と。 今ではとても納得がいくフレーズだと感じています。 まとめ 今回は 「【HSP】頑張ることも大事だけど、同じくらい休むことも大切」 について書いてみました。 無理をして動けなくなってからでは遅いだけでなく、 そういった状況に陥った後がとっても辛いことです。 日頃からストレスサインを見過ごしていないかチェックして、自身の精神と身体をしっかり休む時間も " 自分から " 作っていくことで予防・対策していくことができます。 休んでからまたいくらでも頑張れば OK だと思います。 もし頑張れなかったとしたら、自分の心に正直になって頑張れなくてもいいと思います。 心を休める時間を作って、またチャレンジすればいいのだから。 今回の記事が誰かにとってプラスになりますように。 もしよかったら、 SNSやLINE公式アカウントに感想のシェア してくださると嬉しいです。 || こちらの記事も読まれています || HSPとの付き合い方を知ることで、HSPの自分を自然に受け入れることができた3つのステップ HSPの特徴を理解して、より自分らしく生きていく HSPである私がようやく辿り着いた適職と、それを探す上での向き合い方 プリちゃん
って言われたら、あなたはどうしますか? ある人はめちゃめちゃ喜んで予定を詰め込み、さっさと南の島とかに行っちゃうでしょう。 ある人は動揺してなんも予定を立てられない、、、なんてこともあるかもしれません。 そもそも、休むという定義が曖昧だと思うんですよね。 あくまでも僕の考えですが、休むというのは自己定義でしかなく、人が決めるものではないと思っています。 つまり、休む基準は人それぞれなので、他人の休み方をマネしても実際に休んでることになってるかわからないよ、というお話です。 なので、働く我々は自分なりの休み方を見つけることがとても重要になるんじゃないかと思います。 じゃあ、どうやって休み方を見つけるの? これもまた個人的な意見なんですが、2パターンあるんじゃないかと思っています。 一つ目は、 心の声に従う 、です。 何が言いたいかというと、自分の欲求にそのまんま従いましょう、ということです。 「温泉行きたい」「美味しいものを食べたい」「とにかく寝たい」 なんでもいいと思います。とにかく自分の心の声をよく聞いて、それに答えてあげましょう。 二つ目は、 自分で意思決定せず、誰かのアイデアに乗っかる 、です。 これは一見、自分なりの休み方を見つけてないんじゃないかと思われるかもしれませんが、意外とおすすめなんですよね。 自分で休み方を考えるのって、得意な人はいいかもですが、僕みたいに苦手な人は休むことを考えるのが億劫だったりするわけです。 なので、他人から誘われたり、おすすめされたものを何も考えず一回乗っかってみると、今まで知らなかった自分なりの休み方が見つかるかもしれないというわけです。 僕はこの方法で「散歩をする」という休み方を発見しました。最近はできてないんですけどね。。。 ところで、休む頻度って? 暮らしをゆるめて、こまめに休むことの大切さ。 | 持たない暮らし、使い切る暮らし. これはなんとも言えないですが、意図的にスケジュールに入れるべきだと思っています。 特に僕みたいに複数仕事をしている人や、スケジュールが空いていることに不安を感じちゃう人は、あえて休みという予定を入れちゃいましょう。 休むと仕事に置いていかれる感覚がありませんか? 僕はあります。 でも、休むことで自分の頭や心の整理ができるので、余白が生まれやすくなります。 余白が生まれると、少してこずっている仕事の解決策が見つかったり、新しいアイデアが閃いちゃう、なんてこともあるものです。 ということで、まとまりのない文章になっちゃいましたが、僕も意識的に休みを作っていこうと思います。 休み方を研究する!っていうプロジェクトあってもいいかも。 どなたかそんなプロジェクトがあったら教えてください。 では、今日はこの辺りで。
Bonjour! プリちゃん ( @ PriusShota) です! 癒しを届けたいアーティストである著者が 「【HSP】頑張ることも大事だけど、同じくらい休むことも大切」 について書いています。 【HSP】頑張ることも大事だけど、同じくらい休むことも大切 photo by @priusshota 何かに頑張ることは素敵なことだけど、倒れてしまうまで無理して続けていませんか? これは昔実際に私が経験したことなのですが、 勉強や仕事など疲労が積み重なっていることを軽視してしまったがために、何も行動に移せないくらい体力的・精神的に参ってしまった ことがありました。 一時的に頑張れなくなってしまうことはとても辛いことでしたが、 自分の体調面を気にせず無茶をしてしまった 自業自得でもありました。 色々チャレンジしていきたい気持ちも勿論大切だけど、 自分の体が心身ともに健康であることが第一優先。 今では、 休む時間を確保して、休むときはしっかり休むようにすることで、より充実した生活を送れるようになってきました。 そこで今回は、「 【HSP】 頑張ることも大事だけど、同じくらい休むことも大切 」として書いていきますね。 1. ストレスサインを見過ごさないで ストレスは日常につきものだけど、 倒れてしまってからだと遅すぎます。。!! 人によって感じるストレスに個人差があるけれど、 自分自身の体調面を一番知っているのは本人のみしか気付けません。 特に要注意なのは、 疲れや身体的・精神的ストレスが長時間とれないケース 。その場合は できるだけ休む時間を確保した方が良い です。働いている方なら事情を説明してお休みを頂く、or 休日は出かけるのではなく、身体をしっかり休める日にする。 「まだ大丈夫」というようなストレスサインを見過ごしてしまうことで、何もできなくなってしまって後々辛い思いをしてしまうのは自分です。。。。 「休んだら迷惑かかるし。。。!」、「休んだら何も進まなくなる。。!」という気持ちもとてもわかるのですが、 自分で自分に休む許可を与えるのは自分しかいないので、まずは体を大切にされてくださいね。 休んで元気になってから、挽回していくことはできますので。。! 2. 人生は長距離のマラソン 「どうして無理までして頑張り続けたのだろう。。?」 と振り返った時に、一番は " 相手の期待を損ねたくないから " という気持ちと、 " 焦り " の気持ちが無意識的に大きかったことでした。 でも、 「本当は休みたいけどまだいいや」 と無理をした結果、心身ともに参ってしまって何もできなくなってしまい、そんな自分自身にとても失望してしまいました。 「こんなことになるくらいなら、何でもっと休もうとしなかったのだろう。。」 と。 人生は長距離のマラソン。 と言われたりします。 長距離を走るときって、 最初から最後まで全力疾走ってしないと思う のです。 自分のペース配分を確認しながら、スピードを上げるところと、あげないところに分かれますよね。 これってきっと、 私たちが生きているこの瞬間瞬間にも当てはめることができるんじゃないか?
今日は朝から思考停止状態。 面白いくらいに頭の中が静かで気だるい。 なんだこれはーと思ったら PMS ね。 この今の状態を PMS だったと気づくまでの時間が、経験を積んでどんどん早くなってきました。 さて、そうと決まったら今日は休もう! とことん自分の声を聞く日にします。 休むことに罪悪感を感じていない? なぜ休みは必要か 休みは 自分の心や体の元気を取り戻す ために必要なこと。 心や体の調子が整っていると、このような良いことがあります。 仕事の効率が上がる 人間関係が円滑になる 精神的に充実する 無理していると、逆にこれらがうまくいかなくなるってこと 思い切って休んだ方が、何事もうまくいきそうだね そうなの!だから私も今日は休むからサクッと行きまーす!
2018/11/24 休日も、休みたいのに・・・なんだか休めない。 そもそも、休むことに 私たちって、 なんだか罪悪感を感じていませんか? 忙しいことが正義で、 休むことは悪い こと。 これは日本人特有の考え方なのかもしれませんが、 その忙しさは・・いつ終わるんでしょうか。 エンドレスな忙しさは、 私たちを追いつめます。 ほどほどに、ゆっくり。 そんな風に、 暮らしをゆるめる ことを意識しておきたい。 休まないことで、自分を追いつめていませんか?
ベルリンではついに10度を下回る気温に突入し、急激な天気の変化で風邪を引く人が続出! 国が変われば働き方も変わりますが、ドイツと日本では「病欠」に対する考え方も違います。今回はドイツ企業と日本企業の病欠の対応の違い、働くことに対する考え方、そこから学ぶフリーランサーの心構えについて考えたいと思います。 病欠は病欠のドイツ、病欠が有給扱いの日本 まず、最初に企業で働く場合の病欠を見てみましょう。 ドイツでは病欠するときは、必ず医師の就労不能証明書が求められます。私も以前ドイツの会社で働いており、2日以上休むときは必ず就労不能証明書が必要でした(会社によっては、1日でも必要な場合も)。 つまりこの就労不能証明書がない場合は、実際に病気だったとしても病欠扱いにはならないので注意です。日本とのいちばんの違いは、病欠はあくまで病欠であり、有給からは絶対に差し引かれないこと。 企業にもよりますし、日本の事情も変わってきているのかもしれませんが、日本では病欠を有給から差し引く企業もまだまだ多いのではないでしょうか。Urlaub(休暇)命のドイツ人にとってみたら、信じられない! と目を丸くしそうです。 風邪で1週間の病欠扱いにビックリ! ドイツで病欠する際、いちばん驚いたのは、病欠期間の長さ。診察で医師に「体調がすぐれず、明日まで病欠を取りたいので、計2日間の証明書をください」とお願いしたところ、「ダメダメ! 2日間じゃ病気は完治しないよ。1週間は休みなさい」と言われ、風邪で1週間のお休みを取らされたことには驚愕しました。 日本では風邪で病欠すること自体まれであり、病欠したとしても次の日にはマスクをして、仕事復帰をすることは珍しくなかったと記憶しています。休んではいけない、というプレッシャーを無意識のうちに感じることも多いでしょう。しかしドイツと日本では対応が正反対。ドイツはしっかりと休んで、完治してから働く、それでこそ効率のよい仕事ができる、との考え方のようです。 確かに体調が悪い中、また薬を飲んで頭が朦朧とした中、仕事を続けることは、作業効率も悪く重大なミスにもつながりかねません。 ちなみにドイツでは病欠の場合、最大6週間までは会社から給料全額が支払われ、6週間後以降は保険会社によって最終給与の70%が支払われることになっています(3年間のうち最大78週間まで)。しかし日本よりも病欠が取りやすいとは言っても、あまりにも病欠が続くと雇用の形態によっては(例:期限付き契約の社員など)解雇される恐れもあります。ドイツは、解雇に関しては日本以上にシビアです。 薬を飲まず、ハーブティーのみで風邪を治すドイツ人も多い。スーパーにはさまざまなハーブティーが並んでいます。 今日は休む!
2年間の社内恋愛を経て7歳年上の男性と2014年結婚。2015年長男を出産し、2018年に長女を出産。現在2人の育児に奮闘する専業主婦。 あなたは「◯◯な男性苦手」「こんな性格な男性とか関わりたくない」と思ったことありませんか? 異性に対して「苦手だ」と感じる部分があるのは、女性だけではありません。 今回の記事では、男性が嫌いな女性の特徴を紹介しています。 好き嫌いは、それぞれの好みだといえますが、一般的に苦手とする女性には、共通点が ありましたよ。 また、男性が嫌いな女性にとる態度も併せて解説しています。 気になる男性心理をもとにわかりやすく紐解いています。ぜひ、チェックしてみてくださいね! 【恐怖】女性が嫌いな人にとる態度15選！知らなきゃヤバい. 男は全女性へ「負けたくない」と思っている 男性って、女性に比べると懐が広くて、温厚なイメージがありませんか? そのイメージはあながち間違いではありません。男性は女性ほど、異性に対しての生理的嫌悪がないのが特徴です。 しかし男性は、とにかくプライドが高い生き物。 近年「男女平等」という言葉を耳にする機会も増えてきましたが、 男性の中には、女性に対して「負けたくない」という思いを抱いている方は存在する のです。 今日は久々に殴られてもいいと覚悟した。 夕方、お客様とお食事会があって、しばらくすると隣のテーブルに女性1人、男性3人のグループがやってきた。会社員らしき4人が男女の賃金格差の話になると、男性3人が一斉に女性を攻撃しはじめて、 「じゃあ、女性が年収1000万稼げるのか!」とか→ — 露の団姫 (@2yu0) September 5, 2019 7月はマッチングアプリで出会いやすい? いつでも好きな時に好きな場所で、 異性との出会いを探せる マッチングアプリ。 新生活が始まる4月〜5月にかけては新規会員が大幅に増加するというデータがあります。 「7月に始めるのは少し遅いのでは?」と思う方もいるかもしれませんが、マッチングアプリで恋人を見つけるまでには平均3~6ヶ月かかるというデータもあるので、7月はまだまだチャンスが多くあると言えるでしょう。 では、数多くあるマッチングアプリの中でも、特にオススメなのが…… テレビや雑誌、インターネットなどで活躍中のメンタリストDaiGo氏が監修しているwith(ウィズ)。20代〜30代を中心に320万人以上が利用しています。 アプリ内で利用者の 性格診断や相性診断を行ってくれる のがポイントで、心理学観点から自分と相性ぴったりの異性とマッチング可能です。さらに、好きな食べ物や趣味が同じといった条件のお相手が探しやすいシステムになっているのもおすすめポイント。 緊急事態宣言の収束も発表され、出会いに積極的なユーザーが急激に増えているようです。自分と相性の良い相手を探してデートを思う存分楽しみましょう!
女嫌いな男性に向けてどのようにアピールをすればいいか見てきましたが、次はやってはいけないことについて見ていきましょう。 女嫌いな男性が苦手に感じる行動をとってしまうと、壁を作られてしまい今までの関係がなくなる可能性もあります。 ぜひ参考にして、どんどん距離を近付けていきましょう。 恋愛感情をいきなり表に出す 女嫌いな男性は恋愛感情に対して拒否感があるため、いきなり恋愛感情を丸出しにして近付くと距離を置かれてしまいます。 女嫌いな男性と仲良くなるには、友情から入るのが一番。 友達止まりでヤキモキするかもしれませんが、結局それが一番の近道なのです。 仲良くなったとしても急に恋愛感情を出すのも危険。今までの努力が水の泡にならないよう、タイミングをしっかり見計らいましょう。 断られてもしつこく誘い続ける 女性嫌いな男性には自分の時間を大切にしたいという人もいます。 自分のペースを乱されたくないため、人と距離をとっているのです。 飲み会などに来て欲しいからと誘い続けると、それが彼にとっては迷惑になるかもしれません。 もちろん軽く誘うのはOK。「ダメ元で誘ってみて来てくれたらいいな」という気持ちで誘いましょう。 女嫌いな男性と仲良くなりたいなら、無理に誘い続けるのではなく、相手のペースを尊重してあげることが重要ですよ! 必要以上にLINEを送る LINEやメールは直接顔を見て会話するのとは違い、気軽に送りやすいですよね。だからついついLINEで仲良くなろうと頑張ってしまいます。 あなたにとっては気軽なツールでも、女嫌いな男性にとってはそうではありません。 メールのやりとり自体が面倒くさいのです。 せっかくLINEを知ってるのだからいっぱい連絡を取りたくなりますが、そこはグッと我慢して必要な内容だけを送るようにしましょう。 仲間を引き連れて話し掛ける 1人では不安だからと友達についてきてもらうというのは女性に多いですよね。あなたは友達がいて心強いでしょうが、女嫌いな男性の方はどうでしょうか? 嫌いな女性達が集団で話し掛けてきたら恐怖でしかありません。 もちろんそこで心を開いてくれるということもないでしょう。 仲良くなりたくて近付いたのに、逆に距離を取られてしまいます。 話し掛けに行くなら必ず1人で行くようにしましょう。 相手が身構えなくてすむ環境を整えるのも大事ですよ。 必要以上にスキンシップをはかる スキンシップをはかることは女性が好きな男性には効果的ですが、女嫌いな男性には逆効果です。 女嫌いな男性は恋愛感情を察知すると拒否してしまう傾向があります。今まで積み上げてきた関係が一からになってしまう可能性もあるのです。 ついつい触れたくなってしまう瞬間はあると思いますが、やめておきましょう。 「恋愛関係に発展しても相手が触れてくるまでは待つ」という位の気持ちでいるのがおすすめです。 色気をアピールする 女性の最大の武器である色気。 ということは女嫌いな男性にとっては最悪の凶器になるのです。 色気をアピールしてもムラムラしない場合も多いうえ、色気アピールということは伝わるので引かれてしまう可能性もあります。 女嫌いな男性は複雑なので、そんな単純な手は通用しないと心得ておいてください。 色気のアピールは絶対にやめておきましょう。 まとめ:女嫌いの男性には女をイメージさせないように!
目次 ▼男女共通!嫌いな女の性格 1. 嫌なことを再度やる「しつこい女性」 2. 女性が嫌いな男性にとる態度. 男女問わず支持されない「ぶりっ子」 3. 自分が一番「勘違い女」 ▼【男女別】嫌いな女性の特徴 ▷女性が嫌いな女性の特徴 ▷男性が嫌いな女性の特徴 ▼嫌いな女性への対処方法を大公開 ▷職場の女性への3つの対処法 ▷友達や周りの人への対処方法 どうしても嫌いな女性っていますよね…。 日々過ごしていると、「この人、嫌いかも……」と感じる瞬間って出てきますよね。では、どんな性格で、どんな態度をとっていて、どんな特徴の女性が、周りから「嫌いな女」認定されてしまうのでしょうか。 自覚があってしているならまだしも、嫌われたくないのに周りに嫌いな女性だと思われるのは悲しいこと。自分がそうならないために、特徴をおさえておいて意識したいものです。 また、「この人、苦手だ」と感じる嫌いな女性の特徴は、男性目線と女性目線で共通しているものと、異なるものがあります。その違いも詳しくみていきましょう。そして、嫌いな女性と上手に付き合っていく対処法も、あわせてご紹介します。 男女共通!嫌いな女の性格 まずは男性も女性も共通して「この人嫌いだな…」と思う女性について。そう思われる女性の性格には、大きく分けて3つあります。自分が当てはまっていないか確認しながら見てみてくださいね! 嫌な女の特徴1. 嫌なことを再度やる「しつこい女性」 男性・女性関わらず「この人、嫌いだな」と感じるのは、「しつこい女性」。自分に対して嫌なことを何度もし続ける女性は鬱陶しく感じますよね。 このタイプの女性は、「自分がされて嫌なことは他人にもしない」という基本的なことが抜けているか、自分がしつこく嫌なことをされてもなんとも思わないかのどちらかです。 嫌な女の特徴2. 男女問わず支持されない「ぶりっ子」 あからさまに「ぶりっ子」の態度をとる女性は、同性である女性から嫌いだと思われるのはもちろんですが、異性である男性からも嫌われます。過度な上目遣いや、やりすぎたスキンシップは、 周りに引かれる 原因です。 10代の女の子がキャピキャピしているのは年相応ですが、年齢を重ねてからもぶりっ子を続けていると、「痛い女」だと認識されてしまいますよ。 男にモテるぶりっ子もいる ただし、男性にモテるぶりっ子もいるのが事実。周りが引くようなゴテゴテのぶりっ子ではなく、「かわいい」と感じるくらいのほどよいぶりっ子に、男性はダマされてしまうのです。 同性からすると、「その行動は計算しているでしょう」ということでも、残念ながら男性は、「かわいければ、計算でもそうでなくてもどっちでもいい」と思っているのです。 【参考記事】ぶりっ子とは?▽ 嫌な女の特徴3.
可能ならば、嫌なことを言う 職場の人間は、仕事上の付き合いだけで済みますが、より厄介なのが、友人や周りに「嫌いな女性」がいる場合。その場合は、嫌だと思ったことを直接言うことをおすすめします。 嫌なところをそのままにしておくと、あなたばかり我慢をしなくてはいけません。これからも付き合いを続けていかなければいけないようなら、彼女のためにも伝えてあげることをおすすめします。 本当の友人 なら、あなたからのアドバイスを聞き入れてくれるはずですよ。 女友達への対処法2. 距離を置き、あまり一緒にいないようにする 伝えたのにも関わらず聞き入れてもらえなかった、または、伝えたくない場合は、距離を置くのがいいでしょう。あまり一緒にいないようにすることで、その女性のことが気にならなくなるはずです。 ずっと近くにいては、あなたの気持ちがどんどん暗くなってしまいますよね。友人であれば、関わらざるを得ない状況も出てくるかもしれません。ですが、距離を置いていたら、いざ関わらなければいけないときだけ我慢すればいいだけの話。総合的な 心への負担が軽くなります よ。 女友達への対処法3. SNSで「ミュート」や「フォローを外す」 SNSで嫌がらせをしてきたり、マウンティングをされたりということであれば、フォローを外すのもひとつの手です。 しかし、フォローを外してしまうと、相手にも気づかれる可能性があります。波風立てるのはちょっと……という考えの人におすすめなのが、「 ミュート 」という方法。ミュートは、フォローしたままその人の投稿だけ自分に流れてこなくなるので、相手に気づかれないまま、自分も嫌な気持ちにならずに済むのです。便利なのでぜひ試してみてくださいね。 嫌いな女とは上手に付き合いましょう。 周りから嫌いだと思われる女性の性格・態度・特徴のあるあると、対処法をご紹介しました。 自分への損得を考えたり、自分の気に入らないことがあれば嫌がらせをしたり、自分が誰よりも優っていると勘違いしたり。周りに嫌いだと思われている女性に共通していることといえば、彼女たちが「性格の悪い女性」である、ということです。 性格が悪い女性であることはもちろんですが、男性と女性ではそれぞれ、嫌いな女性の特徴が異なっていましたね。それは、男性心理・女性心理がそれぞれ違っているから。男女の違いを理解して、嫌われやすい女性に思われないように気をつけましょう。 【参考記事】はこちら▽