意識し続けることは難しい。また、減塩にばかり気を取られ過ぎていると、食事が楽しくなくなってしまう。 そのため、特に好きな料理1品だけは、あまり減塩を意識しすぎることなく、今まで通り食べるようにすると良い。 その他の料理でしっかりと減塩を続けることができれば、薄味にも自然に舌が慣れてくる。減塩に慣れてくれば、カップ麺やインスタントの味噌汁などは、半分の濃さで十分満足できるようになるとも言われている。 無理し過ぎないことが、減塩を長続きさせるポイントだ。 4.
チンジャオロースーの紹介 糖質少なめヘルシー弁当には、「チンジャオロースー」がメインの中華料理のお弁当もあります。1食あたりのエネルギーは214kcal、糖質は15. 1g。エネルギーが高い印象のある中華料理ですが、この程度のエネルギーに抑えられているのはかなり凄いですよね。 ●1食(239g)当たりの栄養価 214kcal 15. 8g 8. 3g 19. 2g 15. 1g 4. 1g 2. 0g チンジャオロースーをメインにチンゲン菜のえびあんかけ、かぼちゃの小豆煮、肉団子、麻婆豆腐が入っています。チンジャオロースーは思ったよりも甘めの味付け。対照的に、麻婆豆腐は辛味が立っていました。 かぼちゃの小豆煮は甘みが抑えられていましたが、糖質を抑えながら小豆が食べられるのには感動です。ホクホクとしたかぼちゃの食感もすばらしい……! 弁当③. 照焼きハンバーグの紹介 エネルギーや糖質が気になっていても食べられる「照焼きハンバーグ」。タイヘイは、お肉メインのメニューもバリエーションが豊富ですね。 1食あたりのエネルギーは205kcal。200kcalはオーバーしているものの、エネルギーは相当抑えられています。なお、糖質は15. 0gです。 ●1食(250g)当たりの栄養価 205kcal 13. 4g 8. 4g 18. 9g 15. 0g 3. 9g 2. 外食で減塩する方法と長続きさせるコツ | 食と健康コラム. 3g 俵型の照焼きハンバーグをメインに、あさりと白菜の煮浸し、ほうれん草とささみのおかか和え、切り干し大根煮、さつま揚げと赤ピーマンの和え物と、野菜の種類もたくさん。見た目が鮮やかです。 しっかりと照り焼きの味がついており、思ったよりも薄味ではありませんでした。肉と野菜がバランスよく摂れて満足感があります。 弁当④. 白身魚の薬味ソースかけの紹介 最後に、ヘルシー系のお弁当でよく見かける白身魚メインの「白身魚の薬味ソースかけ」。薬味ソースはどんな味がするのでしょうか。 1食あたりのエネルギーは192kcalで糖質は14. 3g。エネルギーや糖質を控えている方も安心して食べられるお弁当です。 ●1食(245g)当たりの栄養価 192kcal 13. 8g 7. 5g 17. 4g 3. 1g 白身魚の薬味ソースかけをメインに野菜炒め、おでん風煮物、なすの揚げおろし煮、豆腐の中華あんかけ、ほうれん草と錦糸卵の和え物。白身魚は焼き魚にソースがかかっているものをイメージしていましたが、揚げてありました。 白身魚はパサパサ感もなく、醤油系の味付け。薬味はごはんとよく合います。うっかりごはんをたくさん食べないように気を付けましょう。 糖質少なめヘルシー御膳の魅力 他にも鶏のから揚げおろしソースやスープカレーなど7つのタイヘイ「糖質少なめヘルシー御膳」を試してみましたが、 エネルギー200kcal、糖質16.
全粒粉入り蜜がけラスク カロリー:1袋45g当たり207㎉ コンビニ会社名:ファミリーマート ファミリーマートでダイエット向けの商品を探す際には、黒い袋の「プラチナライン」に注目です。 通常よりもカロリーを抑えているため、「ダイエットでは甘いものは食べられない」と思っている方でも食べやすくなっています。 ベイクドチップス カロリー:1袋50g当たり230. 8㎉ コンビニ会社名:ファミリーマート 東ハトとの共同開発で誕生した商品。油分を35%カットし、通常のポテトチップスよりも厚みのある生地と濃厚な味付けが「大人のおやつ」と称されています。 ぷにもちシュー カロリー:183㎉ コンビニ会社名:サークルKサンクス 最近、にわかに注目を集めている「希少糖」。砂糖と似た甘さがありながら、カロリーはほぼ0という夢のような甘味料なのですが、その希少糖が含まれるシロップを使った商品がこちら。 通常のシュークリームよりもカロリーも甘さも控えめです。 フローズンヨーグルト カロリー:120㎉ コンビニ会社名:ミニストップ 低脂肪・低カロリーで、ヨーグルト本来の酸味の味わいが爽やかな商品。乳化剤・安定剤も使っていないため、体にも優しいスイーツです。 ヨーグルトダイエットの効果が凄い!その方法とレシピ! まるごとぶどうパフェ カロリー:169㎉ コンビニ会社名:ミニストップ 練乳いちごパフェから続く低カロリーパフェシリーズの第5弾商品。 現在は第6弾のベルギーチョコプリンカフェ、大7段のパステルなめらかプリンパフェが同時に発売されていますが、パフェなのにどれも200㎉以下なのが嬉しいところ。 コンビニの低カロリー食材が凄い!おすすめ20選! 食べても太らない食べ物や食材やお菓子15選!コンビニでも買える! まとめ いかがでしたか? コンビニで買えるお菓子やおやつを上手に使って、なるべくストレスのないダイエット生活を心掛けて下さいね。
コンビニで売られているお弁当は、やっぱり塩分多いですよね。 でも、ご安心を! 次の項目では、コンビニ惣菜を使って簡単に減塩できる方法もお伝えします! コンビニ惣菜を減塩で食べるコツは? (減塩レシピ) そうは言っても毎日しっかりご飯を作るのも手間だし、たまにはコンビニで済ませたいですよね? そんな時に、コンビニ食材を使って簡単に手軽に減塩料理をするコツをご紹介します! 例えばこのコンビニで売ってる【牛カルビ焼き】の塩分は1. 7gです。 *ファミリーマートHP参照 これ1食で食べても良いんですが、これに副菜やサラダなどを食べてしまうと塩分は3g以上になってしまいそうです。 そこで、少し工夫をして1食の塩分を1g程度にしてしまいましょう! 【減塩のコツ】 1食を2人前にして1食あたりの塩分を半分にする たったそれだけ? はい!それだけです。 でも半分にするだけだと、量が少なくなるだけなので、野菜やたまごなどの具材を増やして、コンビニを美味しくより健康的な減塩料理に変身させてしまいましょう。 次の項目では、実際にコンビニ惣菜を使った減塩レシピをご紹介します! 減塩レシピのご紹介! 減塩牛カルビ野菜炒め *画像は、1食分だけを盛り付けています。 実際には下記の減塩レシピで2食分ができます。 1人前の塩分量・・・1. 05g ●減塩牛カルビ野菜炒めの作り方(1人前の塩分量・・・1. 05g) 【材料】2人前 ・牛カルビ焼き・・・1パック ・キャベツ・・・1/8個 ・しめじ・・・1/2パック ・玉ねぎ・・・1/2個 ・卵・・・2個 料理方法は簡単! コンビニの牛カルビ焼きと野菜や卵やキノコなどを一緒に炒めるだけ。 塩分量もなんと1gちょっとで減塩食に大変身です! 肝心のお味は・・・ 薄味だけど肉の旨味と玉ねぎなどの甘みが合わさって、美味しい!! 塩分の多いコンビニ料理も工夫すれば、健康的な減塩食になってしまいます。 その他のコンビニ食材を使った減塩レシピのコツもユーチューブで紹介していますので、ページ下の参考動画からぜひ見てください! コンビニの減塩の裏話 今まで「減塩の敵!」かのようにコンビニの塩分が高い!と連呼してきましたが、実はコンビニも毎年少しずつお弁当などの塩分を減らしているのをご存知でしたか? 実際に、コンビニ各社は競うように、消費者に気づかれないように塩分を減らしています。 これには理由があって、世界で減塩を少なくする流れが加速しているからなんです。 ご存知のように塩分の過剰摂取が高血圧や腎臓病など様々な病気の原因になることが世界中の研究により証明されています。 また日本では、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」が5年毎に改定され、毎回、日本人の塩分摂取量の目安が0.
『 大無量寿経 』の最後にお釈迦さまは、こう説かれているのです。 当来の世に経道滅尽せんに、我慈悲を以て哀愍し、特にこの経を留めて止住すること百歳せん。 (大無量寿経) 「 経道 」とは一切経のことです。 百人一首『大江山いく野の道の遠ければまだふみも見ず天橋立. はじめに このテキストでは、百人一首に収録されている歌「大江山いく野の道の遠ければまだふみも見ず天橋立」の原文、現代語訳・口語訳、品詞分解とその解説を記しています。作者は和泉式部の娘の小式部内侍です。この歌は、十訓抄や古今著聞集にも見られます。 大祓詞は約九百の文字で成り立っております 格調高く躍動する言霊の響きを感じることができ声をあげて奏上することでまさに一切の罪穢れが一掃される気分となります 画像をクリックするとpdfで開きます 口 語 訳. 大 江山 口語 訳. 古今著聞集~小式部内侍が大江山の歌の事~ 高校生 古文のノート - Clear. (現代語訳) 和泉式部が、藤原保昌の妻として(夫の任地である)丹後に(都から)下っていた頃、都で歌合があった時に、(和泉式部の娘の)小式部内侍が、歌を詠む人に選ばれて、歌を詠むことになったのを、中納言定頼がふざけ. 十訓抄『大江山』問題(1)の解答 - 勉強応援サイト 現代語訳: (母のいる丹後までの)大江山を越えて生野を通って行く道が遠いので、まだ(丹後の名所である)天の橋立に足を踏み入れていませんし、(母からの)文も見ておりません。 問題6.「⑭こはいかに、かかるやうやは 授業のノートです\ / キーワード: 古今著聞集, 能は歌詠み, 授業ノート, 著聞集, 伊賀守橘成季 大江山いくのの道 品詞分解と現代語訳. 313 0 Asuka. 古典・古今著聞集・小式部内侍~ 百人一首(60) 大江山いく野の道の遠ければ 品詞分解と訳. 今回は、「小倉百人一首」収録和歌(歌番号 60番)の現代語訳(口語訳・意味)・品詞分解・語句文法解説・修辞法(表現技法)・作者・出典・英訳・MP3音声・おすすめ書籍などについて紹介します。小倉百人一首 歌番号(60) 小式部内侍(こしきぶのないし) 大江山いく野の道の遠ければ. 大江山の品詞分解と現代語訳は↓から確認してくださいね↓↓ 古今著聞集の大江山小式部内侍の品詞分解と現代語訳はこちら 助動詞: 薄緑のマーカー です 和泉式部、保昌が妻 に て丹後に下り ける ほどに、 断定の助動詞 十訓抄『大江山』わかりやすい現代語訳と解説 / 古文 by 走る.
大 江山 の 歌 現代 語 訳 |✆ 大江山・十訓抄 現代語訳・品詞分解・原文 『十訓抄』「大江山いくのの道」の現代語訳と重要な品詞の解説2 ざり=打消の助動詞「ず」の連用形、接続は未然形 ける=過去の助動詞「けり」の連体形、接続は連用形 に=断定の助動詞「なり」の連用形、接続は体言・連体形 や=疑問の係助詞、結びは連体形となるはずだが、ここでは省略されている。 と歌を詠んだ。 11 6 みず マ行上一段動詞「みる」の未然形+打消の助動詞「ず」の終止形。 「べし」の見分け方については、以下のページで詳しく解説をしていますので、よろしかったら、ご確認下さい。 古今著聞集小式部内侍が大江山の歌の事で質問です。現代語訳についても調べて、よ... 以上でいいですか。 18 意味は「驚く」。 どんなに待ち遠しく思いなさっているだろうか。 小 式 部 内侍 が 大 江山 の 歌 の 事 現代 語 訳 そんな、すかっとするようなお話です。 1 私が詠んでるのよって。 「~か!
これも今は昔、比叡の山に児ありけり。僧たち宵のつれづれに、「いざかいもちひせん」と言ひけるを、この児心寄せに聞きけり。「さりとて、し出さんを待ちて寝ざらんもわろかりなん」と思ひて、片方に寄りて寝たるよし にて、出で来るを待ちけるに、すでにし出したるさまにて、ひしめき合ひたり。 この児、「定めて驚かさんずらん」と待ちゐたるに、僧の、「物申し候はん。驚かせ給へ」と言ふを、うれしとは思へども、「ただ一度にいらへんも、待ちけるかともぞ思ふ」とて、「今一声呼ばれていらへん」と念じて寝たるほどに、「や、な起し奉りそ。幼き人は寝入り給ひにけり」といふ声のしければ、あなわびしと思ひて、「今一度起せかし」と思ひ寝に聞けば、ひしひしとただ食ひに食ふ音のしければ、すべなくて、無期の後に、「えい」といらへたりければ、僧たち笑ふ事限りなし。 【検非違使忠明】※「検非違使忠明のこと」→口語訳・品詞分解・練習問題が必要な人は注文ページへ! これも今は昔、 忠明といふ検非違使ありけり。若男にてありける時、清水の橋殿にして、京童部といさかひをしけり。京童部、刀を抜きて、忠明を立てこめて殺さむとしければ、忠明も刀を抜いて、御堂の方ざまに逃ぐるに、御堂の東の端に、京童部あまた立ちて向かひければ、その傍らにえ逃げずして、蔀のもとのありけるを取りて、脇に挟みて、前の谷に躍り落つるに、蔀のもとに風しぶかれて、谷底に鳥のゐるやうに、やうやう落ち入りにければ、 そこより逃げて去にけり。京童部、谷を見下ろして、あさましがりてなむ立ち並みて見ける。忠明、京童部の刀を抜きて立ち向かひける時、 御堂の方に向きて、「観音助け給へ。」と申しければ、ひとへにこれその故なりとなむ思ひける。忠明が語りけるを聞き継ぎて、かく語り伝へたるとや。 【袴垂、保昌に会ふこと】※「袴垂と保昌」→口語訳・品詞分解・練習問題が必要な人は注文ページへ!
鎌倉大草紙は、康暦元年(天授五年、1379)から百年間ほどの関東の歴史を記した軍記です。 室町時代の関東について説明してある一般向けの本はたいへん少なく、書いてあったとしても主な事件について簡単に触れているだけの場合がほとんどです。 現代語訳 いくつもの川を渡りあちこちの花を見ながら 春風そよぐ水際の道を歩いていく。 気がついたら君の家にたどりついていた。 解説 友人の胡さんを訪ねて歩いていくのです。この隠者感覚。 暇人どうしの交わり。ノンビリ感。 60.小式部内侍 大江山~ 小倉百人一首 - Es Discovery [和歌・読み方・現代語訳] 大江山 いく野の道の 遠ければ まだふみも見ず 天の橋立 小式部内侍(こしきぶのないし) おおえやま いくののみちの とおければ まだふみもみず あまのはしだて (母が住んでいる丹後国は)大江山を山越えして生野を通っていく道が遠いので、まだあの天の橋立を. 漢文 現代語訳 [2] 古文 現代語訳 [27] 日記 [104] 月別アーカイブ 2014年5月 2014年3月 2013年12月 2013年10月 2013年9月 2013年8月 2013年7月 2013年6月 2013年4月 2013年3月 2013年2月 2013年1月 2012年12月 2012年11月 Amazonで道久, 保立の現代語訳 老子 (ちくま新書)。アマゾンならポイント還元本が多数。道久, 保立作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また現代語訳 老子 (ちくま新書)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。 十訓沙の大江山いくのの道の現代語訳を教えてください。和泉. 十訓沙の大江山いくのの道の 現代語訳を教えてください。 和泉式部~わづかに直衣の袖をひかへて まででいいです。 …続きを読む 文学、古典・1, 184閲覧 共感した ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました sno. 鎌倉時代~南北朝時代(室町時代前半)ごろにつくられたとされている、現存最古の 酒呑童子 ( しゅてんどうじ ) 説話をつたえる『 大江山絵詞 (おおえやまえことば) 』( 香取本 (かとりぼん) (*4) )という絵巻物があります。 『十訓抄』「大江山いくのの道」の現代語訳と重要な品詞の解説2 鎌倉時代中期の説話集『十訓抄』の「大江山生野の道」の現代語訳と重要な箇所の品詞分解を解説しています。「大江山」から「ざりけるにや。」までの文章です。 以前にも、作成したのですが、 縦書き、文法解説、などを付け足してリメイクです^^ ツイッターもやってます!!→.
今は昔、小野篁といふ人おはしけり。嵯峨帝の御時に、内裏にふだをたてたりけるに、無悪善と書きたりけり。帝、篁に、「よめ」と仰せられたりければ、「読みは読み候ひなん。されど恐れにて候へば、え申さぶらはじ」と奏しければ、「ただ申せ」と、たびたび仰せられければ、「さがなくてよからんと申して候ふぞ。されば君を呪ひ參らせて候ふなり」と申しければ、「おのれ放ちては、誰か書かん」と仰られければ、「さればこそ、申し候はじとは申して候ひつれ」と申すに、帝、「さて、何も書きたらん物は、よみてんや」と、仰せられければ、「何にても、読み候ひなん」と申しければ、片仮名の子文字を十二書かせて、給ひて、「読め」と仰せられければ、「ねこの子のこねこ、ししの子のこじし」と読みたりければ、帝ほほゑませ給ひて、事なくてやみにけり。 【孝孫】→口語訳・品詞分解・練習問題が必要な人は注文ページへ! 漢朝に元啓といふ者ありけり。年十一の時、父、妻がことばにつきて、年たけたる親を山にすてんとす。元啓しきりにいさむれども用ゐずして、元啓とふたり、あからさまに手輿を作りて、持ちて深山の中にすてつ。元啓此の輿をもちて帰らんといふに、父、今は何にせんぞ、すてよといふ時、父の年老いたらん時、又もちてすてんずるためなりといふ。その時父心づきて、我父をすつることまことにあしきわざなり。是をまなびて我をすつること有りぬべし。由なきことをしつるなるべしと思ひ返して、父を具して帰りてやしなひける。 このこと天下に聞こえて、父を教え祖父を助けたる孝養の者なりとて、孝孫とぞいひける。いとけなき心中に、父を教へ、智恵深かりけること、まめやかの賢人なり。 【数寄の楽人】※「時光・茂光の数寄天聴に及ぶ事」→口語訳・品詞分解・練習問題が必要な人は注文ページへ! 中ごろ、市正時光といふ笙吹きありけり。茂光といふ篳篥師と囲碁を打ちて、同じ声に裹頭楽を唱歌にしけるが、おもしろくおぼえけるほどに、内よりとみのことにて時光を召しけり。 御使ひ至りて、この由を言ふに、いかにも、耳にも聞き入れず、ただもろともにゆるぎあひて、ともかくも申さざりければ、御使ひ、帰り参りて、この由をありのままにぞ申す。いかなる御戒めかあらむと思ふほどに、「いと、あはれなる者どもかな。さほどに楽にめでて、何ごとも忘るばかり思ふらむこそ、いとやむごとなけれ。王位は口惜しきものなりけり。行きてもえ聞かぬこと。」とて、涙ぐみ給へりければ、思ひのほかになむありける。 これらを思へば、この世のこと思ひ捨てむことも、数寄はことにたよりとなりぬべし。