これまでの申請のシステムも大なり小なり問題ありまくりでしたが 、さすがに今回はすでにシステムですらないシロモノ?と…いや実は先払い申請は明日〆切でさと、しかし郵送はメンドクサイし間に合わないかもだし、お店の経理用Windows機から申請し直すってのもなくはないけれど…そもそも「先払い分」って、 時短自粛期間が終わってから改めて本申請しなくちゃならない んだろうからもうその時でいいかと(苦笑)、いや、そうやってシステムがしっかりしてないことで、 どれだけたくさんの人の仕事をオソロシク増やし時間をムダに浪費させたか? って わかる?わかってる?? こんなちいさな飲食店の組織でさえ、そんなことをものすごくシビアに考えながらあれこれと仕組みやオペレーションを作っているんですけどね…ま、小さい組織だから逆に余計に考えざるを得ないんですけどね(人手も含めてマンパワーが小さいからね)。 とまぁ、ちょっと愚痴っぽくなったりしましたが(スミマセン)、今日は東京感染者はまたさらに記録更新で5000人突破…とにかくしのいでがんばるしかないねとか思いつつ木曜日。 今夜もおいしいごはんは日替わりに、もちろんお持ち帰りも! 今日も、おにてき 明日は大移動. 夜のお料理。
顔に出血、起き上がれない、クルマにはねられたか! このままだとさらに危険なので布でくるみ引きずって安全な位置まで移動。 ぴろが帰ってきてから、二人がかりで薪小屋へ、朝までもたないかも。 翌朝、4時にロンのトイレで外へ、薪小屋で半身起き上がってる、生きてた! しかし、5時に散歩へ出発した際には姿が見えない、戻ってから探すと赤オニ号の裏で倒れてた。 なんとか動けるようではあるが、もう先はないなといった感じ。 日が昇ってきて暑くなりそうなので日陰を作ってやりに行くと、また少し移動していた。 タープと迷ったが、また移動するかもしれないので運びやすいテントにした。 今日は半端なく暑く、テントでもつらそう、しばらくして外へ出ようともがく。 そこで物置小屋を片付けて中に運搬 普段でも暑い日は勝手にこの中入っているし、落ち着いたかな。 時折、声が聞こえるのでまだ死んではいない模様、 たまに向きが変わっているので寝返りはできるみたい、でもいつまでもつのやら。
夏の花と♪少年時代♪ 8月始めは♪波乗りジョニー♪ 朝の空と♪SMILE〜晴れ渡る空のように〜♪ 鴨の親子と♪君は天然色♪ ワクチン接種に行ってきま~す アニメと♪世界でいちばん熱い夏♪ Admin: よつば ❤ Welcome to my blog ❤ YouTube自動再生ページもありますので 音量にはご注意くださいm(_ _)m ❤ ❤ ❤ この blog の管理人 チャコと小桃のmama よつば です 愛娘(=^・^=)(=^・^=)と 気楽に過ごす専業主婦です(^∇^)/ ❤ ❤ ❤
今日も「 今週のお題 =握って回る寿司」 前回書いたものをもう1度載せるが、寿司をイメージして書いたものがあって、イメージで書いた 今週のお題 だったような気がする。今回の「 今週のお題 」は、出されなかったが、新作のときは、実体験で得たことを書いていきたい。実際に得たことを書かないと構想力が膨らまないので、体験談が必要と思った。 果たして次回の「 今週のお題 」はどうなるか気になったものです。 寿司は、日本伝統の食べ物だと思うが、しかし、世界でも食される食べ物で世界でも食べられる サブカルチャー 的な食べ物だと思う。ご飯に魚をのせて食べるのは、日本人の発想だが、これを世界でもまねて食べれるようになった。だから、日本古来の食べ物が世界でも発展したと言えよう。世界でも愛される食べ物になることを願っている。 訃報 公明党 の 都議会議員 の藤井富雄氏が亡くなった。96歳。 都議会で42年 間議 員を全う。都議の発展や 公明党 の発展に力を注いだ。それだけにこれからの公明議員は、藤井氏を見習って、地方政治に活力を与えていかないといけないと思った。お悔やみを申し上げる。
いよいよ今年も、本格的なダイエットシーズンがやってきました♡ お正月太りから戻せないまま連休太りなんて方も多いことだと思います。 今回は、10キロの減量に成功し、すっかり若返った私が(笑)本当に痩せて綺麗になる方法を教えますね!! まずはダイエットの調査結果から 実に2人に1人がダイエットをしている、もしくはダイエット予備軍だそうです。 そして、その 減量したい体重は男性で7. 8kg、女性で6. 痩せてキレイになるチャンス！自宅で簡単にできるダイエット方法 | byBirth PRESS. 5kg なかなか多いですね😅 そして、ほとんどの皆さんが 『お金をかけずに痩せたい』 と思われているようです。 しかし!! ダイエットにチャレンジする人の内、 成功するのはなんとたったの7% と言われていて、ほとんどの人が一時的に痩せてもまたリバウンドをして元に戻っているんです。 元おデブちゃん出身の私ですから、皆さんの気持ちはよーく分かります。 私もお金をかけずにダイエットしたいと思っていたし、何度もダイエットにチャレンジしては失敗に終わっていました。 ほとんどの人がそうだと思うんですけど、 痩せたいと言う願望だけで、ある日突然何もせずに痩せて理想の体型にならないかな?と、奇跡を待っている状態です。 私がこの4年間で、ダイエットに成功してそれを維持しているのは、意識と生活習慣を変えることができたからに他ありません。 本当に痩せたい方は、まずは今までの生活の延長線上に、痩せて綺麗になる要素はひとつもない!と言うことを知ってくださいね♡ ダイエットの成功率は僅か7% ほとんどの人が太ったまんま一生を終えるのだそうです。 なので、成功させるためには、とにかくまずは意識改革! ダイエットに成功するために、避けては通れない5つのこと ここからは、本当に痩せて綺麗になりたいと思う人だけ見てください。 今の状態で運動やストレッチをしても無駄‼️ 健康のためにはやった方がいいことだけど、それで痩せられるなんてことがあれば、もうすでに痩せてるはず。 運動は1割、食事が9割と言います。 まずは食生活を見直すところから始めましょう! 長く続けられない食事制限は無駄‼️ 糖質や脂肪分をカットしてヘルシーなお食事をするのは大切ですが、一時期我慢してもそのうちに元に戻ったらどうにもなりません。 一時期の食事制限によって、代謝が落ち太りやすくなってさらには痩せにくくなる。そうすることで、万年ダイエッターが陥る年輪デブに突入します。 まだイケテるんじゃ?と思わせる自己防衛フィルターを外せ‼️ これ、本当に気がつかないものなんです、、 このビフォーですが、 今見てようやく、めっちゃデブやんって思うんですけどね、あの頃はそこまでとは思ってなかった。 人のことはよく見てるんですけどね、自分のことはなんかマシに見えるフィルターが自然とかかるんです。それこそ自己防衛本能!
(monzenmachi/iStock / Getty Images Plus/写真はイメージです) 部屋はその人を映す鏡でもあります。そう、痩せたい気持ちがあるのに痩せられない人、毎回ダイエットが三日坊主になる人の部屋には、それなりの共通点があったりするんです! fumumu取材班は、痩せられない人の部屋の特徴を聞いてみました。 ■常にお菓子などのストックがある 「兄がおデブだし、自分も元々肥満体型だったからわかるけど、痩せたい気持ちはあるけど一向に痩せられない人って、家の中に災害時用の非常食とは別に、常にお菓子やカップ麺などすぐ食べられる物がある。 しかも兄の場合、ベッド横の棚にまでお菓子を置いていた... 。おデブな人って、スレンダーの人からは想像もできない生活をしていたりするんだよね」(30代・女性) 関連記事: 「どうして片付けられないの?」 部屋が荒れがちな人の特徴3つ ■無駄にモノが多い... 「実家の両親と関西の姉が太っているが、ミニマリストからは程遠い部屋に住んでいる。『いつか使えるかも!』で、一生使わない袋や箱を溜め込んでいる... 。 全員が全員じゃないとは思うけど、モノを溜め込む人って、結構脂肪も溜め込むよね」(20代・女性) ■散らかっている 「今まで出会った太っている人の部屋って、だいたい散らかっていた。まぁ、部屋すら片付けられないんだから、自分の体型なんか整えられないのかもしれないけど... よく散らかった部屋で生活できるなぁと。恋人ができて『家に行きたい』とか言われたらどうするんだろうか? 知り合いの中で唯一太っていても綺麗な部屋に住んでいる知人がいたが、その人はハウスキーパーを雇っていて自分では掃除をしていない感じだったし... 。基本的に部屋の散らかり具合に比例して、その人の心や体も散らかってると思う」(30代・女性) 「明日からダイエット!」の前に部屋が散らかっているのなら、掃除から始めた方がいいかもしれません。 部屋の綺麗さでモチベーションも変わるじゃないですか? 散らかった部屋で暮らすより、清潔で整頓された部屋で暮らした方がダイエットも続くんじゃないでしょうか? 痩せて綺麗になる年とっても. (文/fumumu編集部・ 美佳 ) 【関連記事】 「生活がしやすい部屋」を目指そう! ストレスを溜めない部屋づくりのコツ 散らかった部屋をスッキリさせたい! 部屋を片付けるときの3つのポイント 俺が来る時だけ掃除してる…?
ダイエット面では、まずば自身の食生活をノートなどにメモしてみてください。 出来ればカロリーなど具体的に書いた方がいいです。 あとは自分はどれぐらい運動しているかも(徒歩30分など)メモして、一日自分はどれぐらいカロリーを摂取しているか、どれぐらい運動しているかが分かります。 まずは、自分の事を知ることからです! それから運動や食事についてプログラムをくみます! 効果的なのはマッサージ、有酸素運動です! 綺麗になりたいという女性を見るととても応援したくなります! あたしなんかのアドバイスでよければ知恵内でも連絡頂ければいつでも協力します! 化粧の面は、雑誌など参考にしてみてください! 私も初めて自分で化粧した時は、雑誌を見よう見まねでやりました! やっていくうちに、自分にあった化粧など、分かってきます!
女性であれば、すらっとしてウエストがくびれたスタイルに憧れてしまうものです。できれば少しキャシャなくらいまで痩せたいと何度も考えてしまうこともあります。もし、あと5kgとか10kg痩せることができたら、きっと男性が振り返るくらいの女性になれるんだろうななんて想像してしまいます。 もちろん、今よりも痩せることができれば、ずっと綺麗な女性になれるでしょう。顔は一回りも小さくなって、小顔になるでしょうし、お腹周りもすっきりと無駄なものがなくなって、クビレのあるメリハリボディになるでしょう。 太もももほっそりとしてくれば、下半身全体もすっきりとした印象に変わることでしょう。もう、そうなれば、理想のプロポーションかもしれません。 でも、これまで何度も痩せようと努力を繰り返したけれど、失敗ばかりだったという女性も多いのではないでしょうか?
【今夏最強顔痩せ】エグい程頬痩せして歯並びも綺麗になる‼︎MRCシステム - YouTube
身長155センチ 体重55. 1 こんばんは🌆 今日も暑かったですね。 仕事は在宅で快適です 働き方がこんなに変わるとは思ってもみなかっ たなぁ。 お昼は、ご飯を食べてからめだかを見ながら癒されています こっちは、もう何年前からいるめだかちゃんです こちらは去年の子供達 卵は取らないと、めだかやエビが食べちゃうみたいで沢山水草についてるけど見当たりません。取った卵は沢山産まれて実家にあげる予定です サボテンまた花が咲きそうです 明日会社行ったら夏休みだー みなさん頑張りましょう