衛生学・公衆衛生学(2:鍼灸版)(全148問) リプロダクティブ・ヘルス/ライツ プライマリ・ヘルス・ケア ヘルスプロモーション ファミリー・プランニング
性と生殖に関する健康/権利 リプロダクティブ・ヘルス/ライツとは 性と生殖に関する健康/権利(リプロダクティブ・ヘルス/ライツ)という言葉を知っていますか。 これは、一生を通じて、性と生殖が健康であることを権利としてとらえるものです。いつ何人子どもを持つか持たないかの選択、安全で満足のいく性生活、性感染症の予防、安全な妊娠・出産、子どもが健康に生まれ、育つことなどが含まれます。 1994年(平成6 年)にエジプトのカイロで開催された国連会議(国際人口・開発会議)において行動計画が採択され、日本も批准した、女性の人権を守る重要な概念のひとつです。 男性も女性もお互いの身体の特性を理解し、尊重し、思いやることが大切です。 庄原市では、市内中学校3年生を対象に保健師や助産師による「いのちの学習」を実施しています。
子を持つか、持つとしたらいつ、何人持つのかを自分で決める。性感染症や暴力・強制の恐れのない安全な性生活を送る。安全に妊娠・出産する。そうした性と生殖に関する健康・権利(セクシャル・リプロダクティブ・ヘルス/ライツ)について、自分自身が決定権を持つことができている女性は、全体の約半数しかいないという衝撃的な データ が明らかにされた。 2030年の達成を目指す持続可能な開発目標( SDGs )においてもジェンダー平等が大々的に掲げられるなど、女性の権利運動は進展してきているようにも思えるが、このような結果となってしまっているのはなぜなのか。本記事では女性の性と生殖に関する健康・権利の現状とその背景を探る。 子どもを背に負う女性、ナイジェリアにて(写真:Global Financing Facility / Flickr[ CC BY-NC-ND 2.
3 June 性と生殖に関する健康と権利(SRHR)・心の健康に関する若い女性のアドボカシー・ツールキット「#MyBodyMyMind」日本語版を発行しました 若い女性の性と生殖に関する健康と権利(Sexual and Reproductive Health and Rights: SRHR)と心の健康を守るために、若い女性が現状や政策を変える運動を起こしたり、そしてより良い待遇を求めるアドボカシーのためのツールキットです。 SRHRと心の健康に関する包括的な知識体系を学ぶことができ、また実践的なワークショップ集も掲載されています。 このたび、東京YWCA国際ボランティアズILVのご協力により、日本語版が発行されました。ぜひご活用ください! ■日本語版: ■オリジナルの英語版はこちら:
Only 2 left in stock - order soon. Click here for details of availability. Color ピンク Brand パナソニック(Panasonic) Item Dimensions LxWxH 30 x 27 x 216 mm Item Weight 400 Grams Operation Mode オートマチック ヨコ磨き対応で歯の白さもケア。 歯科医師推奨の磨き方※1ができる「ヨコ磨き」&「リニア音波振動※2」により、約3日で歯ぐきの健康を推進※3(※1バス法、スクラビング法。歯科医師431名の87%が推奨。(当社調べ)/※2音波領域内での振動。/※3ノーマルモードにて、極細毛ブラシ(コンパクト)を使用した場合。(当社調べ)使用効果は条件により異なります) 薄ヘッド・細ネックブラシで磨きにくい奥歯まで磨ける クリーン&ホワイトブラシで、約1週間で自然な白い歯へ 付属ブラシは2本です。極細毛ブラシ(コンパクト), クリーン&ホワイトブラシ In Stock. FREE Shipping by Amazon Only 1 left in stock - order soon. In Stock. FREE Shipping by Amazon Only 4 left in stock - order soon. 歯ブラシの選び方と交換時期は？デンタル製品のプロが愛用品も紹介！ | デンタルフロスのオカムラ（OKAMURA）. Products related to this item Have a question? Find answers in product info, Q&As, reviews Your question might be answered by sellers, manufacturers, or customers who bought this product. Please make sure that you are posting in the form of a question. Please enter a question. Product information Color: ピンク | Pattern Name: 単品 Manufacturer パナソニック(Panasonic) Model Number EW-DL36-P Package Dimensions 20 x 11.
毎日の歯磨きを誤った方法で続けると、むし歯や歯周病を防げないほか、歯肉まで傷つけてしまう可能性も。それらを予防するためにも上手に歯ブラシを使い、健康な歯を保ちたいもの。正しい歯磨きの方法を専門家に聞いた。 © 介護ポストセブン 提供 歯磨きの仕方、以外と間違っているかも? (写真/GettyImages) 歯ブラシは小刻みに、すすぎは軽く 「歯磨きの基本は、歯ブラシの毛先を歯の面にきちんと当て、軽い力で小刻みに振動させるように磨くことです」 こう話すのは、日本歯科衛生士会会長・日本口腔衛生学会理事の武井典子さんだ。 歯ブラシをただ歯に当てるだけでは歯の表面しか磨けないため、歯面や歯と歯肉の境目にしっかりと当てる角度を意識して磨くことが重要だ。また、横や縦に大きく動かすと、歯や歯茎を傷つける可能性があるので注意したい。 歯磨き後のすすぎもポイント。歯磨きペーストのむし歯を予防してくれるフッ素の効果を高めるには、フッ素をできるだけ長く口の中に留めることが重要。そのため、入念なすすぎはNG。少ない水で簡単に行うだけでよいという。 「歯ブラシは、 ・ヘッドが小型 ・ブラシは平切、 ・ハンドルはストレートのもの が磨きやすいですよ。交換時期は1か月に1本が目安で、歯ブラシを後ろから見て毛先が開いていたら替え時です」(武井さん、以下同) 歯垢がつきやすい部分を意識して磨く 特に歯垢がつきやすいのは「歯と歯の間」と「歯と歯茎の境目」。ただなんとなく歯ブラシを当てただけでは、歯と歯ブラシの間に隙間ができてうまく磨けない箇所だ。この2か所を意識して歯ブラシを当て、しっかり歯垢を落とすこと。 歯と歯の間をよく磨いて! 歯と歯の間歯と歯ぐきの境目もしっかりと 健康な歯を保つための歯磨き3つのポイント ポイント1:上手な歯ブラシの当て方 歯の外側を磨くときは、歯面に対して毛先を直角に当てる。さらに、歯と歯肉の境目は歯ブラシを45度に傾けると毛先がフィットする。内側は歯ブラシを少し傾け、歯面に毛先を当てるのがポイントだ。 歯の外側は歯面に対して毛先を直角に 歯と歯肉の境目は歯ブラシを45度に傾けて 内側は歯ブラシを傾け、歯面に毛先を当て ポイント2:力加減をチェック! 磨く際は、力を入れすぎずに軽く左右に動かし、歯ブラシの毛先が開きすぎないように注意。1~2本の歯に対して、5~10mmの幅で小刻みに動かして磨くのが理想的。 力の入れすぎはNG!
歯ブラシを使い続けると、毛先が開いたり曲がったりしてきます。また歯ブラシの見た目が変化してなかったとしても、使用し始めてから一定期間経っている場合には交換すべきでしょう。ここでは歯ブラシの適切な交換のタイミングについて解説します。 歯ブラシの交換時期とは 歯ブラシは 1 日 3 回磨いたとして、約 1 ヶ月(約 90 回)での交換が推奨されていますが、 1 ヶ月経たないうちに歯ブラシが消耗し、見た目で毛先が開いてきたり曲がってきたら、期間に限らず交換しましょう。 わかりやすい見方は、歯ブラシを縦に持ち、毛の反対側を自分に向けてその状態で左右から毛がはみ出ていたら交換しましょう。 毎回 2 ~ 3 週間で毛先が開いてしまう人は、もしかしたらブラッシング圧が強いのかもしれません。自分の歯磨き方法を見直してみましょう。 交換しないまま使用したらどうなるの? 歯ブラシの毛先が開いてきたり、劣化したりしていると磨き残しが出やすく、効率よく汚れを除去することができません。 歯垢(プラーク)除去率が半分近くも下がる というデータも報告されています。 また、毛先が開いていないからといって、1ヶ月以上使うのも好ましくありません。歯磨き後に歯ブラシをどんなに清潔に保管したとしても細菌が繁殖します。より細菌の繁殖のリスクが高まるため、湿度の高い場所に歯ブラシを設置するのも好ましくありません。梅雨時期などは歯ブラシの交換時期を早めるのも一つの手段です。 劣化し交換していない歯ブラシを使用し続けることは、虫歯や歯周病になるリスクを高めます。定期的な交換を心がけましょう。 電動歯ブラシについて 電動歯ブラシの替えブラシは、およそ 2〜4ヶ月ごと 、平均的には 3 ヶ月での交換が目安といわれています。ただし、これも手磨きの歯ブラシと同様、見た目で毛先が開いてきた、また曲がってきた、そして反対側から見て毛がはみ出してくるなどの状態が見られたら交換しましょう。 デンタルフロスや歯間ブラシの交換時期は?