A.まずは体験レッスンを行っていただく事をお勧めしています。 通常のトレーニングとの違い、継続できそうか等、体感してください。体験当日会員システムなど詳しくご説明させていただきます。 Q.着替えるスペースはありますか? A.更衣室がございます。 当店の会員の方では、更衣室で着替える方、ご自宅から運動しやすい服装でご来店される方、様々です。 Q.どのような服装でトレーニングしたらよいですか? A.Tシャツ・短パンなどご自身の動きやすい服装で大丈夫です。 但し、腕の付け根、脚の付け根に加圧ベルトを巻きますので、極端に袖や短パンの裾が短い物は、ご遠慮ください。加圧ベルトを地肌に巻くと肌を痛めたり、圧力が均等にかからず効果が低減します。 Q.最寄りの駅はどこになりますか? A.地下鉄有楽町線 東池袋が最寄り駅となります。 6番出口を出ていただき、サンシャイン方面に約1~2分歩いていただくと左手にございます。 Q.駐車場はありますか? A.申し訳ございません。 ご 用意しておりません。 近隣にコインパーキングがございますが、提携はしていません。 Q. 入会する場合、月初からしか出来ませんか? A. 入会初月度は、回数割でお支払いいただければ、月途中入会も出来ます。 Q. 決めた曜日・時間に通うことが出来なくなりました。 A. 変更はいつでも出来ます。 Q. レッスンに行けなくなった場合、変更出来ますか? A. 東京都豊島区で人気の加圧トレーニング12選 (2021年8月更新) | ゼヒトモ【Zehitomo】. 振替が出来ます。(詳しくはお問い合わせください。) Q.都合が悪くなって辞める場合はどうしたら良い? A.前月10日までに届を出していただければ、月単位で退会することが出来ます。 (月の途中で来れない場合も日割り計算することは出来ません)例 10月一杯で11月から来ない⇒10月10日までに届をご提出ください。 Q. 入会の資格はありますか? A. 入会資格は以下の通りです。 16歳以上の健康な男女(医師にかかっている場合には、主治医の許可を頂く場合があります)当店規約を厳守できる方。※その他詳しくはお尋ねください。
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皆様が目標達成(ダイエット・腰痛改善等)出来るよう全力でサポート致します。 加圧トレーニング®なら短期間・短時間で効果を実感して頂けるはず! スポーツ指導歴約30年の指導者が安心・安全・効果的にレッスンいたします。 当店は通いやすい駅近(東池袋徒歩1分、池袋からも10分)。 明るい半地下の施設でマンツーマンレッスン、各時間の利用人数は1~2名(現在は1名)なので、プライベート感覚で人目を気にせずトレーニング出来ます。 代表インストラクターはスポーツ指導歴30年以上。 レッスンの流れ ①来場 ②更衣・準備 ③カウンセリング、体調チェック ※ご希望により体脂肪測定などを行います。 カウンセリングの内容により目標達成に向けたトレーニングメニュー作成 ④腕に加圧ベルトの巻き適正な圧力をチェック 体験では片方だけに巻きます。 ⑤上半身のトレーニング ⑥脚に加圧ベルトの巻き適正な圧力をチェック 腕と同様、片方だけに巻きます。 ⑦下半身のトレーニング ⑧終了 ご要望によりエアロバイクを漕いでいただく事も出来ます。 会員区分・料金はこちら ↓ 体験レッスンも随時受付中 詳しくはこちら ↓ ウォーキングマシンを導入しました。 ウォーキング専用ですので、時速6㎞までスピードコントロールが出来ます。 加圧トレーニングの後は、ウォーキングで有酸素運動をしてみませんか? ご使用方法はお気軽にお尋ねください。 尚、室内シューズが必要となりますので、ご持参ください。 お客様からの口コミはこちら↓ 加圧トレーニングとは? Q.体にはどんな作用がありますか? A.血液が流れやすくなります。 加圧ベルトで血流を制限し、その後圧力を除くと血液が流れやすくなります。 加圧前の血液の流れにくさを1とすると、加圧すると流れにくさは1. 7倍になります。それが除圧すると0. 6まで下がって、血流が増大します。 Q.加圧は血を止めるのですか? A.ちがいます。 適正な圧力で制限するのであって、完全に血を止めてしまうわけではありません。 Q.適正な圧とはどれくらいですか? A.人によってちがいます。 加圧する圧力には、その人にあった適正な値があります。専門のトレーナーが適正な圧力を設定してくれますので、その圧力を守ってトレーニングします。 Q.自己流でもトレーニングはできますか? A.大変危険なのでやめましょう。 専用の加圧ベルトを使って加圧トレーニング資格者の指導がない場合は、思わぬ危険を招く可能性があります。ゴムなどで勝手に加圧するのは絶対にやめましょう。 Q.あまり筋肉はつけたくないのですが・・・ A.ボディビルダーのようにはなりません。 ボディビルダーのようなムキムキの筋肉は、それなりの食事とトレーニングを積まないと出来上がりません。通常のトレーニングでは適度なバランスの筋肉をつけることを目指します。 加圧トレーニング®の効果 発明者 佐藤義昭氏が 48年以上にわたり研究重ねて生み出されたメゾットです。 1.
日付 予算 〜 こだわり条件 ヘアサロン カット カラー パーマ トリートメント エクステ 縮毛矯正 着付け ヘアセット ヘッドスパ ネイル 指定なし ケア・マニキュア アートネイル フットネイル スカルプ まつげ ヘア&メイク・着付け リラク ボディトリートメント 定番・リフレ カイロプラクティック 岩盤浴 スパ・温浴 ボディケア 整体 骨格・小顔矯正 酵素 エステ フェイシャル 脱毛 バストケア ブライダル
基本情報 住所 〒331-0052 埼玉県さいたま市西区三橋6-78-2 指扇駅から車で10分 アクセス バス「東五味貝戸」下車 TEL 048-780-2119 営業時間 【平日】9:30~19:30 【土曜・日曜・祝日】9:00~19:00 定休日 火曜日/第3月曜日 設備・お支払い情報 席数 4席 駐車場 あり クレジットカード JCB, VISA, MASTER 電子マネー PayPay, LINE Pay, 交通系IC スタッフ数 4人 主な施術内容 ヘア: カット/ カラー/ パーマ/ 縮毛矯正/ セット/ エアウェーブ/ ポイントパーマ/ へナカラー/ 白髪染め 頭: スキャルプ・ヘッドスパ 顔: レディースシェービング まるでカフェに訪れたような居心地よさが◎! ゆったり和みながらキレイになれるヘアサロン! 近隣はもちろん、2号線沿いなので車でのアクセスも便利な「tweak hair factory」 指扇駅からは車で10分!! 店内は天井・床までがWOOD製で素朴で温かみのある雰囲気を演出、カフェのような居心地よさに、カップルやファミリーで訪れる人も多いそう! 確かなカット技術はもちろん、ひとりひとりに似合うスタイルの提案で、新しい自分スタイルを引き出してもらってみてはいかが? 埼玉県さいたま市西区周辺の口コミでおすすめ美容室・ヘアサロン7選!仕事帰りに寄れるメンズ歓迎店のほか、おトクなカット専門店、カラー専門店の情報も! | ご近所SNSマチマチ. ホームページのクーポンをご持参のご新規様限定特典♪ ◆カット20%OFF ◆パーマ30%OFF ◆カラ―30%OFF ◆トリートメント半額 今すぐ、クーポンページをクリック! ☆地域の皆さまにご愛顧頂けるよう、明るく楽しい雰囲気の美容室を目指しております☆♪☆スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております☆ 雰囲気画像 まるで避暑地のカフェのような空気感。都会の喧騒を忘れ、素敵なヘアスタイルに♪ 外光が降り注ぐウエイティングコーナー。 ログハウス風のつくりになっているカントリーテイストいっぱいのお店には、なんとウッドデッキもあります☆ イチオシ画像 tweak hair factoryのイチオシ ★話題の≪エアウェーブ≫★ 空気の力を利用して髪へのダメージを抑え、長持ちするしなやかな仕上がり! 繰り返しかけられるパーマなので、スタイルチェンジを楽しめます♪ ナノサイズの過熱水蒸気のチカラで髪の深部にまで必要な栄養分や薬剤を浸透させます!! カラー、パーマ、トリートメントの相棒として大活躍中♪ もちろんカットのときもOK!
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