なんともたまんない歌なんだよね。 『♪忘れたふりを装いながらも 靴を脱ぐ場所があけてあるふるさと♪』 ってさ」 と語りかけていましたね。 まとめ みゆき様曰く " 真っ暗けの極致 "のアルバムで、 「うらみ・ます」、「エレーン」など暗い内容の曲が 多くを占めているアルバムです。 暗すぎるせいなのか??? 何故こんなに生きづらいのか、皆みたいに"普通"に生きたいのに。｜望月 まつり｜生きるの楽に研究｜note. 他のアルバムには収録されていない楽曲が多いです。 私が自分のお小遣いで はじめて買ったみゆき様のアルバムは 『生きていてもいいですか』です。 もちろん、LPレコードでした。 レコードで聴くのが面倒で、 カセットテープに録音して聴いてました。 働くようになってから CDを購入して聴くようになりました。 失恋した時、辛い時に 聴いて・・・ 泣いて・・・ 落ち込むだけ落ち込んで、 そこから少しずつ前向きに・・・ って感じでした。 " 真っ暗け "ですが、 大好き(やみつき)なアルバムです!! 今日も最後までお読みいただき、 ありがとうございました(#^^#) 励みになりますので、応援お願いします! ↓ ↓ ↓ にほんブログ村
- 金融庁
人生100年時代といわれる。 「定年後からの人生も長いね。やりたいこと、見つけないと」なんて居酒屋談義もあるのだろうか。しかしその時代はまだ来ていない。来て「嬉しい」と思う人ばかりでもない。 「食」と「農」で人をつなぐ活動をしている高橋博之さんの近著にこうあった。ある女子高生の言葉。 「人生100年時代がやってくるっておとなたちは言うけど、高橋さんは10代の自殺者の数、知ってますか? まずは、若者たちが絶望して死にたくなる社会を変えるほうが先なんじゃないですか?」(※1) 長く生きたいと思える世のなかじゃない! 胸奥からわく叫び。確かに、5歳ごとに区切った日本人の死因順位(2018年)を調べると、15~39歳すべての層で自殺が1位になっている。10~14歳でも、死因の2位が自殺だ(※2)。 胸が、痛い。 若者だけでなく「この人生を降りたい」と思う人は多い。 でもどうすれば?
3 KAN(邯鄲)TAN』 の中で、中島みゆきがウサギ姿の 杉本和世 と戯れながら歌われている。 こちらでもメルヘンの演出に大いに貢献している。 歌詞解釈 キツネ狩りに手柄をあげて乾杯した仲間は果たして人間か?
誰かに比較もされたくない。オトコらしくなんかしたくもないし。女らしくもできない。 私は私でしかない。Mをちゃんと愛せるのだろうか? Mのチカラになりたいと思っている。ただ、どう接していいかわからない。 でも。とにかくMに会わなきゃな。LINEのスタンプさえ押せてない。 仕事は仕事。 恋愛は恋愛。 家族のことは家族のこと。 どんな未来を築いていきたいのかが描けないあたす。 まぁ。いーや。もう1時半になる。寝なきゃ。 とにかく。ひとつひとつ。やっていこう。まずは今月。契約決済を終えなきゃ。 そのあと。仕事はどうする?不動産やめるのか?本当にやめるのか? 仕事の方針。今年の。そろそろはっきりさせなきゃな。事務所の明渡しもせまってる。 できるだけミニマムな方がいい。これからは。 あの人とも、この仕事が終わったら会う機会も減るだろう。 とにかく答えを出さなきゃ。目標がみつからないけど。考えろ。あたす。 今日も生きてる。感謝。お休みなさい。
ヤバいって」といった価値観も、よく考えてみれば社会的なマニュアルである。「コンビニ店員=ちゃんと働いてない」という観念もそう。社会通念というマニュアルに照らして、ただ「ヤバい」というだけ。でも、いくら主人公が個人で幸せをかみしめても、周りが「ヤバい」と思えば、個人の「普通」は周囲の「普通」に侵食される。 先日、コンビニにまつわるツイートが話題になった。店で働いているのは、おじさん。クレーマーらしき若者が「さっさと肉まん取れって!
じゃあ、その「生きていると、いいことがある。」という言葉を聞かされて納得するの? あるいは、発した側は、その言葉の受け手が納得すると本気で思っているの? あるいは、納得させたいと思ってその言葉を発しているの? この文章をお読みになっておられる皆さんが、この「生きていると、いいことがある。」という言葉を受けて、『へぇ・・・そうなのか!生きているといいことがあるのか!ほぉ!勉強になったよ!』と思うでしょうか?と言うか、思いましたか? たぶん、そうではないでしょ? 「生きていると、いいことがある。」という言葉は、言葉にした段階で、無意味になる言葉なんですね。 それこそ、「子供のために離婚しない。」という言葉を、子供の前で語ったら、その時点で子供のためとはとても言えないでしょ? 「生きていると、いいことがある。」という言葉自体の論理はいいとして、じゃあ、その「いいこと」って具体的には何なの? あるいは、その言葉を発した人自身は、どんな「いいこと」があったの? 脚本家・倉本聰にも届けられた中島みゆきのアルバム『生きていてもいいですか』｜曲解説＆みんなの感想｜記憶の中の中島みゆき. その「いいこと」が実際にあったのなら、その具体的な「いいこと」を語るのがスジなのでは? 「ワタシは昔、こんな『楽しいこと』があったのよ。アナタもそのうち、そんなことが訪れるんじゃないの?」そんな言葉なら、それなりに聞くことができるでしょう。 「オレも、昔は色々とあって、イヤな思いもしたけど、ある時にこんな人と出会って、その後からは・・・」そんな話でもそれなりに聞くことができるでしょう。 しかし、ただ、「生きていると、いいことがある。」という一般論を聞かされても、何もインパクトがないでしょ? 相手に対して伝えたいことなり、分かってほしいことがあるのなら、もっと具体的に言わないとね。どうして、具体的に言わないの? それって、「言わない」のではなく、「言えない」からでしょ? この「生きていると、いいことがある。」という言葉を発する人は、例外なくグチっぽい人でしょ?普段から、周囲にグチばかり言っていて、それこそ「あ~あ、生きていても何もいいことはないわ!」とグチっている人が、人に対しては、「生きていると、いつかは、いいことがある。」と上からの立ち位置でのたまったりすることになる。 実際に、そんなものでしょ? だって、普段から、充実した人生を送っている人は、「生きていると、いいことがある。」という言葉ではなく、充実感漂う顔の表情なり、あるいは、凛とした後ろ姿によって、「いいこと」を無言で語るわけでしょ?
お尻を小さくする方法 って、 ご存知ですか? こんには、骨盤矯正整体師:石井です。 結論から言うと、筋トレより、圧倒的に早くお尻が小さくなるのは 『骨盤矯正』 !!! です。 本気で言っています。 なぜなら、実際に骨盤矯正を目の前で、 何万回(約2万回以上) と施術をさせて頂いていて お客様のお尻 (ヒップ)のサイズを 何度も何度も、 骨盤矯正する前(before) と 骨盤矯正をした後(after)を計測してきたからです。 結果、9割以上の人が、施術をした後 『 お尻(ヒップ)が数センチ小さくなる! 』 という臨床データがあります。 中には、1回の骨盤矯正で、術前と マイナス5cm という方もみえました。 (平均すると、マイナス2〜3cm) しかも、 ヒップアップ=お尻が上に上がる! また、 股関節の出っ張りが引っ込み 、 さらに お尻が小さくなります。 体重、質量、筋肉量が変わらなくても お尻は、 骨格 = お尻の形 を変える ことで、 小さく形を変えれるんですね! これは、骨盤矯正整体師の方にしか、 そうそう、そうなんだよね〜! 納得!とは いかないかもしれませんが 紛れもない事実 なんです。 信じるか、信じないかはあなた次第ということで^^ 前回に引き続き、( 前回は、骨盤ベルトでくびれができる! ) フィットキープ骨盤ベルトを使用して頂いた方からのお客様のレビューを元に 実際に使って頂いた後の 生のお客様の声と (産後5ヶ月から使用されたお客様) どうして、骨盤ベルトをすることで (骨盤矯正と同じ効果) くびれが出来たり お尻が小さくなる! ?の? という説明を 図を入れてご紹介させて頂いております。 骨盤矯正をすると ⬇️ ⬇️ ⬇️ 結果:お尻が小さくなる 図でわかりますでしょうか? くびれも、お尻も 骨盤の傾き 一つで、 くびれ(ウエスト) も お尻も 『形』!!! が 変わる! ということをご理解頂けますでしょうか? お客様の声: プロのフィギュア作りで こだわりの一体を作る際 (人体を模型で作るとき) まず、骨格から作るのをご存知ですか? 【1日たった30秒で-3cm！】お尻を小さくする方法！「バイキング」で紹介されたMicaco式おしり痩せ体操＆お尻を小さくする為の習慣＆お尻の筋肉について♪ | きらきらmama８. 骨格が肉付きを作ります。 骨盤は、お尻ウエストを作る上では 土台となる骨格です。 そこからお肉のつき方が変わります! ダイエットを考える方 痩せたい!綺麗になりたい! という方 体重が落ちるだけでは、 綺麗とは言えないのではないでしょうか?
足を組み替えて同じ運動を繰り返す 1回15秒ほど、2回1セットの1日30秒 で完了^ ^ほんとに30秒ー! !もちろん道具いらず、短時間でできるので嬉しいですよね!テレビ見ながらでもできちゃいます♪ この『 Micaco式30秒マイナス3cmおしり痩せ体操 』は、 歪んだ骨盤の位置を正常に戻し、骨盤の開きを内側に引き締める効果がある 体操なので、お尻を小さくしたい方や、お尻痩せをしたい方はもちろん、産後のママにもおすすめの体操なんです^ ^ ポイントは足をクロスさせた時に、 つま先とかかとを同じ線上に置く ということらしい。(骨盤が歪んでいる方は、最初はきついかもしれません。私がそうだったので。) バイキングを見ながら、最初はたった30秒でお尻が小さくなったら世の中は小尻であふれているはず。。。そんな即効性はないだろ〜!と半信半疑で、話半分でしたが… 番組の中で、南海キャンディーズのしずちゃんがこのエクササイズを行った結果、なんと ヒップサイズが約3㎝減っていました 。。。番組中ですよ!? え〜〜〜!!!すごっ!!すごっ!!! たった30秒で!? ランニングでダイエット!走る時間と食事のタイミング、注意点など!ダイエットに適したペースは?? Micaco式 30秒お尻体操をやってみた 何を隠そう、私もお尻が大きくなってきている気がする(垂れてるのか??)、お尻を小さくしたい人の内の一人! !←ドヤ顔 TVで見ていたら、みんな最初からできていたので、これくらい簡単♪私にもできるさ♪♪と余裕ぶっこいてたんですが・・・ 実際自分でやってみると、最初は本当にきつくてフラフラして、足をクロスさせるのもやっとな感じ。それだけ骨盤が歪んでいたんでしょうね。。。仕事中デスクワークで、足とか組むしな〜。猫背で姿勢も悪いしな〜。 足をクロスさせたいのは山々なんですが、バランスが取れないんですよね。。。クロスして足を揃えた時点でイタタタタ。。&軽く屈伸をしようとすると膝と足首がパキパキ!っといってました。どんだけ運動不足なの…笑 最初はバランスとるのに苦労しました。。。 が!! 知らなかった！「魔法の座り方」で小尻・ヒップアップ. 1週間お風呂上がりに毎日実践していたら、ようやく姿勢をキープしたまま8回×2が出来るようになりました♪私にもできるんじゃん♪ たまにバランスクグしそうになりますが。。。大丈夫!続けていけば上手くなりますよ〜笑 日が経つごとに、すんなりとポージングできるようになり、体操もいい感じに習慣化できています♪毎回、足首はパキパキいうけどね。後プルプルもするけどね。(お風呂上がりにすると、体が柔らかくなっているのでやりやすいです) そして、屈伸をしている時、骨盤・お尻周りに効いている感じが確かにあります!
今回は「骨盤を立てる」方法とそのメリットについてお伝えしました。 最近は「狭窄症や坐骨神経痛で、お医者さんから骨盤を立てるということを言われたんです」という方もいらっしゃいます。 「骨盤を立てる」というと、ちょっと難しい気もしますが、実はその方法は簡単だったりします。 そしてその簡単な方法で、体にメリットがあるならば試してみたいと思いませんか? 日常生活での意識や、骨盤グッズを活用して、あなたも快適に過ごしましょう! 腰痛などで苦しむ方へ正しい考え方をお伝えしたい!をモットーにする 「整体ショーツ」の水先案内人。 パワーストーンとワンコとぬか漬けが好き。
目次 1. 骨盤矯正で、本当にお尻が小さくなるの?脚が細くなるの? 2. 骨盤矯正で、実際にお尻が小さくなった事例:解説 3. 骨盤矯正で、お尻が小さくなる, 脚が細くなる本当の理由 4. まとめ 骨盤矯正で、本当にお尻が小さくなるの?脚が細くなるの? 骨盤ベルトで、骨盤矯正をすると 本当にお尻が小さくなるの!? 本当に脚が細くなるの!? と疑われる方も見える方と思います。 15年間、整体師として骨盤矯正をしてきて わかった事実。 骨盤矯正で、お尻が小さくなる、脚が細くなるのは 「本当です!」 お尻が小さくなります。 脚が細くなります! 15年の間で 何万回とその様子を見てきました。 骨盤矯正ダイエット専門でやってきたから こそ分かる事実です。 骨盤矯正で、やっぱり【お尻は小さくなる】【脚が細くなる】は、事実です! 今回は、実例をあげながら、【骨盤矯正ダイエット】について詳しくお話ししていきますね! 骨盤矯正で、実際にお尻が小さくなった事例:解説 当院のお客様 Hさん 会社員 女性(25歳) 立ち仕事なので足のむくみが気になるというHさん。 下半身太りが悩みで、今回、骨盤矯正ダイエットに挑戦されました! 結果、半年後 むくみが解消されたのと太ももの間に隙間が見えるぐらいスッキリ!としました。 骨盤が開くとよくありがちな末広がりの四角い垂れていたお尻のお肉もなくなりヒップアップ!もしました。 これを詳しく解説すると 体をスキャン! (整体師として、触診、観察した結果) 足首の歪み、膝の内旋の歪み、大転子の回旋の歪み、骨盤の歪みと ありました。 よく骨盤の歪みがあると言いますが、 実は、歪みというものが、1箇所だけでないことです。 いろいろな箇所の歪みから 骨盤の歪みといものが起こります。 本当は、これ全ての歪みを一つずつ治していくことがベストなんですが やはり、一番大きい骨格を直すことで、足先まで歪みは整いやすくなります! (逆に、足首だけ整えても、大きい骨格の歪みの癖が強いと、その歪みに引っ張られて元の歪みに戻りやすいということになります。) その一番大きい歪みの骨格というのが 『骨盤』になります。 まず、 骨盤の歪み!と言っても 実は、単純に骨盤が開いている訳ではありません。 骨盤が開くという言い方は、 一般の方でもわかりやすくする為の表現であって 実際は、ただ開いている訳ではありません。(若干実際開いている部分はあるのも事実ですが) 写真のように 骨盤が開いて、お尻が大きく見えるかもしれませんが、、(これが開いているという一般的な表現になってしまいます) 実は、骨盤の下の方が、横から見て恥骨の方前方に突き出て、骨盤の上の方が、後ろに倒れるように少しですが傾いています。 これはまず、骨盤の下の方傾きにより、骨盤の下の部分の位置が末広がりになります。 → 同時に、骨盤下部に引っ付いている大転子(太もも付け根)までも横に広がるような位置になることで *** お尻の下の方が大きく広がり → 【デカ垂れ尻】 が出来上がる!